![清炆龟鱼的做法 北海菜——清炆龟鱼（河豚） 清炆龟鱼怎么做]( "清炆龟鱼的做法 北海菜——清炆龟鱼（河豚） 清炆龟鱼怎么做")
- “广西北海市海边人的至爱鱼类之一——河豚，这是大海里的，并非淡水的河豚，河豚有毒，但不是每条都有，一般来这旅游或居住的内地人，本地人很少卖给他们，毕竟是有毒食物，但北海本土人随时可买，可能是对海鲜的习惯与对毒的适应吧，比较少中毒现象，日本是全球最喜河豚的国家吧，中毒现象时时...
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![御品刺龟鱼皮汤的做法 御品刺龟鱼皮[汤] 御品刺龟鱼皮汤怎么做]( "御品刺龟鱼皮汤的做法 御品刺龟鱼皮[汤] 御品刺龟鱼皮汤怎么做")
- “刺龟鱼，是一种深海的鱼类，有点像鸡泡鱼，身上有很多尖刺，也称鲨鱼杀手。而其鱼皮胶原十分之多，因此蛋白质非常丰富，氨基酸亦是非常之高。女士们就养颜，男士们就滋阴养肾！它更可以防止夜尿频、糖尿病等问题，是一个十分好的食材。一般煲刺龟鱼皮汤很多人都是整块扔进煲里煲汤，皮一般...
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![鲍鱼冬菇炆鸡如何做简单又好吃]( "鲍鱼冬菇炆鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲍鱼冬菇炆鸡是非常有营养的一道菜，适合冬天寒冷季节食用有暖胃功效，鲍鱼富含蛋白质、脂肪及多种矿物质，可以极好地补充钙质。添加的冬菇作为佐料可增加其食用时的饱腹感，缓解油腻增加食欲，冬菇吸收了鲍鱼的肉...
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![鲜鳄鱼龟龟板瘦肉炖汤怎么做-鲜鳄鱼龟龟板瘦肉炖汤的做法]( "鲜鳄鱼龟龟板瘦肉炖汤怎么做-鲜鳄鱼龟龟板瘦肉炖汤的做法")
- “此汤不但美味，而且能补气血，滋心养肺，壮筋骨。不错哦！”食材明细主料鲜鳄鱼龟龟板（3两）瘦肉（3两）红枣（4粒）淮山片（5片）茨荬（适量）辅料冻开水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜鳄鱼龟龟板瘦肉炖汤的做法步骤1、准备材料2、龟板和瘦肉放煲肉出水几分钟3、清洗干净备用4、红枣去核...
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![豆角炆鱼腩如何做简单又好吃]( "豆角炆鱼腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料黄豆酱：两勺热水：适量具体步骤1.豆角切手指一样长！2.洗干净鱼腩，煎一下，煎鱼先要煎鱼皮那一边，才会把鱼汁锁在鱼里，煎好两面3.加两勺黄豆酱，加热水，大概到鱼的一般，把豆角也放下去，盖上锅盖4.不用再下盐了，如果不...
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![清热龟苓膏怎么做-清热龟苓膏的做法]( "清热龟苓膏怎么做-清热龟苓膏的做法")
- “虽已立秋，但是重庆的气温似乎根本没有下降的意思。炙热的秋老虎显得更加嚣张，酷暑的高温只想冷战。之前也给小伙伴们分享了全国各地的解暑小吃。比如大西南的凉粉、凉糕，凉虾，冰粉；闽南地区的烧仙草、四果汤；北方的冷面、绿豆汤、酸梅汤等等。不过今天的福利不仅仅是一饱眼福...
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![鲍鱼炆鸡怎么做-鲍鱼炆鸡的做法]( "鲍鱼炆鸡怎么做-鲍鱼炆鸡的做法")
- “鲍鱼是中国传统的名贵食材，位居四大海味之首。鲍鱼的蛋白质含量很高，且含8种人体必需的氨基酸。鲍鱼肉是一种抗癌食品,肉中含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质，且具有滋阴补阳的功效。中医认为，鲍鱼是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作...
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![南瓜炆鱼腩如何做简单又好吃]( "南瓜炆鱼腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料魭鱼腩：500南瓜：500辅料姜：2-3片大蒜：1颗油：适量盐：少许糖：适量生抽：适量豆粉：适量具体步骤1.魭鱼腩洗净用盐略腌、南瓜切滚刀块；2.姜开油锅，把魭鱼煎透，舀起；3.大蒜再开油锅，把南瓜煮至7分熟，倒入煎好的魭鱼同炆5-10分...
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![频蹸炆鱼如何做简单又好吃]( "频蹸炆鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鲩鱼腩（软边）：500辅料生姜：适量蒜头：适量红葱头：适量沙姜：适量盐：适量砂糖：适量鲍鱼汁：适量具体步骤1.鲩鱼腩刮掉黑色粘膜洗净，切成大小适当的方块，生姜切成薄片，红葱头、蒜皮稍微切扁去皮，砂姜刮去皮切碎。2.热锅落油...
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![木瓜炆带鱼如何做简单又好吃]( "木瓜炆带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料嫩木瓜：适量带鱼：适量辅料蜜枣：适量生姜：适量香葱：适量蒜：适量精盐：适量豆瓣酱：适量白糖：适量高汤：适量生抽：适量绍酒：适量生粉：适量油：适量具体步骤1.带鱼宰杀干净切段，嫩木瓜取肉切成菱形丁，生姜、蒜切片，小葱切花。2.锅...
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![鳄鱼龟怎么煮]( "鳄鱼龟怎么煮")
- 说真的鳄鱼龟是在平时的家常菜中看不到的，其实真的说起来，大多数人都不知道鳄鱼龟是什么吧，而且名字听起来这么吓人，也估计没人敢吃。其实鳄鱼龟就和王八是差不多的，只是比王八多几个菱角，那么鳄鱼龟是不是要像炖王八一样来烹饪呢？下面我们来介绍一下鳄鱼龟怎么煮。一、鳄鱼龟怎...
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![鲶鱼炆煎蛋如何做简单又好吃]( "鲶鱼炆煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲶鱼炆鸡蛋以鲜活的鲇鱼为原料，加本地土鸡蛋，味道鲜美，含有丰富的磷、铁、钙、维生素C等营养物质及人体必须的多种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。主料鲶...
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![发菜鲍鱼炆海参怎么做-发菜鲍鱼炆海参的做法]( "发菜鲍鱼炆海参怎么做-发菜鲍鱼炆海参的做法")
- 食材明细主料海参（3条）小鲍鱼（6个）冬菇（8-10个）发菜（适量）魔芋丝（1盒）瑶柱（干贝）（10粒）蚝豉（10来粒）辅料姜（1小块）葱（2根）油（2大匙）调料蚝油（2大匙）老抽（2茶匙）糖（1/2茶匙）料酒（1大匙）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）发菜鲍鱼炆海参的做法步骤1、提前2-3天把小干鲍泡发好。2、瑶柱泡软，泡的水留用。3、...
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![鹅掌炆鲍鱼如何做简单又好吃]( "鹅掌炆鲍鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小鲍鱼：350潮州鹅掌：150西兰花：适量辅料潮州卤水：适量上汤：适量葱：少许姜：少许盐：少许老抽：适量米酒：适量湿淀粉：适量具体步骤1.取新鲜鹅掌洗净，放入卤水中卤至熟软2.取一炒锅放入姜、葱煸炒，加米酒、上汤、盐、老抽调...
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![鲜香清爽的鲶鱼柳炆苦瓜如何做简单又好吃]( "鲜香清爽的鲶鱼柳炆苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟鲶鱼柳炆苦瓜，是以苦瓜与鲶鱼为主料，制作而成的家常下饭菜。苦瓜具有清热的作用，亦能解毒，其淡淡的苦味与鲜香的鱼味相混合，能极大引起人的食欲，是一道简单易做，营养丰富的下饭菜。食用鲶鱼柳炆苦瓜，能有效的增强...
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![萝卜炆草鱼怎么做-萝卜炆草鱼的做法]( "萝卜炆草鱼怎么做-萝卜炆草鱼的做法")
- “连续几天的点心，今天来道住家菜，近水边长大的我最爱吃鱼了，秋冬季节最好吃萝卜，就来道萝卜炆鱼，超好下饭。”食材明细主料草鱼（750g）白萝卜（半个）蒜头（适量）豆豉（适量）姜（适量）芫茜（适量）葱段（适量）老干妈辣椒酱（1大勺）辅料酱油（适量）盐（适量）料酒（适量）微辣（口味）烩（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜炆草...
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![腐竹炆鱼怎么做-腐竹炆鱼的做法]( "腐竹炆鱼怎么做-腐竹炆鱼的做法")
- “好鲜，好香！”食材明细主料鲫鱼（适量）腐竹（适量）湖南椒（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹炆鱼的做法步骤1、滚油，煎鱼，煎至两面金黄，放入辣姜，生抽，先起盘。2、腐竹泡好，晾干水。热锅快炒三分钟，加水煮5分钟。煮好起盘。3、葱，蒜爆香，加入湖南椒快炒，断青...
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![龟苓膏的做法 清凉龟苓膏 龟苓膏怎么做]( "龟苓膏的做法 清凉龟苓膏 龟苓膏怎么做")
- 食材明细主料龟苓膏粉（9汤匙）辅料砂糖（一饭碗）热水（一饭碗）苦味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）龟苓膏的做法步骤1、原本是没打算发表的,不过什么都要尝试一下嘛!所以不要介意哦~不过分量很清楚的哦.2、首先,用大半碗清水把9汤匙的龟苓膏粉开成糊状,记住哦.要糊状,不要颗粒,如果...
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![银耳炆鲳鱼如何做简单又好吃]( "银耳炆鲳鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海鲳鱼：一条辅料葱：少许姜：少许八角：一个蒜米：四个鸡汤：一小碗银耳：两大朵杭椒：半根老抽：少许醋：少许盐：少许糖：少许具体步骤1.鲳鱼提前收拾干净晾干银耳洗净泡发2.炒锅一定要洗净鲳鱼花刀热锅加花生油将其两面煎黄3....
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![炆鲍鱼怎么做-炆鲍鱼的做法]( "炆鲍鱼怎么做-炆鲍鱼的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（12个）鸡（1个）排骨（1500克）原味（口味）煮（工艺）数天（耗时）普通（难度）炆鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼数只2、把鲍鱼泡水3天，每天换水两次。3、把鸡和排骨鲍鱼放入煲中熬煮三天。4、把鲍鱼夹起，鲍鱼汁隔净后再放入鲍鱼荟煮。5、完成...
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![大蒜炆鱼怎么做-大蒜炆鱼的做法]( "大蒜炆鱼怎么做-大蒜炆鱼的做法")
- “鲫鱼的营养价值：1．鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。2．鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气...
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![蚝油炆鲍鱼花胶怎么做-蚝油炆鲍鱼花胶的做法]( "蚝油炆鲍鱼花胶怎么做-蚝油炆鲍鱼花胶的做法")
- “因為前一篇煲了一個花膠鮑魚汤，煲完汤的汤料是沒有什麼味道的，所以可以用这些汤料再重做另一個菜。”食材明细主料鲍鱼（2个）花胶（1块）冬菇（10只）辅料蚝油（2匙）冰糖（1颗）姜（2块）生粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蚝油炆鲍鱼花胶的做法步骤1、小冬菇大概浸兩个钟，瀝水备用。冬菇...
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![水果龟苓膏的做法 清凉夏日～水果龟苓膏 水果龟苓膏怎么做]( "水果龟苓膏的做法 清凉夏日～水果龟苓膏 水果龟苓膏怎么做")
- “龟苓膏虽然好处多，但适合大一点的宝宝和成人食用，孕妇婴幼儿忌食用，属于凉性食物，起码到3岁以上的宝宝夏季可以少量食用，不易贪多，尤其是有腹泻者禁用！龟苓膏功效：凉血解毒，清利湿热、降火除烦等等，尤其对儿童的湿疹也有较好的改善，少食好处很多！对上火的儿童可以适量吃点与水果蜂...
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![脆肉鲩鱼炆鸡虾怎么做-脆肉鲩鱼炆鸡虾的做法]( "脆肉鲩鱼炆鸡虾怎么做-脆肉鲩鱼炆鸡虾的做法")
- 食材明细主料清远鸡（1只）大虾（6只）脆肉鲩鱼头尾（3斤）辅料调味料（各人口味）银杏（适量）海鲜酱（适量）粉葛（适量）姜片（适量）蚝油（适量）酱油（适量）葱段（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）脆肉鲩鱼炆鸡虾的做法步骤1、将脆肉鲩．鸡斩件上粉、味下油锅炸至金黄。粉葛切片飞水，银杏飞水去皮备用．2、下...
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![炆三文鱼头怎么做-炆三文鱼头的做法]( "炆三文鱼头怎么做-炆三文鱼头的做法")
- “三文鱼头不可生吃，可以用来熬汤，蒸煮，煎焗，适合多种菜式，营养丰富！”食材明细主料三文鱼头（适量）辅料香芹（2棵）蒜（适量）姜（3块）酱油（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（1勺）花生油（适量）盐（适量）玉米淀粉（1茶匙）白砂糖（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）炆三文鱼头的做法步骤1、准好材料2、芹菜去叶和蒜条...
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味味甜
![御品刺龟鱼皮汤的做法 御品刺龟鱼皮[汤] 御品刺龟鱼皮汤怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/26f4/25fcebfa10b5ddd4ba7248d4d1c2da29210ca5245b0e569c-s.jpg "御品刺龟鱼皮汤的做法 御品刺龟鱼皮[汤] 御品刺龟鱼皮汤怎么做")
