![蒜蓉鸡丝怎么做-蒜蓉鸡丝的做法]( "蒜蓉鸡丝怎么做-蒜蓉鸡丝的做法")
- “这样做的鸡肉不腥又美味，味道鲜美，蒜香味十足！”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料油（适量）蒜（适量）辣椒油（适量）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉鸡丝的做法步骤1、成品图！2、鸡胸肉适量，锅里适量清水，加入料酒，煮熟！3、过冷水洗干净，捞出，我们刀背拍鸡肉！4、...
- 17524
![蒜蓉丝瓜怎么做-蒜蓉丝瓜的做法]( "蒜蓉丝瓜怎么做-蒜蓉丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2个）辅料蒜蓉（适量）调料蚝油（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切片备用。2、蒜蓉备好。3、少油把蒜米炒香，加入丝瓜，适量的清水翻炒均匀，准备出锅时加入一勺蚝油调味。4、炒到丝瓜软出水后即可出锅。...
- 27353
![蒜蓉粉丝丝瓜怎么做-蒜蓉粉丝丝瓜的做法]( "蒜蓉粉丝丝瓜怎么做-蒜蓉粉丝丝瓜的做法")
- “可代替主食，减肥的哟！”食材明细主料丝瓜（适量）粉丝（适量）辅料蒜蓉（适量）调料水淀粉（适量）辣椒（适量）葱（适量）味极鲜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝丝瓜的做法步骤1、主要材料。2、粉丝用清水泡软。3、粉丝垫底，丝瓜斜切厚的片！上面铺上蒜末！开水蒸锅，大火。4、大火...
- 14905
![蒜蓉蒸丝瓜怎么做-蒜蓉蒸丝瓜的做法]( "蒜蓉蒸丝瓜怎么做-蒜蓉蒸丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤1、大蒜多些。2、丝瓜去皮。3、大蒜切碎。4、加入少许生抽。5、盐。6、糖。7、花生油。8、丝瓜切段。9、将搅拌均匀的涂抹均匀。10、水开后放入丝...
- 26681
![蒜蓉粉丝的做法 蒜蓉粉丝（素） 蒜蓉粉丝怎么做]( "蒜蓉粉丝的做法 蒜蓉粉丝（素） 蒜蓉粉丝怎么做")
- “没有放任何海鲜，但是依然有海鲜的味道。对于痛风的人来说绝对可以解解馋。又简单又节省时间，上桌后又有面！”食材明细主料龙口粉丝（2个）蒜头（2个）辅料葱（适量）蒸鱼豉油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝的做法步骤1、楼下超市卖的粉丝1袋里有4卷，取出2卷。温水泡软。...
- 9289
![粉丝蒜蓉虾的做法 美味粉丝蒜蓉虾 粉丝蒜蓉虾怎么做]( "粉丝蒜蓉虾的做法 美味粉丝蒜蓉虾 粉丝蒜蓉虾怎么做")
- “蒸菜为健康加分，营养保留的多，味道也会很不错的。这款粉丝蒜蓉虾，我用了大一些的虾，但是感觉小一些的蒸出来更好吃。。”食材明细主料大虾（6只）粉丝（1把）大蒜（适量）辅料盐（适量）橄榄油（适量）生抽（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝蒜蓉虾的做法步骤1、这次用的是...
- 28241
![蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法 【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法 【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做")
- “利用“蒜蓉粉丝”可以烹制很多的佳肴，这道菜的关键是做好“蒜蓉粉丝”，其详细做法可以浏览我的日志【蒜蓉粉丝蒸料】”食材明细主料丝瓜（适量）辅料粉丝（适量）配料大蒜（适量）油（适量）味精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸...
- 31142
![蒜蓉蒸茄丝怎么做-蒜蓉蒸茄丝的做法]( "蒜蓉蒸茄丝怎么做-蒜蓉蒸茄丝的做法")
- “#茄子#，用茄子做菜，最简单最家常的就是蒸茄丝了，制作简单，特别适合茄子丰收时做来吃，拌上芝麻油和大蒜，夏天最喜欢吃。”食材明细主料茄子（500克）面粉（150克）大蒜（几粒）辅料盐（少许）芝麻油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸茄丝的做法步骤1、茄子去皮、切粗丝。2、茄丝撒上...
- 28613
![蒜蓉焖粉丝怎么做-蒜蓉焖粉丝的做法]( "蒜蓉焖粉丝怎么做-蒜蓉焖粉丝的做法")
- “简简单单，有手就行，喜欢就点个关注吧，感谢支持，用最普通的食材做最高级的菜！”食材明细主料粉丝（两捆）辅料葱花（少许）蒜蓉（适量）调料盐（适量）鸡精（少许）生抽（适量）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉焖粉丝的做法步骤1、粉丝提前泡发。2、锅中热油。3、倒入蒜蓉爆香。4、加点生抽提香...
- 27229
![蒜蓉粉丝虾怎么做-蒜蓉粉丝虾的做法]( "蒜蓉粉丝虾怎么做-蒜蓉粉丝虾的做法")
- “一道简单又美味的菜肴。”食材明细主料基围虾（500g）粉丝（两扎）辅料蒜头（5瓣）调料生抽（3勺）蚝油（1勺）黑胡椒粉（少许）白糖（1匙）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝虾的做法步骤1、基围虾洗净，去头，从虾背切开，留虾尾不要切断。2、粉丝用清水泡软备用。3、蒜头剁碎备用。4...
- 7588
![蒜蓉炒丝瓜的做法 【粤菜】蒜蓉炒丝瓜 蒜蓉炒丝瓜怎么做]( "蒜蓉炒丝瓜的做法 【粤菜】蒜蓉炒丝瓜 蒜蓉炒丝瓜怎么做")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、抗坏血病、抗病毒、抗过敏。这道蒜...
- 18538
![蒜蓉粉丝虾的做法 【琼菜】蒜蓉粉丝虾 蒜蓉粉丝虾怎么做]( "蒜蓉粉丝虾的做法 【琼菜】蒜蓉粉丝虾 蒜蓉粉丝虾怎么做")
- “蒜蓉粉丝虾是海南一带的汉族传统名菜，属于传统海派菜之一，特点是鲜嫩味美，色泽光艳，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料阿根廷红虾（若干）龙口粉丝（若干）辅料葱（适量）蒜（适量）生姜（适量）辣椒（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）香油（适量）生抽（适量）糖（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
- 25629
![蒜蓉三丝怎么做-蒜蓉三丝的做法]( "蒜蓉三丝怎么做-蒜蓉三丝的做法")
- 食材明细主料海带丝（适量）白菜芯（适量）鸡蛋（适量）植物油（少许）辅料蒜蓉辣酱（适量）中辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜蓉三丝的做法步骤1、白菜芯洗净切丝。2、鸡蛋放入油锅中煎成鸡蛋薄饼。3、海带丝泡好洗净。4、鸡蛋饼切丝。5、辣酱放入碗中调好。6、海带丝、鸡蛋丝、白菜丝同蒜...
- 25413
![粉丝蒜蓉虾怎么做-粉丝蒜蓉虾的做法]( "粉丝蒜蓉虾怎么做-粉丝蒜蓉虾的做法")
- “粉丝蒜蓉虾是海南一带的传统名菜。主料有鲜虾、粉丝，辅料有蒜、葱、青红椒等，此款菜肴鲜嫩味美，营养丰富、色泽鲜艳、老少皆宜。”食材明细主料鲜虾（10只）细粉丝（适量）辅料食用油（适量）料酒（适量）白灼汁（适量）蒜蓉（适量）青椒碎（适量）红椒碎（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）神级（难...
- 25865
![蒜蓉丝瓜的做法 小清新蒜蓉丝瓜 蒜蓉丝瓜怎么做]( "蒜蓉丝瓜的做法 小清新蒜蓉丝瓜 蒜蓉丝瓜怎么做")
- “最近正在减肥不想吃太油腻的食物！这道小清新刚好适合我！”食材明细主料丝瓜（380g）辅料蒜蓉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜的做法步骤1、把材料准备好！2、锅烧热放油和蒜蓉小火煎香！3、蒜蓉煎到有点金黄色转大火放入丝瓜！4、丝瓜有点变软的时...
- 26640
![蒜蓉蒸丝瓜的做法 蒜蓉蒸丝瓜(图解) 蒜蓉蒸丝瓜怎么做]( "蒜蓉蒸丝瓜的做法 蒜蓉蒸丝瓜(图解) 蒜蓉蒸丝瓜怎么做")
- “丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤的维生素c，多吃能护肤除斑，使皮肤洁白细嫩……”食材明细主料丝瓜（2根）辅料大蒜（2个）油（2汤匙）盐（1/5汤匙）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤1、1.丝瓜刮去外皮洗净，切成...
- 5853
![蒜蓉丝瓜的做法 清清爽爽的-【蒜蓉丝瓜】 蒜蓉丝瓜怎么做]( "蒜蓉丝瓜的做法 清清爽爽的-【蒜蓉丝瓜】 蒜蓉丝瓜怎么做")
- “夏天吃清淡点好，今儿就清单到底，正是吃丝瓜的时候，我今儿来一道及其简单不加任何多余调料的传统家常菜【蒜蓉丝瓜】”食材明细主料丝瓜（300g）辅料大蒜（40g）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮后切成滚刀块2、蒜切成蒜蓉备用。3...
- 30889
![蒜蓉丝瓜的做法 【蒜蓉丝瓜】 蒜蓉丝瓜怎么做]( "蒜蓉丝瓜的做法 【蒜蓉丝瓜】 蒜蓉丝瓜怎么做")
- “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净...
- 7839
![蒜蓉丝瓜条怎么做-蒜蓉丝瓜条的做法]( "蒜蓉丝瓜条怎么做-蒜蓉丝瓜条的做法")
- “吃丝瓜我一向主张蔬菜应该吃它的本味，来自大自然的田野的清香的味道，就如人一样，自然一些，本色才是最美的一面。所以炒这道菜用到的调味料很少，只需一点点盐和大蒜就可以了，最后加入点水淀粉勾芡即可。如何炒丝瓜不变色呢？偷偷告诉你一个小妙招，那就是丝瓜切好后尽快的炒，炒之前...
- 6018
![蒜蓉双丝怎么做-蒜蓉双丝的做法]( "蒜蓉双丝怎么做-蒜蓉双丝的做法")
- “蒜蓉双丝！就是海带丝和肉丝搭配，融入了蒜香，吃起来营养丰富！海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。”食材明细主料海带丝（适量）肉丝（适量）辅料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）十三香（少许）蒜...
- 7614
![蒜蓉茄丝怎么做-蒜蓉茄丝的做法]( "蒜蓉茄丝怎么做-蒜蓉茄丝的做法")
- “【蒜蓉茄丝】超简单的小素菜今年的菜真是便宜，去一趟菜市场，这个也想买，那个也想买，常常拎一大袋子回来。新蒜配着青茄子，随便炒一炒，很好吃呢。”食材明细主料茄子（适量）辅料大蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）烹调油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉茄丝的做法...
- 11499
![蒜蓉粉丝虾的做法 便当-蒜蓉粉丝虾 蒜蓉粉丝虾怎么做]( "蒜蓉粉丝虾的做法 便当-蒜蓉粉丝虾 蒜蓉粉丝虾怎么做")
- 食材明细主料虾（8只）粉丝（100g）辅料蒜蓉（3勺）油（3勺）剁椒（1匙）原味（口味）未知（难度）蒜蓉粉丝虾的做法步骤1、粉丝温水泡软，蒜剁碎。2、虾解冻，从虾背处开缝，去虾线，从背部切刀至虾肚，刀背将虾背剁平。3、中小火油锅下一半蒜末，出香味捞出。...
- 16795
![蒜蓉粉丝怎么做-蒜蓉粉丝的做法]( "蒜蓉粉丝怎么做-蒜蓉粉丝的做法")
- “这道菜非常美味哦，甚至能让人吃出“海鲜”的味道。而且它属于一道基础菜，多加一个步骤就会变成蒜蓉粉丝蒸扇贝，蒜蓉粉丝开背虾，蒜蓉粉丝娃娃菜，锡纸金针蘑，甚至锡纸花甲粉等等，绝对百搭*^o^*我家宝爸甚至说，吃了这道菜才发现原来扇贝是没什么味道的，他以前一直以为蒜蓉粉丝蒸扇...
- 21498
![蒜蓉炒双丝怎么做-蒜蓉炒双丝的做法]( "蒜蓉炒双丝怎么做-蒜蓉炒双丝的做法")
- “很想参加活动“川菜”，但是全家人都不吃辣滴，没办法，就用胡萝卜代替红辣椒吧，嘻嘻··希望亲们别介意呀··其实菜也并非辣才好吃，像今天炒的这款蒜蓉双丝没用辣椒也很好吃，脆脆爽爽滴带着鲜甜味道，口感很棒呢！适合大人小孩吃哦··”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1条）辅料蒜头（适量...
- 10878
![蒜蓉葫芦丝怎么做-蒜蓉葫芦丝的做法]( "蒜蓉葫芦丝怎么做-蒜蓉葫芦丝的做法")
- 食材明细主料葫芦（400克）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉葫芦丝的做法步骤1、葫芦去皮切丝，蒜头剁碎。2、锅里热油爆香蒜头，倒入葫芦丝翻炒均匀。3、加适量水煮开，熟后加盐，生抽调味即可。...
- 22114
味味甜
