![铁板年糕鱿鱼须怎么做-铁板年糕鱿鱼须的做法]( "铁板年糕鱿鱼须怎么做-铁板年糕鱿鱼须的做法")
- “很有气氛的一道菜，酱汁在滚烫的铁板上发出兹兹的响声，洋葱和鱿鱼的香味不断的散发开来。”食材明细主料年糕（200克）鱿鱼须（150克）尖椒（50克）洋葱（1个）熟芝麻（少许）蒜米（少许）辅料辣椒酱（30克）蚝油（20克）鲜酱油（1匙）孜然粉（适量）糖（少许）孜然（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）铁板年糕鱿鱼须的做法步...
- 20874
![大连铁板鱿鱼须的做法 用炒锅自制夜市小吃-—大连铁板鱿鱼须 大连铁板鱿鱼须怎么做]( "大连铁板鱿鱼须的做法 用炒锅自制夜市小吃-—大连铁板鱿鱼须 大连铁板鱿鱼须怎么做")
- “一向爱吃铁板鱿鱼须，只是现在时不时爆发饮食危机困扰，对那些摊贩兜售的不太敢信任，好吧，自己DIY，既美味又健康，不输摊点哦!”食材明细主料鱿鱼须（350g）辅料洋葱（数片）配料食用油（适量）辣椒粉（一小勺）孜然粉（一大勺）甜面酱（一大勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大连铁板鱿鱼须的做法步...
- 16509
![铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “一道简单到不能再简单的菜，口感爽脆、弹牙，不错的下酒菜！”食材明细主料鲜鱿鱼（300克）胡椒粉（3克）花椒粉（3克）蒜（1瓣）辅料盐（2克）香葱（50可）香芹（50克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、将鲜鱿鱼洗净、控水、撕去外薄膜，切去须子2、将鱿鱼切块或切条均可，用香葱、香...
- 5946
![铁板辣年糕怎么做-铁板辣年糕的做法]( "铁板辣年糕怎么做-铁板辣年糕的做法")
- “今天才买的铁板锅，晚上就用了一下哈！本想试一试做铁板炒面，可是宝贝想吃辣年糕，于是第一次做了铁板辣年糕。”食材明细主料年糕（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）蟹棒（适量）洋葱（适量）辅料葱蒜（适量）配料辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）铁板辣年糕的做法步骤1、材料：年糕，辣椒酱，...
- 32335
![铁板鱿鱼用的铁板是普通铁板吗]( "铁板鱿鱼用的铁板是普通铁板吗")
- 是的。制作铁板鱿鱼用的铁板就是普通的铁板，一般选择的厚度为5至10毫米之间，在铁板的下面可以用煤气瓶对食材进行加热。同时要注意，铁板的冷却速度也快，需要对铁板的温度进行合理的控制，把控好铁板鱿鱼的火候，要不断地刷油和翻面，以免烤糊影响鱿鱼的口感。...
- 8060
![铁板鱿鱼 怎么做-铁板鱿鱼 的做法]( "铁板鱿鱼 怎么做-铁板鱿鱼 的做法")
- “铁板鱿鱼是一道很受欢迎的街边小吃，听着油渍着鱿鱼发出的滋滋响声，酱料散发出让人难以抗拒的香味，诱惑着你的味蕾。其实做铁板鱿鱼酱料是关键，点睛之料就是鱼露，在家用烤盘也能做出诱人的街边小吃。”食材明细主料鱿鱼（1条）洋葱（半个）青椒（半个）小米椒（2个）红椒（适量）辅料蚝油（1勺）生抽（1...
- 28940
![铁板鱿鱼年糕如何做简单又好吃]( "铁板鱿鱼年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟还在为外面饭里的小吃垂涎三尺吗，还在为难以承受的价格和填不饱肚子的分量而担忧吗。不如自己动手试试，好吃的铁板鱿鱼年糕是你不能错过的美味。鱿鱼切成花爆炒后长相也十分讨喜，糯糯的年糕口感非常棒，以前去...
- 22500
![铁板鱿鱼的做法 家庭版铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 家庭版铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “自己做的始终比外面买的吃着放心。爱吃铁板鱿鱼的，尝试下，不会后悔的。有好的建议欢迎拿出来分享哟”食材明细主料洋葱（半个（或1个））辣椒粉（1—2勺）鱿鱼（1只）郫县豆瓣酱（1勺）辅料香菜（适量）孜然粉（1—2勺）花椒粉（少量（或者麻椒粉））盐（适量）小葱（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）铁板鱿鱼...
- 6194
![简易之铁板鱿鱼怎么做-简易之铁板鱿鱼的做法]( "简易之铁板鱿鱼怎么做-简易之铁板鱿鱼的做法")
- “随着天气转暖的夜市街头，各种烧烤小吃热闹起来，除了肉窜之外铁板鱿鱼也是很受欢迎的一款街头小吃。随着家宝年龄的增长，所见所闻的增加，作为父母的我们也会象征性的带他品尝，最让他念念不忘的是那铁板鱿鱼。当妈的当然会放在心上。外买存在的健康隐患太多，不允许外买，当然要想...
- 22280
![家庭铁板鱿鱼-铁板鱿鱼]( "家庭铁板鱿鱼-铁板鱿鱼")
- “经常在公司和同事午餐时去大食代吃铁板烧，有鸡腿啊，鱿鱼、明虾啥的。放些卷心菜和洋葱丝。烤的吱吱冒油的说。想想应该不难做的。用不粘锅嘛，家里的材料什么都有，还有进口的黑胡椒酱呢。”食材明细主料鱿鱼（500克）洋葱（150克）辅料黄酒（适量）黑胡椒酱（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时...
- 11307
![铁板鱿鱼丝怎么做-铁板鱿鱼丝的做法]( "铁板鱿鱼丝怎么做-铁板鱿鱼丝的做法")
- “铁板鱿鱼是街头名小吃，自己在家给娃娃做，卫生又美味”食材明细主料鱿鱼（一块）辅料洋葱（半个）葱姜蒜（适量）调料盐（少许）油（少许）黄豆酱（半匙）豆瓣酱（半匙）蚝油（半匙）烧烤粉（少许）腌肉粉（二匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁板鱿鱼丝的做法步骤1、新鲜的鱿鱼反复洗进去，调筋膜，切成粗一点的...
- 18205
![铁板鱿鱼须怎么做-铁板鱿鱼须的做法]( "铁板鱿鱼须怎么做-铁板鱿鱼须的做法")
- “什么铁板我只不过是用厚的铁锅而已，在大排档铁板鱿鱼须是非常受欢迎的一道小吃，远远就能闻到鱿鱼的鲜香，看着小贩用小铲挤压分割着，听到鱿鱼在铁板上发出滋滋的声响，真是口水直流呀。女儿很爱吃呢，可是我和老公都不让她吃，总觉得不卫生，只好回家做给她吃了。在国庆长假里，可以试...
- 17831
![铁板鱿鱼的做法 简单2步打造夜市经典小吃——铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 简单2步打造夜市经典小吃——铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “特别喜欢逛夜市喜欢那浓浓的市井味道当然更喜欢各式各样的小吃特别喜欢的就是铁板鱿鱼离很远闻到浓浓的酱香混合着鲜美的鱿鱼味道就走不动啦不过夜市的东西虽说好吃但是卫生问题实在是让人忧心在家琢磨琢磨这些小吃其实也是很简单的一家人也能吃得热火朝天”食材明细主...
- 7729
![家庭版铁板鱿鱼-铁板鱿鱼]( "家庭版铁板鱿鱼-铁板鱿鱼")
- “铁板鱿鱼总是街边最引人注目的小吃之一，但种种曝光的卫生问题让人望而却步，不如自己在家做，不是很难，又开胃诱人，是一道非常适合一家人一起吃的菜~”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料辣椒酱（1勺）生抽（1勺）料酒（少许）鱼露（少许）海鲜酱（少许）蚝油（少许）葱（少许）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家...
- 14731
![家常的铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "家常的铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜鱿鱼：适量洋葱：适量青椒：适量辅料番茄酱：适量黄酱：适量平底锅：适量具体步骤1.把买来的新鲜鱿鱼（一定要新鲜鱿鱼，千万别买水发的）洗干净，把皮上的那层膜撕掉（外边做一般都不撕，吃的时候塞牙），切成小条2.把青椒和洋葱...
- 32441
![家常铁板鱿鱼须如何做简单又好吃]( "家常铁板鱿鱼须如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼须：3个辅料油：适量豆瓣酱：适量烧烤料：适量具体步骤1.鱿鱼头3个洗净，豆瓣酱用水调开，穆堂香烧烤料2.少量油把平底锅沾满，烧热3.放入鱿鱼头，让他缩小，做好一个一个放4.定型后放入盘中，把平底锅洗净5.另起锅放...
- 28528
![好吃的铁板鱿鱼年糕如何做简单又好吃]( "好吃的铁板鱿鱼年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟年糕的寓意就是年年平安，年糕是很多朋友过节的时候吃的一款美食，今天我们就要教大家做一款好吃的铁板鱿鱼年糕。这样做出的年糕更入味，并且加入鱿鱼这样做出的年糕吃起来不仅仅有粘性而且鱿鱼的鲜味更美，喜欢...
- 26511
![铁板豉椒鱿鱼怎么做-铁板豉椒鱿鱼的做法]( "铁板豉椒鱿鱼怎么做-铁板豉椒鱿鱼的做法")
- “今天再次用铁板做了一道茶菜，最经典的铁板鱿鱼，很不错那！”食材明细主料鲜鱿鱼（一条）胡萝卜（半个）辅料洋葱（半个）青红椒（各一个）泡椒（两个）葱姜蒜（适量）配料豆豉酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）铁板豉椒鱿鱼的做法步骤1、材料：鲜鱿鱼一条洗净切丝，胡萝卜半个，洋葱半个，青红椒各一...
- 7399
![铁板酱爆鱿鱼须怎么做-铁板酱爆鱿鱼须的做法]( "铁板酱爆鱿鱼须怎么做-铁板酱爆鱿鱼须的做法")
- 食材明细主料鱿鱼须（适量）辅料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（一个）配料盐（2克）甜面酱（一勺）韩式辣酱（半勺）黑胡椒粉（小半勺）玉米油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板酱爆鱿鱼须的做法步骤1、准备工作。洋葱切丝，青红椒切块。冰鲜鱿鱼须洗净笠干水份后改小刀，放入半勺盐腌制一会儿。2、炒...
- 6115
![铁板鱿鱼须的做法 家庭式——铁板鱿鱼须 铁板鱿鱼须怎么做]( "铁板鱿鱼须的做法 家庭式——铁板鱿鱼须 铁板鱿鱼须怎么做")
- “总是会想起大学时学校门口的鱿鱼烤串，那香辣的口感真是魂牵梦萦！于是去饭馆时，常常会点铁板鱿鱼来过过瘾，总是觉得缺少那股香辣的口感，那就让我们动手来做做吧！”食材明细主料鱿鱼须（3个）蒜苔（200克）红辣椒（4个）辅料姜（适量）大蒜（适量）孜然粉（适量）郫县豆瓣（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十...
- 9594
![铁板鱿鱼怎么做-铁板鱿鱼的做法]( "铁板鱿鱼怎么做-铁板鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（2条）芹菜（100g）圆葱（半个）大蒜（3瓣）辅料韩国辣酱（1勺）蚝油（1.5勺）豆瓣酱（1勺）白糖（1勺）酱油（0.5勺）孜然（适量）芝麻（适量）小葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼改花刀、芹菜切段、圆葱切丝、蒜切片。2、锅中烧开水将芹菜汆水2分钟，捞出沥干水份备...
- 4490
![铁板双椒鱿鱼怎么做-铁板双椒鱿鱼的做法]( "铁板双椒鱿鱼怎么做-铁板双椒鱿鱼的做法")
- “给你一个不一样的鱿鱼味。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。鱿鱼可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。鱿鱼含的多肽和硒等...
- 10238
![韩式铁板鱿鱼怎么做-韩式铁板鱿鱼的做法]( "韩式铁板鱿鱼怎么做-韩式铁板鱿鱼的做法")
- “鱿鱼是我最爱吃的,尤其是鱿鱼须子.韩式口味也是孩子们爱吃的。这个菜我做了几次了，每次都在瞬间光盘。”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料洋葱（半个）配料鱼露（适量）韩式辣酱（适量）白芝麻（适量）耗油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韩式铁板鱿鱼的做法步骤1、将鱿鱼洗净，沥...
- 27378
![家常铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "家常铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：适量葱伴侣甜面酱：适量酱油：适量白酒：适量辅料孜然粉：适量盐：适量葱：少量具体步骤1.鱿鱼切好，锅里放水烧开放入适量白酒，把鱿鱼放进去，水再次煮开后放入凉水中冲凉待用。2.热锅凉油，油热了以后葱下锅变出香...
- 3907
![铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做")
- “铁板鱿鱼是我们喜欢的一道街边小吃，大冬天不出屋就能吃上，自己做也很简单，非常适合上班族的一道快手菜，一口一口好解馋啊。”食材明细主料去内脏鱿鱼（3条）辅料甜面酱（1勺）蚝油（1勺）生抽（少许）孜然（适量）辣椒粉（适量）熟芝麻（少许）油（少许）原味（口味）铁板（工艺）普通（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、1.先...
- 14806
味味甜
