![鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥的做法 养生强身健体粥 | 鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥 鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥怎么做]( "鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥的做法 养生强身健体粥 | 鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥 鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥怎么做")
- “就是想吃粥了，想吃自己煮的粥！”食材明细主料虾（10只）米饭（两碗）辅料虾（10只）皮蛋（1个）乌鸡蛋（4个）大白菜（100g）葱末（一勺）姜末（1勺）调料海盐（适量）鸡精（适量）味达美蚝油（一勺）太太乐松茸鸡汁（一勺）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥的做法步骤1、先把材料准备好，如图所示，乌鸡蛋...
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![皮蛋海鲜粥怎么做-皮蛋海鲜粥的做法]( "皮蛋海鲜粥怎么做-皮蛋海鲜粥的做法")
- 食材明细主料皮蛋（2个）米（适量）花蛤肉（适量）海蛎干（适量）辅料香菇（适量）蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋海鲜粥的做法步骤1、所有原料洗净备用。2、皮蛋切丁，香菇切丝。3、把洗好的米放入电饭锅里。4、接着把海蛎干香菇一起放入电饭锅里(还加...
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![皮蛋白粥怎么做-皮蛋白粥的做法]( "皮蛋白粥怎么做-皮蛋白粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）皮蛋（二个）调料面碱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皮蛋白粥的做法步骤1、剩米饭一些。2、锅中清水加入米饭。3、皮蛋改刀小块。4、粥煮个15分左右再把皮蛋放里，继续煮10多分加少许面碱粥浓稠关火即可住。...
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![虾皮鸡蛋粥怎么做-虾皮鸡蛋粥的做法]( "虾皮鸡蛋粥怎么做-虾皮鸡蛋粥的做法")
- “宝宝最近不爱吃东西，所以馨宝妈特意为馨宝查了些资料，又结合自己的想法做出了这道幼儿食谱，没想到宝宝很爱吃，比平常吃的都多，馨宝妈很欣慰，所以把这款料理搬出来和大家分享，如果有不成熟的地方希望得到大家的指导，谢谢~^-^玉米碴：玉米含有丰富的营养保健物质，如碳水化合物、蛋白...
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![鲜虾白菜粥怎么做-鲜虾白菜粥的做法]( "鲜虾白菜粥怎么做-鲜虾白菜粥的做法")
- “冬天里的家常饭。快手饭，适合早餐，夜宵。易消化有营养。可以用剩米饭，也可以是用大米。”食材明细主料鲜虾（适量）大白菜（适量）大米（剩米饭）（适量）辅料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾白菜粥的做法步骤1、主要原料。2、大白菜叶洗净切块备用。3、烧热油。姜片炝...
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![鲜虾香菇鸡蛋粥怎么做-鲜虾香菇鸡蛋粥的做法]( "鲜虾香菇鸡蛋粥怎么做-鲜虾香菇鸡蛋粥的做法")
- “酱油，食用油，盐都是用来搅拌鲜虾的。图片看着卖相不怎么好看，吃起来不错的”食材明细主料大米（140ml）鲜虾（10只）鸡蛋（1个）香菇（6个）辅料酱油（适量）盐（适量）食用油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾香菇鸡蛋粥的做法步骤1、首先把虾冷冻了或者煮一下为了好剥壳2、再是拿适量香...
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![养生鲜虾粥大米怎么做-养生鲜虾粥大米的做法]( "养生鲜虾粥大米怎么做-养生鲜虾粥大米的做法")
- 食材明细主料大米（250克）辅料葱（5克）虾（3个）姜（5克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生鲜虾粥大米的做法步骤1、配料2、我用的是米饭，时间短，如果用生米建议泡好后再煮。大约6、7分钟左右就可以3、姜丝越细越好，可以和米一起放，这样姜不需要太多一样有味道4、虾最好用盐腌一下，味道...
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![皮蛋瘦身粥怎么做-皮蛋瘦身粥的做法]( "皮蛋瘦身粥怎么做-皮蛋瘦身粥的做法")
- “今天跟大家推荐的是一款我自己特别喜欢的粥----皮蛋瘦肉粥，它是非常经典的一款粥品，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料，不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。另外，亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥，采用了新鲜的肉片，而不是腌过的咸瘦肉...
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![生菜皮蛋大米粥怎么做-生菜皮蛋大米粥的做法]( "生菜皮蛋大米粥怎么做-生菜皮蛋大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（115克）皮蛋（2只）生菜（1棵）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生菜皮蛋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、皮蛋（已剥壳）。3、生菜。4、将生菜洗净，捞出。5、放在案板上切碎，待用。6、将皮蛋放在案板上切开，待用。7、在高压锅里倒入适量的清水...
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![海鲜皮蛋粥 海鲜皮蛋粥怎么做-海鲜皮蛋粥的做法 腊八新口味]( "海鲜皮蛋粥 海鲜皮蛋粥怎么做-海鲜皮蛋粥的做法 腊八新口味")
- “每年腊八粥习惯了各种豆类坚果再加点蔬菜的口味，今年突发奇想来点新口味😀，平时比较喜欢海鲜粥和皮蛋瘦肉粥，今天硬是把这两种粥融合在一起，带来的效果真不错，口味棒棒哒😍😍”食材明细主料大米（一杯）小米（适量）北极虾（适量）水发海参（一个）皮蛋（一个）瘦肉粒（适量）蘑菇（三个）干贝（适量）辅料高...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 冬季养生皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 冬季养生皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “冬天的早上来碗皮蛋瘦肉粥，不仅能补充碳水化合物，还补充了蛋白质，营养美味还健康，喜欢的看看吧”食材明细主料大米（150克）皮蛋（1个）瘦肉末（40克）辅料盐（1小勺）胡椒粉（1克）香菜（10克）鸡精（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、将米淘洗干净备用2、锅里烧开水3、水...
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![强身健体酵素的做法 强身健体酵素养生配方 强身健体酵素怎么做]( "强身健体酵素的做法 强身健体酵素养生配方 强身健体酵素怎么做")
- “番石榴常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，制作成酵素，效果棒棒的~”食材明细主料番石榴（250g）冰糖（200g）纯净水（1.5L）十度良品益生菌酵素发酵剂（1包）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）强身健体酵素的做法步...
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![虾仁皮蛋蔬菜粥怎么做-虾仁皮蛋蔬菜粥的做法]( "虾仁皮蛋蔬菜粥怎么做-虾仁皮蛋蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）小米（适量）皮蛋（一个）辅料胡萝卜（适量）瘦肉（适量）鲜虾（适量）青菜（适量）葱（适量）调料油（适量）五香粉（适量）盐（适量）姜粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁皮蛋蔬菜粥的做法步骤1、大米和小米1:1的比例洗净备用。2、青菜，胡萝卜和大葱洗净控...
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![白菜鲜虾粥怎么做-白菜鲜虾粥的做法]( "白菜鲜虾粥怎么做-白菜鲜虾粥的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）鲜虾（适量）剩米饭（1碗）辅料姜片（适量）葱花（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜鲜虾粥的做法步骤1、虾拧出头部去除虾线，将虾剥去壳。2、剥好的虾背部开一下刀。3、剩米饭一碗备用。4、姜切片，香葱切葱花备用。5、白菜洗净备用。6、砂锅热油...
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![紫菜虾皮蛋花粥的做法 宝宝饮食—紫菜虾皮蛋花粥 紫菜虾皮蛋花粥怎么做]( "紫菜虾皮蛋花粥的做法 宝宝饮食—紫菜虾皮蛋花粥 紫菜虾皮蛋花粥怎么做")
- “家有八个月宝宝，除了米粉以外也要向主食过度啦。米糊已经吃的不够饱了，粥是必备的餐饭啦。选择海产品煮粥，矿物质和微量元素都很丰盛，帮助宝宝成长需要。”食材明细主料大米（适量）紫菜（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）猪油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾...
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![白梨鸡蛋鲜米粥的做法 秋分养生粥：白梨鸡蛋鲜米粥 白梨鸡蛋鲜米粥怎么做]( "白梨鸡蛋鲜米粥的做法 秋分养生粥：白梨鸡蛋鲜米粥 白梨鸡蛋鲜米粥怎么做")
- “一场秋雨一场寒，在秋分这种微寒的气候里，最适合来一碗热乎乎的鲜米粥了，既暖心又暖胃~”食材明细主料鲜米（50克）白梨（1个）鸡蛋（1个）辅料蜂蜜（少许）小葱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白梨鸡蛋鲜米粥的做法步骤1、冷水下锅，中火煮鸡蛋，避免鸡蛋破裂2、鲜米洗净提前浸泡1小时3...
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![皮蛋虾粥怎么做-皮蛋虾粥的做法]( "皮蛋虾粥怎么做-皮蛋虾粥的做法")
- “非常高兴有机会尝试放心米---品臻客五常稻花香米。等了半个多月终于收到，还以为把我漏了呢，后来想想500份呐，他们一定也要时间吧！呵呵，看来是我太心急了！刚收到时看到这米很多白的、且很碎，它的个头比普通的米要小很多，心想不会老板在吹牛吧？但看到一些美食家们开始也有这想法，后...
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![皮蛋虾仁粥的做法 粥 皮蛋虾仁粥怎么做]( "皮蛋虾仁粥的做法 粥 皮蛋虾仁粥怎么做")
- 食材明细主料米（半碗）辅料皮蛋（2个）干木耳（5.6只）虾仁（5.6只）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋虾仁粥的做法步骤1、先用水把木耳，虾仁煮熟2、再将先煮好的粥，倒在一起3、最后加皮蛋，慢火煮3，4分钟，就好了4、最后加皮蛋，慢火煮3，4分钟，就好了5、成品图...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 暖身养胃粥--------【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 暖身养胃粥--------【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “相信很多人都喜欢喝粥，我也不例外。以前煮粥最多是白粥，红豆粥，绿豆粥，或者加入红薯，南瓜煮粥，口味多以原味为主，最多是加些糖来调味，又或者配些小咸菜吃，但是从来没煮过咸粥喝，总感觉那种味道不是我喜欢，所以自己以前是没煮过吃的。只记得一次在潮汕粥铺里面吃过回皮蛋瘦肉粥，至此...
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![皮蛋鸡腿粥的做法 皮蛋鸡腿粥——养胃减肥解馋 皮蛋鸡腿粥怎么做]( "皮蛋鸡腿粥的做法 皮蛋鸡腿粥——养胃减肥解馋 皮蛋鸡腿粥怎么做")
- “猪妈生完后，体型完全走样。无奈嘴馋！弄点低脂的粥来解解馋！！王士雄的《随息居饮食谱》中说：“皮蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散能敛。”中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜；少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、...
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![白菜皮蛋肉丝粥的做法 电饭煲白菜皮蛋肉丝粥 白菜皮蛋肉丝粥怎么做]( "白菜皮蛋肉丝粥的做法 电饭煲白菜皮蛋肉丝粥 白菜皮蛋肉丝粥怎么做")
- “很简单用电饭煲做的粥~~”食材明细主料白菜（2片）皮蛋（一个）米（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜皮蛋肉丝粥的做法步骤1、大白菜2片切片，猪肉切丝，皮蛋切块。2、淘米洗净，加水，把材料都加入电饭煲中，按煮粥键。3、坐等美味的皮蛋瘦肉粥~~~盛出来以...
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![生菜皮蛋粥怎么做-生菜皮蛋粥的做法]( "生菜皮蛋粥怎么做-生菜皮蛋粥的做法")
- “虽说皮蛋不能多吃，但我还是喜欢它特殊的味道，皮蛋最适合熬粥，熬出来的粥品香浓软滑、口感细腻，早晨吃一碗皮蛋粥会让人从心底感到温暖和幸福。而加了生菜的皮蛋粥清淡又鲜美。”食材明细主料大米（50克）皮蛋（一个）生菜（100克）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）香油（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）煮（...
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![糙米皮蛋鲜虾粥怎么做-糙米皮蛋鲜虾粥的做法]( "糙米皮蛋鲜虾粥怎么做-糙米皮蛋鲜虾粥的做法")
- 食材明细主料糙米（160克）大米（120克）辅料皮蛋（1个）虾（6个）花菇（4个）小葱（1棵）白胡椒粉（1汤匙）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糙米皮蛋鲜虾粥的做法步骤1、糙米大米2、花菇泡发3、将所有食材切丁4、米下锅锅开后放入花菇煮30分钟5、米煮糯后放皮蛋煮10分钟6、最后放虾煮3分钟放...
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![虾仁皮蛋粥怎么做-虾仁皮蛋粥的做法]( "虾仁皮蛋粥怎么做-虾仁皮蛋粥的做法")
- “厦门人喜欢吃粥，一天二顿粥。用海鲜做粥吃，咸鲜可口，富有营养。”食材明细主料糯米（80克）大米（40克）虾仁（80克）皮蛋（1个）辅料葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鲜抽（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁皮蛋粥的做法步骤1、准备食才糯米与大米混合，洗净...
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![鲜甜皮蛋粥怎么做-鲜甜皮蛋粥的做法]( "鲜甜皮蛋粥怎么做-鲜甜皮蛋粥的做法")
- “色香味俱全的皮蛋粥，鲜香可口！”食材明细主料皮蛋（适量）米饭（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）苞菜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）葱花（适量）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜甜皮蛋粥的做法步骤1、把胡萝卜、苞菜切丁2、把鲜香菇、玉米切丁3、把皮蛋剥皮，切丁4、把煮好的米...
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味味甜
