![凉拌小鱼面怎么做-凉拌小鱼面的做法]( "凉拌小鱼面怎么做-凉拌小鱼面的做法")
- “今天蒸土豆，一面两吃哈哈😄，做了一份小饼，一份凉拌小鱼面好吃”食材明细主料土豆（3个）辅料土豆淀粉（适量）蒜瓣（3瓣）白糖（一小勺）盐（少量）醋（一勺）鲜酱油（一勺）香菜（少量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌小鱼面的做法步骤1、高压锅蒸15分钟卸压就好了，扒皮。2、压成泥。3、加入土豆淀...
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![凉拌面的做法 韩式凉拌面 凉拌面怎么做]( "凉拌面的做法 韩式凉拌面 凉拌面怎么做")
- “一直好想吃韩剧里那种凉拌面，今天尝试了下，很成功，老公吃了两大碗。虽然照片拍的卖相不好，不过真的很好吃”食材明细主料乌冬面（4人份）辅料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）泡菜（适量）香菜（适量）熟芝麻（适量）配料韩国辣椒酱（3大勺）生抽（2大勺）辣椒粉（适量）碳酸饮料（1汤匙）泡菜汁（1汤匙）盐（1小勺）白醋（1大勺）香油（...
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![凉拌鱼的做法 【凉拌鱼】 凉拌鱼怎么做]( "凉拌鱼的做法 【凉拌鱼】 凉拌鱼怎么做")
- “凉拌鱼是四川泸州人最爱，一到晚上，每一家大排档，都少不了凉拌鱼，风吹排骨。传统的做法，一般就是用骨头汤微火泡熟，有的喜欢用酸菜汤。我以前也是泡熟，后来觉的用气蒸，鱼更加细嫩爽口，更加原汁原味”食材明细主料鲤鱼（800克）青椒（适量）酱油（适量）姜（适量）油酥花生米（适量）五花肉（适量）酸萝卜（...
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![凉拌面的做法 凉拌面（只需3分钟） 凉拌面怎么做]( "凉拌面的做法 凉拌面（只需3分钟） 凉拌面怎么做")
- “方便，快捷，有营养。香香的麻辣味让清晨更完美。”食材明细主料麦胚芽纯麦面（1-2饼）红萝卜（适量）青瓜（适量）辅料生蒜（少许）盐（半茶匙）酱油（适量）陈醋（适量）白糖（少许）花椒油（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌面的做法步骤1、将红萝卜和青瓜切丝.将生...
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![凉拌面的做法 清清爽爽----凉拌面 凉拌面怎么做]( "凉拌面的做法 清清爽爽----凉拌面 凉拌面怎么做")
- “很清爽的一款凉拌面。”食材明细主料冰冻手擀面（250克）辅料黄瓜（1根）胡萝卜（1段）蒜（2瓣）香菜（1绺）熟花生（适量）熟黑芝麻（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌面的做法步骤1、准备250克冰冻手擀面。2、准备所有配料。3、黄瓜、胡萝卜分别切成丝。4、蒜、香菜切末。5、麻酱用水...
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![芥辣鱼皮凉拌面怎么做-芥辣鱼皮凉拌面的做法]( "芥辣鱼皮凉拌面怎么做-芥辣鱼皮凉拌面的做法")
- 食材明细主料鱼皮（适量）辅料芥辣（适量）蒜（适量）姜（适量）泰式辣酱（适量）胡萝卜丝（适量）配料醋（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥辣鱼皮凉拌面的做法步骤1、原材料：鱼皮，芥辣，蒜，姜，泰式辣酱，胡萝卜丝，醋，辣椒油。2、鱼皮加盐，醋腌制十分钟，洗净。3、蒜姜切碎，加其它调料混合在一...
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![凉拌面怎么做-凉拌面的做法]( "凉拌面怎么做-凉拌面的做法")
- “冰箱里还有一点放了很久的面条，上周末送了她们两个去学校回来自己弄了个早餐刚好合适。”食材明细主料面条（适量）辅料青菜（可不放）蒜（适量）薄荷紫苏（适量）调料黄豆酱（适量）糖（适量）酱油（少许）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌面的做法步骤1、薄荷紫苏洗干净切碎。没有可不放，我是...
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![凉拌鲫鱼的做法 【四川】凉拌鲫鱼 凉拌鲫鱼怎么做]( "凉拌鲫鱼的做法 【四川】凉拌鲫鱼 凉拌鲫鱼怎么做")
- “藿香是高钙、高胡萝卜素食品。藿香有杀菌功能，有健脾益气的功效。藿香本身是一种具有芳香味的植物，与鲫鱼搭配食用，不但香味可去除鱼类本身的腥味儿，还增加钙质的含量。记得小时候，外公爱钓鱼，常常钓了鲫鱼回家，外婆就喜欢用鲫鱼煮汤或凉拌，都很美味。”食材明细主料鲫鱼（2条）藿...
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![浪漫凉拌面的做法 【夏日小凉菜】浪漫凉拌面 浪漫凉拌面怎么做]( "浪漫凉拌面的做法 【夏日小凉菜】浪漫凉拌面 浪漫凉拌面怎么做")
- 食材明细主料紫苋菜汁（适量）面粉（适量）南瓜汁（适量）白芸豆（适量）黑木耳（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）黄瓜丝（适量）香油（适量）水淀粉（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）浪漫凉拌面的做法步骤1、木耳提前用水发好，木耳切成碎丁。白芸豆切成碎丁。五花肉切成细丝。2、锅烧热，倒入...
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![凉拌面鱼儿怎么做-凉拌面鱼儿的做法]( "凉拌面鱼儿怎么做-凉拌面鱼儿的做法")
- “简单的搓面鱼儿，凉拌来吃，别有风味。”食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）黄瓜（适量）猪肉末（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）花椒面（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌面鱼儿的做法步骤1、南瓜蒸熟后，加入面...
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![凉拌螺纹莜面鱼儿怎么做-凉拌螺纹莜面鱼儿的做法]( "凉拌螺纹莜面鱼儿怎么做-凉拌螺纹莜面鱼儿的做法")
- 食材明细主料莜面（100克）辅料胡萝卜（一根）鸡小胸（一小块）黄瓜（一根）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌螺纹莜面鱼儿的做法步骤1、开水和莜面切成小剂子在寿司帘上一撮就好2、煮熟螺纹莜面鱼儿鸡丝胡萝卜丝炒好3、放上黄瓜丝一拌即成！[色]...
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![凉拌双色面的做法 凉拌…双色面… 凉拌双色面怎么做]( "凉拌双色面的做法 凉拌…双色面… 凉拌双色面怎么做")
- “每天早上抱着娃，都不知道做什么早餐吃，唯有这个，又可以消耗面，又可以快手吃早餐”食材明细主料面（适量）潮州畲鹅粉（适量）辅料黑芝麻（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（喜欢的可加）白芝麻（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双色面的做法步骤1、（边抱娃边做，实在没法拍照...
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![凉拌莜面条的做法 【夏日小凉菜】凉拌莜面条 凉拌莜面条怎么做]( "凉拌莜面条的做法 【夏日小凉菜】凉拌莜面条 凉拌莜面条怎么做")
- “莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。”食材明细主料莜面条（一包）黄瓜（1根）香菜（适量）辅料蒜瓣（适量）盐（适量）...
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![凉拌鳕鱼面的做法 低卡零卡糖粉减肥瘦身美食～凉拌鳕鱼面 凉拌鳕鱼面怎么做]( "凉拌鳕鱼面的做法 低卡零卡糖粉减肥瘦身美食～凉拌鳕鱼面 凉拌鳕鱼面怎么做")
- 食材明细主料鳕鱼面（129g）黄瓜（1小段）辅料蒜瓣（4瓣）生姜片（4片）小辣椒（1个）杭椒（半个）香葱（1棵）调料盐（3g）橄榄油（10ml）料酒（1勺）生抽（1勺）米醋（2勺）青柠檬（1个）白芝麻（适量）芝麻香油（2g）零卡糖粉（20g）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌鳕鱼面的做法步骤1、准备好食材：把香葱洗净切碎，蒜瓣压成蒜泥，辣椒...
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![酸辣凉拌面的做法 酸辣凉拌面&葱油拌面 酸辣凉拌面怎么做]( "酸辣凉拌面的做法 酸辣凉拌面&葱油拌面 酸辣凉拌面怎么做")
- 食材明细主料荞麦面（适量）手工面（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）榨菜（适量）配料米醋（适量）辣椒粉（适量）橄榄油（适量）盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣凉拌面的做法步骤1、1准备材料2、2煮一锅水加少许盐放入面条3、3煮1-3分钟左右捞出4、4放到冰水中浸泡5、5捞出沥干水分6...
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![凉拌章鱼怎么做-凉拌章鱼的做法]( "凉拌章鱼怎么做-凉拌章鱼的做法")
- “又到了吃章鱼的季节啦，我们这里叫章鱼也叫八带（因为有八只腿\(^o^)/~），你们那里叫什么呢，都来晒一下吧，今天推荐给大家的一款凉拌章鱼，平时大家都是用来炒、酱、煲汤，其实凉拌也很美味哦，保持了章鱼独有的鲜味，做法也很简单，接下就来看看吧”食材明细主料章鱼（4只）辅料葱白（适量）香菜...
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![韩式凉拌墨斗鱼的做法 【夏日小凉菜】—韩式凉拌墨斗鱼 韩式凉拌墨斗鱼怎么做]( "韩式凉拌墨斗鱼的做法 【夏日小凉菜】—韩式凉拌墨斗鱼 韩式凉拌墨斗鱼怎么做")
- 食材明细主料墨斗鱼（600克）黄瓜（1根）尖椒（1个）小葱（2棵）小红辣椒（1个）辅料韩式辣酱（2大勺）辣椒粉（1大勺）糖（2大勺）盐（1大勺）白醋（1大勺）蒜末（1大勺）熟芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式凉拌墨斗鱼的做法步骤1、墨斗鱼收拾干净，横切成两半，入开水中烫熟捞出沥干水分。2、黄瓜去皮，切成...
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![凉拌小黄鱼段怎么做-凉拌小黄鱼段的做法]( "凉拌小黄鱼段怎么做-凉拌小黄鱼段的做法")
- “2斤植物油是用来炸小黄鱼用的。”食材明细主料小黄鱼（1斤）辅料植物油（2斤）料酒（适量）配料麻油（适量）蒜米（适量）小红尖椒米（适量）姜末（适量）葱末（适量）陈醋（适量）花椒粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）凉拌小黄鱼段的做法步骤1、小黄鱼用清水冼两片去内脏和鱼头2、加盐调清酒腌制半...
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![凉拌面的做法 简易凉拌面 凉拌面怎么做]( "凉拌面的做法 简易凉拌面 凉拌面怎么做")
- “夏天到了，对于热腾腾的饭菜总是没胃口，而且做完饭也老是一身汗的，做好了，胃口也没了，所以这款凉拌面真是凉爽简单啊，哈哈哈，夏日首选”食材明细主料油面（250G）辅料黄瓜（一小条）金针菇笋丝（70G）配料辣淑油（少许）醋（一汤匙）盐（少许）沙茶酱（一大匙）生抽（一匙）鸡精（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简...
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![日式凉拌鲍鱼的做法 日式凉拌鲍鱼【芸芸小厨】 日式凉拌鲍鱼怎么做]( "日式凉拌鲍鱼的做法 日式凉拌鲍鱼【芸芸小厨】 日式凉拌鲍鱼怎么做")
- “鲍鱼很有营养，但是总没办法处理得有滋味。日式做法里面，让鲍鱼在煮好的汁里面浸泡一夜，汁水的味道将鲍鱼的鲜味提升，又保留了鲍鱼劲道的口感，是我最喜欢的鲍鱼做法了。”食材明细主料鲍鱼（6个）水（1000ml）生姜（少许）辅料生抽（250ml）糖（200ml）清酒（200ml）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![凉拌鲍鱼的做法 #清凉消暑#凉拌鲍鱼 凉拌鲍鱼怎么做]( "凉拌鲍鱼的做法 #清凉消暑#凉拌鲍鱼 凉拌鲍鱼怎么做")
- “鲍鱼中微量元素、维生素和蛋白质含量丰富，可以帮助补充营养，吃鲍鱼可以增强身体抵抗疾病的能力。鲍鱼中含有的维生素A，可以缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症。另外，鲍鱼还要清肝和美容养颜的功效。”食材明细主料鲍鱼（500g）辅料蒜（10g）香菜（10g）小米辣（10g）杭椒（10g）麻椒（10g）调料一品鲜...
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![凉拌粉鱼怎么做-凉拌粉鱼的做法]( "凉拌粉鱼怎么做-凉拌粉鱼的做法")
- “五一节刚过不久，眼看着天气一天比一天热起来，凉拌凉粉是夏天家常吃的最多的解暑食品，炎热的夏季来一碗凉爽麻辣的凉粉，真是太美了。”食材明细主料粉鱼（250g）辅料黄瓜丝（适量）麻酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）盐（适量）油泼辣子（适量）大蒜（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌...
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![拌凉面怎么做-拌凉面的做法]( "拌凉面怎么做-拌凉面的做法")
- “凉面是我们四川非常出名的小吃，不仅大街小巷的小吃馆有。甚至连高档的餐厅也少不了这道菜。传统的拌面里面一般是加的豆芽和海带丝。今天我试着加了一点黄瓜片，多了一点黄瓜的清香味道超级棒。其实做拌面的诀窍就是一定要油多。。。”食材明细主料凉面（半斤）豆芽（一两）海带丝...
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![凉拌小笋怎么做-凉拌小笋的做法]( "凉拌小笋怎么做-凉拌小笋的做法")
- 食材明细主料小笋（适量）碎辣椒（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）香油（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌小笋的做法步骤1、小笋先用开水烫熟，2、烫软的小笋过冷水后切片，切点辣椒提辣。3、装碗里，放少许盐。4、淋上醋，5、淋上香油6、放点辣椒汁，调味鲜，淋...
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![凉拌小菜怎么做-凉拌小菜的做法]( "凉拌小菜怎么做-凉拌小菜的做法")
- 食材明细主料粉丝（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）香醋（适量）盐（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌小菜的做法步骤1、锅里烧开水，加少许盐油，放入洗好的菠菜焯熟捞起过冷开水。2、再放粉丝煮熟过冷开水。3、萝卜丝也焯水一分钟过冷开水。4...
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味味甜
