![木耳炒肉丝拌面怎么做-木耳炒肉丝拌面的做法]( "木耳炒肉丝拌面怎么做-木耳炒肉丝拌面的做法")
- “黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。这道拌面面条劲道、肉丝嫩滑，非常的好吃，儿子连吃了2碗呢！”食材明细主料面条（适量）里脊肉（200克）辅料木耳（适量）食用油（适量）盐（少许）老抽（少许）料酒（适量）鸡蛋（1个）葱（1段）姜（1块）胡椒粉...
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![肉丝炒木耳怎么做-肉丝炒木耳的做法]( "肉丝炒木耳怎么做-肉丝炒木耳的做法")
- 食材明细主料水发木耳（1盘）红杭椒（30克）绿杭椒（30克）里脊肉（50克）辅料葱（5克）姜（5克）蒜（5克）盐（少许）胡椒粉（少许）料酒（10克）白糖（3克）生抽（1小勺）鸡粉（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒木耳的做法步骤1、准备食材。2、干木耳用温水浸泡一小时。3、洗净后攥干水分。撕成小朵。4、葱切小...
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![黑木耳肉丝面怎么做-黑木耳肉丝面的做法]( "黑木耳肉丝面怎么做-黑木耳肉丝面的做法")
- “这是一道用黑木耳和猪肉搭配的一盘炒面，同时加了一点胡萝卜丝，既可以搭配色泽也可以增加这盘炒面的营养。炒面和炒饭一样，主料是“固定的”永恒，配料是“流水的”百变。”食材明细主料面条（200克）猪里脊肉（50克）泡发黑木耳（100克）胡萝卜（100克）辅料油（20克）盐（4克）老抽（少许）葱（适量）咸香（口...
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![木耳肉丝面怎么做-木耳肉丝面的做法]( "木耳肉丝面怎么做-木耳肉丝面的做法")
- “我最喜欢的木耳肉丝面。”食材明细主料木耳（适量）肉丝（适量）手擀面（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）辣椒（适量）辣椒油（适量）葱（适量）生抽（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳肉丝面的做法步骤1、手擀面准备。挂面也一样可以。2、菜，切好。3、木耳切丝。4、起锅放油下入肉丝翻炒。5、...
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![蒜黄木耳炒肉丝怎么做-蒜黄木耳炒肉丝的做法]( "蒜黄木耳炒肉丝怎么做-蒜黄木耳炒肉丝的做法")
- “微辣，咸鲜，下饭小菜。”食材明细主料蒜黄（适量）木耳（适量）肉丝（适量）辅料花生油（适量）花椒（适量）姜（适量）小米椒（2个）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜黄木耳炒肉丝的做法步骤1、适量猪肉切成丝。2、加入一点盐，生抽，生粉。3、用筷子拌匀。4、蒜黄择洗净，切三指段。5、黑...
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![木耳炒肉丝怎么做-木耳炒肉丝的做法]( "木耳炒肉丝怎么做-木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）辅料瘦肉（适量）蒜末（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝放入淀粉生抽拌均。2、木耳提前半小时泡发清洗备用。3、锅中热油煸炒肉丝辣椒蒜末。4、倒入木耳翻炒。5、加入少许生抽盐。6、翻...
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![粉丝拌木耳怎么做-粉丝拌木耳的做法]( "粉丝拌木耳怎么做-粉丝拌木耳的做法")
- 食材明细主料泡发木耳（1盘）油炸花生米（50克）粉丝（1小捆）辅料老干妈辣酱（2匙）生抽（2匙）陈醋（3匙）大蒜（半头）辣椒油（1匙）小米椒（2个）盐（小半匙）香麻油（1匙）香葱（2颗）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝拌木耳的做法步骤1、准备好一盘泡发的木耳和一小捆泡软的粉丝。2、上锅入适量水烧开，加入木耳...
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![肉丝木耳炒蒜黄怎么做-肉丝木耳炒蒜黄的做法]( "肉丝木耳炒蒜黄怎么做-肉丝木耳炒蒜黄的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）木耳（适量）蒜黄（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）玉米油（适量）姜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝木耳炒蒜黄的做法步骤1、五花肉一块儿洗净。2、切成薄片（可以加少许盐，料酒，淀粉抓匀入味，我这次直接炒的）。3、蒜黄洗净。4、切成寸段。5、木耳泡发...
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![冬笋木耳炒肉丝怎么做-冬笋木耳炒肉丝的做法]( "冬笋木耳炒肉丝怎么做-冬笋木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）冬笋（适量）黑木耳（适量）辅料蒜苗（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬笋木耳炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、冬笋焯水后切丝。3、黑木耳泡发后清洗，下沸水中焯水2分...
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![蒜苗木耳炒肉丝怎么做-蒜苗木耳炒肉丝的做法]( "蒜苗木耳炒肉丝怎么做-蒜苗木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料蒜苗（适量）黑木耳（适量）青椒（适量）猪肉（适量）豆腐干（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗木耳炒肉丝的做法步骤1、原材料!~2、肥肉丝先炒出油！3、加入瘦肉丝翻炒，加入适量盐！4、倒入蒜苗、青椒、木耳，加放姜末翻...
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![毛豆木耳炒肉丝的做法 【毛豆木耳炒肉丝】 毛豆木耳炒肉丝怎么做]( "毛豆木耳炒肉丝的做法 【毛豆木耳炒肉丝】 毛豆木耳炒肉丝怎么做")
- “毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。现在就是吃毛豆的季节，加了肉丝和木耳在一块炒味道更好吃一点。”食材明细主料猪瘦肉（120克）去皮毛豆（200克）木耳（8个）辅料生姜（少许）蒜瓣（2个）配...
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![木耳拌蛋丝怎么做-木耳拌蛋丝的做法]( "木耳拌蛋丝怎么做-木耳拌蛋丝的做法")
- “木耳拌蛋丝夏日凉菜。”食材明细主料木耳丝（100克）蛋丝（100克）辅料香油（适量）盐（适量）蒜米（适量）姜米（适量）红椒丁（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳拌蛋丝的做法步骤1、木耳过开水切丝，备蛋丝，蒜米，姜米，红辣椒丁。2、加盐，生抽，蚝油拌匀。3、淋上香油上桌。小...
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![木耳蛋丝炒波纹面怎么做-木耳蛋丝炒波纹面的做法]( "木耳蛋丝炒波纹面怎么做-木耳蛋丝炒波纹面的做法")
- “用新良的新品鸡蛋劲爽波纹面，做成的木耳蛋丝炒面，又弹又好吃~煮三分钟，再焖三分钟，波纹面出锅，加上时蔬炒一炒，营养又有食欲的一碗面。”食材明细主料新良鸡蛋劲爽波纹面（50克）辅料鸡蛋（一个）木耳（适量）小葱（少许）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）生抽（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）...
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![三丝拌木耳怎么做-三丝拌木耳的做法]( "三丝拌木耳怎么做-三丝拌木耳的做法")
- “四色交错，清新素雅，脆嫩柔软，鲜香爽口。”食材明细主料木耳（适量）洋葱（适量）樱桃萝卜（适量）青瓜（适量）辅料酱油（适量）醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）辣根（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝拌木耳的做法步骤1、洋葱、樱桃萝卜、青瓜切丝放入碗中。2、酱油、醋、香油、鸡精、辣根放入...
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![凉拌三丝木耳的做法 【湘菜】--凉拌三丝木耳 凉拌三丝木耳怎么做]( "凉拌三丝木耳的做法 【湘菜】--凉拌三丝木耳 凉拌三丝木耳怎么做")
- “湘菜—凉拌三四木耳的特色：三色交错，清新素雅，脆嫩柔软，鲜香爽口。”食材明细主料水发木耳（150克）粉丝（75克）黄瓜（75克）辅料香油（20克）盐（3克）味精（1.5克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌三丝木耳的做法步骤1、先把黄瓜洗净。2、切成细丝，放入盐腌渍片刻。3、把粉丝剪短一些。4、...
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![青椒木耳炒肉丝怎么做-青椒木耳炒肉丝的做法]( "青椒木耳炒肉丝怎么做-青椒木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）肉丝（适量）青椒（2个）辅料料酒（适量）姜（适量）豆瓣酱（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳炒肉丝的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热。3、放入肉丝翻炒上色即可捞出锅备用。4、锅中油预热，放入姜蒜炒香，放入一勺豆瓣...
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![黑木耳炒肉丝怎么做-黑木耳炒肉丝的做法]( "黑木耳炒肉丝怎么做-黑木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料干黑木耳（30g）猪肉（100g）辅料油（适量）盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳炒肉丝的做法步骤1、泡发黑木耳2、猪肉切丝3、热油煸炒肉丝4、炒肉丝的时候冲洗黑木耳5、肉丝中加点水6、等肉丝炒熟了倒入黑木耳7、炒5分钟左右后调味8、滴几滴麻油即可...
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![炝拌木耳丝怎么做-炝拌木耳丝的做法]( "炝拌木耳丝怎么做-炝拌木耳丝的做法")
- 食材明细主料大木耳（300g）辅料辣椒粉（20g）花椒粉（5g）小葱（1颗）生抽（10ml）芝麻（5g）五香粉（5g）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌木耳丝的做法步骤1、木耳煮熟后入冰水冷却。2、放凉的木耳切丝备用。3、碗内加入辣椒粉、花椒粉、芝麻、五香粉和葱花。4、菜籽油烧至发烟后关火冷却20秒...
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![蒜薹木耳炒肉丝怎么做-蒜薹木耳炒肉丝的做法]( "蒜薹木耳炒肉丝怎么做-蒜薹木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）木耳（适量）肉丝（适量）辅料花生油（适量）甜面酱（适量）生抽（适量）淀粉（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹木耳炒肉丝的做法步骤1、蒜薹去掉根部，水里放少许盐泡10分钟洗净。2、蒜薹切好。3、肉丝切好，放入姜。4、放入淀粉、料...
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![螺丝椒木耳炒肉丝怎么做-螺丝椒木耳炒肉丝的做法]( "螺丝椒木耳炒肉丝怎么做-螺丝椒木耳炒肉丝的做法")
- “麻辣，孜然味浓郁，肉丝鲜嫩，特别下饭。我儿子原本不吃猪肉丝的，这次破天荒的一盘一人搞定😂”食材明细主料螺丝椒（适量）木耳（适量）小米椒（适量）猪里脊（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（一点）味精（几粒）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒木耳炒肉丝的做...
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![木耳拌肉丝怎么做-木耳拌肉丝的做法]( "木耳拌肉丝怎么做-木耳拌肉丝的做法")
- “现在全球的环境污染问题越来越严重，所以我们可以经常食用一些黑木耳排出体内的垃圾。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而...
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![木耳榨菜肉丝面怎么做-木耳榨菜肉丝面的做法]( "木耳榨菜肉丝面怎么做-木耳榨菜肉丝面的做法")
- 食材明细主料猪里脊（适量）木耳（适量）榨菜（适量）面条（适量）青蒜苗（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）葱（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳榨菜肉丝面的做法步骤1、主要原料2、黑木耳泡发好，洗净切丝。3、猪里脊切丝，用淀粉料酒上浆备用。4、将肉丝放油锅里...
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![丝瓜拌木耳 怎么做-丝瓜拌木耳 的做法]( "丝瓜拌木耳 怎么做-丝瓜拌木耳 的做法")
- “丝瓜营养丰富，荤炒素炒都不错。这款丝瓜拌木耳用丝瓜与黑木耳组合。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，有着血管清道夫的美誉，黑木耳补血、补铁等作用也很突出。”食材明细主料丝瓜（200g）黑木耳（50g）辅料瓜子仁（适量）调料芝麻油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（...
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![黑木耳芹菜肉丝炒面怎么做-黑木耳芹菜肉丝炒面的做法]( "黑木耳芹菜肉丝炒面怎么做-黑木耳芹菜肉丝炒面的做法")
- 食材明细主料面条（270克）肉丝（100克）黑木耳（3朵）芹菜（95克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳芹菜肉丝炒面的做法步骤1、食材：面条、肉丝、黑木耳（已泡发清洗）、芹菜（已清洗切段）2、将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝，待用。3、将面条下...
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![木耳拌粉丝怎么做-木耳拌粉丝的做法]( "木耳拌粉丝怎么做-木耳拌粉丝的做法")
- 食材明细主料粉丝（1块）干木耳（1把）辅料生抽（1.5勺）陈醋（半勺）食盐（1勺）十三香（1/3勺）蒜蓉（1勺）熟花生油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳拌粉丝的做法步骤1、粉丝提前用凉水泡软。2、干木耳泡发。3、起锅烧水，将木耳放入锅中煮沸。4、加入一勺食盐和适量熟花生油。5、放入粉丝...
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味味甜
