![咸五花肉小青菜荞麦面怎么做-咸五花肉小青菜荞麦面的做法]( "咸五花肉小青菜荞麦面怎么做-咸五花肉小青菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（90克）小青菜（100克）咸五花肉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸五花肉小青菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、小青菜（已洗净）、咸五花肉（已清洗切片）。2、起锅倒油烧热，下入咸五花肉翻炒翻炒。3、接着，取90克荞麦面和小青菜合入咸五花肉里，加适量的清水煮开...
- 18200
![小青菜冬瓜荞麦面疙瘩怎么做-小青菜冬瓜荞麦面疙瘩的做法]( "小青菜冬瓜荞麦面疙瘩怎么做-小青菜冬瓜荞麦面疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（70克）冬瓜（290克）小青菜（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小青菜冬瓜荞麦面疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）、小青菜（已洗净切开）。2、取70克全荞麦粉，加适量的开水搅成糊。3、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻...
- 19040
![蛋丝青菜荞麦汤面怎么做-蛋丝青菜荞麦汤面的做法]( "蛋丝青菜荞麦汤面怎么做-蛋丝青菜荞麦汤面的做法")
- “面条是我家继米粥米饭之外的最爱了。面条十分的百搭，可煮炒拌烤。而且个人认为这面食也极养胃。像家里干的那种挂面是从来没有停过囤货的哦。一般都有二筒以上的挂面囤放着，以防什么时候想吃了。我家牛爸以前是开网游公司得，晚上加班的时间一般是天天都有哦，如果从重庆回浙...
- 21604
![青菜油条荞麦面怎么做-青菜油条荞麦面的做法]( "青菜油条荞麦面怎么做-青菜油条荞麦面的做法")
- 食材明细主料青菜（130克）油条（1根）荞麦面（1小把）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜油条荞麦面的做法步骤1、食材：青菜、油条、荞麦面2、将青菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将油条放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。6、接...
- 11922
![咸菜小黄鱼荞麦面怎么做-咸菜小黄鱼荞麦面的做法]( "咸菜小黄鱼荞麦面怎么做-咸菜小黄鱼荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（60克）小黄鱼（2条）咸菜（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咸菜小黄鱼荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、小黄鱼（已去头去内脏去尾洗净控干水分）、咸菜（已清洗切碎）。2、起锅倒油烧热，下入小黄鱼两面煎一下。3、接着，加适量的料酒。4...
- 22752
![红烧小素鸡青菜荞麦面怎么做-红烧小素鸡青菜荞麦面的做法]( "红烧小素鸡青菜荞麦面怎么做-红烧小素鸡青菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）青菜（2棵）红烧小素鸡（适量）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红烧小素鸡青菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、青菜、红烧小素鸡。2、将青菜掰开洗净，捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。5、接...
- 6185
![咸五花肉菇炒青菜的做法 咸五花肉秀珍菇炒青菜 咸五花肉菇炒青菜怎么做]( "咸五花肉菇炒青菜的做法 咸五花肉秀珍菇炒青菜 咸五花肉菇炒青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（145克）咸五花肉（90克）秀珍菇（120克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸五花肉菇炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、秀珍菇（已清洗）、咸五花肉（已切片）2、将青菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的咸五花肉翻炒翻炒。5、接着，...
- 23184
![青菜饺子荞麦面怎么做-青菜饺子荞麦面的做法]( "青菜饺子荞麦面怎么做-青菜饺子荞麦面的做法")
- 食材明细主料青菜（2棵）饺子（4个）荞麦面（60克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青菜饺子荞麦面的做法步骤1、食材：青菜、饺子、荞麦面。2、将青菜掰开洗净，捞出。3、起锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒。4、接着，合入饺子，加适量的清水煮开。5、然后，合入荞麦...
- 22226
![青菜小馄饨荞麦疙瘩怎么做-青菜小馄饨荞麦疙瘩的做法]( "青菜小馄饨荞麦疙瘩怎么做-青菜小馄饨荞麦疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（60克）青菜（2棵）小馄饨（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青菜小馄饨荞麦疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、青菜、小馄饨。2、取70克全荞麦粉，加适量的清水搅成糊。3、将青菜洗净，捞出。4、放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的...
- 21016
![青菜牛肉荞麦面怎么做-青菜牛肉荞麦面的做法]( "青菜牛肉荞麦面怎么做-青菜牛肉荞麦面的做法")
- “爷俩简单的早餐来了【青菜牛肉荞麦面】热乎乎、好营养、好味道。。。”食材明细主料荞麦面（150克）熟牛肉（90克）青菜（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜牛肉荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、熟牛肉（已切片）、青菜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热...
- 20303
![牛肉青菜荞麦面怎么做-牛肉青菜荞麦面的做法]( "牛肉青菜荞麦面怎么做-牛肉青菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料熟牛肉（适量）青菜（适量）荞麦面（1包）调料生抽（适量）咖喱粉（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉青菜荞麦面的做法步骤1、食材：熟牛肉（已切片）、青菜（已洗净）、荞麦面。2、将青菜放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接着，合入荞...
- 21255
![蛋饺青菜荞麦面怎么做-蛋饺青菜荞麦面的做法]( "蛋饺青菜荞麦面怎么做-蛋饺青菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（60克）青菜（2株）蛋饺（3个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蛋饺青菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、青菜、蛋饺。2、将青菜掰开洗净，捞出。3、起锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒。4、接着，合入蛋饺，加适量的清水煮开。5、然后，合入荞麦面翻动一...
- 4092
![秀珍菇青菜荞麦面怎么做-秀珍菇青菜荞麦面的做法]( "秀珍菇青菜荞麦面怎么做-秀珍菇青菜荞麦面的做法")
- “冰箱里刚好有秀珍菇和青菜，煮了一碗秀珍菇青菜荞麦面，我的早餐解决了。。。”食材明细主料荞麦面（60克）青菜（150克）秀珍菇（60克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秀珍菇青菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、青菜（已洗净切开）、秀珍菇（已清洗）。2、烧锅倒油烧热，...
- 29915
![五花肉炒荞麦面怎么做-五花肉炒荞麦面的做法]( "五花肉炒荞麦面怎么做-五花肉炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料油炸五花肉（适量）大白菜（适量）荞麦面（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）醋（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒荞麦面的做法步骤1、准备材料。2、入锅煮熟荞麦面。3、捞出来备用。4、五花肉炒出油。5、加入白菜继续大火炒。6、...
- 13426
![小肉丸菜芯荞麦面怎么做-小肉丸菜芯荞麦面的做法]( "小肉丸菜芯荞麦面怎么做-小肉丸菜芯荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（100克）菜芯（135克）小肉丸（45克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小肉丸菜芯荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、菜芯、小肉丸2、将菜芯清洗一下。3、将放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。5、接着，合入荞麦面和小肉丸，...
- 6039
![五花肉圆白菜炒荞麦面怎么做-五花肉圆白菜炒荞麦面的做法]( "五花肉圆白菜炒荞麦面怎么做-五花肉圆白菜炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（200克）五花肉（55克）圆白菜（115克）辅料韩式辣椒酱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉圆白菜炒荞麦面的做法步骤1、材料：荞麦面、五花肉（已切成丝）、圆白菜（已清洗切丝）2、将荞麦面拆开包装，下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。3、用凉...
- 8924
![咸菜鸡腿肉荞麦面怎么做-咸菜鸡腿肉荞麦面的做法]( "咸菜鸡腿肉荞麦面怎么做-咸菜鸡腿肉荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（80克）鸡腿肉（125克(去皮去骨)）咸菜（55克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜鸡腿肉荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、去皮去骨鸡腿肉（已清洗）、咸菜（已清洗切碎）。2、将去皮去骨鸡腿肉放在案板上切开。3、放入盘中，加适量的料酒。4、加适量...
- 30441
![煎鸡蛋青菜荞麦面怎么做-煎鸡蛋青菜荞麦面的做法]( "煎鸡蛋青菜荞麦面怎么做-煎鸡蛋青菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（200克）鸡蛋（1个）青菜（125克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎鸡蛋青菜荞麦面的做法步骤1、材料：荞麦面、鸡蛋、青菜2、将青菜洗净、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。5、另锅倒油烧热...
- 19620
![五花肉芸豆土豆蚬子荞麦面怎么做-五花肉芸豆土豆蚬子荞麦面的做法]( "五花肉芸豆土豆蚬子荞麦面怎么做-五花肉芸豆土豆蚬子荞麦面的做法")
- “麦谷蛋白的含量较低，主要是含有蛋白质或球蛋白，因此适当食用麦谷蛋白对身体有好处，麦谷蛋白还含有人体所需的氨基酸中的赖氨酸，麦麦内含有b族维生素、维生素e、赖氨酸、氨基酸、脂肪酸、亚油酸、烟酸和烟碱酸等多种营养物质。”食材明细主料荞麦面（500g）五花肉（150g）芸豆（200g）土...
- 26131
![小肉丸夜开花荞麦面怎么做-小肉丸夜开花荞麦面的做法]( "小肉丸夜开花荞麦面怎么做-小肉丸夜开花荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（80克）小肉丸（40克）夜开花（250克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小肉丸夜开花荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、小肉丸、夜开花。2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5、接着，合入...
- 17637
![咸菜肉丝荞麦面怎么做-咸菜肉丝荞麦面的做法]( "咸菜肉丝荞麦面怎么做-咸菜肉丝荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）咸菜（适量）肉丝（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜肉丝荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、咸菜（已清洗切碎）、肉丝。2、起锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入荞麦面和咸菜，加适量的清水煮开，煮上3...
- 10663
![五花肉咸菜蝴蝶面怎么做-五花肉咸菜蝴蝶面的做法]( "五花肉咸菜蝴蝶面怎么做-五花肉咸菜蝴蝶面的做法")
- 食材明细主料蝴蝶面（70克）咸菜（110克）五花肉（65克）调料料酒（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉咸菜蝴蝶面的做法步骤1、食材：蝴蝶面、咸菜（已清洗切碎）、五花肉2、起锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒。3、接着，加适量的料酒。4、合入蝴蝶面和咸菜，加适量的清水。5、翻...
- 24112
![咸肉木耳菜荞麦面怎么做-咸肉木耳菜荞麦面的做法]( "咸肉木耳菜荞麦面怎么做-咸肉木耳菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料木耳菜（150克）咸肉（70克）荞麦挂面（2小把）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉木耳菜荞麦面的做法步骤1、材料：木耳菜、咸肉（已切成片）、荞麦挂面2、将木耳菜清洗清洗，捞出待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒一下。4、随后，加入一些清水煮开。...
- 12440
![五花肉青菜面怎么做-五花肉青菜面的做法]( "五花肉青菜面怎么做-五花肉青菜面的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）青菜（适量）面条（适量）调料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉青菜面的做法步骤1、油炸五花肉准备。2、切成薄片。3、青菜准备。4、大火烧开，加入面条。5、加入五花肉，青菜，加入一勺盐，调味道。6、装入碗中，成品图。...
- 15208
![青菜卤猪肉炒荞麦面怎么做-青菜卤猪肉炒荞麦面的做法]( "青菜卤猪肉炒荞麦面怎么做-青菜卤猪肉炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）辅料青菜（适量）卤猪肉（适量）调料姜（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜卤猪肉炒荞麦面的做法步骤1、荞麦面煮好过冷水，沥干。2、青菜洗净沥干。3、姜蒜和卤猪肉切好。4、热锅冷油，下入姜蒜，炒香。5、放入切段的青菜翻炒，放盐，炒...
- 31798
味味甜
