![香酥豆的做法 微波孜然香酥豆 香酥豆怎么做]( "香酥豆的做法 微波孜然香酥豆 香酥豆怎么做")
- “在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效...
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![孜然味薯片的做法 微波炉版孜然味薯片 孜然味薯片怎么做]( "孜然味薯片的做法 微波炉版孜然味薯片 孜然味薯片怎么做")
- “健康非油炸的薯片”食材明细主料土豆（一个）辅料孜然粉（适量）胡椒粉（适量）孜然（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）孜然味薯片的做法步骤1、土豆去皮切片（尽量薄）2、土豆片用水泡5--10分钟去除部分淀粉3、捞出用干净的厨房用毛巾擦干土豆片表面的水分4、倒进孜然粉和少量胡椒粉搅拌...
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![香辣孜然土豆的做法 学做香辣孜然土豆 香辣孜然土豆怎么做]( "香辣孜然土豆的做法 学做香辣孜然土豆 香辣孜然土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料葱白（适量）姜（适量）蒜（适量）孜然粉（适量）孜然粒（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣孜然土豆的做法步骤1、土豆去皮洗净，切块（南方没有小土豆，只能切了）2、锅里放水，土豆、适量盐，把土豆煮熟沥干水，待用3、姜粒、蒜...
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![孜然烤鱼的做法 微波炉菜谱--孜然烤鱼 孜然烤鱼怎么做]( "孜然烤鱼的做法 微波炉菜谱--孜然烤鱼 孜然烤鱼怎么做")
- “这道孜然烤鱼很简单，也非常美味。如果不喜欢孜然味道，孜然步骤省略，就变成一道鲜美的红烧味道烤鱼了，^_^”食材明细主料罗非鱼（适量（鲫鱼也可以））辅料蒸鱼豉油（适量（味道鲜美的酱油也可））陈醋（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）白糖（适量）孜然（适量）孜然（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然烤鱼的...
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![微波炉鸡翅根的做法 微波炉烧烤【麻辣孜然味的鸡翅根】 微波炉鸡翅根怎么做]( "微波炉鸡翅根的做法 微波炉烧烤【麻辣孜然味的鸡翅根】 微波炉鸡翅根怎么做")
- “腌制过程一样的，烧烤过程中你可以根据口味放料。”食材明细主料鸡翅根（1250克）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）花椒（适量）大料（适量）小茴香（适量）丁香（适量）桂皮（适量）肉蔻（适量）白芷（适量）烤翅料（适量）葱（适量）姜（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）香叶（适量）鲜辣粉（适量）孜然粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分...
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![孜然香酥鸡的做法 家乡孜然香酥鸡 孜然香酥鸡怎么做]( "孜然香酥鸡的做法 家乡孜然香酥鸡 孜然香酥鸡怎么做")
- 食材明细主料子鸡（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱末（适量）碎辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）料酒（适量）孜然粉（适量）生抽（适量）十三香（适量）辣椒粉（适量）蜂蜜（适量）孜然（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）孜然香酥鸡的做法步骤1、子鸡，姜，蒜，。2、将鸡切丁，蒜和姜切片。3、备尖椒和香葱。4、切碎。5、切好的鸡...
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![孜然微波炉烤羊肉串如何做简单又好吃]( "孜然微波炉烤羊肉串如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料羊腿肉：150辅料盐：适量具体步骤1.羊腿肉切成长约1.5厘米的小块2.将切好的羊腿肉放在一个小碗内，撒入适量的盐3.再加入1小勺料酒和1小勺生粉，抓匀，然后静止腌制约20分钟4.将腌制好的羊肉用竹签串起来，表面撒...
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![香酥孜然虾怎么做-香酥孜然虾的做法]( "香酥孜然虾怎么做-香酥孜然虾的做法")
- “虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，容易消化吸收，适合病人、老年人和儿...
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![微波苹果酥怎么做-微波苹果酥的做法]( "微波苹果酥怎么做-微波苹果酥的做法")
- “新春佳节，家人聚会，其乐融融。那那都是鱼肉、山珍、海味。午后休闲，话语之间，品味着淡淡的香茗，一碟小点心也能带来无比的欣喜······”食材明细主料苹果（1个）辅料飞饼（1张）奶酪（2片）果味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）微波苹果酥的做法步骤1、准备好全部食材。2、苹果去皮、...
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![微波版孜然小土豆怎么做-微波版孜然小土豆的做法]( "微波版孜然小土豆怎么做-微波版孜然小土豆的做法")
- “既省油又好吃的微波版--孜然小土豆。”食材明细主料小土豆（适量）辅料橄榄油（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）孜然（适量）黑胡椒粉（适量）辣椒末（适量）花椒麻椒（适量）孜然（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波版孜然小土豆的做法步骤1、土豆去皮（也可不去皮但要洗净去掉土渣子），洗好后...
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![香烤孜然土豆的做法 微波香烤孜然土豆 香烤孜然土豆怎么做]( "香烤孜然土豆的做法 微波香烤孜然土豆 香烤孜然土豆怎么做")
- “春的气息越来越浓，新鲜小土豆也带着泥土的芬芳上市了···新土豆不是指刚挖的土豆，而是指未完全成熟、个儿比较小、一般在土豆皮还没长成熟时就收获的土豆。由于还没成熟，新土豆在处理过程中往往部分掉脱了皮或薄皮是翘起来的。在我国，土豆只有两个品种，并且都没当主食食用...
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![微波炉孜然烤翅如何做简单又好吃]( "微波炉孜然烤翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅中：8个辅料孜然烧烤粉：适量盐：适量白砂糖：适量油（煮中餐的油都行）：适量具体步骤1.把鸡翅洗干净，用刀切几下，加点孜然烧烤粉、盐、糖、油腌半小时。。不要太多盐，一点就好，烧烤粉会咸的…2.用的是这种烧烤粉。...
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![孜然香酥鸡翅怎么做-孜然香酥鸡翅的做法]( "孜然香酥鸡翅怎么做-孜然香酥鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（12只）辅料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鲜味辣粉（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）面粉（适量）料酒（适量）中辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）孜然香酥鸡翅的做法步骤1、鸡翅中化冻洗净；2、在鸡翅上划上2刀，用盐、料酒腌1个小时；3、腌好的鸡翅放进微波炉中，用高火打4分钟；4、准...
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![减肥餐微波孜然鲫鱼怎么做-减肥餐微波孜然鲫鱼的做法]( "减肥餐微波孜然鲫鱼怎么做-减肥餐微波孜然鲫鱼的做法")
- “在公司想吃健康简便的减肥餐，只有微波炉啥也没有，又喜欢吃鱼突然灵机一动，全程不到半小时就出炉”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料姜（1个）葱（1棵）蒜（1个）麻辣孜然腌料（4勺）麻辣（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）减肥餐微波孜然鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼洗净，肚子里塞姜葱蒜，加少许水，水里也加姜葱...
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![香酥孜然海苔怎么做-香酥孜然海苔的做法]( "香酥孜然海苔怎么做-香酥孜然海苔的做法")
- 食材明细主料寿司海苔（5片）辅料玉米油（5勺）孜然粉（1勺）白芝麻（1勺）盐（1勺）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香酥孜然海苔的做法步骤1、先把烤箱165°预热2、寿司海苔一片铺在烤盘里3、刷一层油4、撒上孜然粉5、撒点盐6、用刷子来回刷一遍把那个调料刷匀7、撒点生的白芝麻并且撒点...
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![懒人版微波孜然土豆如何做简单又好吃]( "懒人版微波孜然土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料小土豆：5个辅料黑胡椒：适量蒸鱼豉油：2勺孜然：适量具体步骤1.土豆洗净去皮。2.切块装碗。3.倒入蒸鱼豉油4.拌匀腌制，蒙上保鲜膜。好豆达人腌制2小时。我中午放料，到下午下班，就腌了3个多小时了。5.热锅，倒油，转小火...
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![烤孜然剁椒茄子的做法 微波炉烤孜然剁椒茄子 烤孜然剁椒茄子怎么做]( "烤孜然剁椒茄子的做法 微波炉烤孜然剁椒茄子 烤孜然剁椒茄子怎么做")
- “茄子营养丰富，但茄子很吸油，烤茄子简单方便，用油少，更健康，这道烤茄子味道鲜美，保管你吃了还想吃...”食材明细主料茄子（1个）剁椒（2茶匙）辅料食用油（适量）生抽（1茶匙）花椒粉（适量）孜然粉（适量）蒸鱼豉油（1茶匙）鸡精（适量）老抽（1茶匙）大蒜（半个）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤孜然剁椒茄子的做...
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![微波炒孜然土豆手擀面如何做简单又好吃]( "微波炒孜然土豆手擀面如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料中筋面粉：适量土豆：一个火腿肠：一根香菇：10朵辅料花生油：适量冷水：适量盐：适量孜然粉：适量花椒：5个生抽：适量醋：适量辣椒油：适量具体步骤1.用适量的面粉，加上一点盐，慢慢加水，弄成面团。水不要一次加太多，慢慢加，这样不...
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![孜然豆腐的做法 香煎孜然豆腐 孜然豆腐怎么做]( "孜然豆腐的做法 香煎孜然豆腐 孜然豆腐怎么做")
- “街头小吃，每次儿子经过都要排队买来几块，我想自己在家做做也很方便啊！”食材明细主料豆腐（适量）香葱（适量）辅料椒盐粉（适量）孜然粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然豆腐的做法步骤1、准备材料2、将豆腐先片成几片3、平底锅放油，将豆腐片放入煎至两面微黄4、撒上椒盐粉5...
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![山药孜然香菜油酥饼怎么做-山药孜然香菜油酥饼的做法]( "山药孜然香菜油酥饼怎么做-山药孜然香菜油酥饼的做法")
- “我们家今年山药又大丰收了。先生老家的人们这几年都是靠种山药致富的，所以每到丰收季，我们家就会有很多山药吃，一直可以吃到明年开春。山药营养丰富地球人都知道，可是食用方法不是很多，今天我尝试了一下用山药做饼吃，还真的不错呢。”食材明细主料山药（200克）面粉（200克）香菜（30克...
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![葱香孜然小土豆的做法 【葱香孜然小土豆】 葱香孜然小土豆怎么做]( "葱香孜然小土豆的做法 【葱香孜然小土豆】 葱香孜然小土豆怎么做")
- “土豆我不常买，因为一买就一袋子，吃不完容易发芽。不过这种土豆我很喜欢，个头很小，洗干净了，皮也不用剥，焯过水在烤箱里烤上一会儿就皮焦内软的好吃，简单得很，零厨艺也能做。”食材明细主料小土豆（适量）葱（适量）辅料橄榄油（适量）孜然粉（适量）盐（适量）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香...
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![奥尔良孜然羊肉串的做法 【江苏】奥尔良孜然羊肉串（微波版） 奥尔良孜然羊肉串怎么做]( "奥尔良孜然羊肉串的做法 【江苏】奥尔良孜然羊肉串（微波版） 奥尔良孜然羊肉串怎么做")
- “烤羊肉串是近几年来流行很广的大众饮食，基本上没有淡旺季之分；烧烤的风格结合地域特色有了创新和变化品种呈多样性；原始烤羊肉串吃法是只撒辣椒和孜然两种作料，但演变后的烧烤一般都会在此基础上根据当地消费者口味调配佐料。烤羊肉串出现最多的地方多是大排档或是街头流动...
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![孜然葱香烤鸡的做法 大吉大利--年菜之热菜--微波孜然葱香烤鸡 孜然葱香烤鸡怎么做]( "孜然葱香烤鸡的做法 大吉大利--年菜之热菜--微波孜然葱香烤鸡 孜然葱香烤鸡怎么做")
- “鸡与吉同音，寓意吉祥。每逢过年时候，家家户户都会做上几道有鸡的佳肴。吃鸡，就是为了图个大吉大利。为自己和亲人们讨个吉利，保佑家人和自己平安。我选用了三黄鸡，用孜然粉和洋葱粒等调料腌制，最后在微波炉中烤制而成。成品香酥入味，鲜嫩可口。微波孜然烤鸡，我选用的三黄鸡。鸡...
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![香酥孜然平菇怎么做-香酥孜然平菇的做法]( "香酥孜然平菇怎么做-香酥孜然平菇的做法")
- “平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期综合症可起调理作用。”食材明细...
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![微波豆香土豆粉怎么做-微波豆香土豆粉的做法]( "微波豆香土豆粉怎么做-微波豆香土豆粉的做法")
- 食材明细主料土豆粉（适量）辅料丝瓜（适量）豆豉（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）调味鲜（适量）高汤（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波豆香土豆粉的做法步骤1、土豆粉，豆豉，丝瓜，辣椒。2、将丝瓜去皮切片，辣椒切碎。3、将土豆粉倒出清洗后放进能进微波炉的锅里，码上丝瓜片，倒进高汤或清...
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味味甜
