![海米盖菜怎么做-海米盖菜的做法]( "海米盖菜怎么做-海米盖菜的做法")
- 食材明细主料海米（适量）盖菜（一棵）辅料蒜（适量）配料盐（适量）水淀粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米盖菜的做法步骤1、海米提前用水泡好，盖菜一棵洗净切块备用。2、炒锅烧热放食用油，海米沥干水份下锅煸炒，放入适量大蒜末。3、下入盖菜。4、放入少量盐。5、放入...
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![海米炒盖菜如何做简单又好吃]( "海米炒盖菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天所说的的事，海米炒盖菜还没炒干菜，二者搭配非常的游乐园铁的影响，其中富含丰富的膳食纤维，有助于促进肠道的消化作用，还可以增加人体的代谢的速率盖菜，香脆可口，味道也是很独特。非常的清香，有人快来试试吧。...
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![海米炒油菜怎么做-海米炒油菜的做法]( "海米炒油菜怎么做-海米炒油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（200克）海米（1把）花生油（1汤匙）食盐（0.3克）辅料鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米炒油菜的做法步骤1、油菜洗净，切段，茎叶分开。2、海米洗净浸泡20分钟。3、热锅冷油。4、油热放食盐。5、放油菜茎翻炒。6、炒至茎变色，放海米翻炒。7、翻炒均匀放菜叶翻...
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![虾米炒盖菜怎么做-虾米炒盖菜的做法]( "虾米炒盖菜怎么做-虾米炒盖菜的做法")
- “盖菜盛产于八闽首邑闽侯县城甘蔗镇，是具有悠久历史的“芥菜”的变种，特指叶子大、叶脉粗、叶面多皱纹的那种南方盖菜。”食材明细主料盖菜（一棵）虾米（一小碗）辅料蒜头（4瓣）调料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米炒盖菜的做法步骤1、准备食材。2、将...
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![海盐奶盖蛋糕卷的做法 海盐奶盖蛋糕卷（法帅蒸烤箱做法） 海盐奶盖蛋糕卷怎么做]( "海盐奶盖蛋糕卷的做法 海盐奶盖蛋糕卷（法帅蒸烤箱做法） 海盐奶盖蛋糕卷怎么做")
- “蒸烤箱很多人都说密封性太好，做不出蛋糕卷这类水含量比较大的甜点，小法尝试了多次之后，成功用法帅25升的蒸汽烤箱做出了美美哒的蛋糕卷~烤好的蛋糕卷，每个边边角角都是金黄色，中心部分也没有烤过头，不开裂。反过来毛巾面，细腻蓬松，颜色亮丽且平整的内层，像“毛巾”一样完美。跟...
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![咸菜炒海米怎么做-咸菜炒海米的做法]( "咸菜炒海米怎么做-咸菜炒海米的做法")
- “小炒海米咸菜，佐粥佳品。”食材明细主料咸菜（150g）辅料海米（30g）调料白糖（2g）胡椒粉（2g）葱花（少许）小米椒（4个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒海米的做法步骤1、取适量海米冲洗干净。2、倒入半碗开水将海米泡软。3、取适量咸菜前粒（广东菜脯）放入盆中，用凉开水浸泡掉多余的盐...
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![海米炒油菜的做法 家常菜----海米炒油菜 海米炒油菜怎么做]( "海米炒油菜的做法 家常菜----海米炒油菜 海米炒油菜怎么做")
- 食材明细主料油菜（500克）海米（50克）辅料色拉油（20克）葱花（3克）姜末（3克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净，切成段装入盘中待用。2、将海米清洗干净，装入盘中待用。3、热锅放油，爆香葱姜末，倒入海米翻炒。4、倒入油菜...
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![炝炒盖菜怎么做-炝炒盖菜的做法]( "炝炒盖菜怎么做-炝炒盖菜的做法")
- 食材明细主料盖菜（2棵）葱（适量）蒜（2-3瓣）干辣椒（适量）辅料盐（少量）味精（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒盖菜的做法步骤1、盖菜洗净；2、切好葱、蒜用刀压扁即可、干辣椒切段；3、盖菜切好；4、待油热，葱、蒜、干辣椒同时下锅；5、炒出葱香味儿；6、下盖菜翻炒；7、放适量盐，快速翻炒；8、...
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![油菜海米怎么做-油菜海米的做法]( "油菜海米怎么做-油菜海米的做法")
- “家常菜――油菜海米”食材明细主料油菜（400g）海米（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（3个）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜海米的做法步骤1、油菜洗净。2、海米洗净。3、锅里油热，加入辣椒炒香。4、加入油菜翻炒。5、加入味极鲜酱油翻炒。6、加入海米翻炒。7、最...
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![海米白菜怎么做-海米白菜的做法]( "海米白菜怎么做-海米白菜的做法")
- “冬天，一道暖暖的菜。”食材明细主料白菜（500g）粉丝（根据个人口味添加）火腿（少许）辅料海米（少许）盐（少许）葱（一小段）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米白菜的做法步骤1、食材准备2、白菜，只要叶，不要菜帮。粉丝，热水泡发。火腿，切片葱花少许3、将一枚鸡蛋，煎至9成熟。让后炒制...
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![海鲜春笋盖浇饭怎么做-海鲜春笋盖浇饭的做法]( "海鲜春笋盖浇饭怎么做-海鲜春笋盖浇饭的做法")
- “以前在外面办事的时候，经常会在小店里吃盖浇饭，有菜有饭，还有一小碗汤，30多块钱就能吃饱。有时回想年轻时在外奔波的日子，累但一直很充实，也很有盼头，因为一回家就会有老爸老妈做的热乎饭菜吃到嘴。如今，我身为人母，虽然不知儿子长大后在何处工作，但我却想让他一想起家就想到“妈...
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![海米拌芹菜怎么做-海米拌芹菜的做法]( "海米拌芹菜怎么做-海米拌芹菜的做法")
- “不要买颜色特别鲜艳的海米，你懂的。我这个是自己晒的。当然不是我自己家晒的，是熟人自己家晒的。天然的鲜味和颜色。”食材明细主料芹菜（120克）海米（1把）食盐（约0.3克）生抽（2克）陈醋（2克）沙拉汁（3克（油辣椒代替））辅料红椒（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米拌芹菜的做法步骤1、...
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![海盐奶盖蛋糕怎么做-海盐奶盖蛋糕的做法]( "海盐奶盖蛋糕怎么做-海盐奶盖蛋糕的做法")
- 食材明细戚风蛋糕面粉（50g）鸡蛋（3个）玉米油（35g）牛奶（40g）糖（60g）玉米粉（5g）奶盖卡仕达酱蛋黄（2个）牛奶（250g）糖（10g）玉米粉（25g）奶油奶酪（100g）盐（2g）酸奶（50g）淡奶油（50g）配料花生（适量）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）海盐奶盖蛋糕的做法步骤1、首先称戚风蛋糕食材2、蛋黄蛋清分离，先打蛋白霜。糖分...
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![海盐芝士奶盖咖啡怎么做-海盐芝士奶盖咖啡的做法]( "海盐芝士奶盖咖啡怎么做-海盐芝士奶盖咖啡的做法")
- “大家都说咖啡很苦，今天来试着做一下咖啡，顺便尝一下咖啡的味道。(我真的没喝过咖啡。)”食材明细主料浓缩咖啡（30g）辅料奶油（100g）牛奶（100g）炼乳（5g）冰块（适量）调料海盐（2g）苦味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海盐芝士奶盖咖啡的做法步骤1、准备好材料。2、把奶油奶酪，海盐，炼乳，淡奶...
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![虾米皮盖菜怎么做-虾米皮盖菜的做法]( "虾米皮盖菜怎么做-虾米皮盖菜的做法")
- “这是一道营养实惠的小菜，青翠可口，很不错的小炒，老少适宜的家常菜。”食材明细主料盖菜（300克）辅料虾皮（30克）配料盐（适量）油（适量）蒜（5瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米皮盖菜的做法步骤1、准备材料。2、盖菜清洗干净，切段。3、虾米皮用凉水清洗。4、炒锅放少许油小火炒香蒜...
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![海米芹菜怎么做-海米芹菜的做法]( "海米芹菜怎么做-海米芹菜的做法")
- “一菜两用，芹菜茎炒了海米芹菜，叶子绞碎做了窝头。海米芹菜，冬日餐桌上的一抹绿”食材明细主料芹菜（适量）海米（1把）辅料盐（适量）植物油（适量）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米芹菜的做法步骤1、芹菜切斜片，葱切片2、小碗中放入一勺淀粉，加入适量清水调成淀粉汁3、锅中放...
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![白菜烧海米怎么做-白菜烧海米的做法]( "白菜烧海米怎么做-白菜烧海米的做法")
- 食材明细主料海米（适量）辅料白菜（适量）葱（适量）油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜烧海米的做法步骤1、切好大白菜。2、锅中放入油，加葱炸香入海米炒一炒。3、然后放入大白菜炒，再入少量的水烧熟放胡椒粉就可以了。小窍门白菜本来就有水，这个要少放水。海米是咸的，这道菜...
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![包菜盖饭怎么做-包菜盖饭的做法]( "包菜盖饭怎么做-包菜盖饭的做法")
- “懒人餐。”食材明细主料米饭（一碗）包菜（几片）辅料五花肉（适量）洋葱（1个）盐（适量）醋（适量）鸡精（少许）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜盖饭的做法步骤1、早上米饭加热放盘中。2、准备食材。3、切几片五花肉煸香。4、洋葱、包菜切块，下锅中翻炒。5、加盐、糖、醋、鸡精翻炒...
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![海米油菜怎么做-海米油菜的做法]( "海米油菜怎么做-海米油菜的做法")
- 食材明细主料海米（适量）油菜（1把）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米油菜的做法步骤1、小油菜洗干净。2、过油。3、锅中热油下入海米。4、加入葱花炒香。5、加入油菜。6、加生抽，盐，鸡精。7、水淀粉勾芡。8、撒蒜末。9、出锅装...
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![鸡米花盖饭怎么做-鸡米花盖饭的做法]( "鸡米花盖饭怎么做-鸡米花盖饭的做法")
- 食材明细主料鸡米花（300克）米饭（1碗）辅料胡萝卜（1个）土豆（2个）香菇（50g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡米花盖饭的做法步骤1、炸好鸡米花2、土豆切块3、香菇胡萝卜切块4、先炒胡萝卜和香菇，然后放入土豆，放喜欢的调味料，炖，土豆炖熟后收汁放入鸡米花翻炒，盖在米饭上...
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![海米炒韭菜怎么做-海米炒韭菜的做法]( "海米炒韭菜怎么做-海米炒韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（500g）海米（50g）辅料油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒韭菜的做法步骤1、韭菜500g、海米（干虾仁）50g。2、把海米洗净后用清水泡10分钟。3、韭菜切成寸段。4、起锅热油。5、放入韭菜。6、把韭菜翻炒均匀后，放入海米。7、...
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![海肠虾仁盖饭怎么做-海肠虾仁盖饭的做法]( "海肠虾仁盖饭怎么做-海肠虾仁盖饭的做法")
- “海肠个体肥大，肉味鲜美，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。研究发现，海肠含有的蛋白质含量为18.25%,脂肪含量为0.12%，总糖含量为4.09%，而且含有丰富的Ca、Mg、Fe、Zn等元素，也含有丰富的EPA、DHA和DPA。”食材明细主料海肠（50g）虾仁（50g）肉馅（30g）韭菜（20g）葱（5g）姜（3g）蒜（5g）辅料油（0....
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![爆炒盖菜怎么做-爆炒盖菜的做法]( "爆炒盖菜怎么做-爆炒盖菜的做法")
- “非常时期，看见绿油油的蔬菜都这般可爱！今来一款：爆炒盖菜！爽口又营养，低脂又方便！”食材明细主料盖菜（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒盖菜的做法步骤1、盖菜洗净备用。2、改刀切大段。3、红辣椒，葱，蒜改刀备用。4、锅...
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![海兔子木耳盖浇饭怎么做-海兔子木耳盖浇饭的做法]( "海兔子木耳盖浇饭怎么做-海兔子木耳盖浇饭的做法")
- 食材明细主料海兔子（250g）西兰花（40g）木耳（20g）辅料洋葱（25g）大葱（适量）红辣椒（一段）生姜（2片）韩式包饭酱（适量）东古一品鲜酱油（1大勺）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海兔子木耳盖浇饭的做法步骤1、西兰花、泡发木耳适量焯水。2、海兔子摘去软骨，挤去眼睛快速焯水，时间大约30秒，捞出控水。3...
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![海米娃娃菜怎么做-海米娃娃菜的做法]( "海米娃娃菜怎么做-海米娃娃菜的做法")
- “一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....”食材明细主料娃娃菜（适量）辅料海米（适量）配料鸡汤（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、海米调味：鸡汤、盐适量。2、娃娃菜洗净，切成竖条。3、虾米用温水浸泡，蒜切成蒜粒备用。4、锅置火上倒...
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味味甜
