![烤蕃薯儿的做法 巧用微波炉---烤蕃薯儿 烤蕃薯儿怎么做]( "烤蕃薯儿的做法 巧用微波炉---烤蕃薯儿 烤蕃薯儿怎么做")
- “现在正是蕃薯来临的季节，街上的烤番薯要喝声也见见响起，甜甜的糯糯的，吃在口里，暖在心里，不过烤番薯这东西自己制作也不失为有个好点子，这样比外面买的更加卫生健康也很方便哦~蕃薯有“长寿食品”之誉，具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。所以常吃蕃薯很健...
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![凉拌蕃薯叶怎么做-凉拌蕃薯叶的做法]( "凉拌蕃薯叶怎么做-凉拌蕃薯叶的做法")
- “蕃薯叶上市正当时，非常的鲜嫩，用来炝炒或凉拌都非常的美味，今天来道凉拌菜，方便快捷又不失美味！”食材明细主料蕃薯叶（适量）辅料芝麻油（适量）食用油（几滴（烫菜用））盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌蕃薯叶的做法步骤1、备好食材：如图，蕃薯叶择洗干净后，叶子和茎分开...
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![蒜蓉蕃薯叶怎么做-蒜蓉蕃薯叶的做法]( "蒜蓉蕃薯叶怎么做-蒜蓉蕃薯叶的做法")
- “春季时令蔬菜，真的好多，蕃薯叶也是其中一种，今来道蒜蓉蕃薯叶，颜色碧绿，蒜香味浓郁，非常的美味下饭！”食材明细主料蕃薯叶（适量）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉蕃薯叶的做法步骤1、备好食材：如图，蕃薯叶择洗干净，茎和叶子分开放，大蒜拍...
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![温拌蕃薯叶怎么做-温拌蕃薯叶的做法]( "温拌蕃薯叶怎么做-温拌蕃薯叶的做法")
- “这个菜小孩也爱吃，一丝丝辣，一丝丝甜，一丝丝咸鲜。”食材明细主料蕃薯叶（200克）蒜子（5个）辅料辣椒粉（3茶匙）糖（2茶匙）盐（1茶匙）油（2汤匙）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）温拌蕃薯叶的做法步骤1、原材料2、只取叶子段，梗做了另一道辣菜3、蒜子切碎4、锅中烧沸水，放少许盐、少许油、两滴...
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![蕃薯芝麻饼怎么做-蕃薯芝麻饼的做法]( "蕃薯芝麻饼怎么做-蕃薯芝麻饼的做法")
- 食材明细主料红心蕃薯（1个）黑芝麻（少许）牛奶（1盒）辅料黄油（两块）白糖（少许）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蕃薯芝麻饼的做法步骤1、红心蕃薯去皮蒸熟，用压泥器压烂。2、加入一盒纯牛奶。3、一勺白糖，少许黑芝麻。4、先搅拌好。5、黄油两块融化。6、倒入水与黄油，搅拌成米汤状的糊。...
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![反沙蕃薯的做法 漂亮的反沙蕃薯 反沙蕃薯怎么做]( "反沙蕃薯的做法 漂亮的反沙蕃薯 反沙蕃薯怎么做")
- “其实成品名称是：本来是做拔丝蕃薯最后成了反沙蕃薯~~~今天，我啪哩啪啦~想做人生第一次的拔丝番薯~结果成了反沙~~我觉得颜色挺漂亮的。”食材明细主料番薯（一碟）辅料油（一大碗）糖（半碗）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）反沙蕃薯的做法步骤1、大番薯一个，反正一碟的量。滚刀切成...
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![海鲜蕃薯粉怎么做-海鲜蕃薯粉的做法]( "海鲜蕃薯粉怎么做-海鲜蕃薯粉的做法")
- “台州管这个叫炒绿豆面，算是个还比较有特色的菜。第一天回家，冰箱里也没有什么菜，只有可怜兮兮的一把蒜苗和鸡蛋。于是我只能翻冷冻仓，找出了一些我们这里家里都会储存的海鲜干货，现在超市东西齐全了，都可以买到。”食材明细主料蕃薯粉（适量）辅料蒜苗（适量）五花肉（适量）鸡蛋（适量）鱿鱼...
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![蕃薯椰蓉糕怎么做-蕃薯椰蓉糕的做法]( "蕃薯椰蓉糕怎么做-蕃薯椰蓉糕的做法")
- 食材明细主料蕃薯（两个）辅料牛奶（1盒）白糖（少许）椰蓉（少许）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蕃薯椰蓉糕的做法步骤1、金黄色蕃薯两个，用其他蕃薯口感会差，紫薯也可以。2、蕃薯去皮压成泥加入一盒纯牛奶，加两勺白糖。3、放入白糖后搅拌均匀。4、另取一碗倒入吃饭勺四勺淀粉。5、加入...
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![炝炒蕃薯叶怎么做-炝炒蕃薯叶的做法]( "炝炒蕃薯叶怎么做-炝炒蕃薯叶的做法")
- “家常小炒，颜色碧绿，看着蛮有食欲的！”食材明细主料蕃薯叶（适量）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝炒蕃薯叶的做法步骤1、备好食材：如图，蕃薯叶择洗干净叶子和茎分开放，大蒜切成小丁备用。2、热锅冷油，下蒜末煸香。3、放入茎先翻炒均匀，约一分钟。4...
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![上汤蕃薯叶怎么做-上汤蕃薯叶的做法]( "上汤蕃薯叶怎么做-上汤蕃薯叶的做法")
- 食材明细主料蕃薯叶（1斤）皮蛋（|只）咸蛋（1只）独子蒜（3粒）辅料糖（适量）盐（适量）鸡汁调料（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤蕃薯叶的做法步骤1、热锅放油，将蒜粒爆香，然后加入卫碗水，盖锅盖把水烧开2、放入蕃薯叶，盖锅盖煮1分钟3、把皮蛋、咸蛋黄切成粒后放入与蕃薯叶起再煮2分钟4...
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![烤蕃薯的做法 烤蕃薯(空气炸锅版) 烤蕃薯怎么做]( "烤蕃薯的做法 烤蕃薯(空气炸锅版) 烤蕃薯怎么做")
- “蕃薯是健康食品之一，特别是减肥的MM们，烤蕃薯香甜软糯，特好吃。与伙伴们分享下空气炸烤的蕃薯简单又方便。”食材明细主料蕃薯（6个）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤蕃薯的做法步骤1、准备六个小蕃薯洗干净备用。2、把蕃薯放入空气炸锅调30分钟。3、30分钟过去了，叮，好了香...
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![清炒蕃薯叶怎么做-清炒蕃薯叶的做法]( "清炒蕃薯叶怎么做-清炒蕃薯叶的做法")
- 食材明细主料蕃薯叶（1把）辅料蒜（3瓣）玉米油（2大匙）调料蚝油（2大匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒蕃薯叶的做法步骤1、把薯叶茎的皮撕去，清洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅，把蒜爆香。4、放薯叶炒。5、炒至稍软身，放入蚝油炒。6、炒至薯叶完全软身即可。7、清爽小菜。...
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![微波烤蕃薯的做法 6分钟微波烤蕃薯 微波烤蕃薯怎么做]( "微波烤蕃薯的做法 6分钟微波烤蕃薯 微波烤蕃薯怎么做")
- “这几天的蕃薯吃得好过瘾！！前几天姐夫从家乡带了半米袋蕃薯过来，都是亲戚自个种滴，有大有小，大的像水杯那么大，小的像手指那么小，各有千秋！！但都一样的一点，就是超好吃、超甜，绵绵的口感，入口即化，吃得我亦罢不能，哈哈！！我试了高压锅蒸的跟微波炉烤的，各有特色，都很不错呢。如果想吃就放进...
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![焗烤蕃茄马铃薯怎么做-焗烤蕃茄马铃薯的做法]( "焗烤蕃茄马铃薯怎么做-焗烤蕃茄马铃薯的做法")
- 食材明细主料莫札瑞拉起士（40g）马铃薯（1个）蕃茄（1/2个）辅料巴西里碎（1/2茶匙）高达起士（15g）鲜奶（20㏄）动物性奶油（15㏄）百里香粉（1/8茶匙）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）焗烤蕃茄马铃薯的做法步骤1、取一锅将马铃薯连皮煮熟后，剥皮切薄片放在盘上备用。2、蕃茄去皮切片，放在马铃薯片上；莫...
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![烤红薯的做法 儿时的美味---烤红薯 烤红薯怎么做]( "烤红薯的做法 儿时的美味---烤红薯 烤红薯怎么做")
- “有些味道是一辈子也忘不了的，就比如说烤红薯，很朴实吧，可就是难以忘怀，还记得小时候，根本没什么零食吃，能折腾的也就自家产的农作物，每次到了冬季红薯季都会扔几个到锅膛里，等待数小时后就有享不尽的美味，是那样的满足，那样的快乐。。。。。。”食材明细主料红薯（5个）甜味（口味）烤（工...
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![蕃薯青豆汤怎么做-蕃薯青豆汤的做法]( "蕃薯青豆汤怎么做-蕃薯青豆汤的做法")
- “蕃茄、薯仔、青菜、豆腐都是很常见又经常吃到，这四种蔬菜的营养价值都很高，现在就用这四种蔬菜一起搭配，做出一个蕃茄薯仔青菜豆腐汤，希望大家喜欢!”食材明细主料蕃茄（1个）薯仔（1个）青菜（150克）辅料豆腐（1樽）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃薯青豆汤的做法步骤1、准备好蕃茄、...
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![家常蕃薯饼如何做简单又好吃]( "家常蕃薯饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料番薯：200糯米粉：60辅料糖：80具体步骤红薯去皮切薄片；隔水蒸熟；熟红薯捣成红薯泥，加入糯米粉和60克的面粉；揉成光滑面团；如果蒸出来的红薯含水量多揉出来的面团粘，就一点一点加糯米粉和面粉直到成团不沾；我的红...
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![芝士焗蕃薯怎么做-芝士焗蕃薯的做法]( "芝士焗蕃薯怎么做-芝士焗蕃薯的做法")
- “秋天是个丰收的时节,吃的东西也多了,满街飘着炒板栗的香味和烤蕃薯的味道,都是幸福的味道啊.”食材明细主料蕃薯（2个）芝士片（2片）牛奶（适量）蛋黄（一个）辅料糖（适量）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士焗蕃薯的做法步骤1、洗干净蕃薯,对半切开,放高压锅内蒸4-5分钟,2、蒸熟的蕃...
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![福清蕃薯丸怎么做-福清蕃薯丸的做法]( "福清蕃薯丸怎么做-福清蕃薯丸的做法")
- 食材明细主料番薯（几个）地瓜粉（3杯）紫菜（5张）里脊（1.5斤）海蛎（1斤）鱿鱼（适量）包菜（1个）细米粉（1份）辅料韭菜花（1把）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）福清蕃薯丸的做法步骤1、番薯洗净切块加水上电锅煮熟，我按了8分钟。2、番薯煮好后捞出放在大容器里。3、倒几杯地瓜粉进去，然后趁热用砧板把...
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![家常菜烧蕃薯如何做简单又好吃]( "家常菜烧蕃薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.小型地瓜：4条细砂糖：1又1/2大匙奶油：1大匙蛋黄：1颗鲜奶油：1大匙B.蛋黄：1颗味醂：1/4小匙C.黑芝麻：少许辅料具体步骤1.地瓜洗净，横向对切成两半，放入蒸笼用大火蒸熟，趁热将地瓜肉挖出，保留外皮完整漂亮的形状备用。2....
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![蕃薯糕怎么做-蕃薯糕的做法]( "蕃薯糕怎么做-蕃薯糕的做法")
- “蕃薯在古时候人们认为它是一种能填饱肚子的食物，现今人们认为它是一种贵宝，蕃薯不但有益气力，健脾胃的功效，还能补中、和血、暖胃等。”食材明细主料蕃薯（约1斤半）粘米粉（半斤）清水（2碗半）虾米（适量）头莱适量（适量）香芹粒（适量）腊肠（适量）蒜蓉（适量）葱花（适量）花生碎（适量）调料五香粉（适量）沙姜粉...
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![^蒸蕃薯丝 蒸蕃薯丝怎么做-蒸蕃薯丝的做法 家乡菜^]( "^蒸蕃薯丝 蒸蕃薯丝怎么做-蒸蕃薯丝的做法 家乡菜^")
- “小时候最爱吃妈妈做的蒸蕃薯丝。”食材明细主料番薯（适量）辅料萝卜干（适量）花生米（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸蕃薯丝的做法步骤1、把萝卜干切碎，炸花生米切碎。2、蕃薯去皮用切丝器切成丝。3、蕃薯丝加盐味精油萝卜干花生米拌匀。4、上锅蒸...
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![芝心蕃薯饼怎么做-芝心蕃薯饼的做法]( "芝心蕃薯饼怎么做-芝心蕃薯饼的做法")
- 食材明细主料番薯（6个）糯米粉（适量）面粉（适量）淡奶油（适量）炼奶（适量）芝麻（适量）芝士片（2片）辅料糖（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝心蕃薯饼的做法步骤1、番薯洗干净，捎皮，放微波炉叮10分钟，中途翻一次2、准备食材3、所有料放到蕃薯泥里4、不湿不干，刚好。5、拿一小块芝士放里面6、...
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![蕃薯煮芥菜怎么做-蕃薯煮芥菜的做法]( "蕃薯煮芥菜怎么做-蕃薯煮芥菜的做法")
- “老公家乡的特色煮法。具有健胃生津，畅通肠胃，强身健体的功效。”食材明细主料大芥菜（800g）蕃薯（1条(600)g）辅料姜片（3片）盐（1/2茶匙）鸡粉（1/2茶匙）油（1大匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃薯煮芥菜的做法步骤1、芥菜洗净，摘段。2、蕃薯去皮切小块3、姜去皮切片。4、热油锅，把姜爆...
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![玉米蕃薯粥怎么做-玉米蕃薯粥的做法]( "玉米蕃薯粥怎么做-玉米蕃薯粥的做法")
- “朋友捎來一些粗粮,其中有一種是由玉米粒打碎的,但比玉米面要粗,我也不知應如何稱呼,我叫它為玉米碎吧,呵呵...”食材明细主料玉米碎（7湯匙）辅料蕃薯（1個）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米蕃薯粥的做法步骤1、浸泡好玉米碎和切小塊的蕃薯粒。2、在切粒和浸泡時，同時把5...
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味味甜
