![花生牛奶大米汁的做法 【营养米汁】——花生牛奶大米汁 花生牛奶大米汁怎么做]( "花生牛奶大米汁的做法 【营养米汁】——花生牛奶大米汁 花生牛奶大米汁怎么做")
- 食材明细主料牛奶（200ML）大米（25克）花生（25克）黄豆（20克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生牛奶大米汁的做法步骤1、准备所需材料，黄豆提前泡软，花生和大米提前泡2小时。2、将提前泡软的黄豆加入豆浆机中。3、倒入泡浸过花生和大米。4、加入适量的清水。5、启动豆...
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![奶香玉米汁的做法 [奶香玉米汁]---营养丰富的早餐饮品 奶香玉米汁怎么做]( "奶香玉米汁的做法 [奶香玉米汁]---营养丰富的早餐饮品 奶香玉米汁怎么做")
- 食材明细主料玉米（2个）辅料牛奶（500ml）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香玉米汁的做法步骤1、玉米清洗干净。2、准备好牛奶。3、先把玉米放入电饭锅煮熟。（用高压锅或者煮锅也可以）4、煮好的玉米剥下玉米粒。5、放入一个较大的碗中，加入牛奶混合。6、用勺子混合着玉米粒和...
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![玉米牛奶汁怎么做-玉米牛奶汁的做法]( "玉米牛奶汁怎么做-玉米牛奶汁的做法")
- “为了早餐丰富化，多些营养，行动吧!”食材明细主料玉米（一根）牛奶（一盒）辅料冰糖（40g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米牛奶汁的做法步骤1、玉米一根(约100克)，剥小粒，纯牛奶1盒(250mI)，冰糖40克。2、冰糖加开水，融化冰糖。(以免损伤豆浆机，提前一晚浸泡)3、把玉米粒，牛奶，冰糖水...
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![核桃燕麦米汁的做法 【营养米汁】——核桃燕麦米汁 核桃燕麦米汁怎么做]( "核桃燕麦米汁的做法 【营养米汁】——核桃燕麦米汁 核桃燕麦米汁怎么做")
- “核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成份皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养细胞，增强脑功能。核桃含有大量的维生素E，经常食用有润肌肤、乌发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富有弹性。”食材明细主料大米（30克）黄豆（30克）核桃仁（20克）辅料燕麦片（适量）配料冰糖（...
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![香浓玉米汁的做法 营养饮料—香浓玉米汁 香浓玉米汁怎么做]( "香浓玉米汁的做法 营养饮料—香浓玉米汁 香浓玉米汁怎么做")
- “玉米在世界上被称为“黄金作物”，这是因为它有较高的营养价值。在所有主食中，玉米的营养价值为稻米、小麦的5-10倍。玉米中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米还含有大量的卵磷脂、亚油酸黄体素、钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和玉米黄质等营养...
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![玉米汁的做法 奶香玉米汁 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 奶香玉米汁 玉米汁怎么做")
- “牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。鲜玉米中的纤维素多，其量为精米、精面的6~8倍，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，...
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![胡萝卜牛奶玉米汁怎么做-胡萝卜牛奶玉米汁的做法]( "胡萝卜牛奶玉米汁怎么做-胡萝卜牛奶玉米汁的做法")
- “买的水果玉米，早上吃了半个，剩下的打个玉米汁来喝。”食材明细主料水果玉米（适量）牛奶（250ml）辅料胡萝卜（一块）纯净水（80g）调料冰糖或无（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜牛奶玉米汁的做法步骤1、胡萝卜切丁。2、玉米取颗粒。3、放豆浆杯里，放纯净水。4、放牛奶。5、...
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![花生南瓜玉米汁怎么做-花生南瓜玉米汁的做法]( "花生南瓜玉米汁怎么做-花生南瓜玉米汁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）花生（适量）甜玉米（适量）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生南瓜玉米汁的做法步骤1、花生清洗后用水提前浸泡，玉米粒剥出，南瓜去皮切细。2、全部食材放入破壁机中，加800ml水启动玉米汁程序。3、程序结束，香甜玉米汁喝起。4、今日早餐：虾仁炒秋葵...
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![营养的奶香玉米汁如何做简单又好吃]( "营养的奶香玉米汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.玉米粒冲洗干净水;2.开下锅煮五分钟;3.捞出备用;4.冲入凉开水降温;5.玉米牛奶用果汁机中速打3分钟后静置2分钟在快速打45秒;6.最后把打好的玉米汁过筛调入适量的蜂蜜即可食用....
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![小米枸杞米汁的做法 【营养米汁】——小米枸杞米汁 小米枸杞米汁怎么做]( "小米枸杞米汁的做法 【营养米汁】——小米枸杞米汁 小米枸杞米汁怎么做")
- 食材明细主料黄豆（50克）小米（30克）辅料枸杞子（适量）配料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米枸杞米汁的做法步骤1、准备所需材料，黄豆提前泡浸至软，小米浸泡约2小时后洗净，枸杞子用清水洗净。2、将泡好的黄豆倒入豆浆机内。3、加入泡浸过的小米和枸杞子。4、再加入适量的...
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![奶香玉米汁的做法 【奶香玉米汁】 奶香玉米汁怎么做]( "奶香玉米汁的做法 【奶香玉米汁】 奶香玉米汁怎么做")
- “玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康十分有利，它含有丰富的维生素C等，有长寿、美容的作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。另外玉米还有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。榨好的玉...
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![鲜榨玉米汁的做法 营养早餐——鲜榨玉米汁 鲜榨玉米汁怎么做]( "鲜榨玉米汁的做法 营养早餐——鲜榨玉米汁 鲜榨玉米汁怎么做")
- “在李家大丰收喝过几次玉米汁都感觉不错，还喝过其他家像用粉冲泡的玉米汁，真心不好喝，所以周末的早晨自己动手，丰衣足食吧~O(∩_∩)O”食材明细主料甜玉米（适量）辅料白砂糖（适量）配料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜榨玉米汁的做法步骤1、把甜玉米剥去叶子和根须后...
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![玉米牛奶煎饼的做法 《玉米牛奶煎饼》玉米汁一杯 早餐营养 妈妈对宝宝的爱 玉米牛奶煎饼怎么做]( "玉米牛奶煎饼的做法 《玉米牛奶煎饼》玉米汁一杯 早餐营养 妈妈对宝宝的爱 玉米牛奶煎饼怎么做")
- “《洁诺斯2S果汁杯-果蔬玉米饼》宝宝偏食，挑食，妈妈们就可以准备果蔬面了，很多家长都担心孩子不爱吃饭，那洁诺斯果汁杯今天做的“玉米汁饼”一定会让你家的宝贝胃口打开，吃起来是“呼噜呼噜”的。今天手勤快，手擀了玉米汁合面、胡萝卜丁把这两个颜色的花卷盛在一起，红红绿绿的...
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![花生玉米汁 怎么做-花生玉米汁 的做法]( "花生玉米汁 怎么做-花生玉米汁 的做法")
- “【花生玉米汁】健康好营养。。。”食材明细主料甜玉米（1根）花生米（40克）辅料绵白糖（2勺）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生玉米汁的做法步骤1、食材：甜玉米（已清洗）、花生米（已泡发）、绵白糖2、将已泡发好的花生米淘洗一下，待用。3、将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。4、随后...
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![花生玉米汁怎么做-花生玉米汁的做法]( "花生玉米汁怎么做-花生玉米汁的做法")
- 食材明细主料花生（适量）甜玉米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生玉米汁的做法步骤1、甜玉米剥粒，花生浸泡一夜去除红衣。2、玉米、花生加水放入豆浆机中，启动玉米汁程序。3、烧好的玉米汁过滤一下。4、香甜的花生玉米汁。...
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![来看看-玉米汁有营养么]( "来看看-玉米汁有营养么")
- 其实生活中要注意的事物有非常多，关乎到饮食，心理，运动，知识，等等因素，那么要有好的平衡，最重要的是我们有合理的生活规律，也就是说自律，要有好身体五谷杂粮也是必不可少的，所以就让我们了解一下玉米汁吧！那么到底玉米汁有营养么？让我们一起来看看吧！玉米汁有营养么，来看看一、玉米汁营...
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![原汁机版奶香玉米汁的做法 奶香玉米汁（原汁机版） 原汁机版奶香玉米汁怎么做]( "原汁机版奶香玉米汁的做法 奶香玉米汁（原汁机版） 原汁机版奶香玉米汁怎么做")
- “虽然玉米营养价值高，但是因为其富含粗纤维，所以对于肠胃娇弱的孩童来说，吃多容易引起消化不良。我一般都是加点牛奶榨成汁再给孩子吃，这样肠胃没负担，而且营养较全面，孩子也能多吃点。”食材明细主料水果玉米（500g）牛奶（200ml）辅料冷开水（200g）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）原...
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![牛奶燕麦玉米汁怎么做-牛奶燕麦玉米汁的做法]( "牛奶燕麦玉米汁怎么做-牛奶燕麦玉米汁的做法")
- “奶香和着玉米香，口感细腻顺滑，美味又营养。”食材明细主料甜玉米（适量）燕麦（适量）辅料纯牛奶（适量）甜香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛奶燕麦玉米汁的做法步骤1、甜玉米粒、燕麦片、纯牛奶。2、燕麦和玉米粒淘洗后放入破壁机中，加水启动玉米汁程序。3、结束前2分钟放入纯牛奶。...
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![牛奶玉米汁怎么做-牛奶玉米汁的做法]( "牛奶玉米汁怎么做-牛奶玉米汁的做法")
- 食材明细主料甜玉米（一个）辅料小黄米（20g）大米（20g）调料冰糖（20g）纯牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶玉米汁的做法步骤1、玉米。2、剥出玉米粒。3、准备小米冰糖大米。4、清洗加入破壁机中。5、加入一瓶牛奶，少许清水。6、启动玉米汁功能。7、奶香味十足的玉米汁，...
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![椰汁牛奶西米露怎么做-椰汁牛奶西米露的做法]( "椰汁牛奶西米露怎么做-椰汁牛奶西米露的做法")
- 食材明细主料西米（少许）芒果（1个）辅料牛奶（少许）椰汁（少许）调料白糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰汁牛奶西米露的做法步骤1、一盒全脂牛奶。2、大芒果一个。3、西米少许。4、水开后把西米倒入奶锅中。5、沸腾之后将其水倒掉。在加入自来水煮第二次沸腾，再次倒掉水。反复...
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![营养玉米汁怎么做-营养玉米汁的做法]( "营养玉米汁怎么做-营养玉米汁的做法")
- “喝多了豆浆就换个口味吧，这一款玉米汁味道真的特别好哦，浓浓的玉米香甜味，大人小朋友都喜欢的，做起来也特别简单的，大家一看就会的。”食材明细主料甜玉米（2根）米（4勺）辅料自来水（750毫升）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米汁的做法步骤1、甜玉米2根。2、米4芍，洗干净。3...
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![奶香玉米汁的做法 饮料也可以香浓且富有营养----奶香玉米汁 奶香玉米汁怎么做]( "奶香玉米汁的做法 饮料也可以香浓且富有营养----奶香玉米汁 奶香玉米汁怎么做")
- “提起“饮料”二字，第一个反映是不是想到了色素及林林总总的食品添加剂，防腐剂。香甜的饮料对孩子总有着难以抗拒的诱惑，每次女儿想要的时候我就让她自已看饮料瓶上的配料表，丫头看完也都会乖乖地把它重新放回到货架中，相信那些密密麻麻不认识的化学名称也把她吓住了。所以如...
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![花生米怎么做更营养-花生米的营养价值有多少]( "花生米怎么做更营养-花生米的营养价值有多少")
- 花生一直被称为“中国坚果”、“素中之荤”、“绿色牛奶”，自古以来都是深受大家喜爱的一种食物。与此同时，花生也是一种价格低廉的食物，家家都吃得起，尤其是对于喜欢喝酒的人来说，花生米更是一道必不可少的下酒菜。花生米的营养价值很高，做法也多样，今天小编就带大家来了解下相...
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![鲜奶玉米汁+玉米渣饼的做法 营养早餐---鲜奶玉米汁+玉米渣饼 鲜奶玉米汁+玉米渣饼怎么做]( "鲜奶玉米汁+玉米渣饼的做法 营养早餐---鲜奶玉米汁+玉米渣饼 鲜奶玉米汁+玉米渣饼怎么做")
- “早餐是我们一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，今天我们用原汁机做不需要加一滴水原汁原味的香甜玉米汁，本着不浪费粮食的原则，再用榨出的玉米渣做玉米饼，营养丰富且美味的早餐就此完成。玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等...
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![自制营养如何做简单又好吃-牛奶玉米汁]( "自制营养如何做简单又好吃-牛奶玉米汁")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制营养牛奶玉米汁一定这名字就感觉到满满的蛋白质在胃里翻滚了吧。牛奶的营养成分不用我说大家都知道，它含有丰富的蛋白质和各种人体必须氨基酸，玉米也不差，香甜可口还有多种人体必须的氨基酸和维生素。每...
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味味甜
![奶香玉米汁的做法 [奶香玉米汁]---营养丰富的早餐饮品 奶香玉米汁怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/25ff/25fcebff10badedfe472188ed68c877a-s.jpg "奶香玉米汁的做法 [奶香玉米汁]---营养丰富的早餐饮品 奶香玉米汁怎么做")
