![南瓜藤汤怎么做-南瓜藤汤的做法]( "南瓜藤汤怎么做-南瓜藤汤的做法")
- “南瓜藤是我最爱吃的青菜，每个夏季百吃不厌。”食材明细主料南瓜藤（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜藤汤的做法步骤1、新鲜的南瓜藤，摘下嫩叶和杆，剥掉外皮，洗净。2、切成碎丁。3、热锅放油，将南瓜藤炒熟。4、可多炒一会。5、加上一碗水，继续煮开几分钟，撒...
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![炒南瓜藤怎么做-炒南瓜藤的做法]( "炒南瓜藤怎么做-炒南瓜藤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（1把）小红椒（4个）辅料蒜蓉（适量）原味（口味）未知（难度）炒南瓜藤的做法步骤1、南瓜藤剥了皮，放清水里泡5分钟2、锅内下油一大勺，蒜蓉爆香，下小米椒，下南瓜藤大火爆炒3分钟，加入适量盐，出锅了，香喷喷好吃的南瓜藤出锅了。3、装碗出锅了，好吃不上火，...
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![家常椒香南瓜藤如何做简单又好吃]( "家常椒香南瓜藤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟一般来说，在学校的饭堂里是不会有椒香南瓜藤这道菜的。作为蔬菜的选择，南瓜藤并不是所有人都喜欢吃的，就像秋葵一样。但其实，椒香南瓜藤也还是挺好吃的。自家种的南瓜藤，特别有机绿色自然。加上辣椒一起小炒，一...
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![清炒南瓜藤怎么做-清炒南瓜藤的做法]( "清炒南瓜藤怎么做-清炒南瓜藤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）辅料红椒（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒南瓜藤的做法步骤1、准备南瓜藤。2、撒去茎部的皮。3、把南瓜藤茎叶分开，准备红椒和蒜末。4、锅中油热放入红椒和蒜末煸香。5、放入南瓜藤茎部翻炒几下。6、再放入南瓜...
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![素炒南瓜藤怎么做-素炒南瓜藤的做法]( "素炒南瓜藤怎么做-素炒南瓜藤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）红椒（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒南瓜藤的做法步骤1、原料2、南瓜藤撕丝，掐段。3、热锅冷油4、加蒜片5、倒入南瓜藤，红椒6、加盐，味精调味7、成品。...
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![笋干炒南瓜藤怎么做-笋干炒南瓜藤的做法]( "笋干炒南瓜藤怎么做-笋干炒南瓜藤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（300g）辅料笋干（50g）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋干炒南瓜藤的做法步骤1、笋干事先泡水中，然后切短。2、南瓜藤去经络，洗净，切短。3、起油锅，炒南瓜藤。4、加入笋干一起炒。5、然后加点水炒熟。6、出锅装盘。...
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![泡蒜爆南瓜藤怎么做-泡蒜爆南瓜藤的做法]( "泡蒜爆南瓜藤怎么做-泡蒜爆南瓜藤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）泡蒜（适量）辅料辣椒（适量）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡蒜爆南瓜藤的做法步骤1、南瓜藤丢掉老茎，撕去外面带绒毛的表皮掐段洗净。2、炒锅倒油烧热，下泡蒜辣椒炝锅。3、下入南瓜藤爆炒，断生放盐、少许鸡精调味即可盛起。4、这是一道快...
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![猪油炒南瓜藤怎么做-猪油炒南瓜藤的做法]( "猪油炒南瓜藤怎么做-猪油炒南瓜藤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）小米椒（适量）蒜瓣（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪油炒南瓜藤的做法步骤1、这是南瓜藤，去皮，洗净，焯水，过凉水，攥干水。2、将南瓜藤、小米椒、蒜匀切成末。3、热锅放猪油。4、小火将蒜末、小米椒煸香。5、放入南瓜藤，翻...
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![南瓜藤拌油条怎么做-南瓜藤拌油条的做法]( "南瓜藤拌油条怎么做-南瓜藤拌油条的做法")
- “造型漂亮，南瓜藤脆嫩，油条入味，清淡爽口😍”食材明细主料南瓜藤尖儿（适量）油条（一根）小米椒（2个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜藤拌油条的做法步骤1、择洗过的嫩南瓜藤尖儿沸水中绰两三分钟。2、捞出过几遍凉水，捞出控水。3、...
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![炝炒南瓜藤怎么做-炝炒南瓜藤的做法]( "炝炒南瓜藤怎么做-炝炒南瓜藤的做法")
- “第一次买第一次做”食材明细主料南瓜藤（四两）辅料大蒜（两粒）盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝炒南瓜藤的做法步骤1、南瓜藤用盐水浸泡二十分钟捞出备用，蒜拍碎。2、锅烧热放油，爆香蒜粒放南瓜藤爆炒加盐即可3、也可盖上焖三四秒，出锅...
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![肉片炒南瓜藤怎么做-肉片炒南瓜藤的做法]( "肉片炒南瓜藤怎么做-肉片炒南瓜藤的做法")
- “南瓜杆粗粗嫩嫩的，还是中空的，杆上还有一点点毛刺，新鲜水灵。这在城市里见不到，只有到农村才能有机会得到。我姨在农村包了一块地，种了不少蔬菜，因此我也有了小便利，时常去玩打点“野味”回来。”食材明细主料猪肉（200克）南瓜藤杆（数根）辅料植物油（适量）淀粉（一小勺）料酒（少许）盐（适量）酱...
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![凉拌南瓜藤怎么做-凉拌南瓜藤的做法]( "凉拌南瓜藤怎么做-凉拌南瓜藤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）调料生抽（适量）盐（适量）香油（适量）香醋（适量）糖（适量）蚝油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌南瓜藤的做法步骤1、南瓜藤摘好，放入烧开水的锅里加些盐油，焯水断生后过冷开水。2、蒜末，小米辣剁碎，加入生抽，耗油，糖，香醋，盐，香油拌匀。3、...
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![蒜蓉南瓜藤的做法 快手小炒菜:蒜蓉南瓜藤 蒜蓉南瓜藤怎么做]( "蒜蓉南瓜藤的做法 快手小炒菜:蒜蓉南瓜藤 蒜蓉南瓜藤怎么做")
- “色泽碧绿，咸鲜适口，味道很好😋”食材明细主料南瓜藤尖（适量）小米椒（一个）辅料姜（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）八角（2个）花椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉南瓜藤的做法步骤1、嫩南藤只取嫩叶和嫩尖儿。2、开水绰八成熟。3、捞出备用。4、锅内适量油烧热，姜蒜，八...
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![南瓜藤土豆汤怎么做-南瓜藤土豆汤的做法]( "南瓜藤土豆汤怎么做-南瓜藤土豆汤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（一小把）土豆（3个）辅料猪油（一小匙）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜藤土豆汤的做法步骤1、南瓜藤放水里洗净。2、洗净的南瓜藤剥去有绒毛的外皮，捡去老茎叶备用。3、土豆洗净去皮，切成厚片。4、把土豆放锅里加适量水和小匙猪油煮熟。5、土豆煮熟后...
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![辣炒南瓜藤怎么做-辣炒南瓜藤的做法]( "辣炒南瓜藤怎么做-辣炒南瓜藤的做法")
- “南瓜藤是一道好吃的青菜，只是要有耐心把外皮老筋斯掉把老叶摘掉。（最好只留梗别的都不要，要是不怕浪费的话啊）”食材明细主料南瓜藤（300克）辅料干辣椒（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒南瓜藤的做法步骤1、南瓜藤一把。2、撕去外皮老筋，叶子最好都...
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![南瓜藤炒肉怎么做-南瓜藤炒肉的做法]( "南瓜藤炒肉怎么做-南瓜藤炒肉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）南瓜藤（适量）辅料蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜藤炒肉的做法步骤1、瘦肉切条，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、南瓜藤撕去带绒毛的老茎，洗净。3、切成段，蒜瓣拍扁切碎。4、南瓜藤入沸水...
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![南瓜藤炒香干怎么做-南瓜藤炒香干的做法]( "南瓜藤炒香干怎么做-南瓜藤炒香干的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）香干（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜藤炒香干的做法步骤1、南瓜藤撕去外层带绒毛的经络，洗净。2、南瓜藤切成段，蒜切末。3、锅中放水烧开，加少许盐，放入南瓜藤焯水1分钟捞出过凉。4、豆干切丝。5、锅中放...
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![家常菜炒南瓜藤如何做简单又好吃]( "家常菜炒南瓜藤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜藤：500辅料油：适量朝天椒：适量蒜：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留2.处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻...
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![南瓜藤炒豆豉怎么做-南瓜藤炒豆豉的做法]( "南瓜藤炒豆豉怎么做-南瓜藤炒豆豉的做法")
- “应季菜。看到菜场有卖想起小时候妈妈炒过，这也是我第一次做。步骤很简单，就是剥南瓜藤的皮花点时间，剥了之后记得洗手，因为有绒毛，在手上容易痒。”食材明细主料南瓜藤（300g）黑豆豉（50g）红辣椒（1个）辅料大蒜（3瓣）油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜藤炒豆豉的做法步...
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![青椒南瓜藤怎么做-青椒南瓜藤的做法]( "青椒南瓜藤怎么做-青椒南瓜藤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）辅料蒜末（适量）青椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒南瓜藤的做法步骤1、南瓜藤洗净。2、青椒切丝、蒜切末。3、锅中热油、小火炒香蒜末。4、倒入南瓜藤爆炒至变色变软。5、加入青椒丝。6、调入适量的盐、鸡精。7、翻炒均匀...
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![南瓜藤炒鸡蛋怎么做-南瓜藤炒鸡蛋的做法]( "南瓜藤炒鸡蛋怎么做-南瓜藤炒鸡蛋的做法")
- “蛋黄藤绿，咸鲜适口。”食材明细主料南瓜藤（适量）鸡蛋（3个）小米椒（适量）辅料姜（适量）八角（一个）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜藤炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋3个，小米椒，南瓜藤。2、南瓜藤绰熟，捞出控水。3、切成三指段。4、鸡蛋打散。5、锅内适量...
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![蒜香南瓜藤怎么做-蒜香南瓜藤的做法]( "蒜香南瓜藤怎么做-蒜香南瓜藤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）辅料盐（适量）蒜（适量）小米椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜藤的做法步骤1、食材。2、蒜切末、小米椒切圈。3、锅注油烧热、下蒜和小米椒炒香。4、下南瓜藤炒几下。5、调入盐。6、炒几下出锅。7、成品图。...
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![蒜炒南瓜藤怎么做-蒜炒南瓜藤的做法]( "蒜炒南瓜藤怎么做-蒜炒南瓜藤的做法")
- “四季如春的普洱几乎一年四季都有南瓜藤卖，只是价格不同而已，南瓜藤口味清新爽口，含有丰富的粗纤维和维生素还可以帮助消化。南瓜藤可炒可煮，但不论怎么做我都喜欢吃。”食材明细主料南瓜藤（300克）蒜（1枚）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒...
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![蒜泥南瓜藤怎么做-蒜泥南瓜藤的做法]( "蒜泥南瓜藤怎么做-蒜泥南瓜藤的做法")
- “颜色绿莹莹，茎叶脆嫩，清爽可口。”食材明细主料南瓜藤（适量）小米椒（2个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）陈醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥南瓜藤的做法步骤1、择洗嫩南瓜藤尖儿及嫩茎。2、沸水中适量盐，南瓜藤绰两三分钟水。3、过凉水，捞出控水。4、捣好的蒜...
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![肉末炒南瓜藤怎么做-肉末炒南瓜藤的做法]( "肉末炒南瓜藤怎么做-肉末炒南瓜藤的做法")
- “人的一生，朋友众多，然而，能为你花心思的有多少？你生命中，除开父母，是否有这么一个人？在Ta没钱的时候，Ta愿意为你花时间；在Ta有钱的时候，Ta愿意为你花钱。这个人，不管是时间还是金钱，只要你需要，Ta都愿意为你花心思，而Ta为你做的这一切都没要你回报。如果有，恭喜你，你非常幸运，请好好珍惜...
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味味甜
