![糖醋红薯怎么做-糖醋红薯的做法]( "糖醋红薯怎么做-糖醋红薯的做法")
- “拔丝红薯深受大家的喜欢，我也不例外，从小就非常喜欢吃。但是因为油炸，又多糖，节后想减肥的只能望而却步。糖醋红薯基于拔丝红薯的基础上减少糖，增加醋，更健康，也不缺乏甜美，外脆里嫩，酸酸甜甜。”食材明细主料红薯（500克）辅料花生油（50ml）白砂糖（150克）白醋（5ml）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗...
- 22091
![糖汁红薯怎么做-糖汁红薯的做法]( "糖汁红薯怎么做-糖汁红薯的做法")
- “要比拔丝地瓜简单好多的菜，且比起技丝地瓜的高糖高油来，要清淡少糖不没腻很多，很适合嘴馋又不想长胖的MM食用。”食材明细主料地瓜（适量）辅料冰糖（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖汁红薯的做法步骤1、地瓜去皮。2、切成约2厘米左右的块。3、锅中放少量油，入...
- 13337
![糖醋红菜头怎么做-糖醋红菜头的做法]( "糖醋红菜头怎么做-糖醋红菜头的做法")
- “色泽艳丽，口感酸甜脆爽，是一道简单美味快手凉拌菜～”食材明细主料红菜头（适量）辅料糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋红菜头的做法步骤1、红菜头洗净去皮备用。2、切成小条状备好。3、装入盘中，加入适量白糖及白醋腌制十分钟，吃时拌匀即可。4、成品图。5、...
- 19899
![糖醋薯角怎么做-糖醋薯角的做法]( "糖醋薯角怎么做-糖醋薯角的做法")
- “酸酸甜甜，外酥里糯，自带美颜，色泽艳丽。”食材明细主料红心红薯（一个）辅料花生油（适量）面粉（一勺）生抽（一勺）白糖（适量）亨氏蕃茄酱（适量）水淀粉（适量）白芝麻（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋薯角的做法步骤1、红心红薯一个去皮洗净。2、切成薯角。3、薯角拌上一点面粉。4、一勺...
- 30764
![糖醋小红鱼的做法 糖醋小红鱼（斧头鱼） 糖醋小红鱼怎么做]( "糖醋小红鱼的做法 糖醋小红鱼（斧头鱼） 糖醋小红鱼怎么做")
- 食材明细主料斧头鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）配料米油（适量）老抽（适量）料酒（适量）生抽（适量）米醋（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋小红鱼的做法步骤1、准备调料。2、准备材料。3、锅中倒油，放入姜片和干辣椒小火炒香。4、将斧头鱼一条条放入锅中。5、小火...
- 13854
![焦糖红薯怎么做-焦糖红薯的做法]( "焦糖红薯怎么做-焦糖红薯的做法")
- 食材明细主料红薯（2个）白糖（100g）食用油（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）焦糖红薯的做法步骤1、红薯洗干净去皮，切滚刀块2、锅里热油，倒入一半红薯煎炸5分钟3、把炸好的红薯捞出控油，再煎另一半4、第二份红薯炸好后，把控好油的红薯复炸，另一半重复此步骤5、锅里留底油，熟后，放...
- 4800
![#特色#糖醋红薯如何做简单又好吃]( "#特色#糖醋红薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：1个辅料白砂糖：适量老抽：适量白醋：适量番茄酱：适量白芝麻：适量盐：适量具体步骤1.红薯去皮切块待用2.锅里少油，待油七成熟时放入红薯煎至两面金黄3.把提前调好的汁，倒入锅里。提前拿个碗放入三勺番茄酱，适...
- 17412
![糖醋白薯怎么做-糖醋白薯的做法]( "糖醋白薯怎么做-糖醋白薯的做法")
- “糖醋白薯，酸酸甜甜，外皮酸甜可口，肉香滑软绵，热乎乎的，暖暖的，秋冬的味道，就是这糖醋的番薯。白薯是番薯中的一种，肉是白色，顾名思义，叫白薯。白薯比红薯的硬，且也比白薯香，水份没有红薯的多。PS（挑选番薯小技巧）：1.挑选番薯的时候，有黑色斑点的不能吃；2.发芽的番薯也不能吃，容易中毒。3....
- 8342
![红糖版糖醋排骨怎么做-红糖版糖醋排骨的做法]( "红糖版糖醋排骨怎么做-红糖版糖醋排骨的做法")
- “一讲到烹饪锅大家就想到了糖醋排骨，那天在群里晒米博烹饪机做出来的菜，小妞就私信我了，也说让我给帮着试几个菜，看看味道及功能还有操作如何？我问她你第一个想试的菜是什么，小妞说那肯定是糖醋排骨啦。这事我给答应下来啦，下班回家就备了食材，用米博烹饪机做了今天的这份红糖调...
- 19101
![醋溜红薯丝怎么做-醋溜红薯丝的做法]( "醋溜红薯丝怎么做-醋溜红薯丝的做法")
- “红薯是很好地低热量低脂肪的营养食品，同时能有效的阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥和健美，红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，刺激肠道，增加肠蠕动、通便排毒这是一道简简单单减肥排毒小菜。”食材明细主料红薯（适量）辅料大葱（适量）配料植物油（适量）香醋（适量）盐（少许）白糖...
- 21117
![糖醋红薯丝怎么做-糖醋红薯丝的做法]( "糖醋红薯丝怎么做-糖醋红薯丝的做法")
- 食材明细主料红薯（2只）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋红薯丝的做法步骤1、红薯。2、红薯去皮刨丝洗净。3、起油锅加热，放入红薯丝煸炒。4、放适量的盐煸炒炒透。5、放入糖煸炒炒透。6、最后放醋炒匀即可。7、成品图。...
- 19103
![糖醋红萝卜怎么做-糖醋红萝卜的做法]( "糖醋红萝卜怎么做-糖醋红萝卜的做法")
- “红萝卜缨疏苗时有些已经长出小萝卜了，洗净用蓑衣花刀切好，加糖醋盐腌起来，小小的，粉嫩粉嫩的狠可爱，吃起来爽口又开胃。”食材明细主料红萝卜（适量）调料盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）咸甜（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）糖醋红萝卜的做法步骤1、小萝卜清洗干净，两边垫上筷子，先倾斜45°垂...
- 29530
![糖醋西红柿怎么做-糖醋西红柿的做法]( "糖醋西红柿怎么做-糖醋西红柿的做法")
- “糖醋西红柿，当天做了二盘，做了一盘熟透了的，一盘比较看来还生生的西红柿，其实也熟了，能吃了的西红柿。”食材明细主料西红柿（适量）辅料白糖（适量）醋（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋西红柿的做法步骤1、备西红柿，醋，白糖。，2、西红柿清洗切丁，3、装碗里，4、淋上醋，5、放进白...
- 7694
![红糖红薯面包的做法 “烤箱美食”红糖红薯面包 红糖红薯面包怎么做]( "红糖红薯面包的做法 “烤箱美食”红糖红薯面包 红糖红薯面包怎么做")
- “红薯是一种非常普通的食物，几乎人人都吃过，以前是为了填饱肚子的食品，现在大家重视健康，做为养生食品食用。红薯是营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、多种维生素和氨基酸。吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯...
- 22913
![feet， wow 红烧糖醋猪蹄怎么做-红烧糖醋猪蹄的做法 红烧＋糖醋 猪蹄！！！pigs]( "feet， wow 红烧糖醋猪蹄怎么做-红烧糖醋猪蹄的做法 红烧＋糖醋 猪蹄！！！pigs")
- “喜欢甜口，可以直接喝白醋，陈醋，所以很喜欢甜酸口的。非常好吃，相信大部分人都喜欢酸甜。”食材明细主料猪蹄（适量）辅料糖（一碗）老抽（一碗）白醋（一碗）姜（适量）蒜（适量）五香粉（适量）八角粉（适量）孜然粉（适量）胡椒粉（适量）料酒（一勺）蔬菜油（适量）酸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧糖醋猪蹄的做法步...
- 8532
![红糖番薯糖水怎么做-红糖番薯糖水的做法]( "红糖番薯糖水怎么做-红糖番薯糖水的做法")
- “不用二十分钟就能吃的番薯糖水，值得一试。”食材明细主料番薯（2个）辅料潮汕凉薯丸（适量）调料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖番薯糖水的做法步骤1、番薯去皮洗净切块。2、砂锅加入适量的水煮开。3、放入番薯块。4、大火煮开盖上盖子，小火煮10分钟。5、这个是潮...
- 25617
![红烧糖醋排骨的做法 【飞禽走兽】红烧糖醋排骨 红烧糖醋排骨怎么做]( "红烧糖醋排骨的做法 【飞禽走兽】红烧糖醋排骨 红烧糖醋排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）葱（适量）姜（适量）老抽（适量）生抽（适量）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红烧糖醋排骨的做法步骤1、准备好原料。2、把排骨放入水中洗干净。3、准备好葱和姜。4、把葱和姜切碎。5、锅中入开水加入洗好的排骨，烫开。6、捞出排骨，放入一个...
- 26312
![糖水红薯怎么做-糖水红薯的做法]( "糖水红薯怎么做-糖水红薯的做法")
- “红薯的营养十分丰富，所以大家要多吃噢！！1”食材明细主料红薯（3根）辅料红枣（5个）枸杞（20G）生姜（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）糖水红薯的做法步骤1、做法很简单大家可以试试甜甜的很好吃。我老是一个人在家吃饭，有时做菜很麻烦，就常常做这个汤来吃，汤也喝了，东西也吃了，多好啊，2...
- 24932
![糖醋双薯怎么做-糖醋双薯的做法]( "糖醋双薯怎么做-糖醋双薯的做法")
- “糖醋红薯条，是将红薯煸炒，加入些许糖，白醋做的一道酸甜可口的菜肴。紫薯和红薯同属于薯类，从营养成分上来看蛋白质、糖分等都无太大区别，最重要的便是紫薯说呈现的紫色，主要源于其含有的“花青素”，花青素是天然强效的自由基清除剂。大量的研究证实，花青素对100多种疾病有预防...
- 18532
![红烧糖醋鸡翅的做法 【诱人的红烧颜色】红烧糖醋鸡翅 红烧糖醋鸡翅怎么做]( "红烧糖醋鸡翅的做法 【诱人的红烧颜色】红烧糖醋鸡翅 红烧糖醋鸡翅怎么做")
- “一盘红烧和糖醋口味二合一的鸡翅。。。。。。”食材明细主料鸡翅尖（六只）鸡翅根（六只）辅料蒜头（三瓣）姜（一块）配料料酒（适量）老抽（适量）糖（适量）醋（适量）水（适量）生抽（适量）酸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧糖醋鸡翅的做法步骤1、备好原料。姜和蒜切片，鸡翅根一分为二（个人喜好），花生米炒...
- 19305
![红薯糖水 红薯糖水怎么做-红薯糖水的做法 暖心糖水]( "红薯糖水 红薯糖水怎么做-红薯糖水的做法 暖心糖水")
- 食材明细主料红薯（1斤）辅料姜（适量）黄糖（半块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯糖水的做法步骤1、红薯去皮备用。2、配料如下。3、红薯切滚刀姜切片。4、分别放入锅里。5、加入冷水。6、大火煮开后转中火煮十分钟。7、又软又甜好好吃。...
- 19680
![醋炒红薯丝怎么做-醋炒红薯丝的做法]( "醋炒红薯丝怎么做-醋炒红薯丝的做法")
- “红薯有些地方叫地瓜，我们这里习惯叫白薯。小时候家里都是种了喂猪的，当然我们小孩子也喜欢把白薯埋在火塘的火灰里，让火灰的余温慢慢把它煨熟，那时火灰煨白薯是我们每天必吃的零嘴。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元...
- 20569
![糖醋凉薯怎么做-糖醋凉薯的做法]( "糖醋凉薯怎么做-糖醋凉薯的做法")
- 食材明细主料凉薯（适量）辅料白醋（适量）白糖（适量）花椒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋凉薯的做法步骤1、看看原料吧2、凉薯洗净剥皮。3、切成薄片备用。4、将凉薯片泡水里去除淀粉。5、花椒炝锅。6、放入凉薯，白醋，白糖。7、煸炒均匀即可。8、看看成品吧。...
- 12860
![糖醋红烧肉怎么做-糖醋红烧肉的做法]( "糖醋红烧肉怎么做-糖醋红烧肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）调料十三香（适量）糖（适量）盐（适量）醋（一碗）大葱（适量）茉莉花茶叶（适量）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）糖醋红烧肉的做法步骤1、五花肉切好冷水下锅炒熟备用。焯水时需要放入茶叶去腻。2、锅里放入糖或者木糖醇，醋，酱油，盐，五香粉，大葱，水两碗左右，烧开后下肉。3、...
- 29908
![糖醋红薯条怎么做-糖醋红薯条的做法]( "糖醋红薯条怎么做-糖醋红薯条的做法")
- 食材明细主料红薯（200克）辅料油（适量）盐（少许）糖（少许）白醋（少许）味精（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋红薯条的做法步骤1、红薯2、红薯去皮洗净切条3、起油锅加热4、放入红薯条煸炒5、放少许盐煸炒2分钟6、再放少许糖煸炒5分钟7、然后放少许白醋煸炒2分钟8、最后放入味精...
- 11453
味味甜
