![百合炒瘦肉怎么做-百合炒瘦肉的做法]( "百合炒瘦肉怎么做-百合炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料鲜百合（适量）瘦肉（适量）辅料青豆（适量）配料生抽（适量）盐（适量）姜沫（适量）白糖（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）百合炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉和鲜百合。2、把鲜百合去掉杂质洗净用开水焯熟。3、锅里的开水不要倒了，把青豆也焯熟备用。4、瘦肉洗净切成...
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![百合瘦肉绵粥怎么做-百合瘦肉绵粥的做法]( "百合瘦肉绵粥怎么做-百合瘦肉绵粥的做法")
- “煎了一份饼，就用破壁机打了一份薄绵粥，配入百合及瘦肉味儿好鲜。”食材明细主料百合（1个）瘦肉（100克）辅料大米（半杯）葱（适量）细盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合瘦肉绵粥的做法步骤1、备好所用食材。2、将瘦肉及大米洗净入破壁机。3、再加入平时粥的水量。4、上盖通电...
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![豌豆百合炒牛肉的做法 懒人版豌豆百合炒牛肉 豌豆百合炒牛肉怎么做]( "豌豆百合炒牛肉的做法 懒人版豌豆百合炒牛肉 豌豆百合炒牛肉怎么做")
- “天太热了，厨房如汗蒸房。”食材明细主料牛肉（200g）辅料豌豆（100g）鲜百合（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆百合炒牛肉的做法步骤1、牛肉是超市买的半成品，所以是懒人版哈哈2、豌豆和百合分别焯水一下。3、锅内放入油，下牛肉翻炒断生。4、倒入豌豆，一起炒。5、牛肉熟透以...
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![百合小炒肉怎么做-百合小炒肉的做法]( "百合小炒肉怎么做-百合小炒肉的做法")
- “适合节气：芒种、夏至营养功效：百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而...
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![牛肉炒鲜百合怎么做-牛肉炒鲜百合的做法]( "牛肉炒鲜百合怎么做-牛肉炒鲜百合的做法")
- “这次到货的兰州新鲜百合特别好，粉糯微甜一点都不苦，孩子也很喜欢！只有孩子喜欢我才有动力各种造。9月孩子就要去学校晚自习了，晚餐要带饭菜，感觉今天这道菜也很适量带餐用。”食材明细主料牛肉（300g）兰州新鲜百合（1头）辅料生姜丝（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）研磨黑胡椒粉（适量）红薯淀粉...
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![鲜百合青菜瘦肉粥怎么做-鲜百合青菜瘦肉粥的做法]( "鲜百合青菜瘦肉粥怎么做-鲜百合青菜瘦肉粥的做法")
- “百合是一种很美的花，既能观赏又能药用，它的益处不胜枚举，尤其是食用新鲜的百合，它不但能润肺止咳还能美白养颜，具说还有一定的防癌抗癌作用。双节期间吃完月饼再喝上一碗清爽的百合青菜瘦肉粥，拉开被子睡一觉比出游凑热闹更舒服。”食材明细主料大米（150g）水（200g）植物油（少许）鲜百...
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![虫草花百合瘦肉汤怎么做-虫草花百合瘦肉汤的做法]( "虫草花百合瘦肉汤怎么做-虫草花百合瘦肉汤的做法")
- “虫草花百合瘦肉汤是一道有很强滋补作用的食疗药膳，中医指出，虫草花的药用价值跟冬虫夏草非常相似，主要的作用是益肺补肾，清肺止咳，止血化痰，百合本身还有宁心安神，美容润肤的作用，这道汤特别适合秋冬饮用。”食材明细主料虫草花（适量）猪里脊肉（50g）百合（适量）辅料枸杞（少许）姜片（1片）调料...
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![绿豆百合瘦肉羹的做法 【绿豆百合瘦肉羹】 绿豆百合瘦肉羹怎么做]( "绿豆百合瘦肉羹的做法 【绿豆百合瘦肉羹】 绿豆百合瘦肉羹怎么做")
- “绿豆清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤；润喉止渴的功效。百合具有清心安神，润养肺经、充盈津液、滋养肌肤的功效。两者在一起真是绝配。熬夜时，会消耗大最的VB，所以再来点肉肉补补。”食材明细主料绿豆（50g）百合（20g）辅料枸杞（10粒）里脊肉（100g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆百...
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![莴笋百合炒肉片怎么做-莴笋百合炒肉片的做法]( "莴笋百合炒肉片怎么做-莴笋百合炒肉片的做法")
- “降温前，早市的莴笋还比较便宜，1.8元/斤，挑了两根存着，准备今天做莴笋炒肉，正好昨天还做百合蒸肉还剩下一些百合，今天就也一起放进去了。O(∩_∩)O~”食材明细主料猪五花（适量）莴笋（适量）百合（适量）蒜片（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋...
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![鲜百合炒鸡胸肉怎么做-鲜百合炒鸡胸肉的做法]( "鲜百合炒鸡胸肉怎么做-鲜百合炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鲜百合（4颗）鸡胸肉（150g）辅料青椒（1只）调料食用油（1勺）食盐（适量）鸡精（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜百合炒鸡胸肉的做法步骤1、鲜百合白白嫩嫩的。2、将鲜百合去头去尾掰成一片一片。3、放清水中浸泡十分钟左右，洗净沥干水份。4、鸡胸肉切片。5、青椒切5毫米...
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![枸杞百合瘦肉汤怎么做-枸杞百合瘦肉汤的做法]( "枸杞百合瘦肉汤怎么做-枸杞百合瘦肉汤的做法")
- “百合瘦肉汤不仅营养丰富，而且润燥养肺，瘦肉里含有丰富的蛋白质和矿物质，是非常好的肉食品之一，两者结合，具有健脾润肺，养阴，清心安神的功效。”食材明细主料瘦猪肉（300克）鲜百合（1个）枸杞（1小把）辅料葱（3根）姜（4片）料酒（1茶匙）盐（1小勺）味精（1小勺）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞百合瘦...
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![百合西芹炒肉片怎么做-百合西芹炒肉片的做法]( "百合西芹炒肉片怎么做-百合西芹炒肉片的做法")
- “猪瘦肉与百合搭配，有清心润肺的功效。”食材明细主料瘦肉（180克）鲜百合（30克）西芹（2根）黄花菜（20克）枸杞（3克）辅料酱油（1汤匙）淀粉（少许）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合西芹炒肉片的做法步骤1、准备好材料2、黄花菜洗净用温水泡软，去蒂打结或直接用3、瘦肉切薄片，加...
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![鸭肉炒百合怎么做-鸭肉炒百合的做法]( "鸭肉炒百合怎么做-鸭肉炒百合的做法")
- “这个时候的百合经过霜雪的洗礼特别清甜，鸭肉炒百合，养胃养身，炒出来的百合有点透明，有点脆。”食材明细主料鸭肉（300g）百合（2颗）辅料姜（少许）辣椒（1个）葱（少许）蒜末（适量）调料豆瓣酱（2匙）酱油（1匙）蚝油（1匙）食盐（少许）食用油（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭肉炒百合的做法步骤1、准备的...
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![韭菜瘦肉炒百叶丝怎么做-韭菜瘦肉炒百叶丝的做法]( "韭菜瘦肉炒百叶丝怎么做-韭菜瘦肉炒百叶丝的做法")
- 食材明细主料百叶丝（125克）瘦肉（165克）韭菜（205克）辅料小苏打（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）韭菜瘦肉炒百叶丝的做法步骤1、食材：百叶丝、瘦肉（已清洗切成丝）、韭菜。2、在韭菜里加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、随后，将浸泡好...
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![百合苦瓜炒牛肉怎么做-百合苦瓜炒牛肉的做法]( "百合苦瓜炒牛肉怎么做-百合苦瓜炒牛肉的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）百合（适量）牛肉（适量）姜片（适量）橄榄油（适量）辅料蚝油（适量）鸡粉（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）百合苦瓜炒牛肉的做法步骤1、备材料，牛肉片用所有调味料腌10分钟左右2、热锅，烧热橄榄油，爆一下姜片3、下牛肉片炒至6成熟，盛起...
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![秋葵鲜百合瘦肉汤怎么做-秋葵鲜百合瘦肉汤的做法]( "秋葵鲜百合瘦肉汤怎么做-秋葵鲜百合瘦肉汤的做法")
- “秋葵营养丰富，做法多样，但属性偏寒凉。鲜百合相比干百合更能清解肺热和润肠通便，两种蔬菜一起搭配，很有利于补充并锁住身体水分，改善消化功能。”食材明细主料秋葵（100克）鲜百合（50克）咸蛋（1个）瘦肉（250g）辅料生姜丝（少许）生抽（少许）淀粉（少许）盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![太子参百合瘦肉汤怎么做-太子参百合瘦肉汤的做法]( "太子参百合瘦肉汤怎么做-太子参百合瘦肉汤的做法")
- “最近关于南北供暖分界线的问题吵得沸沸扬扬，不管怎么说，不管是北方还是南方，冬天都是冷的，都要注意防寒保暖，怕冷的人多喝点驱寒的汤——太子参百合瘦肉汤。百合有清润肺燥的功效，太子参更能补气益中、益肺生津。加入止咳化痰的罗汉果后，整款汤水的口感趋向清甜，是非常有名的粤...
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![百合麦冬瘦肉水怎么做-百合麦冬瘦肉水的做法]( "百合麦冬瘦肉水怎么做-百合麦冬瘦肉水的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）百合（适量）麦冬（适量）辅料枸杞（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合麦冬瘦肉水的做法步骤1、瘦肉剁碎。2、加入两片姜和矿泉水。3、加入泡好的麦冬。4、加入百合。5、加入枸杞。6、大火转小火，炖40分钟。7、调味即可。8、开动啦。...
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![百合炒肉怎么做-百合炒肉的做法]( "百合炒肉怎么做-百合炒肉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100g）百合（100g）辅料青椒（2只）调料食用油（少许）食盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百合炒肉的做法步骤1、百合掰成小片，瘦肉切片。2、锅中烧开水，放入百合焯水。3、捞出沥干水份。4、青椒放油锅中煸炒至断生乘出备用。5、锅中放油，放肉片煸炒出变色。6、放...
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![百合炒肉片怎么做-百合炒肉片的做法]( "百合炒肉片怎么做-百合炒肉片的做法")
- 食材明细主料鲜百合（适量）精瘦肉（适量）辅料食用油（适量）纯肥肉（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）淀粉（适量）花椒面（适量）白酒（适量）原味（口味）未知（难度）百合炒肉片的做法步骤1、百合洗净掰好，精瘦肉片炒好（炒肉片用葱、生抽、白酒、花椒面、淀粉，我之前其他菜品有介绍肉的炒法）2、锅中加一点清油开小...
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![芹菜百合炒肉丝怎么做-芹菜百合炒肉丝的做法]( "芹菜百合炒肉丝怎么做-芹菜百合炒肉丝的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）鲜百合（适量）猪瘦肉（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜百合炒肉丝的做法步骤1、猪瘦肉切丝。2、放入淀粉和味极鲜抓匀。3、放入一勺食用油拌匀。4、鲜百合剥开，清洗干净。5、芹菜清洗干净切段。6...
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![莲子百合瘦肉煲怎么做-莲子百合瘦肉煲的做法]( "莲子百合瘦肉煲怎么做-莲子百合瘦肉煲的做法")
- “一款补血又补气的“元气大补汤”-「莲子百合瘦肉煲」，同时具有美容养颜、清热凉血、宁心安神之功效，包你熬夜也能美美哒！”食材明细主料干莲子（60g）瘦肉（300g）百合（30g）红枣（10g）辅料姜（5g）盐（2g）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲子百合瘦肉煲的做法步骤1、莲子用热水浸泡至发胀，百...
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![百合莲子瘦肉粥怎么做-百合莲子瘦肉粥的做法]( "百合莲子瘦肉粥怎么做-百合莲子瘦肉粥的做法")
- “此款粥美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症，百合有滋润女性皮肤的作用，特别油性皮肤的人更应多吃，适宜体虚肺弱，更年期女性，神经衰弱者，四季皆可食用。又加入了红枣，红枣有补气养血之功效，都是比较适合女性食用的食材。用这几款食材煮...
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![彩椒百合炒牛肉的做法 小色板—彩椒百合炒牛肉 彩椒百合炒牛肉怎么做]( "彩椒百合炒牛肉的做法 小色板—彩椒百合炒牛肉 彩椒百合炒牛肉怎么做")
- “今天做的这个菜很像我儿子画画的调色板，颜色丰富多彩，非常悦目。”食材明细主料红彩椒（适量）百合（适量）牛肉（适量）绿彩椒（适量）黄彩椒（适量）辅料姜（适量）淮盐花生（适量）葱（适量）蒜（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）糖（适量）酒（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩椒...
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![好吃的百合炒瘦肉如何做简单又好吃]( "好吃的百合炒瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我妈很喜欢用百合来做各种菜，包括可以用百合来煮粥喝，说是对于健康很好的，所以今天我买了百合回来，打算自己在家来做一道百合炒瘦肉吃，可能有些人会吃不惯百合的那种味道，但是你们吃到最后就会发现其实也没什么...
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味味甜
