![美味的绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "美味的绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给朋友们介绍一道美味的汤菜，夏天来了我们应该多喝汤，才能补充我们身体流失的水分，给朋友推荐的是一道美味的绿豆冬瓜排骨汤，绿豆富有清热的功效，夏天食用非常好，冬瓜用处也是非常多，利尿水份而且非常的多加...
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![营养的绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "营养的绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟主料排骨：适量冬瓜：适量绿豆：适量辅料水：适量盐：适量具体步骤1.绿豆洗净，提前浸泡1~2小时；2.冬瓜洗净，去瓤，无需去皮，切厚块；3.排骨洗净，斩块，汆水捞起；4.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半...
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![如何做简单又好吃-秘制绿豆冬瓜排骨汤]( "如何做简单又好吃-秘制绿豆冬瓜排骨汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料冬瓜：适量辅料绿豆：适量具体步骤将排骨放水中洗净锅里放水，放入排骨，除去血水冬瓜去皮，洗净，切块，待用绿豆用水洗净，然后用水泡一下生姜洗净，拍一下，花椒与生姜放一起捞起除去血水的排骨，放在高压锅中，放入生姜与...
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![#诱人的#绿豆冬瓜冻如何做简单又好吃]( "#诱人的#绿豆冬瓜冻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜糖：600公克绿豆：300公克洋菜粉：10公克砂糖：1小匙奶油球：适量冷开水：1/4杯热开水：6杯辅料具体步骤1.绿豆洗净，以温水浸泡30分钟后捞起，沥干水份；洋菜粉与1小匙砂糖拌匀，并用1/4杯冷开水调均至完全融化备用。2.将...
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![清热解毒绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "清热解毒绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料排骨：300辅料冬瓜：250具体步骤1.原料集合2.冬瓜保留外皮冲洗干净，去芯，切成方块3.绿豆挑选出有虫眼或干瘪的豆子后用水冲洗干净4.姜切成薄片5.排骨斩成小块后用清水洗净，倒入煮沸的水中6.等水再次沸腾，许多...
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![如何做简单又好吃-诱人的绿豆冬瓜排骨汤]( "如何做简单又好吃-诱人的绿豆冬瓜排骨汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料冬瓜：适量辅料排骨：适量具体步骤绿豆提前清水浸泡3小时冬瓜去皮切片，姜切片待用排骨清水冲洗干净，冷水下锅焯水。水中放入姜片，中间时间撇去浮沫换清水，下焯过水的排骨。滴加少许料酒，大火煮沸再倒入浸泡过的...
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![营养绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "营养绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：适量绿豆：适量辅料生姜：适量油：适量料酒：一勺鸡精：适量胡椒粉：适量具体步骤排骨剁成一寸左右的段，洗净滤干水分，生姜切片备用；绿豆淘洗干净；锅内倒适量的油，大火烧至八成热，下入姜片和排骨爆至断生，然后加一勺...
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![鲜美绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "鲜美绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500冬瓜：800绿豆：200辅料盐：1.5茶匙姜：5片具体步骤1.备好冬瓜排骨绿豆。2.砂锅里加入清水再将冬瓜去皮改刀下锅。3.将排骨焯洗后下锅，并加入几片姜。4.煮至汤底大开食材出味，再将绿豆下锅。5.先大火煮...
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![美味绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "美味绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家都知道用食材来煲汤是最能保留食材中的原滋原味了。所以尤其是在炎热的夏天来一份清热消暑的汤是再好不过的了。这就是今天推荐给大家的美味绿豆冬瓜排骨汤。大家都知道绿豆和冬瓜都具有消暑利尿消水...
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![海带绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "海带绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料冬瓜：350辅料干海带：5具体步骤1.准备材料2.海带泡开后，冲洗干净，再用锅焯水捞起后冲洗干净备用3.冬瓜红萝卜海带切好4.除冬瓜外所有材料放入汤锅加入适量水，大火煮开，转小火1.5小时5.剩下20分钟，倒入冬瓜6....
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![健康绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "健康绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料冬瓜：1斤排骨：1根绿豆：15薏米：15辅料姜：1片陈皮：1/4瓣盐：适量具体步骤1.绿豆和薏米洗净后用清水浸2小时。2.冬瓜去籽洗净后切块；排骨洗净后切块焯3.陈皮用清水浸软后用刀刮去表面的瓢，然后煎成丝状。4.将冬瓜...
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![如何做简单又好吃-家常绿豆冬瓜排骨汤]( "如何做简单又好吃-家常绿豆冬瓜排骨汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料排骨：适量辅料冬瓜：适量具体步骤先将绿豆用冷水泡1个小时排骨可以在买的地方让老板再将一个切成2个大就足够了，将排骨放入锅中用冷水煮开，去除血水。将冬瓜切片，不用去皮，因为冬瓜皮的营养价值非常高。而且...
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![鲜美可口的绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "鲜美可口的绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料排骨：一根绿豆：三把冬瓜：十小块辅料大葱：一根生姜：六片炖肉料：少许生抽：少许味极鲜：少许盐：少许鸡精（提鲜）：少许料酒：少许具体步骤1、将排骨洗净控水备用，葱切断备用，锅里倒入水适量料酒控好水的排骨倒入过一下待水...
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![减肥绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "减肥绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料排骨：适量辅料冬瓜：适量具体步骤1.绿豆洗净，提前浸泡1~2小时；2.冬瓜洗净，去瓤，无需去皮，切厚块；3.排骨洗净，斩块，氽水捞起；4.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。...
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![绿豆冬瓜排骨汤怎么做-绿豆冬瓜排骨汤的做法]( "绿豆冬瓜排骨汤怎么做-绿豆冬瓜排骨汤的做法")
- “夏日清热汤品。”食材明细主料排骨（200g）绿豆（50g）辅料冬瓜（200g）百合（20g）大葱（1根）番茄（1个）调料姜块（1块）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨放入锅中煮掉血水。2、排骨放入砂锅中。3、加入洗净的绿豆和百合。4、放入姜块和大葱炖30分钟。5、...
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![清凉的绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "清凉的绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎炎夏日，整个人都显得非常的燥热，这个时候特别适合食用一些清凉下火的食物来补充。本次推荐的清凉的绿豆冬瓜排骨汤就是其中一道。绿豆属性凉，适合燥热的体质，夏天比较适合。冬瓜也是清凉解暑之物，配上些许排...
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![冬瓜梅豆排骨汤怎么做-冬瓜梅豆排骨汤的做法]( "冬瓜梅豆排骨汤怎么做-冬瓜梅豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料梅豆（95克）冬瓜（295克）排骨（175克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜梅豆排骨汤的做法步骤1、材料：梅豆、冬瓜2、排骨（已焯）3、将梅豆摘洗干净。4、捞出待用。5、将冬瓜去皮去籽清洗一下。6、放在案板上切成小块，待用。7、将已焯的排骨...
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![毛豆冬瓜排骨汤怎么做-毛豆冬瓜排骨汤的做法]( "毛豆冬瓜排骨汤怎么做-毛豆冬瓜排骨汤的做法")
- “冬瓜是夏季的好食材，有清热化痰，消肿利湿的作用。我见过有的美食家烧冬瓜不去皮的，的确冬瓜皮是个好东西，冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值，它更能清热利水消肿。然，我们习惯去皮了煮。加上排骨营养全面更鲜美。”食材明细主料小排（一根）生姜（少许）食盐（适量...
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![冬瓜排骨黄豆汤怎么做-冬瓜排骨黄豆汤的做法]( "冬瓜排骨黄豆汤怎么做-冬瓜排骨黄豆汤的做法")
- “寒冷的北京，出门捂成棉猴，在家趴被窝里不想动。翻看食谱，一道冬瓜排骨黄豆汤吸引了我，食材是现成的，做法又简单，这么冷的天，煲上一大锅，吃到肚子里，寒冷就飞走了。秋冬季节干燥，北京更是如此，多喝汤水，不仅起到营养滋补的作用，更能为身体补充水分。黄豆是守护女人的健康法宝，对调节内...
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![排骨冬瓜红豆汤怎么做-排骨冬瓜红豆汤的做法]( "排骨冬瓜红豆汤怎么做-排骨冬瓜红豆汤的做法")
- 食材明细主料排骨（300g）辅料冬瓜（100g）红枣（适量）蜜枣（适量）红豆（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨冬瓜红豆汤的做法步骤1、排骨焯水。2、放入砂锅放红枣蜜枣。3、放红豆。4、放适量水大火煲开转小火煲。5、冬瓜切块。6、小火煲两个钟放冬瓜。7、放冬瓜再煲10...
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![冬瓜红豆排骨汤怎么做-冬瓜红豆排骨汤的做法]( "冬瓜红豆排骨汤怎么做-冬瓜红豆排骨汤的做法")
- “今天又介绍一款适合夏天喝的汤品---冬瓜红豆排骨汤它一种营养丰富的汤品，这种汤品养颜美容的润肌肤的功效，汤里有大量的维生素B和蛋白质，另外还有铁、锌以及磷等多种微量元素和叶酸等，，人们食用以后能起到补充营养的作用，同时对心脏和肾脏也有一定的保护功效。冬瓜红豆排骨汤...
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![冬瓜土豆排骨汤怎么做-冬瓜土豆排骨汤的做法]( "冬瓜土豆排骨汤怎么做-冬瓜土豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（土豆）辅料腊排骨（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜土豆排骨汤的做法步骤1、漂亮的冬瓜去皮，切块。2、鲜嫩的土豆去皮，切块。3、排骨，土豆，冬瓜加盐放锅里炖。4、不油不腻的汤，完美。♥...
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![冬瓜排骨绿豆汤如何做简单又好吃]( "冬瓜排骨绿豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料排骨：250冬瓜：1000辅料绿豆：70薏仁：70盐：适量具体步骤1.放大概8碗水，将已飞水的排骨和冬瓜，薏仁，绿豆一起放进煲中煮。2.大火煮，水开后改小火，待冬瓜变软后，放盐，即可饮用。烹饪技巧冬瓜要连皮，不去囊，这样更能袪暑...
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![冬瓜排骨汤的做法 【冬瓜排骨汤】 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 【冬瓜排骨汤】 冬瓜排骨汤怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、脚气浮肿等有缓解功效。”食材明细主料排骨（800克）冬瓜（2斤）辅料葱（2棵）生姜（1块）配料盐（6克）白糖（2克...
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![绿豆苦瓜排骨汤怎么做-绿豆苦瓜排骨汤的做法]( "绿豆苦瓜排骨汤怎么做-绿豆苦瓜排骨汤的做法")
- “非常清爽的一道汤，绿豆苦瓜解秋燥，排骨软糯。”食材明细主料绿豆（一把）排骨（500g）苦瓜（一根）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆苦瓜排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小段。2、冲洗掉血水。3、冷水放入排骨，开火准备焯水。4、姜拍破，苦瓜去籽、改刀。5、大火烧开，...
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味味甜
