![润肠汤怎么做-润肠汤的做法]( "润肠汤怎么做-润肠汤的做法")
- “番薯叶有清热，润肠的作用，很适合夏天做汤喝，这几天天气炎热，老妈摘了寄上来的，不用过多的调味品”食材明细主料番薯叶（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）润肠汤的做法步骤1、番薯叶2、放适量清水，水开后放适量花生油，放番薯叶下去煮熟，最后放适量盐3、成品图4、成品图...
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![鲫鱼萝卜汤如何做简单又好吃-养肺润肠敬老汤]( "鲫鱼萝卜汤如何做简单又好吃-养肺润肠敬老汤")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料活鲫鱼：1条白萝卜：100辅料橄榄油：25盐：适量胡椒粉：适量姜：适量香菜：适量具体步骤1.鲫鱼让摊主代劳宰杀后去鳞、鳃、肠洗净，抹干表面水分；2.萝卜去皮切丝，入沸水焯一下捞起滤水；3.炒锅烧热后橄榄油至6成热，将鲫鱼慢慢...
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![广式鸭润腊肠面包卷怎么做-广式鸭润腊肠面包卷的做法]( "广式鸭润腊肠面包卷怎么做-广式鸭润腊肠面包卷的做法")
- “一包广式鸭润腊肠，看起来黑乎乎不太讨喜卷进面团里，尝尝不一样的腊肠面包卷黄灿灿的蛋黄把面团染成金色，掩盖了黑乎乎的肠最终发酵完成的面包卷齐刷刷地向左旋转了小30度，成斜向排放，真有意思”食材明细主料高筋粉（150克）蛋黄（1个）白砂糖（20克）盐（1/4小勺）鲜酵母（6克）鲜牛奶（80克）黄油（15...
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![润唇汤的做法 ******** 润唇汤 ********（转来的） 润唇汤怎么做]( "润唇汤的做法 ******** 润唇汤 ********（转来的） 润唇汤怎么做")
- “做法：1、处理食材：将杏仁用水浸泡一会（不用去皮），藕去皮切成小块，梨洗净切块（不用去皮），胡萝卜切片，柿饼洗净切小块，荸荠削去外皮切块2、将除了蜂蜜外的所有材料放入砂锅或汤煲中，加入两倍的水3、砂锅放在火上煮，大火煮开后，转小火煮30分钟即可。待晾至温热，调入蜂蜜调匀。备注：这样汤...
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![酸爽滑润的砂锅酸汤肥肠如何做简单又好吃]( "酸爽滑润的砂锅酸汤肥肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟砂锅酸汤肥肠，是爱吃肥肠的朋友们最难拒绝的一道美味。光听这道菜的名字，就让人的味蕾受到刺激，开始分泌口水。砂锅酸汤肥肠的做法简单易学，酸爽的汤汁抵消了肥肠的油腻，又将肥肠的美味收拢其中，热呼呼、香喷喷...
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![苦菜小肠汤的做法 为秋润燥---苦菜小肠汤 苦菜小肠汤怎么做]( "苦菜小肠汤的做法 为秋润燥---苦菜小肠汤 苦菜小肠汤怎么做")
- “苦菜性寒、味苦，无毒，是一种药用食用兼具的野生植物，药名叫“败酱草”。新鲜的苦菜，吃法和马兰头差不多，可凉拌，也可热炒。苦菜嫩叶中含多种氨基酸，多食有助于增强机体免疫力、促进大脑发育。常食苦菜还有减肥、养颜、消暑保健、清热解毒等作用。苦菜水煎剂还对急慢性粒细胞白...
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![肠血汤怎么做-肠血汤的做法]( "肠血汤怎么做-肠血汤的做法")
- 食材明细主料鹅肠（110克）鹅血（245克）辅料干辣椒（适量）葱花（适量）配料生抽（适量）椒盐（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肠血汤的做法步骤1、材料：熟鹅肠、鹅血2、干辣椒（已剪碎）、葱花3、将鹅血放在案板上切开，待用。4、将熟鹅肠放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，...
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![滋润苹果汤怎么做-滋润苹果汤的做法]( "滋润苹果汤怎么做-滋润苹果汤的做法")
- 食材明细主料脊骨（500克）蜜枣（一颗）辅料苹果（三个）酸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋润苹果汤的做法步骤1、准备好材料2、蜜枣一颗，没的话放红枣也可以，但要放多几颗。3、脊骨洗净，飞水，洗干净；苹果去皮去核，切块。4、砂锅里倒好水，水开后放苹果、脊骨和蜜枣一起煲一个半小时就可以...
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![润燥靓汤的做法 润燥靓汤----瘦肉白菜干汤 润燥靓汤怎么做]( "润燥靓汤的做法 润燥靓汤----瘦肉白菜干汤 润燥靓汤怎么做")
- “虽然冬天要来了，但是天气还身很干燥，汤水不能少。我用的白菜干是广东地区江门出产的。菜干非常漂亮，煲出来的汤，色泽金黄，味道略带甜味，甘醇绵长。不带色素，用清水泡很久也是漂亮的白菜干的原色。如有需要的亲们可联系我哦。或者直接去我的小店啊，请搜：阳春三月草长”食材明细主...
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![润肺汤怎么做-润肺汤的做法]( "润肺汤怎么做-润肺汤的做法")
- “润肺汤与润肺茶做法功效差不多，喝起来味道各有特色，还是用了枇杷叶和龙利叶，加上猪横俐与瘦肉等一起，煲出的汤味道带甜不苦涩，作为日常汤也是很不错的！上次发了“润肺茶”，搞得有好几个人都问我小孩子、孕妇呀......支气管炎...能喝吗？但我不是医生呀，特殊人群还是请去看医生吧！...
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![吃什么水果润肠]( "吃什么水果润肠")
- 随着季节气候的不断转换，空气的湿润程度也在不断改变着，有的时候湿润，有的时候干燥。比如一旦季节的气候逐渐变得干燥，此时的我们是时候该决定吃什么水果润肠最为适宜，接下来就听我细细说来吧，可要看仔细了~~吃什么水果润肠季干燥肌体缺失水分，需要多补充些水和天然水果，因为水果...
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![清肠汤怎么做-清肠汤的做法]( "清肠汤怎么做-清肠汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）青萝卜（适量）粉条（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清肠汤的做法步骤1、白菜切丝。2、青萝卜切丝。3、粉条泡水。4、锅子烧热放入大蒜。5、放入白菜丝。6、炒软后放入萝卜丝。7、加入适量热水后倒入粉条。8、调味即可。9、清肠...
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![润肠通便食物]( "润肠通便食物")
- 在日常生活当中，一说起便秘呀，就有不少的人都知道吃香蕉是可以起到润肠通便的作用，所以很多人都会用吃香蕉的方法来帮助润肠通便的情况，那么除了香蕉以外润肠通便的食物你还知道多少呢？其实日常生活当中还有很多食物可以帮助我们起到润肠通便的作用，下面大家一起跟小编来看看润...
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![银耳润肺汤的做法 秋季滋阴润肺—银耳润肺汤 银耳润肺汤怎么做]( "银耳润肺汤的做法 秋季滋阴润肺—银耳润肺汤 银耳润肺汤怎么做")
- “秋季滋阴润肺少不了银耳哦”食材明细主料银耳（适量）大枣（适量）梨汁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳润肺汤的做法步骤1、首先必须准备好大颗大颗的冰糖，这里我选择了非常好吃的黄糖2、然后呢就是把上好的银耳，一朵一朵的，给他放在水里面让他浸泡一会儿3、...
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![肠汤怎么做-肠汤的做法]( "肠汤怎么做-肠汤的做法")
- 食材明细主料猪大肠（一斤半（熟））白菜（1颗）粉条（适量）辅料味达美（适量）香菜（适量）盐（适量）味精（适量）香叶（适量）八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肠汤的做法步骤1、准备好材料，大肠切1到1.5厘米小块，葱切段，姜切片，姜可以多一点白菜洗净切好备用，粉条准备好备用2、用炒...
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![润肠的冬瓜肉丸汤如何做简单又好吃]( "润肠的冬瓜肉丸汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时55分钟冬瓜具有清热润肺的功效。丸子可以除肉中的腥腻，但是保留肉中的大量营养物质。但是一定要注意，在煮肉丸的火候，适当的火候才能保持肉丸的鲜嫩口感，不得不说，丸子与冬瓜的搭配即合理又营养，在饭前喝一杯清...
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![润燥木耳汤怎么做-润燥木耳汤的做法]( "润燥木耳汤怎么做-润燥木耳汤的做法")
- “入秋后齐齐就有点便秘了，四天没拉大了做了这个茶给他喝喝第二天早上就拉大了黑木耳宝宝食用可以益气润肺清肠此茶适用于7个月以上宝宝（没出牙的小宝宝要过滤一下哦）”食材明细主料干黑木耳（20g）黑芝麻（10g）冰糖（15g）辅料清水（2000g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）润燥木耳汤的...
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![润肠三黑米糊怎么做-润肠三黑米糊的做法]( "润肠三黑米糊怎么做-润肠三黑米糊的做法")
- “五谷杂粮方之最后一道，抗便秘方。这好像是个重大问题，满世界都在嚷嚷着要排毒，排毒很重要。抬眼一望，不外乎两条：多吃蔬菜水果粗杂粮，富含膳食纤维，促进肠道蠕动；适当食用油脂性食品，润滑肠道。这个米糊，正符合这两条。黑米黑麦黑芝麻，黑在一块儿，这颜色真够深的。”食材明细主料黑...
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![润肺止咳汤怎么做-润肺止咳汤的做法]( "润肺止咳汤怎么做-润肺止咳汤的做法")
- “霸王花、南北杏、无花果煲猪骨汤具有清热润肺、止咳化痰之功效，适用于咳嗽，干咳无痰难咯或痰黄质稠，咽喉干涩疼痛等呼吸道症状者，同时也是清补之保健药膳。”食材明细主料猪骨（600克）干霸王花（1朵）无花果（2个）南北杏（50克）辅料蜜枣（2个）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）润肺止咳汤的...
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![滋润靓汤怎么做-滋润靓汤的做法]( "滋润靓汤怎么做-滋润靓汤的做法")
- “用羊肚菌炖汤不仅味道鲜美，而且制作方法简单，汤中的营养丰富，经常食用对人体有一定的好处，做法也很简单，今天加入苹果一起煲，更能起到滋润效果。”食材明细主料猪展肉（半斤）羊肚菌（10个）苹果（1个）红萝卜（1个）辅料莲子（20克）百合（5克）沙参（3条）蜜枣（2粒）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）滋润...
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![双雪润肺汤怎么做-双雪润肺汤的做法]( "双雪润肺汤怎么做-双雪润肺汤的做法")
- “秋天到了，天气一天比一天干燥起来，这两天喉咙发痒，有点干。想着做个清润的汤水喝喝，解解渴。雪耳和雪梨都是秋天常吃的东西，养颜清甜润肤止咳，加入无花果就更滋润了。这段时间要多吃这些食物，甜甜润润地度过这个秋天。”食材明细主料雪梨（两个）猪蹍（一斤）雪耳（半朵）无花果（八颗）姜（一块...
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![吃什么润肠通便]( "吃什么润肠通便")
- 现在生活质量提高了，为人们研究饮食文化创造了条件，所以，好吃的东西真是越来越多了，我们一不小心就吃多了，增加了消化系统的负担，食物堆积体内，腹胀难受。有没有什么东西可以帮助润肠通便呢？吃什么润肠通便呢？吃什么润肠通便1、酸奶肠道内有益菌群遭到破坏，引起消化不良也是导致便...
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![润肠通便红枣银耳糊怎么做-润肠通便红枣银耳糊的做法]( "润肠通便红枣银耳糊怎么做-润肠通便红枣银耳糊的做法")
- “孩子和老人经常会便秘，这道红枣银耳糊很适合大人小孩。几个月的小孩在添加辅食的时候就可以吃。”食材明细主料红枣（6颗）水发银耳（100克）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）润肠通便红枣银耳糊的做法步骤1、准备好食材。2、把银耳切成小朵，红枣去核。3、银耳和红枣...
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![秋季滋润汤的做法 排骨海鲜汤---秋季滋润汤 秋季滋润汤怎么做]( "秋季滋润汤的做法 排骨海鲜汤---秋季滋润汤 秋季滋润汤怎么做")
- “秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机，秋季干燥多风，身体从内到外流失水分，适时地补充一些汤水，就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了，海鲜排骨汤，很适合秋季的一道汤水，味道鲜甜，还能补充流失的水分，滋润干燥皮肤。”食材明细主料排骨（400g）干大海虾（3个）银鱼（100g）...
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![滋润木瓜汤怎么做-滋润木瓜汤的做法]( "滋润木瓜汤怎么做-滋润木瓜汤的做法")
- “1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。5、番木瓜...
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味味甜
