![营养的黄豆清蒸牛肉如何做简单又好吃]( "营养的黄豆清蒸牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄豆营养丰富，可以制作豆浆，豆腐，豆腐干等食物，豆类本身就含有丰富的蛋白质。是日常饮食必不可少的佳品。R牛肉，它的营养自然不必说了。不仅没有脂肪，而且有丰富的蛋白质和人体所需的营养。可以补充大量的能量，...
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![美味的黄豆清蒸牛肉如何做简单又好吃]( "美味的黄豆清蒸牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄豆清蒸牛肉是一道家常美食，一般我们家就特别喜欢做，牛肉相对于其他肉来说更有嚼劲吃起来虽然有股味但是不影响吃呀加入黄豆来蒸煮，焖出来特别的松软有美味，豆制类含有大量的蛋白质和氨基酸，经常食用润肠，对肠...
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![牛肉放蛋清还是蛋黄]( "牛肉放蛋清还是蛋黄")
- 蛋清。鸡蛋的吃法还是有很多的，最常见的就是西红柿炒鸡蛋，也可以用来做蒸鸡蛋羹、辣椒炒鸡蛋以及水煮茶叶蛋等。在挑选鸡蛋的时候，要购买大小相对比较均匀的鸡蛋，这样的鸡蛋相对来说是会更加新鲜一些的。在储存鸡蛋的时候，要放置到冰箱的冷藏室。...
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![清蒸黄花鱼的做法 【清蒸黄花鱼】 清蒸黄花鱼怎么做]( "清蒸黄花鱼的做法 【清蒸黄花鱼】 清蒸黄花鱼怎么做")
- “清蒸鱼是适合夏天的做法，清淡又简单，但绝对鲜香味美，鱼肉软嫩。”食材明细主料黄花鱼（适量）辅料料酒（适量）姜（适量）葱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）小米椒（适量）花椒粒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步骤1、将鱼刮去鱼鳞，去内脏及鱼鳃，清洗干净并用厨房纸巾...
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![清蒸毛豆米怎样不发黄]( "清蒸毛豆米怎样不发黄")
- 控制好烹饪时间。制作清蒸毛豆米的时间不宜过长，这样既影响毛豆米的颜色，也会影响毛豆米的质地和口感。清蒸毛豆米是由毛豆米、食用盐制作而成。制作清蒸毛豆米时，将清洗干净的毛豆米放入盘中，冷水下锅，水开后蒸15分钟至20分钟即可。...
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![清蒸黄花鱼的做法 蒸菜：清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做]( "清蒸黄花鱼的做法 蒸菜：清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做")
- “家里黄花鱼买了好久了。。夏天又太热，不愿意炖鱼，清蒸好了Y(^o^)Y”食材明细主料黄花鱼（2条）葱（半根）姜（一块）辅料食用油（适量）料酒（少许）盐（少许）生抽（少许）花椒（一小把）大料（一瓣）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼去头和内脏，这个买回来就去了。2、鱼刮鱼鳞...
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![清蒸豆腐肉圆怎么做-清蒸豆腐肉圆的做法]( "清蒸豆腐肉圆怎么做-清蒸豆腐肉圆的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）豆腐（适量）姜（适量）火葱头（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸豆腐肉圆的做法步骤1、瘦肉、姜、火葱头分别剁成末。2、北豆腐一块。3、豆腐泥和肉末、姜、火葱头放在一起，加淀粉、盐、料酒、生抽、蚝油拌...
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![清蒸牛肉怎么做-清蒸牛肉的做法]( "清蒸牛肉怎么做-清蒸牛肉的做法")
- “清蒸新鲜牛肉，除了油姜不添加其它，原汁原味！汁留给宝宝，特爱吃。”食材明细主料牛肉（250g）辅料姜（适量）花生油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸牛肉的做法步骤1、牛肉切片，腌制十分钟，加入姜末2、浇花生油3、水开后，放入锅蒸，中火十五分钟...
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![黄瓜花清炒牛肉条怎么做-黄瓜花清炒牛肉条的做法]( "黄瓜花清炒牛肉条怎么做-黄瓜花清炒牛肉条的做法")
- 食材明细主料牛肉（400g）黄瓜花（350g）辅料生抽（适量）生姜粉（适量）盐（适量）生粉（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜花清炒牛肉条的做法步骤1、黄瓜花用清水泡洗干净，沥干水份2、清水烧开后放一点盐和色拉油，将黄瓜花下水焯一下，然后用冷开水再过一下。3、牛肉切条，加...
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![清蒸黄鱼的做法 清蒸黄鱼（蒸烤一体机版） 清蒸黄鱼怎么做]( "清蒸黄鱼的做法 清蒸黄鱼（蒸烤一体机版） 清蒸黄鱼怎么做")
- 食材明细主料黄鱼（2条）辅料盐（少许）料酒（少许）葱（少许）生姜（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸黄鱼的做法步骤1、葱切段，生姜切片准备，黄鱼洗干净2、把黄鱼放入盘中，放上盐、料酒、葱、姜（葱姜分两份，一份放鱼肚子上面，一份放鱼肚子里）3、放入蒸烤一体机中，设定纯蒸模式，100度，蒸20...
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![清蒸黄鱼怎么做-清蒸黄鱼的做法]( "清蒸黄鱼怎么做-清蒸黄鱼的做法")
- “小川儿爱吃鱼。”食材明细主料黄鱼（1条）辅料葱（半根）姜（1块）小米辣（2根）香菜（1根）调料蒸鱼豉油（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸黄鱼的做法步骤1、黄鱼洗净擦干水分。2、在鱼背处切开。3、鱼肚不切断。4、准备摆圆盘。5、摆上鱼头和鱼尾。6、摆上姜片。7、准备葱姜水。8...
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![清蒸黄鲳鱼的做法 不腥—清蒸黄鲳鱼 清蒸黄鲳鱼怎么做]( "清蒸黄鲳鱼的做法 不腥—清蒸黄鲳鱼 清蒸黄鲳鱼怎么做")
- “我们城市靠海，特是我家离海也很近，只要不是禁渔期，海鲜都不贵。这几天去买菜看鲳鱼又多又便宜，今晚就做清蒸鱼。鯧魚除了魚腩有少許大刺，鱼大身无刺且肉质滑嫩鲜美，大人小孩都适合吃。”食材明细主料黄鲳鱼（八两）辅料味极鲜酱油（三勺）姜片（七八片）蒜末（少许）香葱（少许）糖（1小勺）胡椒粉（少...
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![清蒸黄蚬怎么做-清蒸黄蚬的做法]( "清蒸黄蚬怎么做-清蒸黄蚬的做法")
- “清蒸黄蚬—用最简单的方法保留最鲜美的味道。”食材明细主料黄蚬（适量）辅料葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸黄蚬的做法步骤1、清洗黄蚬。2、锅中水沸腾后，上屉加入葱姜清蒸。大约6分钟。根据黄蚬大小调节时间。无需加盐。3、成品。味美汁鲜，趁热食用。可...
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![黄豆蒸牛肉多久]( "黄豆蒸牛肉多久")
- 一个小时左右。黄豆蒸牛肉是一道美味的菜，是需要用到黄豆，牛肉，生粉，淀粉等食材制做成的，牛肉蒸的时间不易过长，保证吃起来肉质细嫩，肉质优良，肥而不腻，外观艳丽，看起来颜色诱人，味道鲜美。...
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![黄豆酱清蒸黑草鱼头怎么做-黄豆酱清蒸黑草鱼头的做法]( "黄豆酱清蒸黑草鱼头怎么做-黄豆酱清蒸黑草鱼头的做法")
- 食材明细主料黑草鱼头（适量）辅料姜（适量）葱（适量）黄豆酱（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄豆酱清蒸黑草鱼头的做法步骤1、黑草鱼头洗净控干水份，少许姜片和盐用手抓匀腌制一下。2、腌制好的黑草鱼头倒掉水份，把之前一起腌制的姜片挑出，重新切点姜丝铺上，黄豆酱均匀铺在...
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![清蒸黄花鱼的做法 简单的清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做]( "清蒸黄花鱼的做法 简单的清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做")
- 食材明细主料黄花鱼（适量）蒸鱼豉油（适量）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步骤1、看看原料吧2、将鱼收拾干净，盘底码上葱姜，鱼身上再放葱姜，淋上料酒，大火蒸六七分钟，关火。3、倒掉蒸出的汤汁，淋上蒸鱼豉油，撒上葱丝，最后将炸好的...
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![清蒸土豆牛肉丸怎么做-清蒸土豆牛肉丸的做法]( "清蒸土豆牛肉丸怎么做-清蒸土豆牛肉丸的做法")
- “土豆牛肉，可以一起红烧，土豆牛肉做成的丸子也不错，呵呵。清淡可口，老少皆宜。”食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）辅料蛋清（适量）姜（适量）葱（适量）蒜子（适量）配料素油（适量）生粉（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清蒸土豆牛肉丸的做法步骤1、把牛肉用...
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![清蒸豆腐肉丸怎么做-清蒸豆腐肉丸的做法]( "清蒸豆腐肉丸怎么做-清蒸豆腐肉丸的做法")
- “本来打算自己做豆腐来打点这道菜的，可惜没做成，只好又买了一块。给小宝宝吃很好，营养丰富，而且还很方便。其实我从小就不爱吃豆腐以及一切跟豆有关的豆制品，对于像我这样不喜欢豆制品的人来说也是一个福音，不知不觉就把豆腐吃下去了。”食材明细主料猪肉馅（适量）豆腐（适量）辅料鸡...
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![清蒸黄花鱼的做法 【江苏】清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做]( "清蒸黄花鱼的做法 【江苏】清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做")
- “清蒸黄花鱼是江苏省传统的特色名菜，属于苏菜系。年夜饭上的压轴菜肴，年年有鱼！”食材明细主料黄花鱼（1条）辅料蒸鱼豉油（4勺）色拉油（适量）姜片（3片）葱（3棵）盐（少许）料酒（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼处理干净，沥干水分放入盆里加点料酒、2面都抹点...
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![黄豆芽蒸肉饼的做法 皖北土味---黄豆芽蒸肉饼 黄豆芽蒸肉饼怎么做]( "黄豆芽蒸肉饼的做法 皖北土味---黄豆芽蒸肉饼 黄豆芽蒸肉饼怎么做")
- “这是和我家婆婆学的。据说是皖北地方农村很家常的一道菜。虽然不是很漂亮，可是味道很鲜美，配米饭很棒。”食材明细主料猪肥瘦肉（150克）黄豆芽（100克）辅料大葱（一根）糖（2克）胡椒粉（适量）姜粉（3克）盐（适量）白酒（2克）鸡精（2克）香油（适量）蒸鱼豉油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄豆芽蒸肉...
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![牛肉黄豆怎么做-牛肉黄豆的做法]( "牛肉黄豆怎么做-牛肉黄豆的做法")
- 食材明细主料牛腱肉（2斤）黄豆（2两）辅料蚝油（适量）料酒（适量）冰糖（5粒）香叶（5片）花椒（适量）姜片（5片）蒜瓣（5瓣）八角（2粒）豆瓣酱（1勺）原味（口味）未知（难度）牛肉黄豆的做法步骤1、牛肉切成粒状，泡清水备用2、凉水入锅抄水去掉杂质，出锅后用清水洗净备用3、黄豆提前浸泡8小时左右4、小火少油下所有配料边...
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![清蒸黄鱼的做法 【浙江】清蒸黄鱼（蒸蒸日上） 清蒸黄鱼怎么做]( "清蒸黄鱼的做法 【浙江】清蒸黄鱼（蒸蒸日上） 清蒸黄鱼怎么做")
- ““家”味不同，但是“年”味却有相似；年年有余，是年夜菜必上的，今天，我们就上个清蒸的黄鱼，又象征蒸蒸日上，让我们的日子一年比一年好～”食材明细主料黄鱼（1条）胡萝卜（1个）辅料味极鲜（1勺）生姜（1块）蒜（1个）盐（1勺）大葱（1个）料酒（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸黄鱼的做法步骤1、黄鱼，...
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![清蒸黄翅鱼的做法 黄翅鱼清蒸，黄翅鱼做法 清蒸黄翅鱼怎么做]( "清蒸黄翅鱼的做法 黄翅鱼清蒸，黄翅鱼做法 清蒸黄翅鱼怎么做")
- “黄翅鱼肉质鲜美，口感像鸡肉，味道像腌制的螺蛳青，水解氨基酸总量w76.38%，其中必需氨基酸w32.46%，占氨基酸总量的42.5%；呈味氨基酸w32.51%，占氨基酸总量的42.56%。蛋氨酸为第一限制氨基酸，赖氨酸含量(每克氮中)最高，达494mg*g-1。牛磺酸含量为3040mg/kg。黄鳍鲷是一种高蛋白、低脂...
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![红葱黄豆酱蒸牛肉怎么做-红葱黄豆酱蒸牛肉的做法]( "红葱黄豆酱蒸牛肉怎么做-红葱黄豆酱蒸牛肉的做法")
- “夏日给娃补身体，牛肉首选，补充体力各种矿物质和微量元素，体力恢复快，还不易长胖。牛肉换个新吃法，搞点黄豆酱抹一抹，蒸一蒸，又香又好吃，还很有嚼劲，非常适合长身体的少年儿童。做法也简单方便，几步就完成，不用久呆厨房，无油烟，妈妈也喜欢。”食材明细主料牛腩肉（200克）辅料红葱黄豆酱（2...
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![清蒸黄鳝臭豆腐怎么做-清蒸黄鳝臭豆腐的做法]( "清蒸黄鳝臭豆腐怎么做-清蒸黄鳝臭豆腐的做法")
- “老爸在饭店吃的这道菜，回家照葫芦画瓢的，呵呵，味道不错！”食材明细主料黄鳝（两条）臭豆腐干（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸黄鳝臭豆腐的做法步骤1、黄鳝洗净，切断。2、臭干子，切断，将臭干段包入黄鳝段中。3、撒上葱姜蒜末。4、入锅...
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味味甜
