![桃胶皂角米银耳羹怎么做-桃胶皂角米银耳羹的做法]( "桃胶皂角米银耳羹怎么做-桃胶皂角米银耳羹的做法")
- “桃胶活血益气稳定血糖，银耳滋阴润燥，皂角米可以养心安神、清肝明目、美容养颜。皂角米与桃胶，银耳同炖，汤汁粘稠透明，入口软糯。”食材明细主料桃胶（适量）皂角米（适量）银耳（适量）辅料冰糖（8粒）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米银耳羹的做法步骤1、桃胶适量泡一夜。2、皂...
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![营养滋补的桃胶皂角米银耳羹如何做简单又好吃]( "营养滋补的桃胶皂角米银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道营养滋补的桃胶皂角米银耳羹，可真是一道不错的菜品，桃胶里含有丰富的蛋白质，营养价值极其丰富，银耳有保肝护肝的作用，特别适合肝脏不舒服的人们食用，而这皂角米也是营养丰富的食材，三者相配合，扬长避短，这道桃...
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![诱人的桃胶皂角米银耳羹如何做简单又好吃]( "诱人的桃胶皂角米银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时这道诱人的桃胶皂角米银耳羹还是比较有营养的，而且他的外观和色泽都非常的漂亮是金黄色的，看着就非常的有食欲，很适合在夏季的时候吃非常的爽口开胃，而且桃胶是一种天然的美容的物质吃了对皮肤也很好的，爱美的女...
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![清甜有益的桃胶皂角米银耳羹如何做简单又好吃]( "清甜有益的桃胶皂角米银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟桃胶皂角米银耳羹是由桃胶、银耳和皂角米等为主料，搭配冰糖、桂花、枸杞等配料烹饪而成的。这是一道清甜可口的甜品，同时，营养价值非常高。但从几样原材料就可以看出来，这种利口利身的甜品不能错过哦，适合当下...
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![桃胶皂角米银耳汤的做法 桃胶皂角米银耳汤-----平民的 桃胶皂角米银耳汤怎么做]( "桃胶皂角米银耳汤的做法 桃胶皂角米银耳汤-----平民的 桃胶皂角米银耳汤怎么做")
- “最近感冒没什么食欲，吃啥都感觉一个味道那就是没味道，朋友看见都说你咋憔悴啦，又瘦啦之类的马上快过年回家了，还想着吃肥一点再回去不然到家老爸老妈看见又该唠叨了饭吃不下所以就想着弄点美容汤啥的，朋友快递来的银耳还有很多正好网上买的桃胶皂角米也到了以前老是红枣银耳...
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![桃胶米雪燕银耳百合羹的做法 桃胶皂角米雪燕银耳百合羹 桃胶米雪燕银耳百合羹怎么做]( "桃胶米雪燕银耳百合羹的做法 桃胶皂角米雪燕银耳百合羹 桃胶米雪燕银耳百合羹怎么做")
- “立秋后天气逐渐转凉，早晚温差大，随之而来的就是肌肤逐渐开始变得干燥起来，时常还会感到口干舌燥，所以每到这个季节就要多吃一些降噪润肺的食物来调理调理一下身体。对女人来讲银耳就是最好的食物，物美价廉、营养丰富、还具有润燥、安眠、养阴清热等功效，非常适合这个季节常喝...
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![皂角米桃胶炖银耳怎么做-皂角米桃胶炖银耳的做法]( "皂角米桃胶炖银耳怎么做-皂角米桃胶炖银耳的做法")
- “前天高温还在穿短袖，今天已经冷得盖棉被了，送完娃后就炖了一锅简单又营养的甜品，吃完暖呼呼！网上买的桃胶、皂角米、黄金耳、莲子，头一晚冷水泡发，第二天洗净倒入锅中慢炖一小时即可！”食材明细主料黄金耳桃胶莲子（2小包）皂角米（少许）枣子（1小碗）辅料红糖（1小块）甜味（口味）炖（工艺）一小时（...
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![银耳皂角米炖桃胶怎么做-银耳皂角米炖桃胶的做法]( "银耳皂角米炖桃胶怎么做-银耳皂角米炖桃胶的做法")
- 食材明细主料桃胶（30g）银耳（半朵）皂角米（20g）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳皂角米炖桃胶的做法步骤1、桃胶提前一晚浸泡。2、泡发后挑出杂质。3、银耳和皂角米洗净泡两三个小时即可。4、砂锅加水，加入银耳、桃胶、皂角米和红枣炖煮。5、炖...
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![银耳桃胶皂角米羹怎么做-银耳桃胶皂角米羹的做法]( "银耳桃胶皂角米羹怎么做-银耳桃胶皂角米羹的做法")
- 食材明细主料莲子（适量）桃胶（适量）雪燕（适量）皂角米（适量）银耳（适量）辅料红枣（适量）葡萄干（适量）蔓越梅（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳桃胶皂角米羹的做法步骤1、桃胶，皂角米，雪燕，泡发20个小时左右2、银耳泡发2个小时3、泡发好后清洗干净4、准备辅料红枣枸杞...
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![桃胶雪燕皂角米红枣银耳羹怎么做-桃胶雪燕皂角米红枣银耳羹的做法]( "桃胶雪燕皂角米红枣银耳羹怎么做-桃胶雪燕皂角米红枣银耳羹的做法")
- “桃胶雪燕皂角米红枣银耳羹是针对女性的一款美容养颜汤，里面的各种食材对女性有滋补功效。喝后会为肌肤带来充分的胶原蛋白。做法简单，而且味道不错，是适合日常做的一款养颜汤。丑耳：朵形紧密小巧,含胶质高，颜色要比普通的银耳更黄一些。泡0.5-1小时即可煮易糯、口感更粘更糯...
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![皂角米桃胶炖银耳的做法 滋补靓汤-皂角米桃胶炖银耳 皂角米桃胶炖银耳怎么做]( "皂角米桃胶炖银耳的做法 滋补靓汤-皂角米桃胶炖银耳 皂角米桃胶炖银耳怎么做")
- “连续下了几天的雨🌧️，阴冷阴冷的，来款热乎乎的皂角米桃胶炖银耳，那是相当暇意的！这款甜品益气活血，美容养颜，有很多胶原蛋白，很适合女性朋友噢！做法也很简单、头一晚冷水泡发，第二天洗净放入电饭煲、坐等两小时就可以享用了！✌️”食材明细主料皂角米（10g）桃胶金耳莲子（10g）银耳（半朵）枣子...
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![皂角米桃胶银耳羹 皂角米桃胶银耳羹怎么做-皂角米桃胶银耳羹的做法 美容养颜糖水]( "皂角米桃胶银耳羹 皂角米桃胶银耳羹怎么做-皂角米桃胶银耳羹的做法 美容养颜糖水")
- “#小小美食日记#夏天来了来点美容养颜的糖水清补一下吧!桃胶、皂角米可都是美容圣品哦，而且真的很好吃，皂角米跟桃胶口感软糯，蔓越莓酸酸甜甜的，要是夏天冰镇起来肯定特别棒！女人要对自己好一点..”食材明细主料皂角米（10g）银耳（10g）莲子（15g）辅料桃胶（15g）红枣（5颗）蔓越莓（30g）甜味（口味）...
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![桃胶皂角米莲子银耳羹怎么做-桃胶皂角米莲子银耳羹的做法]( "桃胶皂角米莲子银耳羹怎么做-桃胶皂角米莲子银耳羹的做法")
- “桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。雪莲子又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带。果实粘...
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![养颜皂角米桃胶银耳羹怎么做-养颜皂角米桃胶银耳羹的做法]( "养颜皂角米桃胶银耳羹怎么做-养颜皂角米桃胶银耳羹的做法")
- “皮肤经过一夏天的爆晒，一到秋天，皮肤就会变得干燥，秋天不补胶原蛋白，冬天就会长斑。趁没长斑的时候，多多补补胶原蛋白吧。”食材明细主料皂角米（15克）桃胶（35克）银耳（1小朵）黄冰糖（30克）辅料蔓越莓（10克）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养颜皂角米桃胶银耳羹的做法步骤1、准备原料2...
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![银耳皂角米汤的做法 木糖醇桃胶银耳皂角米汤 银耳皂角米汤怎么做]( "银耳皂角米汤的做法 木糖醇桃胶银耳皂角米汤 银耳皂角米汤怎么做")
- “1、桃胶性平，是最易被人体吸收的植物胶原蛋白，滋补养颜更是美味，适合常年食用，内服可养肠胃，同时对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效。2、皂角米有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。皂角含有植物胶原蛋白，既可延缓衰老速度，又具增加皮肤弹性之效，故有植物...
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![桃胶皂角米羹怎么做-桃胶皂角米羹的做法]( "桃胶皂角米羹怎么做-桃胶皂角米羹的做法")
- 食材明细主料桃胶（30g）皂角米（30g）辅料冰糖（50g）牛奶（适量(可不加)）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米羹的做法步骤1、准备桃胶和皂角米，清洗一下。桃胶和皂角米浸泡后会变大很多，所以不用准备特别多，这是两人份。2、清水浸泡一夜。让桃胶和皂角米吸够水，桃胶没泡透的煮好...
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![桃胶银耳皂角米怎么做-桃胶银耳皂角米的做法]( "桃胶银耳皂角米怎么做-桃胶银耳皂角米的做法")
- “桃胶是桃或山桃等植物树皮中分泌出来的树脂，又称为桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、干的桃胶很硬，有点像琥珀。用清水浸泡十多个小时后变软，它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。皂角米，又称雪莲子，主要...
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![桃胶皂角米雪燕银耳羹怎么做-桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法]( "桃胶皂角米雪燕银耳羹怎么做-桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）辅料桃胶（8颗）雪燕（3g）蔓越莓干（10g）大枣（10颗）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法步骤1、桃胶，皂角米，雪燕，泡足20小时。银耳泡10小时左右，2、先加入银耳和大枣煮两小时左右3、两小时后银耳炖出胶制，放入桃胶和皂角米，炖煮半小...
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![桃胶银耳皂角米羹怎么做-桃胶银耳皂角米羹的做法]( "桃胶银耳皂角米羹怎么做-桃胶银耳皂角米羹的做法")
- “桃胶是桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，别名桃油、桃脂、桃花泪等，具有药食两用的双重价值。其具有生津止渴、止痛镇痛、降血糖作用；还可美容养颜，能减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮。桃胶是一种天然的保健品，一般人群均可食用，不过任何东西都不可过量，桃胶亦如此，以免对身体造成伤害。另...
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![皂角米桃胶银耳粥怎么做-皂角米桃胶银耳粥的做法]( "皂角米桃胶银耳粥怎么做-皂角米桃胶银耳粥的做法")
- 食材明细主料皂角米（10克）桃胶（10克）银耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）皂角米桃胶银耳粥的做法步骤1、桃胶、皂角米、银耳浸泡过夜。2、看看长了好一碗了。3、入锅中或者电炖锅小火熬制1--两个小时，看自己喜欢的程度。4、我熬了两个小时，完全胶状，晶莹剔透。5、...
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![皂角米桃胶银耳羹怎么做-皂角米桃胶银耳羹的做法]( "皂角米桃胶银耳羹怎么做-皂角米桃胶银耳羹的做法")
- “入冬了，气候干燥，皮肤干，女人更要保养自己，吃些滋阴美容的补品很有必要。一说到滋补美容，好多人想到的就是燕窝，这东西太贵，不是咱们普通老百姓常吃的，咱不吃燕窝照样小脸弹弹、滋润光滑。今儿宝妈为大家分享一道我自己喝上了瘾的羹，价格可比燕窝便宜多了，老公说时不时的喝点，身体...
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![桃胶雪燕皂角米银耳羹的做法 桃胶雪燕皂角米银耳羹，富含慢慢的胶原蛋白！美容养颜的圣品！ 桃胶雪燕皂角米银耳羹怎么做]( "桃胶雪燕皂角米银耳羹的做法 桃胶雪燕皂角米银耳羹，富含慢慢的胶原蛋白！美容养颜的圣品！ 桃胶雪燕皂角米银耳羹怎么做")
- “不长膘的美颜甜品，护肤品要用，内服我觉得也不能少，此甜品不仅好吃，坚持喝对对皮肤会有大大的改善”食材明细主料桃胶（5颗）雪燕（1颗）皂角米（15颗）银耳（5g）辅料枸杞（10颗）甜味（口味）煮（工艺）简单（难度）桃胶雪燕皂角米银耳羹的做法步骤1、先将桃胶雪燕皂角米用清水泡20个小时，我用的都是好的食...
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![桃胶皂角米活耳羹怎么做-桃胶皂角米活耳羹的做法]( "桃胶皂角米活耳羹怎么做-桃胶皂角米活耳羹的做法")
- 食材明细主料皂角米（适量）活耳（半朵）桃胶（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米活耳羹的做法步骤1、活耳半朵洗干净，撕成小片2、桃胶皂角米提前泡发十小时左右，洗干净3、汤锅加水放入洗干净的活耳，桃胶，皂角米大火煮开后转小火炖半小时，加入适量冰糖炖5分钟...
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![桃胶皂角米银耳糖水怎么做-桃胶皂角米银耳糖水的做法]( "桃胶皂角米银耳糖水怎么做-桃胶皂角米银耳糖水的做法")
- “天气干燥，少不了多喝水，平日里上班前把材料准备好放入慢炖锅中，慢炖数小时，下班回来即可尝到美味又清润的糖水，银耳炖至起胶，桃胶软糯，皂角米Q弹，怎一个润字能形容。”食材明细主料红枣（适量）桃胶（数颗）皂角米（数颗）银耳（一朵）枸杞（适量）辅料菊花（3朵）冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时...
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![桃胶皂角米雪燕银耳汤怎么做-桃胶皂角米雪燕银耳汤的做法]( "桃胶皂角米雪燕银耳汤怎么做-桃胶皂角米雪燕银耳汤的做法")
- “美容养颜冷热皆可”食材明细主料雪燕（适量）皂角米（适量）桃胶（适量）银耳（适量）辅料老冰糖（适量）红枣（适量）枸杞（适量）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桃胶皂角米雪燕银耳汤的做法步骤1、准备好食材，皂角米桃胶提前18小时泡好雪燕提前8小时泡好，银耳提前两个小时泡开。2、先把桃胶皂角...
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味味甜
