![紫苏酱怎么做-紫苏酱的做法]( "紫苏酱怎么做-紫苏酱的做法")
- 食材明细主料紫苏（250g）辅料红二荆条（3斤）老姜（50g）蒜瓣（70g）调料花生油（200g）盐（适量）蚝油（20g）白糖（20g）其他（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫苏酱的做法步骤1、紫苏洗干净，晾干水分（赶时间，没晒干）。2、辣椒打碎。3、蒜瓣切片。4、老姜去皮打碎。5、热油。6、放老姜辣椒。7、放蒜瓣。8、炒...
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![紫苏干怎么做-紫苏干的做法]( "紫苏干怎么做-紫苏干的做法")
- “紫苏有两种，其中一种叶背紫色，有芳香清甘之味，常用此种鲜紫苏叶和嫩姜捣烂加盐拌白切猪肉，白切鸭肉食用；或用鲜紫苏叶加大蒜头，食盐捣烂为凉拌菜食用。有行气健胃，帮助消化，发汗祛寒之作用。民间常用鲜苏叶煎炒田螺，一方面取其芳香辟腥，使之可口，另一方面亦是取其解毒的作用。紫苏...
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![紫苏培根卷的做法 紫苏培根卷——紫苏系列1 紫苏培根卷怎么做]( "紫苏培根卷的做法 紫苏培根卷——紫苏系列1 紫苏培根卷怎么做")
- “紫苏是一种一年生草本植物。紫苏叶有两种，一种叶背紫色，有芳香清甘之味，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒的食疗作用。我们这边的市场不常见，在酒店多是配食刺身、海鲜等食用。别人送给一盒无公害蔬菜，秋葵已经做了炒虾仁。厚厚一叠的紫苏叶，很是新鲜，闻起来一股浓郁的香...
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![紫苏梅怎么做-紫苏梅的做法]( "紫苏梅怎么做-紫苏梅的做法")
- “这几年，小城风靡自己腌制青梅，自己腌制的，没有防腐剂没有添加剂，健康绿色卫生，有人喜欢腌制甜甜的没有了一点酸味的脆梅，我却独爱酸酸甜甜带点咸的Q感的紫苏梅，我觉得这更有梅子的味道。紫苏梅最好半年以后才开吃，晶莹剔亮带点软Q的口感，好吃忘不了哈……”食材明细主料青梅（5000...
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![紫苏酱焖带鱼怎么做-紫苏酱焖带鱼的做法]( "紫苏酱焖带鱼怎么做-紫苏酱焖带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（500克）辅料姜末（少许）蒜末（少许）调料油（适量）酱油（少许）盐（少许）紫苏酱（一勺）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫苏酱焖带鱼的做法步骤1、处理好的带鱼段。2、姜蒜末，紫苏酱。3、先将带鱼粘一层酥炸粉。4、锅里放油，油温八成热放带鱼段下去煎。5、煎至两面金黄。6、先...
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![紫苏鸭怎么做-紫苏鸭的做法]( "紫苏鸭怎么做-紫苏鸭的做法")
- 食材明细主料鸭肉（半只）辅料紫苏（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）白酒（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫苏鸭的做法步骤1、紫苏切小块。2、切点姜蒜。3、锅里热油爆香姜蒜，倒入鸭肉大火翻炒出油。4、加入盐，酱油，耗油，糖翻炒均匀。5、再加白酒，紫...
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![紫苏酱香鸭怎么做-紫苏酱香鸭的做法]( "紫苏酱香鸭怎么做-紫苏酱香鸭的做法")
- 食材明细主料鸭子（适量）辅料干辣椒（适量）线椒（适量）紫苏（适量）蒜（适量）姜（适量）调料生抽（适量）黄豆酱（适量）糖（适量）酱香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫苏酱香鸭的做法步骤1、材料如下。2、紫苏洗净备用。3、鸭子斩小块。4、飞水后，炒香。5、神器出现。6、加入配料炒香。7、加入少许紫苏叶...
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![紫苏炒鸡蛋的做法 紫苏炒鸡蛋——【紫苏系列4】 紫苏炒鸡蛋怎么做]( "紫苏炒鸡蛋的做法 紫苏炒鸡蛋——【紫苏系列4】 紫苏炒鸡蛋怎么做")
- “紫苏是一种保健菜品，有芳香清甘之味，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒的食疗作用。玉食开发出紫苏的系列做法，希望大家喜欢。”食材明细主料紫苏叶（50克）鸡蛋（2-3枚）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏炒鸡蛋的做法步骤1、紫苏叶50克，鸡蛋2-3枚，盐、...
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![紫苏姜怎么做-紫苏姜的做法]( "紫苏姜怎么做-紫苏姜的做法")
- “话说冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃点姜还是不错的，用紫苏煎过的水泡的姜，不仅染上了漂亮的红色，还有了紫苏特殊的香味，可谓风味独特，泡好后放冰箱，拿出来吃上几片，酸酸甜甜冰冰的,还有些许苦味和较多辣味，非常开胃还以去寒。用儿子的话说是酸甜苦辣都有。”食材明细主料嫩姜（适量）紫苏（适...
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![紫苏粥怎么做-紫苏粥的做法]( "紫苏粥怎么做-紫苏粥的做法")
- “功效：可解表散寒、行气宽中，适用于外感风寒所致的恶寒、发热、头痛身痛、鼻塞无汗、脘腹胀满、恶心呕吐、妊娠呕吐等。”食材明细主料紫苏叶（10g）大米（100g）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏粥的做法步骤1、准备好的食材待备用。2、紫苏叶子洗净后浸泡5...
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![紫苏叶酱油蒸陈村粉怎么做-紫苏叶酱油蒸陈村粉的做法]( "紫苏叶酱油蒸陈村粉怎么做-紫苏叶酱油蒸陈村粉的做法")
- “紫苏特有的香味入菜也很美味，今天用紫苏叶来蒸陈村粉很香，很好味。”食材明细主料陈村粉（200克）紫苏叶（少许）酱油（少许）辅料油（少许）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏叶酱油蒸陈村粉的做法步骤1、备好食材：陈村粉，紫苏叶，酱油，油。2、将陈村粉，和酱油/油放入蒸锅蒸10分钟左右。3...
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![紫苏豉酱炒石螺如何做简单又好吃]( "紫苏豉酱炒石螺如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料石螺：一斤紫苏：一大株豆豉：40豆瓣酱：1.5汤匙青辣椒：2只小米椒：两只蒜瓣：2粒姜片：少许盐：适量糖：适量油：适量酱油：少许淀粉：一汤匙辅料具体步骤1.石螺剪去尾壳，再冲洗一次，2.切好配料备用，辣椒切小圈，紫苏揉洗至香味出来，再...
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![紫苏烧鸭的做法 爱上了紫苏独特的香气【紫苏烧鸭】 紫苏烧鸭怎么做]( "紫苏烧鸭的做法 爱上了紫苏独特的香气【紫苏烧鸭】 紫苏烧鸭怎么做")
- “紫苏配上鸭肉烹煮。。。我莫名爱上了紫苏独特的香气。。。”食材明细主料鸭肉（500克）紫苏（一把）辅料土豆（一个）柱候酱（一勺）姜片（10克）生抽（一勺）盐（少许）酱香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫苏烧鸭的做法步骤1、【紫苏烧鸭】材料准备。鸭肉汆水洗净，紫苏叶和梗摘分洗净，土豆切块汆煮备...
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![紫苏酱炒牛肝菌如何做简单又好吃]( "紫苏酱炒牛肝菌如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫苏酱炒牛肝菌的家常做法非常简单，把紫苏酱放到锅里先翻炒，然后把处理好的牛肝菌放进去一起翻炒即可。炒好的牛肝菌不仅营养丰富而且健康美味。主料黑牛肝菌：150g紫苏叶：5g辅料五花肉：15g橄榄油：5g红椒件：5g青...
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![酱香紫苏剁椒鸦片鱼的做法 清蒸酱香紫苏剁椒鸦片鱼 酱香紫苏剁椒鸦片鱼怎么做]( "酱香紫苏剁椒鸦片鱼的做法 清蒸酱香紫苏剁椒鸦片鱼 酱香紫苏剁椒鸦片鱼怎么做")
- “野生鸦片鱼肉质肥美，清蒸河鱼一般喜欢越嫩越好，单清蒸海鱼，特别是鸦片鱼就需要蒸久一点，肉质更入味儿，久蒸后海鱼的鲜香更为突出。鸦片鱼很大，整条鸦片鱼一次吃掉比较困难，可以分两次吃比较合适。这次鱼头鱼尾切块清蒸，中段留着待用。这道菜的特色是融合了南北烹调鱼的方式，味道...
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![什锦紫苏卷的做法 什锦紫苏卷——紫苏系列2 什锦紫苏卷怎么做]( "什锦紫苏卷的做法 什锦紫苏卷——紫苏系列2 什锦紫苏卷怎么做")
- 食材明细主料紫苏叶（10片）辅料火腿（2片）绿豆芽（100克）尖椒（2个）青、红彩椒（各1个）洋葱（1个）胡萝卜（1根）金针菇（50克）配料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）什锦紫苏卷的做法步骤1、材料：紫苏叶10片，火腿2片，绿豆芽，100克，尖椒2个，青红彩椒2个、洋葱1颗，胡萝卜1根，金针菇50克。调...
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![白辣椒紫苏酱怎么做-白辣椒紫苏酱的做法]( "白辣椒紫苏酱怎么做-白辣椒紫苏酱的做法")
- 食材明细主料白辣椒（适量）紫苏叶（适量）辅料蒜末（适量）小米黄酒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白辣椒紫苏酱的做法步骤1、紫苏叶是焯水冷冻保存的，取出洗净沥干。白辣椒去籽沥干。2、白辣椒和大蒜改刀。3、锅预热，倒油，改小火，放入蒜末爆香。4、放...
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![紫苏梅子酱蒸排骨怎么做-紫苏梅子酱蒸排骨的做法]( "紫苏梅子酱蒸排骨怎么做-紫苏梅子酱蒸排骨的做法")
- “紫苏叶最早载于南北朝时期的《名医别录》一书中，为历代医家常用药。李时珍说：“紫苏，近世要药也。其叶辛，入气分，其色紫，入血分”。紫苏味能发表散寒、理气等，主治感冒风寒、恶寒发热，咳嗽气喘、胸腹胀满、胎动不安等，还可以解鱼、蟹等食物中毒。宋代诗人章甫诗中写道“紫苏品之...
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![紫苏对人体有何功效-怎么吃紫苏]( "紫苏对人体有何功效-怎么吃紫苏")
- 紫苏，属于是一种比较古老的食材，在国内的历史时间已经非常之久了。紫苏的吃法也是多种多样，不管是哪一种吃法，都可以将其营养价值给体现出来。那么在日常生活中应该怎么吃紫苏呢？紫苏对人体有哪种功效呢？以下小编就有整理到相关的介绍，来看看吧！一、怎么吃紫苏1.凉拌食用把新鲜的...
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![紫苏怎么做好吃]( "紫苏怎么做好吃")
- 大千世界无奇不有，有时候活到老我们没见过的没听过的都还很多，也是在前不久，我才知道了有个叫紫苏的这种东西，据了解，紫苏被在药物的用途上居多，其实啊紫苏还是可以食用的，并且做法还有很多哦。那么你知道紫苏怎么做好吃吗?紫苏怎么做好吃1、紫苏叶拌黄瓜材料：黄瓜500克，紫苏叶(红...
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![紫苏鱼怎么做-紫苏鱼的做法]( "紫苏鱼怎么做-紫苏鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（2斤）辅料紫苏酱（35g）蚝油（10g）白糖（5g）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫苏鱼的做法步骤1、草鱼洗干净。2、紫苏酱。3、热油煎。4、怕鱼碎了，煎了一面，放紫苏酱，放适量水。5、焖6分钟。6、放白糖蚝油。7、成品。...
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![紫苏焖紫茄怎么做-紫苏焖紫茄的做法]( "紫苏焖紫茄怎么做-紫苏焖紫茄的做法")
- 食材明细主料紫茄（适量）紫苏（适量）西红柿（适量）辅料大蒜（适量）小葱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏焖紫茄的做法步骤1、材料如下。2、茄子切斜刀。3、过水取出防锈色。4、紫苏切碎。5、西红柿切块。6、锅子烧热爆香紫苏。7、放入茄子。8、放入西红柿...
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![酱香紫苏叶怎么做-酱香紫苏叶的做法]( "酱香紫苏叶怎么做-酱香紫苏叶的做法")
- “团长采用自己种的无公害紫苏叶，是一道快手菜。”食材明细主料紫苏叶（200g）辅料辣椒粉（5g）酱油（15g）花生油（10g）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香紫苏叶的做法步骤1、采摘苏叶。2、熬制辣椒粉，加酱油。3、放入苏叶。4、酱烧。5、美味酱菜紫疏叶。小窍门解表散寒、行...
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![香辣紫苏酱怎么做-香辣紫苏酱的做法]( "香辣紫苏酱怎么做-香辣紫苏酱的做法")
- “实现紫苏自由啦！两个月的等待终于出劳动成果了呢，四月底种下的紫苏苗经过雨季，经过施肥，在这个六月底制作成紫苏酱便于保存。”食材明细主料紫苏（一盆）辅料大蒜（四个）小米椒（一大把）青椒（一把）调料油（较多）盐（两勺）鸡精（两勺）蚝油（一勺）酱油（两勺）白酒（一勺）香辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）香...
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![紫苏怎么吃]( "紫苏怎么吃")
- 很多人都不知道紫苏是什么东西，其实紫苏是中药的一味药，对人体的身体健康有好处的。而且紫苏制作成的食物也是非常好吃的。于是，就有人问了，紫苏怎么吃？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。一、紫苏怎么吃炒紫苏叶材料：紫苏叶，花生油，味精，蒜，柿子椒，红椒，精盐。做法...
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味味甜
