![橄榄菜蒸鲈鱼怎么做-橄榄菜蒸鲈鱼的做法]( "橄榄菜蒸鲈鱼怎么做-橄榄菜蒸鲈鱼的做法")
- “橄榄菜非常好吃，用来蒸鱼也非常好。”食材明细主料鲈鱼（400克）豆腐（400克）辅料橄榄菜（30克）生姜（30克）香葱（20克）枸杞子（6克）配料油（12毫升）酱油（10毫升）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄菜蒸鲈鱼的做法步骤1、主要材料图。2、锅中清水煮开。3、把豆腐、姜丝、橄榄菜和枸杞子码好的...
- 28945
![橄榄鲫鱼汤怎么做-橄榄鲫鱼汤的做法]( "橄榄鲫鱼汤怎么做-橄榄鲫鱼汤的做法")
- “这款汤,肯定没有亲喝过因为这是一时之念拿腌橄榄来调汤汤超清口就是汤色不是那么清爽看样子还要努力做款汤头清口,汤色还要清爽呵呵先送上给亲们尝尝鲜”食材明细主料腌橄榄（一份）鲫鱼（二条）辅料姜（一份）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）橄榄鲫鱼汤的做法步骤1、备好所作材...
- 16765
![橄榄菜蒸圆茄怎么做-橄榄菜蒸圆茄的做法]( "橄榄菜蒸圆茄怎么做-橄榄菜蒸圆茄的做法")
- “茄子很吸油，煮茄子油越多越好吃，所以餐厅做茄子，大多都是先过一下油锅再煮，但心姐身体原因不能吃太油腻，所以就改用了清蒸，但缺油缺肉，蒸出来的茄子也是口味一般，心姐就尝试了蒸后补充淋汁，有兴趣的亲可以试试，这样吃，味道挺好的。”食材明细主料圆茄（1个）橄榄菜（15g）泰椒（3个）独蒜（1个）辅...
- 27855
![橄榄油姜汁焗鲈鱼卷如何做简单又好吃]( "橄榄油姜汁焗鲈鱼卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料海鲈鱼：400辅料橄榄油：10ML香菇：1个胡萝卜：1小段姜：100香芹：3棵香葱：1棵水淀粉：1小勺盐：少量具体步骤1.食材：海鲈鱼1条400G左右；辅料：橄榄油......10ML；香菇........1个；胡萝卜......1小段；姜..........100G；香芹...........
- 22321
![橄榄菜是用橄榄做的吗-橄榄菜是什么菜]( "橄榄菜是用橄榄做的吗-橄榄菜是什么菜")
- 橄榄菜是什么菜?说起橄榄菜，许多人都应该觉得听得耳熟，但可不要以为橄榄菜就是橄榄的叶子。就如鱼香肉丝里没有鱼，老婆饼里没有老婆，夫妻肺片里没有夫妻，红烧狮子头也不是狮子，橄榄菜也不是橄榄的叶子。今天小编就带大家揭秘一下橄榄菜。橄榄菜是什么菜1.橄榄菜是芥菜加橄榄果...
- 25052
![家常橄榄菜蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "家常橄榄菜蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲈鱼：600橄榄菜：30辅料老姜：5片香葱：2棵绍兴黄酒：1汤匙（15ml）盐：2油：1汤匙（15ml）具体步骤1.鲈鱼购买回时请店家代为宰杀，去除鱼鳞、内脏和腮，用流动水冲洗干净。老姜切丝。香葱切成小粒备用。2.将绍兴黄酒和盐均匀地抹...
- 9946
![如何做简单又好吃-自制榄菜蒸鲈鱼]( "如何做简单又好吃-自制榄菜蒸鲈鱼")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道榄菜蒸鲈鱼是一道不错的家常菜，这道家常菜的味道非常好，所以如果你没有吃过这道美食，那你一定要去尝一尝，我想你一定会爱上它的，一听这名字就知道制作的这道菜的主要食材就是榄菜和鲈鱼，这两种食材都是日常...
- 11289
![美味的榄菜蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "美味的榄菜蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟鲈鱼含有很丰富的蛋白质和其它人体所需要的营养元素，它的肉质非常的新嫩美味，而且没有海鱼的那种腥味，鲈鱼一般的做法都是清蒸，这样最能保持鱼的营养，而且口味也比较清淡，这是一款非常适合家里小孩子吃的鱼，今天...
- 27311
![橄榄蒸鱼腩怎么做-橄榄蒸鱼腩的做法]( "橄榄蒸鱼腩怎么做-橄榄蒸鱼腩的做法")
- 食材明细主料鱼腩（300g）辅料小米辣（适量）葱（适量）油（适量）橄榄（适量）蒜泥（适量）酱油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄蒸鱼腩的做法步骤1、鱼腩洗干净，放点盐涂抹鱼肉备用。2、黑橄榄洗干净。3、小米辣，蒜泥，葱切碎。4、倒入一些油和橄榄一起搅拌均匀。5、把橄榄倒在鱼腩上，放入...
- 31829
![橄榄菜面包的做法 【橄榄菜面包】 橄榄菜面包怎么做]( "橄榄菜面包的做法 【橄榄菜面包】 橄榄菜面包怎么做")
- “【橄榄菜面包】这次不想吃甜面包，换个咸口味，橄榄菜正好家里有，新尝试。”食材明细主料面粉（200克）酵母（2.5克）橄榄菜（6克）辅料水（适量）糖（20克）橄榄菜（15克（馅））咸香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橄榄菜面包的做法步骤1、除去橄榄菜用馅料部分，其他材料和面发酵至两倍大。2、排气后，分等...
- 11752
![番茄橄榄鲈鱼沙拉怎么做-番茄橄榄鲈鱼沙拉的做法]( "番茄橄榄鲈鱼沙拉怎么做-番茄橄榄鲈鱼沙拉的做法")
- “一转眼一年又将过去，过了腊八春节很快就要到来了。这道沙拉，这道番茄橄榄鲈鱼沙拉，是一道好吃好看又好做的西式菜式，节日期间用它来宴客，一定会大受欢迎的。用西红柿、橄榄、罗勒、香菜和柠檬汁调的地中海口味的料汁本身就可以和沙拉媲美了，再浇到鲜美的鲈鱼上，想不好吃都难哦...
- 28561
![榄菜蒸鲈鱼怎么做-榄菜蒸鲈鱼的做法]( "榄菜蒸鲈鱼怎么做-榄菜蒸鲈鱼的做法")
- “鲈鱼有很多种，我们今天选取的是市场常见的淡水鲈鱼。这种鲈鱼有四个腮。肉质白嫩，没有腥味，最宜清蒸！——猫哥知味”食材明细主料鲈鱼（500g）橄榄菜（50g）枸杞（5g）生姜（20g）辅料大葱（10g）彩椒（一个）豉油（10g）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）榄菜蒸鲈鱼的做法步骤1、一斤左右的鲜...
- 16045
![橄榄菜怎么做-橄榄菜的做法]( "橄榄菜怎么做-橄榄菜的做法")
- 食材明细主料鲜橄榄（1000克）梅干菜（1500克）辅料植物油（适量）酱油（适量）南姜（适量）芝麻（适量）咸香（口味）煲（工艺）数天（耗时）普通（难度）橄榄菜的做法步骤1、梅干菜洗净，切小备用2、选用优质橄榄。3、去核、切片备用。4、不用加水，用植物油与原配料一起煲至軟烂，起香味。两天后再复火提纯即可。(因...
- 30965
![橄榄菜蒸鳗鱼怎么做-橄榄菜蒸鳗鱼的做法]( "橄榄菜蒸鳗鱼怎么做-橄榄菜蒸鳗鱼的做法")
- 食材明细主料鳗鱼（适量）辅料橄榄菜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄菜蒸鳗鱼的做法步骤1、鳗鱼一条，处理好切段。2、鱼身上均匀抹一层溥盐。3、橄榄菜一小瓶，一条一斤多点的鳗鱼，小半瓶就可以了。4、在鱼身上均匀的抹一层橄榄菜。5、放开水锅里蒸，四十分钟...
- 30695
![橄榄焖鱼的做法 橄榄焖鱼---海边菜 橄榄焖鱼怎么做]( "橄榄焖鱼的做法 橄榄焖鱼---海边菜 橄榄焖鱼怎么做")
- “住在海边的朋友，特别是南方的朋友，应该知道这道菜。腌制过的橄榄，咸香。焖着小鱼是很不错的，喝粥是最配的。”食材明细主料尖沙鱼（适量）脱皮鱼（适量）咸橄榄（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄焖鱼的做法步骤1、准备一碗腌制的咸橄榄。（婆婆做的沙姜...
- 19039
![如何做简单又好吃-鲜美的番茄橄榄鲈鱼沙拉]( "如何做简单又好吃-鲜美的番茄橄榄鲈鱼沙拉")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟沙拉是舶来品，但是沙拉的味道跟我们的热菜不太一样，也是比较新奇吧，而且营养也是比较丰富，现在也越来越受到大家的喜欢呢。番茄橄榄鲈鱼沙拉是沙拉的一种。番茄橄榄鲈鱼沙拉主要是以番茄、橄榄和鲈鱼为食材，做...
- 24656
![橄榄炖鲍鱼怎么做-橄榄炖鲍鱼的做法]( "橄榄炖鲍鱼怎么做-橄榄炖鲍鱼的做法")
- “滋阴润肺的一个汤。也很美味。喜欢橄榄的清香味道。”食材明细主料橄榄（适量）鲍鱼（适量）猪骨（适量）辅料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄炖鲍鱼的做法步骤1、猪骨焯水洗去浮末。2、鲍鱼刷洗干净，橄榄洗净切成两半。3、全部材料放入炖盅内。4、炖煮40分钟即可。出锅...
- 22131
![好吃的番茄橄榄鲈鱼沙拉如何做简单又好吃]( "好吃的番茄橄榄鲈鱼沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄橄榄鲈鱼沙拉是一年一度春节的必备良品，受很多人的喜爱和欢迎。这道番茄橄榄鲈鱼沙拉，是一道既好吃又好看又容易做的西式的菜式。它是用番茄、橄榄、香菜和柠檬汁调的料汁浇到好吃的的鲈鱼上。如果你家...
- 4968
![橄榄蒸鱼如何做简单又好吃]( "橄榄蒸鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟橄榄蒸鱼，橄榄可以生吃也可腌制作为小菜，具有医疗喉炎的药用，这里说的橄榄是腌制后作为小菜的橄榄，用来蒸鱼味道一级棒。鱼具有丰富的蛋白质和多种营养元素，鱼的本身味道鲜美，加入橄榄，不仅使鱼肉吸取了橄榄的香味，橄...
- 17758
![鲍鱼橄榄汤怎么做-鲍鱼橄榄汤的做法]( "鲍鱼橄榄汤怎么做-鲍鱼橄榄汤的做法")
- 食材明细主料橄榄（200克）鲍鱼（2只）猪肺（适量）辅料盐（适量）味精（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲍鱼橄榄汤的做法步骤1、准备材料2、猪肺洗净切小块，用开水煮过，再用清水洗净，橄榄洗净对半切，鲍鱼洗净，切花刀3、准备两个炖盅4、把材料对半分，装进炖盅里5、加上适量清水，盖上盅盖，放...
- 9496
![橄榄菜蒸南瓜怎么做-橄榄菜蒸南瓜的做法]( "橄榄菜蒸南瓜怎么做-橄榄菜蒸南瓜的做法")
- “很久以前做的一道菜了。那时，在秋天买了一个南瓜，把它当宝贝似的放在储藏室整整一个冬天，春暖花开的时节切开它，竟不面也不甜，且瓜瓤还不是我喜欢的金黄色，完全是一副没熟透就摘下来的样子，扔了可惜，只能用它来做菜了。橄榄菜我家那位经常买回家配粥，但我一直反对他吃，原因是菜里...
- 13536
![橄榄菜花卷的做法 【橄榄菜花卷】 橄榄菜花卷怎么做]( "橄榄菜花卷的做法 【橄榄菜花卷】 橄榄菜花卷怎么做")
- “昨天发了一个烘烤的橄榄菜面包，今天就来个水蒸的橄榄菜花卷；一种面团，两个做法。”食材明细主料中筋面粉（200克）酵母（2.5克）辅料水（110克）橄榄菜（一汤匙）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橄榄菜花卷的做法步骤1、除了油以外的所有材料和成团，发酵两倍大。2、排气擀开厚度约一厘米...
- 8751
![番茄橄榄鲈鱼沙拉如何做简单又好吃]( "番茄橄榄鲈鱼沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄橄榄鲈鱼沙拉是我很喜欢吃的，因为沙拉拌一拌就可以吃了，加点我喜欢吃的沙拉酱，等等我都是很喜欢的，吃起来的口感非常的号，番茄橄榄鲈鱼沙拉就是这种营养全面的菜肴，我很喜欢吃，因为有荤菜又有素菜，然后也能吃...
- 25440
![橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法 橄榄菜肉沫蒸豆腐-长帝蒸烤箱食谱 橄榄菜肉沫蒸豆腐怎么做]( "橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法 橄榄菜肉沫蒸豆腐-长帝蒸烤箱食谱 橄榄菜肉沫蒸豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（300克）猪肉泥（80克）橄榄菜（2汤匙）干辣椒（2根）葱花（20克）姜末（1汤匙）生抽（2汤匙）辅料植物油（1汤匙）咸甜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法步骤1、猪肉末加1汤匙酱油。剩余1汤匙酱油与1汤匙清水混合备用。2、在加姜末搅拌均匀。3、再加橄榄菜和15克葱花...
- 6374
![榄菜蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "榄菜蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲈鱼是老百姓餐桌上的常客了，它富含蛋白质，但脂肪含量极低，并不会造成营养过剩，非常适合小孩老人食用。用榄菜来蒸鲈鱼，在最大程度保持鲈鱼的鲜美的同时，避免了过多营养物质的流失，而榄菜的加入又给鲈鱼增添了独...
- 29638
味味甜
