![干煸头菜怎么做-干煸头菜的做法]( "干煸头菜怎么做-干煸头菜的做法")
- “头菜也就是俗称的卷心菜，又叫圆白菜或洋白菜。头菜营养相当丰富，含有大量的维生素C、纤维素以及碳水化合物及各种矿物质。”食材明细主料头菜（适量）辅料干红辣椒（适量）小葱（适量）蒜瓣（适量）花椒（适量）配料盐（1勺）蚝油（1勺）白糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸头菜的做法步骤1...
- 27213
![干煸尤鱼头怎么做-干煸尤鱼头的做法]( "干煸尤鱼头怎么做-干煸尤鱼头的做法")
- “尤鱼是我们很多人都喜爱吃的水产品，它含有很丰富的物质，蛋白质和微量元素的含量很高，还含有人体所需氨基酸，，能缓解疲劳，恢复视力，改膳肝脏功能，它的吃法很多，特别是烤尤鱼很美味，我觉得怎么做都好吃，今天做的这个干煸尤鱼须，没有按常规的做法，放芹菜段，而是放入了元葱和辣椒，我觉得这...
- 8109
![干煸花菜怎么做-干煸花菜的做法]( "干煸花菜怎么做-干煸花菜的做法")
- “经常吃些花菜，对我们的肝脏能起到一定的保护作用，花菜能帮助我们的身体净化血液，加速排出身体的毒素，它丰富的维生素C含量还能滋润我们的皮肤，但是食用花菜的时候要注意，花菜的营养流失速度很快，尽量不要买长时间存放的花菜，切好的花菜也要尽快烹饪，另外肠胃不好的朋友要少吃花...
- 31347
![香辣的干煸大头菜如何做简单又好吃]( "香辣的干煸大头菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大头菜：1个辅料鸡精：3盐：3糖：3生抽：3老抽：10辣椒：5玉米油：30葱花：10具体步骤头菜去掉外层叶子后，冲洗干净，从中间一切两开，根部切三角去掉。手撕成大片待用即可，如果有强迫症的话，这时候可以再次冲洗一次，不过要控干...
- 18341
![做干煸大头菜前怎么选大头菜]( "做干煸大头菜前怎么选大头菜")
- 1、看菜根。观察一下菜根的切口是不是有水分，新鲜的大头菜菜根较白，放久了菜根发黄发黑了。2、看颜色。叶片是鲜绿色的卷心菜，比较新鲜，口感较好，白色叶子的口感差。3、看外观。新鲜卷心菜总体结实光滑，没有虫洞，烂叶。...
- 30634
![这样做吃不腻-干煸大头菜]( "这样做吃不腻-干煸大头菜")
- 不知道你煮过大头菜没有，提起大头菜，其实也蛮头疼的，不知道怎么煮才好吃，一不小心，大头菜就会变苦，非常的难吃，今天可以推荐一道干煸大头菜，口感有点辣辣的，但是不会太辣，还脆脆的，当然做法也非常简单，还有一些干煸菜式可以尝试一下。一、干煸大头菜的做法步骤1、首先我们来处理大头...
- 15489
![美味的干煸大头菜如何做简单又好吃]( "美味的干煸大头菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料大头菜：1个辅料酱油：适量盐：适量油：适量花椒粒：适量姜蒜：适量干辣椒：适量具体步骤大头菜一片一片掰开，洗净，撕成小点的块，在清水中浸泡10分钟，捞出沥干水分备用准备花椒粒、姜、蒜、干辣椒，姜切丝，蒜切片，干辣椒掰...
- 21221
![家常干煸大头菜如何做简单又好吃]( "家常干煸大头菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟干煸大头菜，非常好吃的一款美食，是大头菜做成的一款美食，营养价值比较高，所以爱吃的人非常的多，这款大头菜的口感不错，做法也非常好，所以多吃的话有益于身体健康哟，喜欢吃的人可以经常吃的一款美食，赶紧尝试一下，对...
- 4753
![私房干煸大头菜如何做简单又好吃]( "私房干煸大头菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大头菜：1个辅料姜：适量蒜：适量红干椒：3颗油：适量盐：少量米醋：少许生抽：适量鸡精：少许具体步骤大头菜手撕成大片洗净。姜、蒜切片，红干椒切断儿。锅内入油，油热时加入姜片、蒜片煸炒，然后加入大头菜大火煸炒，过程中...
- 4574
![下饭干煸大头菜如何做简单又好吃]( "下饭干煸大头菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大头菜：半颗辅料油：适量干红辣椒：3、4个麻椒（花椒也可）：6、7粒老干妈辣酱：两小勺蒜末：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤大头菜洗净，切成小块（我比较懒用刀切，用手撕的更有味道），空干水分。锅里放油，放入麻椒（要凉油下锅，不...
- 23577
![干煸菜花的做法 ＃快手小炒＃干煸菜花 干煸菜花怎么做]( "干煸菜花的做法 ＃快手小炒＃干煸菜花 干煸菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（适量）肉（适量）辅料酱油（适量）咸鲜（口味）干煸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸菜花的做法步骤1、菜花洗净撕成小块儿。2、肉用油、淀粉、盐腌好。3、锅中放油烧热，放入肉片翻炒变色。4、放入菜花继续煸炒。5、放入酱油调味。6、盛盘出锅，开动吧😋...
- 10567
![干煸菠菜怎么做-干煸菠菜的做法]( "干煸菠菜怎么做-干煸菠菜的做法")
- “干煸菠菜是一道非常可口的家常菜。”食材明细主料菠菜（200克）辅料红椒（一根）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）味精（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸菠菜的做法步骤1、菠菜洗净。2、菠菜切三段。3、葱、蒜切末。4、坐锅入油，油热后倒入葱蒜，炒香。5、放入菠菜。...
- 26167
![干煸肠头怎么做-干煸肠头的做法]( "干煸肠头怎么做-干煸肠头的做法")
- 食材明细主料肠头（适量）辅料红九九麻辣烧鸡调料（适量）大葱（适量）花椒（适量）老姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）淀粉（适量）中辣（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）干煸肠头的做法步骤1、肠头加淀粉、盐、料酒搓洗干净。2、水烧开，加入老姜、大葱、肠头烧煮3分钟后出锅滤干...
- 13127
![干煸包菜的做法 红辣椒干煸包菜 干煸包菜怎么做]( "干煸包菜的做法 红辣椒干煸包菜 干煸包菜怎么做")
- “对于干煸的菜菜我都很喜欢，又香又辣的那种。家里也是常做，开胃的很，所以俺的肉肉真是长得很快呀”食材明细主料包菜（半颗）肥猪肉（一小块）辅料大蒜（一瓣）干辣椒（7颗）葱花（一颗）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸包菜的做法步骤1、包菜洗净，晾干2...
- 8150
![咸香的干煸大头菜如何做简单又好吃]( "咸香的干煸大头菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料大头菜：1个辅料蚝油：适量蒜末：适量盐：适量油：适量干红辣椒：适量花椒粒：适量葱花：适量具体步骤把大头菜的叶子剥下来，用清水洗干净叶子不要用刀切，用手撕成小块，这样比较入味。硬梗要弃去不用，因为炒的时候不容易炒...
- 25836
![干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做]( "干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做")
- “菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病;最主要的一项就是可以抗癌防癌.所以要经常吃菜花哈。”食材明细主料有机菜花（适量）辅料五花肉（适量）配料大蒜（适量）姜（适量）盐（适量）干红辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡...
- 23231
![鱿鱼干煸大头菜如何做简单又好吃]( "鱿鱼干煸大头菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:33分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料鱿鱼：一条大头菜：半颗辅料耗油：适量辣椒：适量具体步骤1.手掰大头菜2.鱿鱼切片3.葱姜爆锅把鱿鱼炒熟炒香4.加入大头菜继续煸炒，放味达美，盐，最后放耗油，大头菜不要炒老了5.出锅啦...
- 21916
![干煸花菜的做法 家常菜—干煸花菜 干煸花菜怎么做]( "干煸花菜的做法 家常菜—干煸花菜 干煸花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（半颗）大蒜（2粒）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）老干妈（2克）豆瓣酱（2克）生抽（2克）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煸花菜的做法步骤1、花菜洗干净切块，沥干水分备用，大蒜去皮切块备用。2、老干妈和豆瓣酱准备一点待用。3、炒锅烧至六成熟倒入玉米油煸香大蒜。4、快速加入花...
- 29304
![干煸菜花怎么做-干煸菜花的做法]( "干煸菜花怎么做-干煸菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（400克）辅料猪油（1勺）食盐（半勺）葱花干辣椒段（适量）生抽（1勺）牛肉酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）干煸菜花的做法步骤1、菜花清洗干净后撒成小朵。2、冷锅下入菜花加入食盐。3、加入猪油。4、开小火慢慢煎制金黄。5、准备葱花干辣椒段。6、锅中撒入葱花干辣...
- 17197
![超简单-干煸大头菜怎么做好吃？学起来]( "超简单-干煸大头菜怎么做好吃？学起来")
- 提起大头菜，可能很多人都不清楚是什么蔬菜，但是换个称呼——包菜，想必大家都知道这是什么蔬菜了吧。包菜是中国特别重要的蔬菜之一，在我国东北地区俗称大头菜，而在云南地区又被叫做莲花白，干煸大头菜是最常见的做法，下面小编就为大家介绍一下。一、干煸大头菜1.材料大头菜，干辣椒...
- 26927
![简单版干煸头菜如何做简单又好吃]( "简单版干煸头菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料头菜：半个辅料花椒：适量干辣椒：3个葱白：适量姜：3小片具体步骤1.葱，姜，辣椒切好备用2.头菜撕碎洗后用盐水泡5分钟。3.热锅凉油8成开，放入葱姜爆香，放入辣椒，花椒。4.倒入头菜，快速煸炒。5.倒少许醋，加入盐，鸡精。出锅啦...
- 23179
![经典干煸大头菜如何做简单又好吃]( "经典干煸大头菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大头菜：500辅料玉米油：30葱花：10蒜末：10辣椒段：5生抽：10糖：2盐：2鸡精：2具体步骤大头菜去掉外层叶子后，冲洗干净，从中间一切两开，根部切三角去掉。大头菜的选购我喜欢选大一些但是比较轻的那种，这样中间的部分不会...
- 11921
![快手干煸大头菜如何做简单又好吃]( "快手干煸大头菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料大头菜：1个辅料干小红辣椒：适量耗油：适量大蒜：适量食盐：适量油：适量具体步骤用手撕大头菜，似杯口大小，将水沥干，备用。将蒜切片，备用热锅倒入油，见有点起烟倒入蒜片，快速翻炒闻到有蒜香倒入头菜，快速翻炒（如果觉得有...
- 22206
![好吃的干煸大头菜如何做简单又好吃]( "好吃的干煸大头菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的干煸大头菜。因为大头菜的营养价值很高，而且又能很好地起到开胃健脾的功效。非常的适合平常家中吃饭用餐的一道家常菜。做法是比较的简单的。许许多多的调味料，就像是沙拉酱一样，即为这道菜，提供了美味...
- 21930
![美味干煸大头菜如何做简单又好吃]( "美味干煸大头菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大头菜：1个辅料干辣椒：四五颗生抽：适量盐：适量生辣椒（细长，绿）：适量具体步骤把大头菜用手撕成大片。根部又硬又厚的可以扔掉或者斜刀片成片儿把辣椒用剪刀剪开，尤其那个长的，剪碎一点，指头宽度的一半那么厚就行...
- 15865
味味甜
![干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/27fe/25fcebf810badcdee7771b8ad281817e214aec72074b5c-s.jpg "干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做")
