![火麻奶山药发糕怎么做-火麻奶山药发糕的做法]( "火麻奶山药发糕怎么做-火麻奶山药发糕的做法")
- “山药的营养人人皆知，补中益气，老少皆宜，而此时也正是山药上市的时节，火麻仁药食同源，被称为超级营养品，尤其是蛋白质优质容易被吸收，所以用把火麻仁加水后打成的火麻奶代替水来制作各种美食，那更是不仅增加了食物的营养价值，而且口感也很淸香，实为完美的搭配。”食材明细主料山药...
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![山药米糕的做法 不用泡打粉、发酵和烤箱做出的山药米糕 山药米糕怎么做]( "山药米糕的做法 不用泡打粉、发酵和烤箱做出的山药米糕 山药米糕怎么做")
- “今日，我向大家推荐一款不用酵母发酵、不用泡打粉，不用烤箱制作的山药大米糕。我们可以发现，山药内部的粘液使其在打浆机粉碎之后充满了细密的小泡，它同蛋清打发具有异曲同工之妙：其共同的特点是，内部粘液经搅打汁后可包裹住空气形成细小的气泡，使其混合食材变得膨胀体积变大。...
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![紫薯山药酸奶糕怎么做-紫薯山药酸奶糕的做法]( "紫薯山药酸奶糕怎么做-紫薯山药酸奶糕的做法")
- 食材明细主料红薯（2个）山药（1小节）辅料酸奶（1瓶）每日坚果（1小包）酸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯山药酸奶糕的做法步骤1、把紫薯山药切片蒸熟，压成泥。2、碗中铺上保鲜膜把紫薯泥倒进去铺平，一层紫薯一层山药，如此反复。3、再倒入盘中，把保鲜膜撕开。4、把酸奶淋上去，撒上坚果，完...
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![火麻仁山药饮怎么做-火麻仁山药饮的做法]( "火麻仁山药饮怎么做-火麻仁山药饮的做法")
- “巴马人一谈到巴马火麻，就会脱口而出：“天天吃火麻，活到九十八”。的确，很多专家学者在撰文记录巴马百岁老人的长寿食谱时，总是由火麻作为入点。而近年来流行的“火麻豆腐”、“火麻苦菜汤”、“火麻粥”、“火麻油”等，就是巴马的长寿品牌食品系列。据国际自然医学会调查发现...
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![火麻仁山药蒸芋儿怎么做-火麻仁山药蒸芋儿的做法]( "火麻仁山药蒸芋儿怎么做-火麻仁山药蒸芋儿的做法")
- “这是一道蒸菜，山药和芋儿口感都是那种面面的，软软的，特别能吸收汁液味道的食材，喜欢什么味道，就兑什么味道的调料汁，浇在上面将食材蒸熟即可，最后再放些火麻仁和葱花，营养和颜值倍增。”食材明细主料芋儿（1盘）山药（中等大小2根）火麻仁（15克）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）红椒（半个）调料...
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![奶香红豆山药糕怎么做-奶香红豆山药糕的做法]( "奶香红豆山药糕怎么做-奶香红豆山药糕的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（300g）红豆馅（150g）辅料白糖（25g）牛奶（25g）糕粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香红豆山药糕的做法步骤1、山药洗净，放入锅中烧开转中火蒸约30分钟至能轻松穿透。2、取出去皮。3、压成泥。4、山药泥加入白糖和牛奶搅拌至细腻均匀。5、取一块山药泥捏...
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![胡萝卜山药发糕怎么做-胡萝卜山药发糕的做法]( "胡萝卜山药发糕怎么做-胡萝卜山药发糕的做法")
- “面食是宝宝辅食中必不可少的，易消化易咀嚼，但提到自制，妈妈们都有一段“心酸史”。今天就教大家一款不用和面的面食，成功率99.9%哦~发糕是所有面食中最简单，也是成功率最高的，不用二次发酵，也不用揉面排气，只要发酵好，上锅蒸就可以！我还特意加入了胡萝卜和紫山药，漂亮又有营养，让发...
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![坚果南瓜山药发糕的做法 堅果南瓜山藥發糕 坚果南瓜山药发糕怎么做]( "坚果南瓜山药发糕的做法 堅果南瓜山藥發糕 坚果南瓜山药发糕怎么做")
- “開學了，孩子的早餐也成了媽媽們頭痛的原因之一😂要營養👍要好吃😋要易消化🤩還要簡單易做😅，給大家分享這個發糕，用南瓜山藥做的營養就不用說了加上堅果營養價值更丰富了😆。自己做的粗糧發糕比蛋糕好吃，口感香甜Q彈，製作簡單😉蒸一鍋一頓全吃光了😋孩子特別的喜歡吃。”食...
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![牛奶山药芝麻汤圆的做法 【四川】牛奶山药芝麻汤圆 牛奶山药芝麻汤圆怎么做]( "牛奶山药芝麻汤圆的做法 【四川】牛奶山药芝麻汤圆 牛奶山药芝麻汤圆怎么做")
- “一年一度的汤圆好像再也变不出花样来。总是想在那些不断被重复的东西里面加进一点不一样。其实，有一些看起来没什么区别的东西，也可以有不一样的内涵。白白圆圆的汤圆，除了馅料，还可以有什么变化？牛奶山药，在面团里加入牛奶与山药泥，看起来和普通白皮汤圆没有多大差别，面皮却大...
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![黑芝麻牛奶发糕怎么做-黑芝麻牛奶发糕的做法]( "黑芝麻牛奶发糕怎么做-黑芝麻牛奶发糕的做法")
- 食材明细主料牛奶（适量）面粉（适量）黑芝麻糊（适量）红糖（适量）发酵粉（适量）鸡蛋（适量）辅料葡萄油（适量）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑芝麻牛奶发糕的做法步骤1、材料如下。2、三勺面粉。3、分别放入材料。4、加入牛奶搅拌。5、搅拌均匀。6、烤45分钟。7、切块备用。8、好香好香。...
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![牛奶果酱山药糕怎么做-牛奶果酱山药糕的做法]( "牛奶果酱山药糕怎么做-牛奶果酱山药糕的做法")
- 食材明细主料山药（250克）甜牛奶（50ml）辅料蓝莓果酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）牛奶果酱山药糕的做法步骤1、将山药去皮洗净切片，放锅里蒸熟。2、将蒸熟的山药用刀背压成泥。3、将山药泥用手搓成圆状摆放盘上，将甜牛奶淋上，再挖适量果酱放上去即可食用。4、挖一勺。5、...
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![火麻栗子山药红烧肉怎么做-火麻栗子山药红烧肉的做法]( "火麻栗子山药红烧肉怎么做-火麻栗子山药红烧肉的做法")
- “以前做红烧肉都是只和一种配菜一起烧，这次用了栗子和山药两种配菜，没想到非常好吃，蔬菜吸足了汤汁的肉香，别有风味，肉也肥而不腻，吃到嘴里满口留香，受到大家的赞扬，做了那么多，一顿就光盘了，真美味！”食材明细主料五花肉（650克）火麻仁（15克）辅料山药（1根）栗子（200克）葱段（适量）姜片（适量）调料...
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![山药红枣发糕怎么做-山药红枣发糕的做法]( "山药红枣发糕怎么做-山药红枣发糕的做法")
- 食材明细主料山药（200g）辅料小麦粉（300g）酵母（4g）红枣（50g）鸡蛋（2只）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药红枣发糕的做法步骤1、准备用料，去皮铁棍山药，鸡蛋，小麦粉。2、蒸熟的山药加入牛奶，白糖，鸡蛋入搅拌机搅匀。3、小麦粉里放入酵母，用筷子拌匀。4、缓缓的倒入山药鸡蛋糊。5、搅匀，...
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![山药发糕怎么做-山药发糕的做法]( "山药发糕怎么做-山药发糕的做法")
- “换个方式吃山药~”食材明细主料山药（500g）自发糕粉（或普通面粉泡打粉）（300g）白砂糖（30g）炼奶（适量）蜜枣（适量）酵母（5g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药发糕的做法步骤1、山药洗净，去皮，蒸熟2、蒸好的山药趁热捣成泥3、倒入约200g温水（山药泥含水量较少，所以加入的水比较多）和三大勺...
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![山药粘米发糕的做法 给宝宝做的山药粘米发糕 山药粘米发糕怎么做]( "山药粘米发糕的做法 给宝宝做的山药粘米发糕 山药粘米发糕怎么做")
- 食材明细主料玉米面（80克）粘米粉（50克）白面粉（80克）山药（100克）白糖（15克）牛奶（180克）辅料酵母（2克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药粘米发糕的做法步骤1、主要食材：面粉、玉米粉、粘米粉、牛奶2、山药洗净削皮3、切成小块4、放入料理机，再加上牛奶搅打一下5、打成山药稀泥6、倒上...
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![火麻仁黑米发糕怎么做-火麻仁黑米发糕的做法]( "火麻仁黑米发糕怎么做-火麻仁黑米发糕的做法")
- “这次做的发糕出乎意料的好，不仅蓬松暄软口感不错，而且营养价值很高，黑米本就是杂粮，含有较多粗纤维，而火麻复合蛋白粉更是含有多种营养成分，使得这款发糕就具有了它独特的魅力，非常值得尝试一下。”食材明细主料黑米（150克）火麻仁蛋白复合粉（10克）玉米粉（50克）黑麦粉（80克）酵母粉（3克）辅...
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![山药奶香小馒头的做法 一次发酵山药奶香小馒头 山药奶香小馒头怎么做]( "山药奶香小馒头的做法 一次发酵山药奶香小馒头 山药奶香小馒头怎么做")
- “今天的这个馒头我就是用山药来和的面，没有用水，用的全牛奶，牛奶是润肤补钙的好东西，正好和山药的功效互补，所以，整体下来，今天的馒头营养很全面。味道当然也是好得不得了。我们蒸馒头一般用老面肥或者酵母两种发面的方法，这里不管哪一种，大都是提前发酵面团后造型再饧发蒸熟。今...
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![奶香山药糕怎么做-奶香山药糕的做法]( "奶香山药糕怎么做-奶香山药糕的做法")
- 食材明细主料山药（1000g）糯米粉（适量）辅料玉米油（适量）调料奶粉（适量）芝麻馅儿（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶香山药糕的做法步骤1、铁棍山药，去皮切长段。（Tips：山药去皮时务必带上手套）2、将山药上锅蒸至熟透。3、将山药取出放入盆中，趁热碾成泥状。4、放入适量糯米粉。5、...
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![山楂山药糕怎么做-山楂山药糕的做法]( "山楂山药糕怎么做-山楂山药糕的做法")
- “很多事走到后来，全然不是最初想的样子。。。山楂糯米糕之后，忽然发现，其实可以把糯米换成山药，再来一次。整个过程一直在彷徨。如糯米糕那样层层交叠其实也很好，只是模具得换，体量稍嫌大了点儿，而且是个锥形，看起来会太敦实。但，好像找不到更合适的模具了。实在不行也可以一层山...
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![小米山药芝麻篜糕的做法 小米山药芝麻蒸糕 小米山药芝麻篜糕怎么做]( "小米山药芝麻篜糕的做法 小米山药芝麻蒸糕 小米山药芝麻篜糕怎么做")
- “儿子不喜欢吃山药，最近有点脾胃不好，医生建议让多吃小米，所以有了这个有点丑丑的糕点。由于一个小小的疏忽，导致最后出盘的時候有点惨烈，不过还好儿子不嫌弃，吃光光啦，觉得大枣、枸杞、葡萄干应该多放一点，等到朋友的新疆大枣到货決定再来一回。放了芝麻，香味就浓郁好多，不爱吃山...
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![火麻燕麦米发糕怎么做-火麻燕麦米发糕的做法]( "火麻燕麦米发糕怎么做-火麻燕麦米发糕的做法")
- “从没想过用燕麦米做发糕这么好吃，兴许是加了鸡蛋和火麻仁，使得发糕暄软香甜，并更加的有营养。全程操作不用下手，这是我最喜欢的，分享给大家。”食材明细主料燕麦米（200克）全麦面粉（150克）玉米粉（50克）火麻仁（20克）辅料鸡蛋（2个）干果（适量）青丝（适量）红丝（适量）调料白糖（20克）酵母粉（4克）温水（约15...
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![火龙果山药糕怎么做-火龙果山药糕的做法]( "火龙果山药糕怎么做-火龙果山药糕的做法")
- 食材明细主料山药（250g）辅料火龙果（1个）橙子（1个）炼乳（5g）纯牛奶（50g）椰蓉粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果山药糕的做法步骤1、将洗好的山药切成段，蒸熟放在容器内，加入半袋纯牛奶和5g炼乳，搅拌均匀。记住牛奶不要倒太多哦，不然会稀的。2、拌好的山药泥团成团，像滚面一样...
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![火麻小米发糕怎么做-火麻小米发糕的做法]( "火麻小米发糕怎么做-火麻小米发糕的做法")
- “用小米最多的时候就是做粥，顶多做个二米饭，其它就没做过什么了。没想到用它来做发糕这么好吃，又暄又软又香甜。做这个发糕所用的食材，完全没用精面，除了玉米粉和黑麦面之外还用了膳悦糖蛋白复合粉20克，无形中就增加了7～8种食材，营养丰富，含有较多粗纤维，实为高蛋白低糖的健康食品...
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![山药糕怎么做-山药糕的做法]( "山药糕怎么做-山药糕的做法")
- “山药健脾益气，常吃可增强免疫力，做成小点心更好吃。”食材明细主料山药（500g）辅料糯米粉（100g）大枣（10个）调料椰蓉（若干）糖（若干）红糖（若干）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药糕的做法步骤1、准备所需食材，大枣要提前泡10分钟，我的泡多了。2、山药可以用筷子插上再去皮，这样手就不会...
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![奶香黑芝麻发糕怎么做-奶香黑芝麻发糕的做法]( "奶香黑芝麻发糕怎么做-奶香黑芝麻发糕的做法")
- “最近老妈特别爱吃发糕，家里又买了不少的黑芝麻粉，做个奶香黑芝麻发糕，营养又健康，冬天就是要吃得滋补一点儿呀！”食材明细主料牛奶（250g）面粉（250g）酵母粉（4g）黑芝麻粉（50g）白砂糖（50g）辅料葡萄干（一把）枸杞（一把）红枣（几颗）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶香黑芝麻发糕的做法步骤1、把...
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味味甜
