当前位置：味味甜 >

关于荷兰豆莲藕黑木耳的最正宗做法的餐饮百科

荷兰豆莲藕黑木耳的做法 荷塘月色-荷兰豆莲藕黑木耳 荷兰豆莲藕黑木耳怎么做

  • 荷兰豆莲藕黑木耳的做法 荷塘月色-荷兰豆莲藕黑木耳 荷兰豆莲藕黑木耳怎么做

  • “荷塘月色属于家常菜谱,主要食材是莲藕、荷兰豆、黑木耳，胡萝卜,口味是香,工艺是炒,初级难度。健康，色彩漂亮，初学者很容易上手”食材明细主料荷兰豆（200克）黑木耳（100克）盐（1/2茶匙）辅料莲藕（150克）胡萝卜（20克）鸡精（1/茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆莲藕黑木耳的做法步...
  • 24652
木耳炒荷兰豆怎么做-木耳炒荷兰豆的做法

  • 木耳炒荷兰豆怎么做-木耳炒荷兰豆的做法

  • 食材明细主料黑木耳（适量）荷兰豆（适量）辅料姜蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳炒荷兰豆的做法步骤1、木耳泡发后焯水五分钟，再关火焖三分钟。喜欢木耳软一点。然后撕小片，沥干。2、荷兰豆掐头尾，去筋。3、焯水沥干。4、锅预热，倒油，放入姜蒜。5、放...
  • 3955
荷兰豆黑木耳山药怎么做-荷兰豆黑木耳山药的做法

  • 荷兰豆黑木耳山药怎么做-荷兰豆黑木耳山药的做法

  • 食材明细主料山药（1段）荷兰豆（90克）黑木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荷兰豆黑木耳山药的做法步骤1、食材：山药。2、荷兰豆（已摘洗）。3、黑木耳（已泡发清洗）。4、将山药洗净、去皮。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、将已摘洗好的荷兰豆下入清水锅中...
  • 30348
荷兰豆炒莲藕怎么做-荷兰豆炒莲藕的做法

  • 荷兰豆炒莲藕怎么做-荷兰豆炒莲藕的做法

  • “荷兰豆含有丰富的膳食纤维，可以增强消化系统功能，具有防止便秘、清肠胃的功效。荷兰豆中含有赖氨酸，能够帮助人体组织吸收高钙，助力骨骼的生长发育。荷兰豆中含有镁和叶绿素，能够有效排毒，保护肝脏。莲藕是生活中常见的一道食材，莲藕是一种药食同源的佳品。莲藕营养非常丰富，食...
  • 9086
山药黑木耳炒荷兰豆怎么做-山药黑木耳炒荷兰豆的做法

  • 山药黑木耳炒荷兰豆怎么做-山药黑木耳炒荷兰豆的做法

  • 食材明细主料荷兰豆（适量）黑木耳（适量）山药（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药黑木耳炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择洗干净，黑木耳用水泡发洗净。2、荷兰豆下沸水中焯水2分钟，捞出过凉。3、黑木耳放入沸水中焯水2分钟。4、山药切片。5、锅中放油烧热，下...
  • 15908
荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做

  • 荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做

  • “年前吃得太肥腻，一下长了快20斤，吓坏我了，ZZ竟然说要我六十岁前别吃肉了，晕S，几十年啊，怎么可以，PS一下他~~~唉，还是吃素一点吧！”食材明细主料荷兰豆（适量）红萝卜（适量）木耳（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒木耳的做法步骤1...
  • 21735
莲藕炒荷兰豆怎么做-莲藕炒荷兰豆的做法

  • 莲藕炒荷兰豆怎么做-莲藕炒荷兰豆的做法

  • 食材明细主料莲藕（一节）荷兰豆（适量）辅料青椒（一条）油（适量）盐（适量）蒜头（一颗）姜片（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕炒荷兰豆的做法步骤1、预备材料，清洗干净，莲藕切片。2、热油，下姜片蒜头。3、下藕片，炒至断生。4、下荷兰豆翻炒。5、再下青椒。6、成了。...
  • 24521
黑木耳炒荷兰豆怎么做-黑木耳炒荷兰豆的做法

  • 黑木耳炒荷兰豆怎么做-黑木耳炒荷兰豆的做法

  • 食材明细主料黑木耳（100g）荷兰豆（200g）辅料肥肉（50g）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒荷兰豆的做法步骤1、黑木耳泡发，荷兰豆洗净备用2、锅内放少许肥肉榨油，喜欢吃肥肉榨出来的油3、加黑木耳煸炒片刻4、加荷兰豆、蒜和料酒煸炒...
  • 29236
荷兰豆炒木耳怎么做-荷兰豆炒木耳的做法

  • 荷兰豆炒木耳怎么做-荷兰豆炒木耳的做法

  • 食材明细主料荷兰豆（适量）木耳（适量）猪肉（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒木耳的做法步骤1、锅中加油放姜丝。2、放肉片。3、蛋炒。4、放入葱花翻炒。5、放入胡萝卜翻炒。6、放入荷兰豆翻炒。7、放入木耳翻...
  • 28623
莲藕黑木耳的做法 香甜莲藕黑木耳 莲藕黑木耳怎么做

  • 莲藕黑木耳的做法 香甜莲藕黑木耳 莲藕黑木耳怎么做

  • “秋天，要多吃有着滋阴润肺功效的莲藕。莲藕与木耳搭配，黑白分明，虽然看着有些严肃，但这两种食材都是非常利好的，营养丰富，食疗功效很多。食材焯水后加简单的调味品拌制，白糖甜、芝麻油香，再撒些香香的黑芝麻，让这道菜不但味道很不错，还非常的保健。”食材明细主料莲藕（200g）黑木耳（50...
  • 31053
黑木耳荷兰豆炒鸡蛋怎么做-黑木耳荷兰豆炒鸡蛋的做法

  • 黑木耳荷兰豆炒鸡蛋怎么做-黑木耳荷兰豆炒鸡蛋的做法

  • “用鸡蛋总能做出许多美味佳肴，鸡蛋本身就很鲜美，炒的时候不用加味精，也不用加过多的调味品。鸡蛋营养多多，既能补充身体的营养，而且也不会使身体发胖哦。”食材明细主料鸡蛋（2个）黑木耳（10朵）荷兰豆（20克）辅料盐（2克）食用油（3克+2克）生抽（2克）葱（1段）蒜（2瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
  • 25410
黑木耳荸荠炒荷兰豆怎么做-黑木耳荸荠炒荷兰豆的做法

  • 黑木耳荸荠炒荷兰豆怎么做-黑木耳荸荠炒荷兰豆的做法

  • 食材明细主料荷兰豆（230克）黑木耳（5块）荸荠（9个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳荸荠炒荷兰豆的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗）。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、荸荠（已清洗去皮）。4、将已去皮的荸荠放在案板上切成片，待用。5、将荷兰豆下入清水锅中焯开捞出。...
  • 25332
木耳炝荷兰豆怎么做-木耳炝荷兰豆的做法

  • 木耳炝荷兰豆怎么做-木耳炝荷兰豆的做法

  • “一直比较喜欢豆类,不管怎么做都爱吃,这个季节没有最爱的毛豆,那就来一盘荷兰豆吧,清清脆脆的,爽口又营养,看起来会不会非常有食欲...”食材明细主料荷兰豆（适量）木耳（适量）辅料淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炝荷兰豆的做法步骤1、抓...
  • 16804
黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干 的做法 【宁波】黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干 黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干 怎么做
鹌鹑蛋黑木耳荷兰豆怎么做-鹌鹑蛋黑木耳荷兰豆的做法

  • 鹌鹑蛋黑木耳荷兰豆怎么做-鹌鹑蛋黑木耳荷兰豆的做法

  • 食材明细主料荷兰豆（120克）鹌鹑蛋（5个）黑木耳（5克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋黑木耳荷兰豆的做法步骤1、食材：荷兰豆、鹌鹑蛋。2、黑木耳（已泡发）。3、将荷兰豆摘洗干净，捞出待用。4、将已泡发的黑木耳去蒂清洗一下，捞出待用。5、将鹌鹑蛋打入抹了油...
  • 32743
黑木耳炒荷兰豆的做法 淮山黑木耳炒荷兰豆 黑木耳炒荷兰豆怎么做

  • 黑木耳炒荷兰豆的做法 淮山黑木耳炒荷兰豆 黑木耳炒荷兰豆怎么做

  • 食材明细主料荷兰豆（适量）黑木耳泡发（适量）淮山（适量）辅料蒜蓉（适量）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒荷兰豆的做法步骤1、青葱一根，切碎2、葱头油3、荷兰豆除去两边的细丝，切对半4、黑木耳泡发5、淮山削皮，切片状，浸泡水中防止变色6、葱头油中，下入...
  • 7177
黑木耳拌荷兰豆怎么做-黑木耳拌荷兰豆的做法

  • 黑木耳拌荷兰豆怎么做-黑木耳拌荷兰豆的做法

  • 食材明细主料黑木耳（半把）荷兰豆（一把）辅料大蒜（两瓣）生抽（1勺）姜（两片）红椒（半个）香醋（1勺）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌荷兰豆的做法步骤1、把黑木耳泡发洗净后剪掉头子，荷兰豆也洗净切成两段2、先将荷兰豆放入锅里烧开一分钟内捞起，接着放入黑木耳煮三分钟捞起，分别都要过...
  • 28155
咸肉荷兰豆莲藕怎么做-咸肉荷兰豆莲藕的做法

  • 咸肉荷兰豆莲藕怎么做-咸肉荷兰豆莲藕的做法

  • 食材明细主料莲藕（335克）荷兰豆（95克）咸肉（85克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）咸肉荷兰豆莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切片）、荷兰豆（已摘洗）、咸肉（已提前浸泡1个小时）。2、将浸泡好的咸肉放在案板上切成片。3、将莲藕和荷兰豆下入清水锅中...
  • 28966
莲藕荷兰豆小炒怎么做-莲藕荷兰豆小炒的做法

  • 莲藕荷兰豆小炒怎么做-莲藕荷兰豆小炒的做法

  • “莲藕荷兰豆小炒，简单炒一炒，鲜脆可口，鲜嫩美味，咸鲜下饭。”食材明细主料莲藕（1个）荷兰豆（1把）红椒（1个）洋葱（4分之1个）姜（1小块）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莲藕荷兰豆小炒的做法步骤1、莲藕1节，荷兰豆1把，红椒1个，洋葱4分之1个，姜1小块。2、荷...
  • 6657
木耳荷兰豆怎么做-木耳荷兰豆的做法

  • 木耳荷兰豆怎么做-木耳荷兰豆的做法

  • 食材明细主料荷兰豆（200G）瘦肉（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳荷兰豆的做法步骤1、准备好的食材木耳提前泡好，并用开水焯一下。2、锅中加底油加姜花椒大料。3、锅中加瘦肉，翻炒。4、加入胡萝卜片，翻炒。...
  • 21064
荷兰豆拌木耳怎么做-荷兰豆拌木耳的做法

  • 荷兰豆拌木耳怎么做-荷兰豆拌木耳的做法

  • 食材明细主料荷兰豆（150g）辅料木耳（适量）调料生抽（2匙）醋（1匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆拌木耳的做法步骤1、荷兰豆洗净切块。木耳提前用水泡发。2、荷兰豆用开水焯熟捞出过凉水备用。3、接着把木耳也放锅里烫一下，捞出过凉水。4、把荷兰豆，木耳沥干水份后放...
  • 18558
荷兰豆藕片木耳胡萝卜炒虾仁的做法 #快手小炒#荷兰豆藕片木耳胡萝卜炒虾仁 荷兰豆藕片木耳胡萝卜炒虾仁怎么做
黑木耳莲藕烧兰花豆腐干怎么做-黑木耳莲藕烧兰花豆腐干的做法

  • 黑木耳莲藕烧兰花豆腐干怎么做-黑木耳莲藕烧兰花豆腐干的做法

  • 食材明细主料兰花豆腐干（3串）莲藕（240克）黑木耳（25克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）八角（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑木耳莲藕烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、莲藕（已清洗去皮切成片）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、干辣椒、桂皮...
  • 8040
荷兰豆炒木耳的做法 【东北】荷兰豆炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做

  • 荷兰豆炒木耳的做法 【东北】荷兰豆炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做

  • “荷兰豆怎么做，丫头都爱吃，这次没放香肠，只放了鸡蛋，加了木耳一起炒了，既营养又清爽。”食材明细主料荷兰豆（一盘）鸡蛋（2个）花椒粉（适量）鸡精（适量）辅料木耳（一小碗）盐（1勺）植物油（1勺）葱（一根）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒木耳的做法步骤1、备好食材2、先煎蛋，然后盛出备用3、重...
  • 9608
黑木耳炒莲藕怎么做-黑木耳炒莲藕的做法

  • 黑木耳炒莲藕怎么做-黑木耳炒莲藕的做法

  • “莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高。熟藕性温、味甘；具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效。。。”食材明细主料黑木耳（5克）莲藕（195克）辅料生抽（1勺）香醋（1勺）郫县豆瓣酱（1勺）白糖（半勺）酸辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳炒莲藕的做法步骤1、食材：黑木耳（已...
  • 23795

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接