- 食材明细主料面粉(100克)小麦淀粉(100克)无盐黄油(70克)糖粉(30克)纯牛奶(30克)燕麦片(30克)黑芝麻(15克)泡打粉(2克)蓝莓酱(适量)巧克力豆(适量)奶香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)营养燕麦片小酥饼的做法步骤1、所有原材料。2、70克黄油切小块温室软化。3、黄油软化后打发,加入糖粉继续打至发...
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- “儿子上高三,每天晚自习回来还要再做几道题才肯睡觉。回来不吃点东西还是会有点饿,吃多了又怕他睡不好,于是我就给他用燕麦片烤了这种脆脆的小饼,回来喝杯牛奶再来两片燕麦片脆饼,燕麦富含膳食纤维,可产生饱腹感,又不至于增加肠胃负担。”食材明细主料即食燕麦片(100克)鸡蛋(1个)低...
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- 食材明细主料低筋面粉(100克)燕麦片(60克)黄油(85克)辅料椰蓉(25克)细砂糖(40克)鸡蛋(25克)泡打粉(1/4小勺)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦酥饼的做法步骤1、低筋面粉和泡打粉混合后过筛,再加入燕麦片、椰蓉混合在一起。将粉类混合物倒入打发好的黄油里。2、用橡皮刮刀翻拌,拌匀成...
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- “这个粥是我经常做的。它简单营养,特别适合女孩子在月经期调理身体,呵呵~女生一定要会爱自己,哟西~~~”食材明细主料燕麦(适量)辅料百合(适量)红枣(适量)莲子(适量)葡萄干(适量)配料蜂蜜(适量)红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养燕麦粥的做法步骤1、将适量红枣,百合,莲子洗净,...
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- “燕麦可以降低胆固醇,可以降压、降糖。所以,这虽然是一道小甜点,但因为加了燕麦,将甜品所带来的不适进一步降低了。尽管甜品、甜点好吃,也尽管有这个那个的功效,但还是少吃,偶尔解解馋还成呵!”食材明细主料金砂糖(50克)黄油(45克)全蛋液(50克)低筋面粉(45克)燕麦片(50克)甜味(口味)烘焙(工艺...
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- 食材明细主料低筋面粉(240克)营养麦片(4包)奶粉(2包)辅料黄油(90克)绵白糖(60克)鸡蛋(1个)无铝泡打粉(1小勺)奶香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)营养麦片奶酥的做法步骤1、材料:低筋面粉240克、营养麦片4包、奶粉2包、黄油90克、绵白糖60克、鸡蛋1个、无铝泡打粉1小勺2、将黄油下入大盆中...
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- “冬季里的寒冷,让很多女孩子都经常有手脚冰凉的时候。花儿做的这款燕麦核桃酥,添加了熟燕麦、红糖、椰蓉、蜂蜜,表面装饰整粒的核桃仁,不仅美味,而且相当营养健康。这款充满温暖情怀的燕麦核桃酥,简单易学,大家一起来制作吧!”食材明细主料低粉(75克)细砂糖(20克)熟燕麦(50克)椰蓉(25克...
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- “很简单的早餐燕麦再加工,不爱泡燕麦喝的人也表示很喜欢~而且当零食干吃也很美味呦~”食材明细主料早餐燕麦(适量)辅料核桃仁(适量)大杏仁(适量)枸杞(适量)配料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐燕麦的做法步骤1、核桃仁切碎2、大杏仁用刀拍碎3、炒锅加热,先加入核...
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- 食材明细主料小米(适量)燕麦(适量)红枣(适量)核桃(适量)葡萄干(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米燕麦营养糊的做法步骤1、小米适量洗净。2、黑燕麦。3、红枣洗净去核,核桃葡萄干备好。4、一起放入破壁机里面,倒入适量清水。5、开启米糊键,自动完成任务。6、成...
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- 食材明细主料低筋面粉(170克)燕麦片(100克)熟黑芝麻(20克)辅料玉米油(80克)绵白糖(50克)奶粉(50克)鸡蛋(1只)无铝泡打粉(1小勺)奶香(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黑芝麻燕麦片酥饼的做法步骤1、食材:低筋面粉200克、燕麦片100克、玉米油70克、熟黑芝麻20克、绵白糖50克、奶粉50克、鸡蛋1...
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- 一般,在日常生活中,很多人在早餐中,都会选择豆浆或者燕麦。因为豆浆和燕麦都是非常有营养的,但是这两样如果加在一起,豆浆营养麦片一起的话,应该会更好。接下来,小编就来为大家详细说明一下,豆浆营养麦片要怎么做才会好吃。以及它们的营养价值。一、豆浆燕麦片做法1、将黄豆和燕...
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- “热量又低又营养丰富,还有着天然谷物田园般气息的饼干,当然非燕麦莫属啦。除了入馔各种果汁牛奶当做美味的早餐饮品外,加入饼干和蛋糕中也能更有风味,低脂又健康。而其中的红糖、蜂蜜和坚果碎,恐怕也是女人们的最爱。”食材明细主料低筋面粉(75g)燕麦片(50g)细砂糖(15g)红糖(25g)核桃...
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- “一款有花香的饼干。”食材明细主料低筋粉(90g)鸡蛋(50g)玫瑰花酿(50g)植物油(10g)即食燕麦片(50g)辅料泡打粉(3g)甜香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)玫瑰燕麦酥饼的做法步骤1、鸡蛋与植物油混合搅拌匀。2、加入玫瑰花酿。3、再次搅拌匀,先放入30克麦片拌匀。4、再放入低粉,泡打粉拌匀,...
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- “剩下的一点蛋液,不想就这么吃掉,能用来做点什么呢?印象中,孟老师的燕麦酥片好像是要用全蛋液的,翻出来一看,材料基本齐备,换算方便,就它了。原方3/10的量,只烤一盘,七片,短平快,半小时内搞定。一直惦记着孟老师的这饼干,总不得时,没想到却机缘巧合遂了心愿。”食材明细主料细砂糖(18克...
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- “前两天突然热了起来,没有一点征兆,走在马路上,会觉得身上的汗珠一点点沁出来。这样的温度虽说不像夏天,但也足以让人犯懒了,这时候再大张旗鼓的做烘焙,光是听一听就得皱眉头。那有没有那种既能解馋,又不用洗那么多工具,也不需要打发蛋清就能做的烘焙品呢?答案是有的——饼干,也许...
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- “这款燕麦片脆饼是香香的,脆脆的,真的非常好吃,方子参照“薄灰”的,下次做的时候准备再加点材料,感觉会更加好吃。”食材明细主料食燕麦片(50g)低粉(50g)辅料色拉油(45g)绵白糖(40克)蛋(25g)泡打粉(1/2小勺)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦片脆饼的做法步骤1、将绵白糖加入色拉油中...
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- “O(∩_∩)O哈哈~做了这么多小酥饼,这是我妈评价最高的一次,不油,够酥而且甜味儿足,莫大鼓励啊\(^o^)/~”食材明细主料低筋面粉(150g)鸡蛋(1个)燕麦片(20g)杏仁(8颗)辅料白砂糖(10g)花生油(20g)泡打粉(3g)小苏打(1g)食盐(1g)甜味(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杏仁燕麦小酥饼的做法步骤1、白...
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- 食材明细主料糯米粉(140克)粳米粉(30克)营养麦片(65克)绵白糖(40克)辅料清水(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养麦片糯米饼的做法步骤1、食材:糯米粉140克、粳米粉30克、营养麦片65克、绵白糖40克2、将糯米粉和粳米粉搁入大盆中。3、随后,合入营养麦片和绵白糖。4、接着,加适...
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- “这是一款非常香酥,并且很很很健康的燕麦小饼干。很适合早餐时搭配牛奶,或者做下午茶小零食食用。因为使用了大量的燕麦、核桃碎,并减少了黄油用量,所以在整形时稍有难度,容易掉渣。但是,吃很多也完全没有负担哦~绝对的低糖、低脂、又不缺少酥脆口感和营养谷物的健康小饼干!一...
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- 食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(1个)豆奶粉(1包)白砂糖(适量)牛奶(适量)燕麦片(适量)辅料小苏打(六分之一小勺)植物油(1勺)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶粉燕麦片小饼的做法步骤1、原料备好2、蛋清蛋黄分开,蛋黄备用3、d蛋清里加上小苏打拌匀4、加奶粉5、加白砂糖、面粉6、加入燕麦片【...
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- “燕麦片食用很方便,可以根据个人的喜好采取不同的吃法,来满足不同口味及需要。这个燕麦饼干。吃起来很酥松,入口即化~”食材明细主料低筋面粉(100克)黄油(85克)快熟燕麦片(60克)幼砂糖(30克)鸡蛋液(25克)辅料白芝麻(15克)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)香酥燕麦饼干的做法步骤1、准...
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- “现在的父母往往都让孩子吃的过于精细,从而导致孩子身体消瘦,营养缺乏,所以在此专家指出小孩子不易吃的过于精细,更应该多吃粗粮,因为在粗粮中含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。1。清洁体内环境2。控制宝宝肥胖3。预防小儿糖尿病4。解除便秘之苦5。有利...
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- “非常简单、方便又健康的小饼干,味道偏清淡,咸香的口味更佳,用玉米糖浆甜味非常清淡,喜欢甜口的也可以换成蜂蜜一类的,随心即可”食材明细主料纯花生酱(90g)燕麦片(60g)辅料海盐(1g)原味(口味)未知(难度)花生燕麦酥饼的做法步骤1、准备食材。2、花生酱拌入海盐融化。3、倒入燕麦片。4、...
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- 快速食品在如今很受欢迎,那么它是否对身体有好处、人体能否吸收他的营养我们就无从得知了。今天我将为大家介绍速食燕麦片有营养吗这个问题,以及为大家说说麦片的做法。速食食品对人体害大于益,若非迫不得已请少食用。速食燕麦片有营养吗有,但是没有自己煮的燕麦片营养价值高...
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- “减肥期间好想吃零食,比如饼干,可是外面的饼干糖和油太多了,就想自己做,正好双11买了好多燕麦,朋友送了很多芝麻吃不完”食材明细主料燕麦(适量)熟芝麻(适量)黄豆粉(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)减肥营养燕麦饼的做法步骤1、将燕麦,芝麻,黄豆粉,盐放一起,配比量视...
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