![超简单微波炉地瓜的做法 超简单微波炉地瓜（红薯） 超简单微波炉地瓜怎么做]( "超简单微波炉地瓜的做法 超简单微波炉地瓜（红薯） 超简单微波炉地瓜怎么做")
- “简单快速超好吃”食材明细主料地瓜（1个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超简单微波炉地瓜的做法步骤1、把地瓜洗净，用削皮刀削去皮2、把削去皮的地瓜切成薄片（5mm左右）3、放在大盘子内4、盖上一个盘子5、放入微波炉微波8-10分钟（根据微波炉功率和地瓜大小）6、OK美味出炉了...
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![微波地瓜怎么做-微波地瓜的做法]( "微波地瓜怎么做-微波地瓜的做法")
- “微波地瓜干香美味，比用蒸锅蒸出来的更好吃，还省事方便”食材明细主料地瓜（一个约300克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波地瓜的做法步骤1、地瓜洗净擦干2、用厨房纸巾包裹起来3、微波6-7分钟，等一分钟取出4、打开，香喷喷热腾腾的地瓜就可以吃了小窍门福建的红心地瓜这...
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![微波炉烤南瓜怎么做-微波炉烤南瓜的做法]( "微波炉烤南瓜怎么做-微波炉烤南瓜的做法")
- “贝贝小南瓜的肉质绵软而紧实，瓜肉细腻，还有清香味！仔细嚼，能吃到板栗的香、地瓜的糯、南瓜的甜...越吃越上瘾！”食材明细主料小南瓜（一个）辅料水（适量（清洗））原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤南瓜的做法步骤1、南瓜洗净2、用一张A4纸打湿包裹起来3、放微波炉里先叮4分...
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![微波炉美食——超鲜微波炉蒸鲻鱼图解]( "微波炉美食——超鲜微波炉蒸鲻鱼图解")
- 我们家大朋友小朋友都爱吃鱼，做鱼一直是以清淡为主，比较喜欢吃鱼原汁原味的味道，所有清蒸鱼是我家最常做的了，有个做蒸鱼的小技巧，就是用微波炉来做，超级简单的，比蒸锅做更方便省事，今天就教给大家这道超鲜微波炉蒸鲻鱼。主料鲻鱼：一条辅料油：适量盐：适量料酒：适量姜：适量料酒：适量葱：适...
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![微波炉版烤地瓜的做法 微波炉版烤地瓜-街边美食 微波炉版烤地瓜怎么做]( "微波炉版烤地瓜的做法 微波炉版烤地瓜-街边美食 微波炉版烤地瓜怎么做")
- “街边的烤地瓜总是让人垂涎欲滴，特别有食欲，今天做一个微波炉版的烤地瓜，既健康又简单。在家无所事事的时候，做上一份是很好的消遣。”食材明细主料红薯（6个）原味（口味）未知（难度）微波炉版烤地瓜的做法步骤1、超市买的红薯，这次买的红薯个头比较均匀，正好适合做烤地瓜。2、削皮儿装...
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![微波黄瓜肉片的做法 如何用微波炉做出好吃的家常菜——微波黄瓜肉片 微波黄瓜肉片怎么做]( "微波黄瓜肉片的做法 如何用微波炉做出好吃的家常菜——微波黄瓜肉片 微波黄瓜肉片怎么做")
- “不用开火，无油烟，只需十分钟就能做出一道简单快手又美味营养的家常菜。这菜就是【微波黄瓜肉片】，烹饪工具自然是微波炉，食材准备完毕后，5分钟不到就能烹饪完毕。做好的【微波黄瓜肉片】口感清爽，营养美味，特别适合家人食用。”食材明细主料黄瓜（1根）猪肉（60g）辅料玉米油（8g）大葱（3g）...
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![微波炉吐司披萨的做法 超简单微波炉吐司披萨 微波炉吐司披萨怎么做]( "微波炉吐司披萨的做法 超简单微波炉吐司披萨 微波炉吐司披萨怎么做")
- “想吃披萨又觉得自己做麻烦吗，或者要花不少钱去街上买，那么就来个简易版披萨吧，食材超简单，工具超简单，简单的你值得拥有！吐司披萨！”食材明细主料吐司（一片）青椒（适量）小番茄（适量）沙拉酱（适量）辅料蘑菇（适量）丸子（适量）番茄酱（适量）芝士（适量）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波炉吐司披...
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![微波炉烤地瓜的做法 微波炉烤地瓜--只需十分钟 微波炉烤地瓜怎么做]( "微波炉烤地瓜的做法 微波炉烤地瓜--只需十分钟 微波炉烤地瓜怎么做")
- “一到冬天街上总有人推着车子卖烤地瓜，离老远就能闻到烤地瓜的香味，那是叫人垂涎三尺啊！想吃烤地瓜，随时随地都能吃，没有烤箱怎么办？就用微波炉来帮忙吧！十分钟就搞定！”食材明细主料地瓜（500克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）微波炉烤地瓜的做法步骤1、地瓜洗净泥土，不要擦干2...
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![地瓜可以放微波炉烤吗]( "地瓜可以放微波炉烤吗")
- 可以。地瓜洗干净之后可以放入盐水之中浸泡两个小时，以此增添地瓜的风味，两小时之后将地瓜取出用餐巾纸去除水渍，再用锡纸包好放入微波炉正反两面各烤3分钟就好。使用微波炉需注意，不能用塑料容器，金属器皿和瓶口窄小的瓶子装食物。...
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![微波炉焖南瓜怎么做-微波炉焖南瓜的做法]( "微波炉焖南瓜怎么做-微波炉焖南瓜的做法")
- “南瓜含有丰富的膳食纤维，对降低胆固醇有效果。”食材明细主料去皮南瓜（适量）辅料芹菜末（适量）洋葱末（适量）肉末（适量）配料盐（适量）生抽（适量）酱油（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉焖南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切小块，先放入开水中烫一下，...
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![微波炉版南瓜酱怎么做-微波炉版南瓜酱的做法]( "微波炉版南瓜酱怎么做-微波炉版南瓜酱的做法")
- “经常买南瓜，吃南瓜，慢慢的也摸索出些许南瓜的习性。同样是南瓜，但其甜度、含水量都是不同的。这款南瓜馅用的南瓜，含水量很低，甜度高，很适合做酱。这次做南瓜酱，没有点火，用了万能的微波炉。将南瓜洗干净去皮去瓤，切成片，放入微波炉盒盖上盖，送入微波炉打熟，趁热加白糖，再将南瓜碾压...
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![微波炉炒生瓜子怎么做-微波炉炒生瓜子的做法]( "微波炉炒生瓜子怎么做-微波炉炒生瓜子的做法")
- “方便省钱”食材明细主料生瓜子（200g）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉炒生瓜子的做法步骤1、用手抓两大把生瓜子，放入玻璃碗中。生瓜子选用内蒙或新疆的2、微波炉转一分钟，拿出来翻一下，让它受热均匀。3、再转30秒，拿出来翻一番，再转30秒，出来尝一下熟了没有。没熟再转2...
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![微波炉瓜仁饼干怎么做-微波炉瓜仁饼干的做法]( "微波炉瓜仁饼干怎么做-微波炉瓜仁饼干的做法")
- 食材明细主料面粉（80克）淀粉（100克）糖（60克）熟蛋黄（2个）熟南瓜（25克）澄粉（40克）黄油（100克）盐（1克）南瓜仁（25克）牛奶（25克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）微波炉瓜仁饼干的做法步骤1、原料：面粉80克，澄粉40克，淀粉100克，黄油100克，糖60克，盐1克，熟蛋黄2个、熟南瓜25克、牛奶25克，南瓜仁25克（家里有...
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![微波炉版烤地瓜怎么做-微波炉版烤地瓜的做法]( "微波炉版烤地瓜怎么做-微波炉版烤地瓜的做法")
- “至简——简单的烹制方法至懒——以此作为一餐的懒人（比如：我）至美——美妙的味道”食材明细主料地瓜（两个）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉版烤地瓜的做法步骤1、厨房用纸三到四张；地瓜两个。2、地瓜洗净，用纸包好。3、放进微波炉高火叮3分钟。4、翻面，高火，再叮三分钟...
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![微波炉烤鸡腿的做法 超级简单快速－微波炉烤鸡腿 微波炉烤鸡腿怎么做]( "微波炉烤鸡腿的做法 超级简单快速－微波炉烤鸡腿 微波炉烤鸡腿怎么做")
- “超级简单、快速、好吃！！！！”食材明细主料鸡腿（7只）辅料花椒（适量）大蒜（适量）生姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）料酒（适量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤鸡腿的做法步骤1、头天晚上先把鸡腿腌了。盐、酱油、味精、料酒、生姜、大蒜、花椒一起搅拌均匀，把鸡腿放进去腌。...
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![如何用微波炉烤地瓜]( "如何用微波炉烤地瓜")
- 烤地瓜选用红心的地瓜最佳，选好地瓜后用谁将地瓜洗干净，不用剥皮拿纸将地瓜整个包裹起来，包出厚厚的一层。将地瓜袋子一起淋湿，然后将它放进微波炉里，用大火烤15分钟即可完成烤地瓜。...
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![微波炉烤瓜子怎么做-微波炉烤瓜子的做法]( "微波炉烤瓜子怎么做-微波炉烤瓜子的做法")
- “是个及简单又好吃的零食，只需4到5分钟，把生瓜子放到盘子里，中到高火，一分钟打开微波炉翻动一次，大约四到五次，根据瓜子的多少，最后可以半分钟翻动一次。”食材明细主料瓜子（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤瓜子的做法步骤1、把适量的瓜子放到微波炉里2、一分钟后...
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![微波炉烤地瓜怎么做-微波炉烤地瓜的做法]( "微波炉烤地瓜怎么做-微波炉烤地瓜的做法")
- “经济实惠，自己动手烤红薯。”食材明细主料红薯（2根）辅料面巾纸（2张）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）微波炉烤地瓜的做法步骤1、红薯洗净。2、红薯裹上纸巾，纸巾需要充分打湿。（红薯个头大的话最好一分为二，容易熟）。3、放入微波炉烤制，设置8--10分钟（烤制期间分两次调整红薯的位...
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![微波炉南瓜怎么做-微波炉南瓜的做法]( "微波炉南瓜怎么做-微波炉南瓜的做法")
- “南瓜营养丰富，是一道减脂瘦身的佳肴喔！这道菜做起来简单便捷，完全不需要什么烹饪技巧喔！”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料酱油（适量）盐（适量）葱（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切块，整齐摆在盘中。2、盛半碗水加适量盐搅拌至溶解，再加一勺酱油(...
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![微波炉冬瓜鸡块怎么做-微波炉冬瓜鸡块的做法]( "微波炉冬瓜鸡块怎么做-微波炉冬瓜鸡块的做法")
- “当代年轻人生活节奏快，压力大是普遍现象，像我一样家里有娃，又是双职工的家庭非常常见，工作一天，下班了就要急匆匆赶回家，要接娃放学还要准备晚饭，如果是下班时间比较晚，或者工作单位离家比较远的情况，那要想按时吃晚饭就要做的简简单单了。我今天分享的冬瓜鸡块是利用微波炉加热...
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![微波炉烤地瓜如何做简单又好吃]( "微波炉烤地瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟小时候上学的时候经常看到好多商贩推着小车卖烤地瓜，自己每次都忍不住买着吃，那种味道儿时的味道，很值得人留恋。现在家里也种了地瓜，到了收获的时候了，我准备弄些回来自己做着吃。有次听我朋友说可以用微波炉...
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![微波炉地瓜怎么做-微波炉地瓜的做法]( "微波炉地瓜怎么做-微波炉地瓜的做法")
- “跟二懒一样爱吃烤红薯吗？想不开火无油烟解决晚饭吧.那么卡毛我们动起来吧”食材明细主料地瓜（适量）（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）微波炉地瓜的做法步骤1、2、洗干净红薯不要去皮.不然水分会蒸发掉3、用纸包裹起来好处很多.想知道请查百度4、装盘放微波炉5、大火5...
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![微波烤地瓜怎么做-微波烤地瓜的做法]( "微波烤地瓜怎么做-微波烤地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（5个）辅料保鲜袋（1个）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）微波烤地瓜的做法步骤1、地瓜洗净控水。2、放入保鲜袋中。3、然后放进微波炉里。4、高火先打10分钟。5、10分钟的时候打开去掉保鲜膜再打5分钟，这个时间确定要看地瓜的大小而定。6、叮咚时间到，已经烤出...
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![微波烤地瓜的做法 微博烤地瓜 微波烤地瓜怎么做]( "微波烤地瓜的做法 微博烤地瓜 微波烤地瓜怎么做")
- 食材明细主料地瓜（适量）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）微波烤地瓜的做法步骤1、将地瓜洗净放到烤架上。(烤架下最好放个烤盘，好接地瓜油)2、放入微波炉，用烤鸡翅档烤23分钟左右。（我家用的是美的带烧烤功能的微波炉）3、23分钟后，把地瓜翻一下，这样可以受热均匀，再放入继续烤23...
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![微波炉山药南瓜的做法 微波炉--山药南瓜 微波炉山药南瓜怎么做]( "微波炉山药南瓜的做法 微波炉--山药南瓜 微波炉山药南瓜怎么做")
- “山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜”食材明细主料山药（500克）南瓜（200克）辅料淀粉（适量）配料盐（适量）香油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微...
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味味甜
