![南瓜烧肉怎么做-南瓜烧肉的做法]( "南瓜烧肉怎么做-南瓜烧肉的做法")
- “板栗南瓜，因有如同板栗香味，因而得此名。虽然比起一般南瓜贵，但由于果皮色泽美观醒目，果肉厚实，质地细腻，口感粉滑，品质甜而粉,因此深受大家的喜爱。多吃南瓜好吃很多呢，特别南瓜里富含维生素A和D；维生素A能保护我们的胃肠黏膜神奇功效；而维生素D有促进钙、磷吸收的作用，进而起到...
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![五花肉烧南瓜怎么做-五花肉烧南瓜的做法]( "五花肉烧南瓜怎么做-五花肉烧南瓜的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）南瓜（适量）葱花，大蒜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉烧南瓜的做法步骤1、成品图来一张，晚餐来一份。2、葱花，大蒜。油炸好的五花肉准备一些。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜，南瓜，五花肉一起煸炒。4、倒入适...
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![红烧南瓜的做法 怎么做红烧南瓜 红烧南瓜怎么做]( "红烧南瓜的做法 怎么做红烧南瓜 红烧南瓜怎么做")
- “南瓜的祖籍是南美洲，曾经是”外国友人“。现如今已经“长久的定居”中国成为永久的国民。南瓜是夏秋季节的瓜菜，南瓜全身都是宝，南瓜子可作零食；南瓜捣碎后再制作成主食；也可以变着花样作菜肴。而且南瓜的食疗价值极为丰富，这里就不一一列举了。”食材明细主料南瓜（500克）盐（1勺...
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![南瓜烧五花肉怎么做-南瓜烧五花肉的做法]( "南瓜烧五花肉怎么做-南瓜烧五花肉的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）五花肉（适量）大蒜（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜烧五花肉的做法步骤1、油炸五花肉。2、南瓜去皮切块，五花肉切片大蒜拍碎。3、炒五花肉加入大蒜炒出香味。4、倒入南瓜炒片刻。5、加入适量清水。6、烧至大火收汁。7、...
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![南瓜米香猪肉烧麦的做法 像花朵般漂亮-----【南瓜米香猪肉烧麦】 南瓜米香猪肉烧麦怎么做]( "南瓜米香猪肉烧麦的做法 像花朵般漂亮-----【南瓜米香猪肉烧麦】 南瓜米香猪肉烧麦怎么做")
- “我很喜欢喝南瓜米糊和黑米糊，昨天早上打好南瓜米糊，很好喝，想想用南瓜米糊和面，做烧卖应该很好吃，赶快去买的肉馅，里面放了香菜，第一次用香菜做馅，还别说，真好吃！过年来客时，如果主食是包饺子那就太普通了，变个花样还是那面，还是那馅，变个包法，那就大不同了，做成像花朵般漂亮的烧麦，是不...
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![肉片烧小南瓜怎么做-肉片烧小南瓜的做法]( "肉片烧小南瓜怎么做-肉片烧小南瓜的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）小南瓜（适量）大蒜叶（一根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉片烧小南瓜的做法步骤1、准备材料备用。2、油锅起火烧至六成熟，倒入玉米油，倒入肉片和大蒜叶煸炒均匀。3、倒入南瓜大火快速翻炒。4、加入适量清水，大火烧五分钟。5、加入...
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![南瓜猪肉烧卖怎么做-南瓜猪肉烧卖的做法]( "南瓜猪肉烧卖怎么做-南瓜猪肉烧卖的做法")
- “昨天周末，想蒸大包了，看了遍家里现有的蔬菜原料，感觉南瓜最合适了。决定包南瓜猪肉粉条大包，但是馅料比例准备得有点充足了，导致了有剩余，呵呵~怎么解决呢？忽然灵感一现！再尝试一下久违的小吃吧——烧卖~它在我们家还是很受欢迎的！只是这次的馅料有点过于创新了，期待它的味道！”食...
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![香菇肉末烧南瓜怎么做-香菇肉末烧南瓜的做法]( "香菇肉末烧南瓜怎么做-香菇肉末烧南瓜的做法")
- 食材明细主料香菇肉末（适量）南瓜（一个）大蒜（几片）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇肉末烧南瓜的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料，香菇肉末是剩下的。3、大火烧至六成熟倒入玉米油，倒入南瓜快速翻炒均匀。4、加入香菇肉末，加入适量水，大火烧3分钟...
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![干烧老南瓜的做法 干烧（炒）老南瓜 干烧老南瓜怎么做]( "干烧老南瓜的做法 干烧（炒）老南瓜 干烧老南瓜怎么做")
- “南瓜非常好吃，吃法也有很多种。适合老年人，儿童，婴儿，孕妇，还有减肥的MM们。100克南瓜有22卡路里，是相当少的，减肥的朋友们可以多吃。糖尿病的病人也适合吃南瓜，对血糖也有一些帮助。最重要的是南瓜营养丰富，及时胃口不好的人，也可以吃南瓜，能保护胃。蒸煮南瓜很常见，这里教大家一...
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![南瓜烧排骨的做法 【南瓜烧排骨】 南瓜烧排骨怎么做]( "南瓜烧排骨的做法 【南瓜烧排骨】 南瓜烧排骨怎么做")
- “南瓜烧排骨，最简单的美味。南瓜吸收了烧排骨的汤汁，不显得太甜，挺好下饭的。”食材明细主料排骨（300g）南瓜（200g）辅料油（适量）姜（一块）蒜头（三瓣）料酒（两汤匙）生抽（两汤匙）蚝油（一汤匙）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜烧排骨的做法步骤1、南瓜烧排骨材料备好：南瓜、排骨、蒜头、姜。2...
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![肉片烧南瓜怎么做-肉片烧南瓜的做法]( "肉片烧南瓜怎么做-肉片烧南瓜的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）南瓜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片烧南瓜的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入肉片大火快速翻炒。3、再倒入南瓜煸炒均匀。4、倒入适量清水。5、大火烧开。6、转中小火烧至5分钟。7、出...
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![红烧腊肉南瓜怎么做-红烧腊肉南瓜的做法]( "红烧腊肉南瓜怎么做-红烧腊肉南瓜的做法")
- 食材明细主料腊肉（300克）南瓜（适量）辅料辣椒（20克）大蒜（适量）配料酱油（10克）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧腊肉南瓜的做法步骤1、将腊肉切好2、将南瓜切好3、先将腊肉爆炒4、放入南瓜红烧即可...
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![肉皮南瓜烧土豆怎么做-肉皮南瓜烧土豆的做法]( "肉皮南瓜烧土豆怎么做-肉皮南瓜烧土豆的做法")
- “冰箱里留存的猪皮，做猪皮冻感觉比较单一，搭配南瓜、土豆一起烧也蛮好，肉皮口感不油腻，蔬菜类也更美味。”食材明细主料肉皮（适量）土豆（适量）南瓜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉皮南瓜烧土豆的做法步骤1、南瓜、土豆...
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![酱烧南瓜的做法 【鲁菜】--酱烧南瓜 酱烧南瓜怎么做]( "酱烧南瓜的做法 【鲁菜】--酱烧南瓜 酱烧南瓜怎么做")
- 食材明细主料南瓜（500克）辅料葱（15克）姜（10克）配料料酒（10毫升）黄豆酱（30克）白糖（10克）盐（1克）味精（2克）花生油（20毫升）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱烧南瓜的做法步骤1、把南瓜洗净。2、去皮去籽，从中间切开。3、切成均匀大小的块。4、把黄豆酱、白糖备好，葱、姜切碎。5、锅里放油，放入...
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![瘦肉烧鲜南瓜怎么做-瘦肉烧鲜南瓜的做法]( "瘦肉烧鲜南瓜怎么做-瘦肉烧鲜南瓜的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）南瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瘦肉烧鲜南瓜的做法步骤1、嫩南瓜，猪肉。2、备好的南瓜切片，肉切丝。3、锅里放辣椒油下入猪肉片炒匀。4、翻炒片刻，再倒进南瓜片。5、加盐将南瓜炒熟。6、再放点味精提鲜。7...
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![腊肉烧南瓜怎么做-腊肉烧南瓜的做法]( "腊肉烧南瓜怎么做-腊肉烧南瓜的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）南瓜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉烧南瓜的做法步骤1、食材集合，南瓜去皮切块，腊肉切片备用。2、油锅起火倒入腊肉煸炒均匀。3、炒至腊肉偏黄，此时厨房弥漫着好香的腊肉味道，好香的味道。4、再倒入南瓜大火翻炒。5、加...
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![南瓜干烧鸡腿肉怎么做-南瓜干烧鸡腿肉的做法]( "南瓜干烧鸡腿肉怎么做-南瓜干烧鸡腿肉的做法")
- 食材明细主料南瓜干（适量）鸡腿肉（适量）辅料生姜（适量）蒜苗（适量）辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜干烧鸡腿肉的做法步骤1、南瓜干适量，加水泡半小时左右，泡发。2、鸡腿肉切块，生姜切丝，辣椒切末，蒜苗切丝备用。3、鸡腿肉切块，生姜切丝，辣椒切末，蒜...
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![肉末茄子烧南瓜怎么做-肉末茄子烧南瓜的做法]( "肉末茄子烧南瓜怎么做-肉末茄子烧南瓜的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）茄子（适量）日本南瓜（适量）辅料淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末茄子烧南瓜的做法步骤1、茄子去蒂洗净。2、撕成小块，加盐搓软挤去水分。3、日本南瓜切片。4、肉末加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10...
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![烧南瓜怎么做-烧南瓜的做法]( "烧南瓜怎么做-烧南瓜的做法")
- “市场上有各种各样的南瓜，菜南瓜我用来烧炖。”食材明细主料南瓜（250g）辅料葱（1段）清水（适量）调料盐（2g）食用油（适量）花椒粉（0.5g）生抽（6g）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烧南瓜的做法步骤1、原料：葱，南瓜（切块），食用油。2、锅中加入油，葱花炒香。3、加入南瓜翻炒。4、加入生抽翻炒。5、加...
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![南瓜豆角红烧肉怎么做-南瓜豆角红烧肉的做法]( "南瓜豆角红烧肉怎么做-南瓜豆角红烧肉的做法")
- “红烧肉是上次做多了冻上了，炖豆角放些特别好吃又省时。南瓜吸收了汤汁又甜又面，鹌鹑蛋是五香的剥皮最后放里一起炖了。”食材明细主料豆角（适量）红烧肉（适量）南瓜（1块）五香鹌鹑蛋（数个）辅料油（适量）水（适量）盐（少许）葱（少许）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜豆角红烧肉的做法步骤1、...
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![南瓜烧鸡肉怎么做-南瓜烧鸡肉的做法]( "南瓜烧鸡肉怎么做-南瓜烧鸡肉的做法")
- “此菜理气开郁。南瓜含有丰富的维生素A、维生素C及微量锌，有壮阳、保肝、增强免疫力及增加体力的作用；郁金性寒、味辛苦，可行气解郁、活血化瘀；陈皮性温、味辛苦，可去除胸中郁气；香附性温，味辛、微苦，能行气解郁，以上诸药相互搭配可达到抗郁的功效。”食材明细主料南瓜（适量）鸡肉（适...
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![肉末烧南瓜怎么做-肉末烧南瓜的做法]( "肉末烧南瓜怎么做-肉末烧南瓜的做法")
- “肉末炒南瓜是我家经常做的一道菜，几乎每周都会做一次，这道菜所需要的材料也不多，除了南瓜和少量的肥瘦肉末，配料也只需要几片姜片和两、三棵小葱，肥瘦肉末的比例最好是六分瘦、四分肥，这样我们炒肉末时可以炒出一部分的油脂来，猪油的味道是很香的，可以去腥可以提鲜，南瓜本来味道...
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![南瓜烧牛肉怎么做-南瓜烧牛肉的做法]( "南瓜烧牛肉怎么做-南瓜烧牛肉的做法")
- 食材明细主料牛腩（四两）南瓜（四两）辅料洋葱（适量）葱姜蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）酱油（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）原味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜烧牛肉的做法步骤1、牛肉、南瓜、洋葱切块。2、牛肉过水焯去血沫杂质。3、油热放入大料、花椒、香叶、酱油、料酒、葱...
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![【红烧肉焖南瓜】 红烧肉焖南瓜怎么做-红烧肉焖南瓜的做法 我吃南瓜，你吃肉]( "【红烧肉焖南瓜】 红烧肉焖南瓜怎么做-红烧肉焖南瓜的做法 我吃南瓜，你吃肉")
- “红烧肉好吃，做法众多，和好多食材都可以搭配对于酷爱吃南瓜的我来说，红烧肉只是个引子，南瓜才是这道菜的精华软烂的南瓜吸满了肉香，混合上南瓜的香甜满屋飘香不得不试的一道菜”食材明细主料五花肉（适量）南瓜（适量）辅料葱（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）腐乳汁（适量...
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![牛肉烧南瓜土豆怎么做-牛肉烧南瓜土豆的做法]( "牛肉烧南瓜土豆怎么做-牛肉烧南瓜土豆的做法")
- “一个南瓜做了三顿，终于没有了”食材明细主料牛肉（适量）南瓜（适量）土豆（1个）辅料葱（适量）配料酱油（适量）盐（适量）花椒面（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉烧南瓜土豆的做法步骤1、原料图2、牛肉、南瓜、土豆切丁，葱切葱花3、锅中坐底油，放入牛肉、花椒面和葱花炒至牛肉变色，加入...
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味味甜
