![麻酱蔬菜卷怎么做-麻酱蔬菜卷的做法]( "麻酱蔬菜卷怎么做-麻酱蔬菜卷的做法")
- “今天的减肥菜谱是麻酱蔬菜卷，选用的食材是农场的有机蔬菜，口感清甜脆爽，搭配麻酱蘸料，那种复合的味觉感受，会让你爱上“吃草“！”食材明细原料油麦菜（3棵）黄瓜（1根）辅料芝麻酱（1袋）大蒜（3瓣）调料香油（2勺）白糖（1勺）食盐（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱蔬菜卷的做法步骤1、油麦菜...
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![酱烤蔬菜卷怎么做-酱烤蔬菜卷的做法]( "酱烤蔬菜卷怎么做-酱烤蔬菜卷的做法")
- “这道也是学烤箱菜谱的，只是做出来的感觉不像菜谱那么干爽，思考了一下，应该是我在出来豆腐皮时，没有弄干，蔬菜也卷太多了，烤的过程出水较多，因此烤出来软趴趴的。下次改进改进！”食材明细主料豆腐皮（适量）香菜（适量）葱（适量）生菜（适量）辅料酱油（适量）椒盐粉（适量）鸡精（适量）芝麻（适量）调和油（适量...
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![煎培根蔬菜卷的做法 海鲜酱煎培根蔬菜卷 煎培根蔬菜卷怎么做]( "煎培根蔬菜卷的做法 海鲜酱煎培根蔬菜卷 煎培根蔬菜卷怎么做")
- “肉和蔬菜的搭配，有营养我喜欢的味道”食材明细主料培根（2条）海鲜酱（适量）辅料生菜（1棵）金针菇（适量）胡萝卜（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎培根蔬菜卷的做法步骤1、准备好材料，胡萝卜和金针菇提前烫一下易熟2、培根上放上生菜涮一层海鲜酱撒点芝麻3、放入胡萝卜...
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![芝麻酱小花卷的做法 芝麻酱小花卷❗️酱香补钙 芝麻酱小花卷怎么做]( "芝麻酱小花卷的做法 芝麻酱小花卷❗️酱香补钙 芝麻酱小花卷怎么做")
- 食材明细主料中筋面粉（240g）辅料酵母（3g）芝麻酱（2勺）调料白糖（5g）老抽（1勺）味极鲜酱油（3勺）酱香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芝麻酱小花卷的做法步骤1、准备工作：芝麻酱，酵母和白糖加少许温水化开静置五分钟。2、调芝麻酱：碗中放两勺芝麻酱，加味极鲜酱油3勺，1勺老抽酱油调色，少许温水。3、...
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![芝麻酱花卷的做法 能补钙的芝麻酱花卷 芝麻酱花卷怎么做]( "芝麻酱花卷的做法 能补钙的芝麻酱花卷 芝麻酱花卷怎么做")
- “最近玩面团，玩的越多越发现自己知道的太少，甚至忽然感觉自己不会蒸馒头了。其实也的确蒸的不是很好，不能精准把握每一种面粉，不能精准把握自己的蒸锅，有时候满怀期望揭开锅盖，原本好好的馒头一下子就塌了，关于关于蒸馒头的种种问题，还要一个一个的总结一个一个的克服，今天这个花...
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![蔬菜卷怎么做-蔬菜卷的做法]( "蔬菜卷怎么做-蔬菜卷的做法")
- “有麻麻问：“我家宝宝明明平时吃饭不少，也没有疾病，为什么就是不见长呢？”。宝宝吃吃喝喝是每个宝妈"头等大事"，但是这个过程中你最不能忽略的就是每一餐的营养密度。如果经常吃一些低营养密度的食物，表面上看宝宝似乎吃饱了，但其实根本没有摄取到有价值的营养成分，比如优质蛋...
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![芝麻酱蔬菜沙拉怎么做-芝麻酱蔬菜沙拉的做法]( "芝麻酱蔬菜沙拉怎么做-芝麻酱蔬菜沙拉的做法")
- “低脂健康，很适合想减肥的我。”食材明细主料黄瓜（1根）红萝卜（1个）苦菊（适量）辅料芝麻酱（适量）调料蚝油（适量）白糖（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）米醋（少许）凉开水（少许）蒜末（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱蔬菜沙拉的做法步骤1、食材洗净备用。2、黄瓜切好。3、萝卜，切好。4、...
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![发面麻酱卷的做法 家常主食----发面麻酱卷 发面麻酱卷怎么做]( "发面麻酱卷的做法 家常主食----发面麻酱卷 发面麻酱卷怎么做")
- 食材明细主料面粉（200克）酵母（2克）辅料麻酱（适量）配料白糖（少许）精盐（少许）五香粉（少许）酱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）发面麻酱卷的做法步骤1、将酵母，白糖，精盐放入面粉中，用温水慢慢搅拌成棉絮状。2、和成面团，醒发1小时。3、将醒发好的面团，放在案板上，揉成面团，擀成圆形。4、将麻酱...
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![椰油麻酱蔬菜意面怎么做-椰油麻酱蔬菜意面的做法]( "椰油麻酱蔬菜意面怎么做-椰油麻酱蔬菜意面的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）西葫芦（适量）红色彩椒（适量）意面（适量）大蒜（适量）辅料酱油（适量）麻酱（适量）蜂蜜（适量）辣椒粉（适量）白芝麻（适量）椰子油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰油麻酱蔬菜意面的做法步骤1、胡萝卜和西葫芦用刮皮刀刮成薄片，红椒切成细丝2、酱汁部分：麻酱用水调匀，加入酱...
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![芝麻酱花卷的做法 香甜面食の芝麻酱花卷 芝麻酱花卷怎么做]( "芝麻酱花卷的做法 香甜面食の芝麻酱花卷 芝麻酱花卷怎么做")
- “第一次做这道糕点，形状不好看，图片很丑陋，但味道嘛，很好，家人很喜欢！芝麻酱的营养价值：1.麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;2.麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;3.麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数...
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![时蔬麻酱凉面怎么做-时蔬麻酱凉面的做法]( "时蔬麻酱凉面怎么做-时蔬麻酱凉面的做法")
- “好吃营养的凉面随时都可以吃起来。”食材明细主料挂面面条（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）豆芽（适量）紫甘蓝（适量）豆腐丝（适量）辅料芝麻酱（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）杏仁（适量）葱丝（适量）香油（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬麻酱凉面的做法步骤1、准备...
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![薄饼酱肉蔬菜卷怎么做-薄饼酱肉蔬菜卷的做法]( "薄饼酱肉蔬菜卷怎么做-薄饼酱肉蔬菜卷的做法")
- 食材明细主料面粉（200g）猪里脊（4两）香肠（一小段）咸鱼（一个）土豆（一个）白萝卜（半个）胡萝卜（2根）黄豆芽（适量）白菜（适量）菠菜（适量）辅料大葱（适量）姜（适量）青椒（适量）红椒（适量）配料生抽（适量）豆瓣酱（适量）黄豆酱（适量）蒸鱼豆豉（适量）盐（适量）油（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薄饼酱肉蔬菜卷的做法步骤1、...
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![麻酱脆卷怎么做-麻酱脆卷的做法]( "麻酱脆卷怎么做-麻酱脆卷的做法")
- “土耳其市场上有一种制作千层酥的薄饼（baklavayufkası）。一张张长方形的，薄如娟纸。原本用来做土耳其最著名的甜点baklava。不过我今天用它做了一款品茶搭配的小吃，那也是酱香浓郁，口口酥脆。”食材明细主料薄饼（9张）芝麻酱（1小碗）白砂糖（1小碗）核桃仁（1小碗）黄油（1勺）辅料色拉油（1勺）甜...
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![蔬菜卷的做法 健康早餐——蔬菜卷 蔬菜卷怎么做]( "蔬菜卷的做法 健康早餐——蔬菜卷 蔬菜卷怎么做")
- “饵块粑粑是云南的特产，我来到云南才知道这种粑粑，大米做的，很香。油腐乳是云南楚雄牟定的特产，味道很赞。”食材明细主料饵块粑粑（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）油腐乳（适量）酱香（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜卷的做法步骤1、材料：饵块粑粑2、材料：黄瓜、胡...
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![椒油麻酱拌时蔬的做法 茄子——椒油麻酱拌时蔬 椒油麻酱拌时蔬怎么做]( "椒油麻酱拌时蔬的做法 茄子——椒油麻酱拌时蔬 椒油麻酱拌时蔬怎么做")
- “跟着电视里的美食节目，学了一个拌凉菜的万能料汁，味道不错。今儿做凉拌两样当季的食材，茄子和豆角。”食材明细主料圆茄子（适量）豆角（适量）大蒜（适量）辅料芝麻酱（适量）花椒（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒油麻酱拌时蔬的做法步骤1、主要原料...
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![蔬菜蛋卷的做法 早餐新发现-蔬菜蛋卷 蔬菜蛋卷怎么做]( "蔬菜蛋卷的做法 早餐新发现-蔬菜蛋卷 蔬菜蛋卷怎么做")
- “早餐给宝宝来点花样吧，蔬菜蛋卷，简单方便，15分钟搞定，配上酸奶或者牛奶，一顿营养美味的早餐搞定”食材明细主料面粉（50克）胡萝卜（一根）香菇（一个）鸡蛋（3个）西葫芦（半根）辅料盐（少许）油（少许）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蛋卷的做法步骤1、食材全家福，西葫芦.胡萝卜.香菇.鸡蛋.面粉...
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![黑芝麻酱蔬菜饼怎么做-黑芝麻酱蔬菜饼的做法]( "黑芝麻酱蔬菜饼怎么做-黑芝麻酱蔬菜饼的做法")
- 食材明细主料面粉（350克）酵母粉（2克）辅料黑芝麻酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻酱蔬菜饼的做法步骤1、洗净的菠菜叶放料理杯里2、加少许水打成糊3、加面粉酵母粉和成团饧发4、饧发好的面团5、面板上排气分成六份然后滚圆，先取一个擀成大圆片6、均匀的抹上黑芝麻...
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![麻酱花卷的做法 椒盐、麻酱花卷 麻酱花卷怎么做]( "麻酱花卷的做法 椒盐、麻酱花卷 麻酱花卷怎么做")
- “北方人最爱，日常餐桌上米粥、荤素菜最常见搭配。”食材明细主料面粉（适量）辅料酵母（适量）牛奶（适量）白砂糖（一匙）椒盐（适量）芝麻酱（适量）橄榄油（少许）原味（口味）未知（难度）麻酱花卷的做法步骤1、温牛奶、酵母、一勺白糖加入面粉中，搅成絮状后揉成光滑面团，盖保鲜膜发酵两小时至1.5~2倍大小。...
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![麻酱花卷怎么做-麻酱花卷的做法]( "麻酱花卷怎么做-麻酱花卷的做法")
- 食材明细主料面粉（500g）温水（280g）酵母粉（6g）辅料红糖（50g）白糖（50g）芝麻酱（适量）低筋粉（5g）甜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）麻酱花卷的做法步骤1、面粉和好发酵后，排气揉面。2、红糖白糖、芝麻酱、低粉混匀。3、擀成大长片。4、铺上麻酱红糖，有点干了，再加点香油好了，下次注意。5、卷起...
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![蔬菜蛋糕卷的做法 蔬菜（粉）蛋糕卷 蔬菜蛋糕卷怎么做]( "蔬菜蛋糕卷的做法 蔬菜（粉）蛋糕卷 蔬菜蛋糕卷怎么做")
- “蛋糕卷系列之二……这款创意蛋糕卷是用3种（即：菠菜粉、胡萝卜粉、甜菜粉）蔬菜粉手绘制作，虽没有食用色素的艳丽，但却不失色彩，且是健康营养零添加的天然美食，老少皆宜。”食材明细主料鸡蛋（4个）低粉（90g）食用油（50g）白糖（85g）水（60g）辅料白醋（5滴）盐（1g）菠菜粉（2g）胡萝卜粉（2g）甜菜粉（2g）甜味（口味）...
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![菠菜酱肉蔬菜卷饼怎么做-菠菜酱肉蔬菜卷饼的做法]( "菠菜酱肉蔬菜卷饼怎么做-菠菜酱肉蔬菜卷饼的做法")
- “原本想菠菜切碎做鸡蛋饼，怕不够吃，突然想到做卷饼，尝试菠菜搅拌成汁泥拌成蛋面糊，这一试，很喜欢，颜色翠绿清新，饼皮也软，卷上自己喜欢的配料，营养美味的早餐主食哈！”食材明细主料鸡蛋（2个）菠菜（3棵）土豆（半个）鹌鹑蛋（4个）面粉（80g（面粉+糯米粉））瘦肉（100g）萝卜干（10条）胡萝卜（半个）糯米粉（适量）辅料...
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![蔬菜春卷的做法 蔬菜春卷~便当 蔬菜春卷怎么做]( "蔬菜春卷的做法 蔬菜春卷~便当 蔬菜春卷怎么做")
- “今天是立春，家里都有吃春饼春卷的习惯，我这个蔬菜春卷算是把两者结合了吧，呵呵，想当容易好做，大家来做起”食材明细主料墨斗鱼（适量）韭菜（适量）胡萝卜（适量）黄豆芽（适量）猪肉（适量）尖椒（适量）春卷皮（适量）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）黑胡椒粉（适量）大蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普...
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![酱香干豆腐蔬菜卷怎么做-酱香干豆腐蔬菜卷的做法]( "酱香干豆腐蔬菜卷怎么做-酱香干豆腐蔬菜卷的做法")
- 食材明细主料干豆腐（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料油（适量）鸡蛋（适量）大酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香干豆腐蔬菜卷的做法步骤1、成品图。2、适量葱丝，胡萝卜丝，黄瓜丝。3、干豆腐皮铺好，食材摆好。4、从一边卷起，用刀切小块。5、摆入容器里。6、油适量，鸡蛋煎熟。7、...
- 9501
![鸡蛋番茄酱蔬菜卷怎么做-鸡蛋番茄酱蔬菜卷的做法]( "鸡蛋番茄酱蔬菜卷怎么做-鸡蛋番茄酱蔬菜卷的做法")
- “这道菜纯属个人临场发挥，冰箱里现有的东西组成的，味道还不错，就是蔬菜卷有生菜的原因，卷的有点松。天气越来越热，这道菜做起来很快，吃起来也比较清爽，试试吧！”食材明细主料樱桃萝卜（适量）芦笋（适量）生菜（适量）西红柿（适量）豆腐皮（适量）香葱（适量）辅料番茄酱（适量）豆瓣酱（适量）蒜（4-5颗）鸡蛋（2枚）咸...
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![蔬菜卷的做法 营养早餐搭配、蔬菜卷 蔬菜卷怎么做]( "蔬菜卷的做法 营养早餐搭配、蔬菜卷 蔬菜卷怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（半个）豆皮（一张）黄瓜（一根）辅料生抽（一勺）老干妈（一勺）醋（一勺）盐（2克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜卷的做法步骤1、把黄瓜和胡萝卜豆皮切成丝备用。2、锅里倒入水，把蔬菜烫一下、拿出沥干。3、把黄瓜用刨子刨成长条，把蔬菜卷起来。4、把调好的酱汁均匀的倒...
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味味甜
