- 记得在小时候的时候经常会看见有人吃生的白薯、萝卜之类的,反正感觉地里的东西好像大人都敢直接拿出来生吃,还有人生吃胡萝卜,像小白兔一样,反正我是不能接受的。但是现在知道生吃胡萝卜好吃还是很多的。那么胡萝生吃好处有哪些呢?一、胡萝生吃好处1、保护心血管健康胡萝卜中...
- 30365
- 食材明细主料花生米(约500克)胡萝卜(1根)芹菜(3小棵)辅料八角(1个)香味(3片)姜(3大片)盐(4小匙)清淡(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)芹菜胡萝卜拌花生的做法步骤1、大粒花生米洗净2、放入汤锅里,加足量的水,再加八角、香叶、姜片、盐,大火煮来后转小火3、煮到自己喜欢的花生米的口感。喜欢吃...
- 16917
- “最近家里买了生蚝,想着给宝宝做个生蚝粥,加入胡萝卜能保护宝宝的眼睛,葱花可以有效减轻生蚝的海腥味。”食材明细主料大米(半杯)胡萝卜(1个)生蚝(3只)葱花(适量)辅料盐(少许)葱香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜生蚝粥的做法步骤1、准备半杯大米2、将大米浸泡一小时3、准备一根...
- 7593
- “根茎类的蔬菜(比如土豆,紫薯,南瓜)都是蒸熟再弄碎给宝宝吃。叶菜(青菜,菠菜,西兰花)都是煮熟了再打碎。胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,β-胡萝卜素对儿童的视力有保护作用,它是一种脂溶性物质,它只溶于油,不溶于水,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接...
- 26786
- “花生的营养价值1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。2.促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3....
- 28383
- “对消化能力差的人来说,豆浆相对而言比较难消化,早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆,配合馒头面包之类作为早餐。推荐如黑芝麻坚果米糊、鹰嘴豆杂粮米糊等。有时候宝宝或家人消化特别差,又或者碰上消化不良的时候,那么适合把部分主食打成糊糊来喝进去。先喝糊糊,然后再吃些质地...
- 29669
- 食材明细主料花生米(适量)胡萝卜(适量)芹菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)花(适量)桂皮(适量)香叶(适量)八角(适量)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)香醋(适量)香油(适量)五香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜芹菜拌花生的做法步骤1、花生米洗净倒入锅里,加入香料大火煮开,转小火煮20分钟。2、煮...
- 17764
- “刻胡萝卜字体,给老公的生日惊喜,提前一天试试效果,才能充足准备第二天的生日。”食材明细主料胡萝卜(1个)辅料盐(2勺)调料花椒面(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜生日面的做法步骤1、准备一根很粗的胡萝卜,然后是生的。2、然后用牙签试着去写,可以在网上多看图片去找...
- 23300
- 食材明细主料生姜片(适量)胡萝卜(4个200g)熟甜菜根(1棵去皮,150g)苹果(2个350g)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果胡萝卜生姜汁的做法步骤1、将所有原料放入榨汁机榨汁,混合后立即饮用。2、共需要10分钟的准备时间。3、成品4、登陆飞利浦天猫官方旗舰店可购买本产...
- 20738
- “吃剩的胡萝卜炒鸡蛋,被我切碎,又加了点葱末,又华丽丽的变身了,虽说是剩菜整的,但吃起的来的感受觉妙极了”食材明细主料面粉(280克)胡萝卜(120克)鸡蛋(2个)辅料葱(适量)配料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋生煎包的做法步骤1、将胡萝卜炒...
- 7535
- 可以。胡萝卜可以生吃也可以做熟了再吃。胡萝卜的食用方法很多,可以切成丝和黄瓜、木耳、干豆腐丝等材料一起凉拌。可以把胡萝卜切成小块,和其他水果一起,放入榨汁机里榨成果蔬汁。将胡萝卜切成片,打成汁,混入面团中,制成胡萝卜面或者饺子皮。...
- 18729
- 众所周知,胡萝卜含有丰富的维生素,对我们的健康和营养都有很大的益处。小时候,大多数人肯定也有被父母逼着吃胡萝卜的经历。但是,生活中有些人对其吃法存在着一定的困惑。今天小编就带大家来了解一下胡萝卜生吃好吗,以及胡萝卜的一些其他吃法。一、胡萝卜生吃好吗对于胡萝卜生...
- 21395
- “此汤有润肺,健脾胃的功效。口感香浓,清甜。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。对小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等有一定功效。“冬吃萝卜赛人参,保健养生在其中”之说;可见冬吃萝卜对人体大有益处,萝卜在市场上随时买到...
- 32703
- 食材明细主料胡萝卜(一个)熟花生米(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)原味(口味)未知(难度)花生米拌胡萝卜丝的做法步骤1、熟花生米。2、胡萝卜切丝。3、打蒜拍碎剁一下。4、所有食材放在一个盘子里,加一勺芝麻油。5、加所备调料拌均匀。...
- 32487
- “花生米最健康的吃法就是煮着来吃了,我今天就用这三种原料来做道清爽的凉拌小菜----西芹胡萝卜拌花生,很简单的一道菜,但做好也是要有窍门的哟,一定要注意哟。”食材明细主料花生米(1小碗)红萝卜(2根)油(适量)盐(适量)辅料西芹(3片)十三香(1大勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜...
- 4164
- “润肠通便、促进血液循环、养颜润肤。胡萝卜可以润肠通便、促进血液循环;同时也具有改善皮肤循环、养颜润肤的作用;另外胡萝卜还有补益解毒的作用,所以对于抗氧化、抗衰老、抗癌、抗肿瘤也有一定的效果,综合起来作用是比较多的。胡萝卜无论生吃熟吃都有着很高的营养价值。”...
- 25306
- “胡萝卜的好处,大家都知道啦,维生素A的含量也是极高的,对偶们的小身体可是很好的噢。可是胡萝卜的那个味道,很多人都不爱吃,我也不例外。今天就把它弄成饼吧,跟香菇搭配在一起,还真好吃啊,看着也漂亮,金黄金黄的。”食材明细主料胡萝卜(一根)香菇(6个)鸡蛋(两个)面粉(适量)辅料葱花(适量)盐...
- 12397
- “——为啥说是秘制呢?——因为我问了下别人,我周围的人都没吃过这个馅的。难道这个馅的饺子只有我妈做过?!哈哈”食材明细主料饺子皮(适量)胡萝卜(3根)花生米(一小碗)白菜(半个)鸡蛋(4个)辅料五香粉(适量)盐(适量)香油(适量)花生油(适量)葱(1根)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)高级(难度)白菜胡萝卜鸡蛋...
- 23600
- “营养汤品,多喝对身体好。”食材明细主料鸡脚(4个)鸡脖子(2条)花生(少许)胡萝卜(半条)辅料香菇(少许)姜片(少许)调料盐(少许)料酒(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生鸡脚胡萝卜汤的做法步骤1、鸡脚,鸡脖子加料酒焯水。2、备好食材,如图。3、香菇需提前泡发。4、将所有食材放入电饭...
- 8735
- “西生菜炒胡萝卜,美味营养的家常菜。西生菜中膳食纤维和维生素C较多,有消除多余脂肪的作用,有降低胆固醇的作用,被称为减脂菜。适量食用一些新鲜的胡萝卜可以补充维生素,有效增强机体的免疫功能,可以降糖降脂,有防止血管硬化的作用。”食材明细主料西生菜(1个)胡萝卜(1根)辅料香葱...
- 7420
- “这次我做的五谷豆浆,是根据季节需要来添加原料的,这个冬季病毒感冒来势汹汹,我在豆浆中加了这几种食材,可以祛湿健脾、补肝明目、通便防癌、促进全身血液通畅,预防感冒。下面就跟着我一起来做做吧,学会了这款,让你的家人也能在这个冬季和即将来临的春天,身体健康、脸色红润哦。...
- 3920
- “自从做了麻麻后,为了把宝宝培养成一名小吃货,本人苦心钻研,既要注重营养搭配,还要色香味俱全,嘻嘻,在做的过程中发现蛮有乐趣的。这胡萝卜骨汤生菜粥是专门为6个月至1岁宝宝或还没长牙的宝宝做的辅食,如果做给一岁以上的宝宝吃,就可以把材料切成小块,不用磨成泥。”食材明细主料...
- 16447
- 食材明细主料胡萝卜(140克)花生米(130克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生米炒胡萝卜的做法步骤1、食材:胡萝卜(已清洗去皮切片)、花生米(已煮熟)2、烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。3、接着,加适量的清水。4、煮开煮至胡萝卜熟软。5、然后,合入已煮...
- 21566
- “今天用熟胡萝卜泥揉面,包入花生芝麻馅,外形美观,色泽金黄,暄软香甜,营养丰富,老少皆宜。”食材明细主料中筋面粉(500克)熟胡萝卜泥(300克)酵母(5克)辅料花生芝麻糖馅(150克)枸杞(14粒(装饰用))甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜花生芝麻包的做法步骤1、胡萝卜洗净、切片、蒸熟,用搅...
- 12859
- “我脑子有血管瘤,因为高血压引起一个爆裂了,发物的食材是不能吃了,只能吃素和河鱼、兔肉、鸭蛋、鸭子喽。。。”食材明细主料生菜(140克)胡萝卜(110克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒生菜的做法步骤1、食材:生菜(已清洗折段)、胡萝卜(已清洗去皮切片)...
- 15006