![营养蔬菜粥怎么做-营养蔬菜粥的做法]( "营养蔬菜粥怎么做-营养蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）胡萝卜（半个）油菜（1颗）木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、食材：米饭一碗，胡萝卜半个，油菜一颗，木耳适量盐半勺，鸡精适量。2、粥煮成这种水量的时候，放胡萝卜丝，木耳碎。3、粥煮的快没有水的时候放油菜，盐，鸡精，小...
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![营养蔬菜粥 营养蔬菜粥怎么做-营养蔬菜粥的做法 快手快手懒人餐]( "营养蔬菜粥 营养蔬菜粥怎么做-营养蔬菜粥的做法 快手快手懒人餐")
- 食材明细主料大米（50g）鸡蛋（1枚）辅料白菜（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、大米头天晚上洗好，在冰箱里冻一个晚上。2、鸡蛋打散，白菜胡萝卜切丁。3、电饭煲按煮粥键，好了以后放入白菜和胡萝卜，按下蒸煮键，开锅的时候要把锅盖打开，以免...
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![健康的不二选择~ 营养蔬菜粥怎么做-营养蔬菜粥的做法 营养蔬菜粥~❤]( "健康的不二选择~ 营养蔬菜粥怎么做-营养蔬菜粥的做法 营养蔬菜粥~❤")
- “冬天，外面寒风凛冽~喝一碗营养的蔬菜粥健康的不二选择哦~”食材明细主料大米（适量）火腿肠（适量）大白菜（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、锅内放入少量大米，放大量水煮~切火腿肠2、洗干净大白菜，4片就好啦~切细丝~备用3、等大米煮开花以后，...
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![营养蔬菜烂面粥如何做简单又好吃]( "营养蔬菜烂面粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时大家是不是有和小编一样的经历，每天起床之前就得先想好早餐是什么，有时候甚至会在头一天晚上就开始烦恼这个问题。因为总是害怕吃早饭花掉太多时间导致上班上学迟到，不过学会做一道蔬菜烂面粥就可以省掉很多...
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![营养蔬菜饼怎么做-营养蔬菜饼的做法]( "营养蔬菜饼怎么做-营养蔬菜饼的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养蔬菜饼的做法步骤1、菠菜洗净下锅焯水。2、菠菜切碎。3、加胡萝卜碎。4、打入一个鸡蛋加适量盐。5、加面粉。6、搅拌均匀。7、平底锅刷油倒入面糊煎制两面金黄即可。8、成...
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![营养蔬菜瘦肉粥粥如何做简单又好吃]( "营养蔬菜瘦肉粥粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：适量青菜：适量大米：适量辅料料酒：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.青菜瘦肉切好把姜也切了2.把切好的青菜瘦肉放入绞肉机，加入料酒盐3.绞好的肉待用4.把青菜肉末加入已煮好大米水的砂锅中5.中火边滚边搅拌...
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![怎么做-鸡肉蔬菜粥有什么营养]( "怎么做-鸡肉蔬菜粥有什么营养")
- 说起西蓝花，其当中所含有的营养丰富维生素较多，十分有利于人体的生长需要，那么如果是用西蓝花做出的鸡肉蔬菜粥又是怎么样呢?相信当中所含有的营养和维生素绝对是有必要的。那么，小编找到了一些资料一起来了解一下吧，以下内容供大家参考。一、鸡肉蔬菜粥的营养价值西兰花含维...
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![营养的蔬菜虾仁粥如何做简单又好吃]( "营养的蔬菜虾仁粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟在时间允许的情况下，早餐喝一碗热腾腾的、营养的蔬菜虾仁粥是非常不错的哟！既营养又非常的养胃，很适合当做早餐来吃。其实粥的种类有很多，比如：什么皮蛋瘦肉粥呀、玉米粥呀等等之类的，喜欢喝粥的朋友可以做一做...
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![营养蔬菜饼干怎么做-营养蔬菜饼干的做法]( "营养蔬菜饼干怎么做-营养蔬菜饼干的做法")
- “这款饼干是做给正在长牙齿的侄子磨牙的，小家伙还在长牙学会了吃肉，就不肯吃蔬菜，于是这饼干里加了胡萝卜、紫薯、菠菜，不仅能满足小宝宝吃零食磨牙的欲望，还补充了维C和膳食纤维，口感也不错，是真正的营养饼干！”食材明细主料低粉（100克）黄油（125克）细砂糖（40克）鸡蛋（半个）辅料紫薯（半个）...
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![营养鸡肉培根蔬菜粥如何做简单又好吃]( "营养鸡肉培根蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟快节奏的生活中，大量垃圾食品腐蚀了我们的身体健康，这个时候，也想有家人在身边，嘘寒问暖，也想喝一碗热乎乎的健康养生粥，鸡肉培根蔬菜粥，是将口感嫩滑的鸡肉，味道鲜咸的培根，和绿色健康的蔬菜配合在一起，健康又营养...
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![蔬菜营养粥的做法 宝宝辅食—蔬菜营养粥 蔬菜营养粥怎么做]( "蔬菜营养粥的做法 宝宝辅食—蔬菜营养粥 蔬菜营养粥怎么做")
- “土豆含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富！胡萝卜能增强抵抗力，内含的维生素A是宝宝骨骼发育的必须物质。这两种蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很适合宝宝喝，由于加了土豆，使得成品很粘稠，口感很好。”食材明细主料土豆（20克）胡萝卜（20克）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）...
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![营养的香菇肉末蔬菜粥如何做简单又好吃]( "营养的香菇肉末蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道营养的香菇肉末蔬菜粥我一看到这道菜的名字就忍不住要尝试一下啦，香菇大家都知道，营养丰富味道鲜美，可以有效的抗疲劳，是菌类之上品，肉末和蔬菜属于荤素搭配这样的话，营养会更加均衡，而且这道香菇肉末蔬菜粥...
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![营养蔬菜粥如何做简单又好吃]( "营养蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：依人数而定胡萝卜：50芹菜：50花椰菜：50辅料盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.盛适量大米，份量依人数而定2.加水没过大米三倍左右。（喜欢稀一点的粥也可加更多水）然后按下煮饭键。3.胡萝卜，芹菜，花椰菜切丁，在粥刚煮熟...
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![营养蔬菜焖饭怎么做-营养蔬菜焖饭的做法]( "营养蔬菜焖饭怎么做-营养蔬菜焖饭的做法")
- “每个妈妈都想给孩子做即健康营养又简单易做的饭菜。今天第一次给宝贝做蔬菜焖饭，她很爱吃”食材明细主料大米（1勺）南瓜（100克）鸡蛋（2个）洋葱（1/2个）土豆（1/2个）胡萝卜（1/2个）香菇（1个）辅料生抽（1匙）食用油（1匙）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养蔬菜焖饭的做法步骤1、大米淘洗，加入平常...
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![健康宝宝营养蔬菜粥如何做简单又好吃]( "健康宝宝营养蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天是很容易上火的季节。家里的宝宝也是如此。为此，特地研制了这道健康又美味的宝宝营养蔬菜粥。它非常的新鲜健康，不但适合宝宝食用，大人吃了也可以补充各种微量元素和维生素。养胃又暖心。现在我们就来看...
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![蔬菜营养粥怎么做-蔬菜营养粥的做法]( "蔬菜营养粥怎么做-蔬菜营养粥的做法")
- 食材明细主料大米（50g）糯米（50g）辅料胡萝卜（半只）西兰花（量小朵）生菜叶（一只）玉米（半只）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜营养粥的做法步骤1、大米和糯米，放在一起清洗干净，泡20分钟，放入砂锅，添水，盖锅盖，大火烧开，转中火慢煮2、将西兰花开水焯，然后切成碎丁，玉米剥成粒，胡萝卜切成丁。生...
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![营养粥鲜蔬海鲜粥如何做简单又好吃]( "营养粥鲜蔬海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜蔬海鲜粥是一款粥的吃法，非常好吃，这款粥的口感还不错，所以大家都爱吃这款粥，对于身体不好的人来说，粥是非常适合滋补身体的一款美食，所以是大家都爱吃的一款美食，赶紧动手来制作一份吧，对身体健康也比较好，的一...
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![营养蔬菜粥怎么做最好吃]( "营养蔬菜粥怎么做最好吃")
- 相信身边的朋友里有的人喜欢吃米饭也就有人喜欢吃粥的吧，粥的做法比米饭的花样多得多，但是怎么做粥才能够既满足营养健康，也能够保证美味好吃，接下来的文章里介绍的就是几种非常好吃的营养蔬菜粥的做法，希望大家能够吃的健康。一、营养蔬菜粥做法：1、熬好的粥底待用(也可用白粥...
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![营养榨菜时蔬砂锅粥如何做简单又好吃]( "营养榨菜时蔬砂锅粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟榨菜现在是一种随处可得的食品了。不管是在杂货店，还是超市里都能够看到它的踪影，不必害怕找不到。而新鲜的时令蔬菜也是这碗美味是粥的关键。想想如果每天早上一醒来就能有一碗榨菜时蔬砂锅粥，那这日子该过...
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![营养的黑米蔬菜粥如何做简单又好吃]( "营养的黑米蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟早上的时候给家里面的人熬一锅营养的黑米蔬菜粥，在给他们搭配一些咸菜，一顿健康而又营养的早餐就完成了。这道营养的黑米蔬菜粥不仅非常的营养，而且还非常的养胃呢，要是你前一天晚上酒喝多了，早上肚子肯定空空...
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![营养杂蔬粥如何做简单又好吃]( "营养杂蔬粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：100g虾米：10g南瓜：30g香菇：6朵娃娃菜：50g辅料葱：适量香菜：适量牛肉粉：适量白芝麻：适量蚝油：适量酱油：适量水：100ml具体步骤1.大米洗净2.锅里填上适量的水，将大米放入炖煮3.将南瓜去皮，切小块4.香菇洗净，切成小块5....
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![营养的蔬菜瘦肉粥如何做简单又好吃]( "营养的蔬菜瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米粥：100辅料猪肉末：适量山药：1段青菜：2颗儿童酱油：适量葱：适量具体步骤1.准备好所有的食材；山药，油菜，葱，猪肉末。把山药去皮油菜清洗干净，各自用料理机打碎，葱做葱花备用。（猪肉末我用的是速冻的，每次用的时候切...
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![有营养的蔬菜蛤蜊营养粥如何做简单又好吃]( "有营养的蔬菜蛤蜊营养粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道蔬菜蛤蜊营养粥是一道特别特别有营养的美食，粥类很多人都比较喜欢喝，尤其在早上人们刚刚起床之后，就喜欢吃一些热腾腾的可以暖胃的东西，而粥就是不二的选择。这道蔬菜蛤蜊营养粥的制作方法和制作所需要的...
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![鸡茸蔬菜粥的做法 营养早餐---鸡茸蔬菜粥 鸡茸蔬菜粥怎么做]( "鸡茸蔬菜粥的做法 营养早餐---鸡茸蔬菜粥 鸡茸蔬菜粥怎么做")
- “给山区的孩子送上一碗营养美味的早餐，因为早餐关系到每个孩子的健康，这款营养粥不仅味鲜肉香，营养丰富，补血益气，再配上鸡蛋--它含有丰富的蛋白质，和人体所需要的微量元素。还有主食，水果等，也是孩子们在成长过程中所需的食物。不管去新疆的名额有没有我，我都会时刻准备着，而且，我...
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![营养美味的蔬菜鱼片粥如何做简单又好吃]( "营养美味的蔬菜鱼片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟蔬菜鱼片粥是一道好吃又营养的粥点，粥估计出现在家家户户，不管南方北方都很受人的欢迎，在原味的改良加工在出现了各种各样的粥，咸的甜的凉的，口感口味也因此有不同，而蔬菜鱼片粥就是一道咸口味的粥，其中蔬菜有很...
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味味甜
