![我的蹄髈冬瓜汤如何做简单又好吃]( "我的蹄髈冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时蹄髈冬瓜汤不仅味道鲜美适合大众口味，更具有很高的营养价值，按照下面介绍的步骤就可以很快速的制作出这道佳肴，通过佐料的搭配，让这这道佳肴更具吸引力，吃货们快学会这道菜，让它成为你家中必不可少的一道美味佳...
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![美味的蹄髈冬瓜汤如何做简单又好吃]( "美味的蹄髈冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟在冬春两季，天气寒冷，我认为鲜味和温暖的的汤水，比较适合人们的胃口，所以我会买一些蔬菜，瓜果类的的食物做给家里人吃。蹄髈冬瓜汤所以是一道非常好喝又有利的菜。冬瓜含有丰富的维生素，因为老家种了许多冬瓜，所...
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![好喝的蹄髈冬瓜汤如何做简单又好吃]( "好喝的蹄髈冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时蹄髈冬瓜汤不仅味道鲜美适合大众口味，更具有很高的营养价值，按照下面介绍的步骤就可以很快速的制作出这道佳肴，通过佐料的搭配，让这这道佳肴更具吸引力，吃货们快学会这道菜，让它成为你家中必不可少的一道美味佳...
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![芸豆蹄髈煲汤怎么做-芸豆蹄髈煲汤的做法]( "芸豆蹄髈煲汤怎么做-芸豆蹄髈煲汤的做法")
- “每年春节回老家，爸妈都要给我们炖上一两次蹄髈汤，前几天老公说馋这蹄髈了，我打电话让爸妈从老家给我寄过来，就一根蹄髈光邮寄费我就花了73块，成本有点贵，但没办法呀，北方的蹄髈皮薄、肉瘦、还是冰冻的，老公和闺女都不爱吃，为了满足他们的口味，老妈我只好花点功夫了！”食材明细主料...
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![清谈的青菜冬瓜蹄髈汤如何做简单又好吃]( "清谈的青菜冬瓜蹄髈汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟外来媳妇本地郎中有句歌词就唱到“最惊日日煲靓汤”，小时候我也最怕妈妈煲汤叫我看着火，汤不要煮过头，因为看电视忘记看汤，常常被妈妈骂，真是血泪史啊，长大后渐渐发现煲汤有很多益处，比如养颜啦。贪靓的我在更年...
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![黄豆玉米蹄髈汤的做法 越喝越美丽的冬季汤煲----黄豆玉米蹄髈汤 黄豆玉米蹄髈汤怎么做]( "黄豆玉米蹄髈汤的做法 越喝越美丽的冬季汤煲----黄豆玉米蹄髈汤 黄豆玉米蹄髈汤怎么做")
- “冬天是进补养身最佳时节，美女们喝汤可以美容让肌肤美白有弹性，男人喝汤可以强身健体，小孩子喝汤可以增加营养和抵抗力，老人喝些药膳更是延年益寿。所以多喝汤、喝好汤，真的是既能调节口味，补充水分，增强食欲，又能防病抗病，有益健康，可谓一举多得了。今天，向大家推荐一款适合冬季喝...
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![黄鳝冬瓜蹄髈汤如何做简单又好吃]( "黄鳝冬瓜蹄髈汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟黄鳝冬瓜蹄髈汤家常营养汤，冬瓜加入此汤，既可以使汤的颜色更加好看，同时还可以解蹄膀带来的油腻，蹄膀和黄鳝在一起，可以保持黄鳝的原汁原味，又可以留住黄鳝的营养成分！煮熟的汤，汤色浓厚，汤味咸鲜，营养搭配，油而不腻！...
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![走油蹄髈的做法 【上海】走油蹄髈 走油蹄髈怎么做]( "走油蹄髈的做法 【上海】走油蹄髈 走油蹄髈怎么做")
- “走油蹄髈是上海的年夜饭必备，如果没有走油蹄髈就会觉得这顿年夜饭不完整。”食材明细主料蹄髈（两个）辅料姜（一块）葱（八根）料酒（五茶匙）八角（三个）花椒（一小把）食用油（适量）蚝油（两茶匙）老抽（两茶匙）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）走油蹄髈的做法步骤1、蹄髈用清水浸泡一小时左右。2、加...
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![黄豆双菇蹄髈汤怎么做-黄豆双菇蹄髈汤的做法]( "黄豆双菇蹄髈汤怎么做-黄豆双菇蹄髈汤的做法")
- 食材明细主料蹄髈（730克）黄豆（55克）蘑菇（135克）新鲜香菇（95克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄豆双菇蹄髈汤的做法步骤1、食材：蹄髈（已清洗焯水）、黄豆（已提前数小时泡发清洗）、蘑菇（已洗净）、新鲜香菇（已在盐水浸泡30分钟清洗切开）。2、将已焯水的蹄髈和黄豆下入高...
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![老汤卤蹄髈怎么做-老汤卤蹄髈的做法]( "老汤卤蹄髈怎么做-老汤卤蹄髈的做法")
- “说到卤菜，很多人会觉得家里做难度大，而且比较麻烦。其实如果有了卤汤，做卤菜就很方便了。年前卤菜的卤水留着一直冻在冰箱里，时不时地拿出来卤点儿喜欢的牛肉、凤爪、猪蹄等等。如今小半年也过去了，新卤汤慢慢熬成了老卤汤。都知道卤汤是越煮越香，咱这老卤汤可是越来越宝贝了...
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![牛心菜蹄髈汤的做法 黑木耳牛心菜蹄髈汤 牛心菜蹄髈汤怎么做]( "牛心菜蹄髈汤的做法 黑木耳牛心菜蹄髈汤 牛心菜蹄髈汤怎么做")
- 食材明细主料牛心菜（一棵）蹄髈（一只）黑木耳（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛心菜蹄髈汤的做法步骤1、材料：牛心菜2、蹄髈（已焯）3、黑木耳（已泡发）4、将牛心菜撕成开清洗一下。5、捞出待用。6、将已泡发的黑木耳清洗一下。7、捞出待用。8、将已焯...
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![炖蹄髈怎么做-炖蹄髈的做法]( "炖蹄髈怎么做-炖蹄髈的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）调味料八角（适量）香叶（适量）桂皮（适量）大蒜（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒干（适量）微辣（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炖蹄髈的做法步骤1、蹄髈洗净，用针给它扎一扎，好入味！2、姜切片，放入所有香料！3、放入蹄髈！加水没过蹄髈，加入老抽，生抽，盐，葱！放到电饭锅...
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![百叶结蹄髈汤怎么做-百叶结蹄髈汤的做法]( "百叶结蹄髈汤怎么做-百叶结蹄髈汤的做法")
- 食材明细主料蹄髈（1只）薄百叶（4张）辅料盐（适量）味精（适量）姜（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）百叶结蹄髈汤的做法步骤1、蹄髈过水洗净，薄百叶打结洗净。2、锅中放水放入蹄髈，再放入姜和黄酒煮。3、蹄髈煮酥放入百叶结煮开。4、放入适量的盐煮开。5、最后放适量的味精...
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![萝卜炖蹄髈汤怎么做-萝卜炖蹄髈汤的做法]( "萝卜炖蹄髈汤怎么做-萝卜炖蹄髈汤的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，胖胖的萝卜惹人爱，又是药材又是菜，炖肉煮汤都营养！”食材明细主料猪蹄髈（1个）辅料红萝卜（1个）调料葱（适量）黄酒（适量）食盐（适量）纯净水（适量）姜（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）萝卜炖蹄髈汤的做法步骤1、新鲜黑毛猪的蹄髈一个，红萝卜一个，葱姜备好。2、蹄髈...
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![白萝卜蹄髈汤怎么做-白萝卜蹄髈汤的做法]( "白萝卜蹄髈汤怎么做-白萝卜蹄髈汤的做法")
- “蹄髈俗称肘子，蹄髈就是紧挨猪爪的部分。猪肘分为前肘、后肘，前肘，也称前蹄膀，其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多，常带皮烹制，肥而不腻。宜烧、扒、酱、焖、卤、制汤等。如红烧肘子、菜心扒肘子、红焖肘子。后肘，又名后蹄，因结缔组织较前肘含量多，皮老韧，质量较前肘差。其烹制方法，和用...
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![番茄山药香菇蹄髈汤的做法 夏日养生靓汤|番茄山药香菇蹄髈汤 番茄山药香菇蹄髈汤怎么做]( "番茄山药香菇蹄髈汤的做法 夏日养生靓汤|番茄山药香菇蹄髈汤 番茄山药香菇蹄髈汤怎么做")
- “夏天天气炎热，出汗也会比较多，皮肤也很容易晒伤，需要多补充一些水分，喝汤是一个不错的选择，多喝一些靓汤，清淡不油腻，不同的靓汤有着不同的功效，通过食物来补充我们身体所流失的营养，更容易吸收，有时候也会事半功倍。今天向大家推荐的汤品是番茄山药香菇蹄髈汤，山药补脾，脾胃好了更...
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![美味的青菜冬瓜蹄髈汤如何做简单又好吃]( "美味的青菜冬瓜蹄髈汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟青菜冬瓜蹄髈汤是一道非常营养的，汤，它的味道非常的美味，非常的可口，特别的好喝，而且青菜和冬瓜都是非常清新的味道，加上蹄旁也不会油腻，非常的好喝，特别的美味，青菜和冬瓜的营养价值都是挺高的，非常的好吃，这道美食...
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![卤蹄髈怎么做-卤蹄髈的做法]( "卤蹄髈怎么做-卤蹄髈的做法")
- “又快到父亲节了，想起还在小的时候爸爸有个习惯，每天中午就爱放一碟花生米，喝点小酒，从不贪杯。其实他多喝一点点都会醉，却坚持每天一盅。虽然我理解不了爸爸的这种习惯行为，但是如今自己独立了，真的很想给爸爸做点像样的下酒菜，让爸爸美滋滋的品尝女儿做的菜。”食材明细主料猪...
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![滋补的青菜冬瓜蹄髈汤如何做简单又好吃]( "滋补的青菜冬瓜蹄髈汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟春困秋乏，忙碌的工作时食客们的身体空虚，气血补足。是选用中医的药材治疗呢，还是选择食材的滋补呢。我猜想爱吃的食客们，会更亲睐后者。今天就给大家介绍这款滋补的青菜冬瓜蹄髈汤，蹄膀的油腻配上青菜冬瓜的清...
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![莴笋香菇蹄髈汤怎么做-莴笋香菇蹄髈汤的做法]( "莴笋香菇蹄髈汤怎么做-莴笋香菇蹄髈汤的做法")
- “冬天是进补的时机，汤品也是最好的食补之一，这道莴笋香菇蹄髈汤，香菇含有丰富的多糖，莴笋又是这个时节的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，蹄髈有着蛋白质，蹄髈皮又有丰富的胶原蛋白，冬天来上这样一碗热汤，暖胃又暖心。”食材明细主料猪蹄膀（500克）莴笋（1根）干山楂（20克）香菇（5朵（干））辅料生姜（2片）清...
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![萝卜蹄髈汤面怎么做-萝卜蹄髈汤面的做法]( "萝卜蹄髈汤面怎么做-萝卜蹄髈汤面的做法")
- 食材明细主料炖好的萝卜蹄髈汤（适量）辅料挂面（适量）小青菜（适量）调料胡椒盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）萝卜蹄髈汤面的做法步骤1、食材，炖熟的萝卜蹄髈汤备用。2、准备，挂面和小青菜。3、起锅烧水，水开下入挂面和小青菜煮熟。4、碗底磨入些胡椒盐，把面和青菜盛入。5、盛...
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![青菜冬瓜蹄髈汤 怎么做-青菜冬瓜蹄髈汤 的做法]( "青菜冬瓜蹄髈汤 怎么做-青菜冬瓜蹄髈汤 的做法")
- 食材明细主料蹄髈（630克）冬瓜（250克）青菜（180克）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜冬瓜蹄髈汤的做法步骤1、食材：蹄髈（已清洗焯水）、冬瓜（已去皮清洗切开）、青菜（已洗净）2、将已焯水的蹄髈下入高压锅中，加适量的料酒。3、加入一些清水。4、随后，盖上盖用...
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![萝卜蹄髈汤的做法 #萝卜#萝卜蹄髈汤 萝卜蹄髈汤怎么做]( "萝卜蹄髈汤的做法 #萝卜#萝卜蹄髈汤 萝卜蹄髈汤怎么做")
- 食材明细主料蹄髈（1只）萝卜（3只）辅料黄酒（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜蹄髈汤的做法步骤1、所有食材。2、蹄髈过水洗净，萝卜去皮洗净切切块。3、锅中放水，放入蹄髈，放适量的姜，再倒入黄酒煮开，然后改小火焖煮30分钟。4、倒入萝卜煮至熟。5、放入...
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![冬瓜蹄花汤怎么做-冬瓜蹄花汤的做法]( "冬瓜蹄花汤怎么做-冬瓜蹄花汤的做法")
- “暑气越来越浓之时，喝一些清热降暑的汤水就变得更为重要，但冬瓜一定要带皮煲，这样解暑消水的效果最佳。由于冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分，常吃冬瓜皮能利水消肿，对糖尿病人更有好处，因此做冬瓜汤时最好带皮煮。其次就是一定要将上面的猪毛剔干净，否...
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![冬瓜蹄髈汤怎么做-冬瓜蹄髈汤的做法]( "冬瓜蹄髈汤怎么做-冬瓜蹄髈汤的做法")
- 食材明细主料蹄髈（1只）冬瓜（500g）辅料盐（适量）黄酒（适量）姜（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜蹄髈汤的做法步骤1、蹄髈过水洗净，冬瓜去皮去籽洗净切块2、锅中放水，放入蹄髈和黄酒，再放入姜煮开改小火煮303、放入冬瓜煮熟4、放入适量的盐煮开5、最后放入适量的味精即...
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味味甜
