- “豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素和铁、钙等矿物质,是一种老少皆宜的营养饮品,在欧美享有“植物奶”的美誉。所以,豆浆、豆类,尤其是发芽的豆类是骨骼所需矿物质最好的来源。喝豆浆补钙的同时,还可以补充大豆异黄酮。”食材明细主料黄豆(100克)大黄米(20克)水(800克)冰糖(20克...
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- 食材明细主料黄豆(适量)黑豆(适量)每日坚果(一袋)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)坚果浓香豆浆的做法步骤1、黄豆黑豆提前一晚泡发。2、每日坚果一袋。3、取出,葡萄干,蔓越莓,大杏仁,腰果,夏威夷果等。4、豆类坚果一起放入破壁机里面,倒入一千毫升清水。5、加水至需...
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- 食材明细主料黑豆(适量)红豆(适量)核桃(适量)红枣(适量)葡萄干(适量)辅料清水(适量)原味(口味)干锅(工艺)半小时(耗时)简单(难度)浓香黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆红豆提前一晚泡发。2、红枣去核,核桃葡萄干备用。3、所有食材放入豆浆机里面,倒入适量清水。4、选择豆浆键,自动完成任务。5、成品图!6...
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- “在外面的豆浆磨坊里买的豆浆,总是比自己用豆浆机做的豆浆要香浓很多,很诧异,怀疑他们是不是加了粘稠剂,后来到处问才知道其实不是这么回事,他们的豆浆是用料理机做的~”食材明细主料黄豆(一量杯)辅料糯米粉(两勺)配料白砂糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香浓豆浆的做法...
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- “儿子最近上火流鼻血了,最近的菜都很清淡,今天做一款豆腐,下下火。简单快捷,很下饭的菜哦,,”食材明细主料豆腐(1块)淀粉(适量)辅料香菇(3朵)香葱(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜香爽滑的香菇豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块2、香菇切成丁,姜切丝,葱切成末3、油热放香菇丁,姜丝...
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- 食材明细主料黄豆(50克)纯净水(900ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常豆浆的做法步骤1、黄豆洗净,放入豆浆机(我用的是干豆模式,不用泡豆子)2、豆浆机再加入900毫升纯净水3、启动豆浆机搞定!...
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- “这款豆浆香滑无渣,就是要花点时间!但好喝,值了……”食材明细主料泡黄豆(半斤(或鲜黄豆))白糖(一两(可依自己口味加))辅料水(2斤)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)香滑无渣豆浆的做法步骤1、鲜黄豆或干黄豆发泡一夜,洗净放入高压锅2、加入水(如果你喜欢稀点可用2.5斤水),中火煲15至20分...
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- “没用破壁机又想喝到丝滑浓稠的豆浆,怎么办😂😂脑洞大开,想到这个办法,真的好和到爆,我家宝贝一次能喝160毫升的,比我还能喝😁”食材明细主料黄豆(100g)清水(260g)开水(100g)辅料白糖(5g)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)丝滑豆浆的做法步骤1、准备好黄豆2、黄豆倒入碗里洗净以后加...
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- 食材明细主料黄豆(适量)辅料清水(1000ml)大米(一匙)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)浓香豆浆的做法步骤1、黄豆提前浸泡过夜。2、加入大米和黄豆,加入清水,启动豆浆功能。3、豆浆打好后可以过滤后再喝也可以不过滤,看自己喜好了,加了一点点大米,可以增香,又可以中和大豆的豆腥味...
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- “爽滑浓香的牛肉面,食材简单,下雪天也能存储的食材。牛肉、面条、香菜即可。做法也简单,把面煮好,加上浓汤,爆炒好的牛肉加入浓汤面中,配送香菜,一碗热乎乎的牛肉面就好了。”食材明细主料龙须挂面(500克)牛肉(300克)辅料花生油(5ml)盐(4克)生抽(3ml)生姜(5克)料酒(1ml)香菜(30克)酱香(口味)煮(工...
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- “花生加上小米,玉米粒,打出来花生浓香,小米粘稠,玉米清香,味道独特,大家可以试试。”食材明细主料花生(适量)辅料小米(适量)玉米粒(适量)水(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)浓香花生豆浆的做法步骤1、食材放入豆浆机2、加入水,按五谷按钮,一会儿自动打好了3、好啦,可以尝尝味道...
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- “花生被世人称为“长生果”女性一定要经常吃。花生有很好的抗衰老、滋润皮肤、头发光泽的效果,能提高记忆力、思维能力,对皮肤有很好的滋润效果。”食材明细主料花生(适量)牛奶(200ml)辅料冰糖(适量)奶香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香浓花生牛奶豆浆的做法步骤1、准备好材料...
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- 豆腐是大家日常生活中很常见到的一种豆制加工品,通常是采用黄豆作为原材料,做出来的豆腐软嫩香滑,而又豆香四溢,我国的豆腐一般可以分为南豆腐和北豆腐两种,一般来说,北豆腐的硬度会比南豆腐大一些,今天我们要介绍的这道菜就是用北豆腐来制作的。家常豆腐又有新做法,爽滑香嫩还营...
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- “功效与作用预防心血管病、预防糖尿病花生豆浆就是将黄豆、花生浸泡6-16小时以后研磨而成的豆浆,其是一种营养价值比较丰富的饮品。花生豆浆具有预防心血管疾病、减肥、预防糖尿病的功效。1、预防心脑血管疾病:花生豆浆富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,能起到保护心脏的作...
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- “豆浆含有优质蛋白和钙,我家更喜欢五谷豆浆,多种材料营养更全面,添加了核桃和杏仁,喝起来非常香,而且宝宝越喝越聪明哟,嘿嘿......以前都是用豆浆机做豆浆,可是宝宝每次对于豆渣都有点反感,现在家里添了破壁料理机后,豆浆机和榨汁机都束之高阁了,用这个破壁料理机打出的豆浆,非常非...
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- “素食,黄豆是不可多得的食材。黄豆被称为植物牛奶,营养价值不言而喻,尽人皆知,尤其是里面富含的异黄酮,对女人更是大有益处。我本人就是一个豆浆控,爱豆浆的程度超过牛奶。但偏偏我家的两个男士都不爱和豆浆,儿子还好一点,老公是一点都不喝,还奇谈怪论的说豆浆就是女人的专利。嗨...
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- 食材明细主料粥米(适量)大豆(适量)小米(适量)调料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香浓豆浆的做法步骤1、大豆,大米,小米洗净。2、倒入破壁机中,加入适量水,启动豆浆键。3、煮好撇去泡泡,加入糖拌匀即可。4、香浓顺滑,营养美味。...
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- “这个豆浆的做法不同于我们老家传统的泡豆磨豆取浆熬煮的方法,也不同于家用豆浆机的工作原理,而是利用了高压锅和多功能料理机,制作流程为:泡豆——煮豆——料理机研磨成浆。此款豆浆很好的保留了豆子所有的营养,口感香醇幼滑,与传统豆浆和豆浆机制作出来的不过滤的豆浆味道大...
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- “豆浆营养丰富,早餐来一碗很不错,现在家里大多都有破壁机,很方便,动手为家人做营养的豆浆吧。喜欢冷饮的放入冰箱冰了凉凉的也很好喝哦。”食材明细主料黑豆(适量)黄豆(适量)辅料糯米(少许)调料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)双豆浓豆浆的做法步骤1、备好食材:如图,食...
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- “以前只是在外面吃饭的时候喝过这种汤,很想自己动手试试,第一次做的汤失败了,第二次才算成功的,菜谱是第二次的方子,味道很不错哦,冬天喝碗浓汤,全身暖暖的。快到假期了,家里来了朋友,可以拿出来露一手啦,哈哈~~”食材明细主料黄油(30g)芹菜(100g(切成薄片))干百里香(1茶匙)食用盐(适量)辣椒...
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- “这款豆浆和别款的豆浆不同的地方就是香味比较浓郁,因为花生和芝麻都经过了炒熟这一制作过程,在蒸煮豆浆加工的时候,满屋都散发着浓浓的香味,不试一试可别后悔哦。”食材明细主料黄豆(1杯)黑芝麻(半杯)花生(1杯)辅料水(1000毫升)白糖(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芝麻花生...
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- “现在人们的生活水平提高了,所以豆浆也比过去放的原材料品种多了。但也不是品种越多越好,这里有个营养搭配问题。今天我把七种营养互补的品种放在一起,不但营养成分互补而且口味也十分可口。在这里推荐给大家,您不妨试试。”食材明细主料七谷(适量(附后))辅料白糖(适量)五香(口味)煮...
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- 食材明细主料黄豆(50g)大米(20g)玉米珍(10g)水(适量)辅料冰糖(1块)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)浓香豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡一晚上(虽然干豆也可以用,但湿豆营养更好),放入豆浆机。2、大米洗干净,倒入豆浆机。3、小半勺玉米珍,倒入豆浆机。玉米有很丰富的营养,加入玉米珍,豆浆...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料黄豆:90辅料水:适量具体步骤1.食材:黄豆。2.用豆浆机带的量杯装上所需黄豆。3.把黄豆放入水里泡12小时。4.豆浆机里按刻度放上你要豆浆浓度的水量。放入泡好的黄豆。5.豆浆机接通电源,按下倍浓豆浆按钮,豆...
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- “一道非常香浓醇厚的豆浆,有着淡淡的枣红色和浓浓的枣香味。喝的时候不需要再加糖了,因为红枣的原因,它已经是甜丝丝的了。”食材明细主料干黄豆(一量杯)干红枣(十颗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香浓红枣豆浆的做法步骤1、准备材料,干黄豆一量杯和干红枣十颗2、黄豆洗净倒...
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