![白菜炖草鱼怎么做-白菜炖草鱼的做法]( "白菜炖草鱼怎么做-白菜炖草鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）白菜（适量）罐装香菇丝（适量）辅料八角粉（适量）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜炖草鱼的做法步骤1、草鱼块洗净，先用适量盐、酱油和八角粉腌一腌。（前天晚上腌，第二天中午做。）2、白菜心适量洗净切细。3、香菇丝备用。4、锅里热油，加入草鱼块...
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![垮炖草鱼怎么做-垮炖草鱼的做法]( "垮炖草鱼怎么做-垮炖草鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）辅料豆皮（适量）青红椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）蒸鱼豉油（适量）奥尔良粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）垮炖草鱼的做法步骤1、原料。2、草鱼切段，洗净备用。3、热锅冷油。4、草鱼事先用盐，蚝油，酱油，味精，料酒，奥尔良粉腌制半个小...
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![白菜帮炖带鱼怎么做-白菜帮炖带鱼的做法]( "白菜帮炖带鱼怎么做-白菜帮炖带鱼的做法")
- “今天晚餐吃带鱼，带鱼营养很丰富，能补脾益气，暖胃养肝，还能补气养血。尤其是带鱼的肉厚刺少，对我这种喜欢吃鱼又不会吃鱼的人来说绝对是福音。今天的带鱼我不准备红烧，也不清蒸，也不干煎，而是与白菜棒子一起炖着吃。白菜富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及...
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![带鱼炖白菜怎么做-带鱼炖白菜的做法]( "带鱼炖白菜怎么做-带鱼炖白菜的做法")
- “我家三口上辈子可能是猫，各种鱼是来者不拒。我儿子从小就非常喜欢吃鱼，刺很多的鲫鱼都无所畏惧，轻松搞定。网课也不知上到什么时候，太累眼睛了，鱼肉中含有丰富的维生素A，对眼睛有好处，所以赶紧做个鱼补补。带鱼和白菜一起炖，白菜软烂入味，非常好吃。”食材明细主料带鱼（1条）白菜（适...
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![白菜豆腐炖鱼怎么做-白菜豆腐炖鱼的做法]( "白菜豆腐炖鱼怎么做-白菜豆腐炖鱼的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）豆腐（适量）鲷鱼（一条）生姜（几片）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜豆腐炖鱼的做法步骤1、白菜洗干净备用。2、豆腐洗干净，鲷鱼洗干净备用。3、开始煎豆腐。4、然后起锅煎鱼。5、鱼，豆腐，生姜片，一起入锅煮15分钟，放适量白菜，煮2分钟。...
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![白菜炖鲫鱼怎么做-白菜炖鲫鱼的做法]( "白菜炖鲫鱼怎么做-白菜炖鲫鱼的做法")
- “把鲫鱼炖出白汤，加点白菜，汤鲜菜美味。”食材明细主料鲫鱼（两条）白菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（一棵）辅料植物油（适量）醋（一勺）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炖鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼去鱼鳃鱼内脏，清洗干净。2、葱姜蒜切片。3、香菜洗净切小段。4、锅中放入适量植...
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![酸菜炖草鱼怎么做-酸菜炖草鱼的做法]( "酸菜炖草鱼怎么做-酸菜炖草鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（1条(2.5斤)）四川泡酸菜（1棵）辅料姜片（适量）葱段（适量）泡椒（1只）郫县豆瓣酱（1大勺）生抽（适量）盐（适量）腌料姜片（适量）葱段（适量）料酒（2勺）盐（1调料匙）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酸菜炖草鱼的做法步骤1、新鲜草鱼一条，处理干净。2、从背部下刀，往腹部切，但不要切断，切成图片所...
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![炖草鱼头怎么做-炖草鱼头的做法]( "炖草鱼头怎么做-炖草鱼头的做法")
- “顿鱼头营养丰富，鱼脑有开心素，每周吃一直两次鱼，鱼肉老少皆宜好消化。”食材明细主料草鱼头（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）红方汁（适量）鲜酱油（适量）盐（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炖草鱼头的做法步骤1、草鱼头2、放平底锅煎3、煎好后放大...
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![边鱼炖白菜怎么做-边鱼炖白菜的做法]( "边鱼炖白菜怎么做-边鱼炖白菜的做法")
- 食材明细主料边鱼（适量）白菜（适量）辅料干辣椒（适量）生姜（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）黄豆酱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）边鱼炖白菜的做法步骤1、边鱼去鳃去鳞去内脏，刮干净腹中黑膜，清洗干净。2、鱼身两面打上花刀。3、白菜切块清洗干净。4、干辣椒切段，姜切丝。5、锅中...
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![草鱼怎么炖好吃]( "草鱼怎么炖好吃")
- 对于各种各样的鱼，像鲤鱼，鲫鱼等，小编最爱吃的要数草鱼了，特别是炖草鱼，那么，草鱼怎么炖好吃呢，草鱼要怎么做才美味呢，今天，小编就专门来给大家说说各种关于草鱼的烹饪方法，希望大家都能做出美味的草鱼菜肴。草鱼怎么炖好吃一、川草鱼1.材料草鱼300克，辅料：香菜20克，调料：大葱20克，白酒1...
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![小白菜炖鲅鱼的做法 与小白菜同炖的鲅鱼 小白菜炖鲅鱼怎么做]( "小白菜炖鲅鱼的做法 与小白菜同炖的鲅鱼 小白菜炖鲅鱼怎么做")
- “用小白菜炖鲅鱼，做法由外婆所传，虽然依外婆的做法，但总觉得味道还差些。绿色的叶菜，与鱼中的蛋白互补，营养很是全面，少了些油腻，多了些清淡。炖出的鱼汤，用来配饭，更是美味，希望大家多多支持，投我一票哦！谢谢！”食材明细主料鲅鱼（适量）辅料小白菜（适量）韭菜（适量）五花肉（适量）配料八角（适量）花...
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![辣白菜炖鱼块怎么做-辣白菜炖鱼块的做法]( "辣白菜炖鱼块怎么做-辣白菜炖鱼块的做法")
- “微辣，酸酸甜甜的，很是下饭的炖菜哦。”食材明细主料鱼块（两块(炸过的)）辣白菜（适量）辅料姜片（少许）香菜（少许）调料油（少许）酱油（少许）糖（少许）酸辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣白菜炖鱼块的做法步骤1、准备：鱼块，辣白菜。2、热锅放油，下姜片爆香。3、放入鱼块，辣白菜。4、添加适量的水大...
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![香炖草鱼怎么做-香炖草鱼的做法]( "香炖草鱼怎么做-香炖草鱼的做法")
- “鲜中嫩鱼香，看着流口水吗？草鱼营养丰富，而且它的肉特别嫩。”食材明细主料草鱼（1公斤）香菜（400克）辅料葱花（少许）蒜（5瓣）大料（少许）香叶（少许）盐（适量）料酒（少许）啤酒（半瓶）白糖（适量）一品鲜（少许）玉米油（适量）味精（少许）鱼香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）神级（难度）香炖草鱼的做法步骤1、鱼提前收拾好腌制15分...
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![白菜炖海鱼怎么做-白菜炖海鱼的做法]( "白菜炖海鱼怎么做-白菜炖海鱼的做法")
- “带鱼怎么吃都喜欢吃，煎鱼，炸鱼、炖鱼等等吃法。我家人最喜欢的还是白菜炖的带鱼。白菜吸收了带鱼的鲜美味道。特别的下饭呐，把菜都吃光了，鱼结果都剩下了。有兴趣的吃货，可以试下。”食材明细主料海鱼（400g）白菜（250g）辅料植物油（一勺）料酒（一勺）鸡精（一勺）盐（适量）鱼香（口味）炖（工艺）十分钟...
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![草鱼炖咸菜的做法 稀饭的最好搭档----草鱼炖咸菜 草鱼炖咸菜怎么做]( "草鱼炖咸菜的做法 稀饭的最好搭档----草鱼炖咸菜 草鱼炖咸菜怎么做")
- “大家看到题目肯定觉得奇怪，怎么是【草鱼炖咸菜】？而不是【咸菜炖草鱼】！哈哈，我告诉你们，这吃的就是咸菜，不是鱼哟，加了鱼的咸菜更加鲜美呢！再贴上一圈面饼搭配稀饭，那可是我家老公的最爱哟！”食材明细主料草鱼（一条）辅料咸菜（适量）配料糖（适量）鸡精（适量）白酒（适量）老抽（适量）姜（适量）葱（适量）干...
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![白菜宽粉炖鱼怎么做-白菜宽粉炖鱼的做法]( "白菜宽粉炖鱼怎么做-白菜宽粉炖鱼的做法")
- “喜欢听锅里发出的咕嘟咕嘟声，那意味着一种美味正在形成。”食材明细主料鱼身（430g）白菜（80g）宽粉（80g）辅料开水（适量）调料盐（4g）食用油（8g+5g）葱（10g）姜（6g）生抽（10g）老抽（6g）郫县豆瓣酱（10g）醋（10g）冰糖（1块）桂皮（1块）大料（1个）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜宽粉炖鱼的做法步骤1、原料：鱼身，白...
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![美白的家常炖草鱼如何做简单又好吃]( "美白的家常炖草鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料草鱼：1条葱：5蒜醋：少许辅料酱油花生油：适量八角花椒粒：适量具体步骤1.将草鱼去鱼鳞，内脏2.将草鱼切段儿3.将葱，姜，蒜，香叶，花椒，酱油放入碗中，用作调料4.炒锅放油，放入草根鱼，加入清水，加入调料，炖制20分钟5.出锅时，撒...
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![带鱼炖白菜条怎么做-带鱼炖白菜条的做法]( "带鱼炖白菜条怎么做-带鱼炖白菜条的做法")
- “这款带鱼是孩他爸同单位食堂学滴，味儿不错，你来尝尝。”食材明细主料带鱼（500克）白菜（3叶）辅料葱（1克）姜（1克）蒜（1克）面粉（2大勺）水（1碗）配料酱油（1小勺）醋（1小勺）盐（1小勺）料酒（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）带鱼炖白菜条的做法步骤1、把500克带鱼摘好洗净并切成小块准备白菜3叶、1...
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![鲮鱼丸炖白菜怎么做-鲮鱼丸炖白菜的做法]( "鲮鱼丸炖白菜怎么做-鲮鱼丸炖白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）黑木耳（适量）鲮鱼丸（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡油（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸炖白菜的做法步骤1、黑木耳㓎泡煮好备用。2、白菜洗净。3、鲮鱼丸。4、白菜切丝。5、配料准备。6、锅子烧热放入姜蒜。7、放入白菜丝...
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![侉炖草鱼怎么做-侉炖草鱼的做法]( "侉炖草鱼怎么做-侉炖草鱼的做法")
- 食材明细主料鲜草鱼（一尾）辅料北豆腐（一块）五花肉（适量）干红椒（2个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）八角（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）侉炖草鱼的做法步骤1、原料：鲜草鱼一尾，北豆腐一块，五花肉适量，干红椒2个，葱，姜，蒜，花椒，八角，冰糖适量2、将鱼...
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![干白菜炖鲭鱼怎么做-干白菜炖鲭鱼的做法]( "干白菜炖鲭鱼怎么做-干白菜炖鲭鱼的做法")
- “干白菜拥有的独特香气和脆韧的口感真的非常让人着迷，鲭鱼丰富的油脂和厚实的肉质真的让人欲罢不能，这两者的组合搭配真的非常的美妙，难怪电视剧中女主角吃的如此忘情，哈哈”食材明细主料鲭鱼（1条）干白菜（50g）洋葱（100g）辅料生姜（20g）韩国辣酱（2大勺）清酒（4勺）番茄酱（1勺）酸辣（口味）煮（工艺）半...
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![白菜炖鱼怎么做-白菜炖鱼的做法]( "白菜炖鱼怎么做-白菜炖鱼的做法")
- “这道白菜炖鱼无油烹饪可以让我们减少油脂的摄入，吃得更健康，豆瓣酱天然发酵而成，白菜含有丰富的膳食纤维，有益于我们肠道健康，青鱼含有Omega-3可以保护我们心脑血管健康，吃得健康”食材明细主料青鱼（500克）大白菜（500克）小葱（5克）生姜（2片）调料味达美臻品料酒（2勺）葱伴侣6月香豆瓣酱（2勺...
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![虫草花小白菜炖粉条怎么做-虫草花小白菜炖粉条的做法]( "虫草花小白菜炖粉条怎么做-虫草花小白菜炖粉条的做法")
- “麻辣，下饭。”食材明细主料虫草花（适量）海带（适量）小白菜（适量）粉条（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）自制辣椒（一勺）香辣酱（一勺）蒜（适量）中辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花小白菜炖粉条的做法步骤1、小白菜洗净切二指段。2、开水中焯至颜色变绿捞...
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![清炖草鱼的做法 炖鱼 清炖草鱼怎么做]( "清炖草鱼的做法 炖鱼 清炖草鱼怎么做")
- 食材明细主料草鱼（两条）葱（半棵）大蒜（六瓣）酱油（6ML）醋（2ML）花生油（6ML）八角（一个）花椒粒（七个）鱼香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炖草鱼的做法步骤1、把草鱼清洗干净，控干水。2、把鱼身沾少许淀粉。3、放到平底锅把鱼的两面煎成金黄色。4、锅中倒入少许花生油，六成热，放入八角、花椒粒、...
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![辣白菜炖鲅鱼怎么做-辣白菜炖鲅鱼的做法]( "辣白菜炖鲅鱼怎么做-辣白菜炖鲅鱼的做法")
- “辣白菜的味道和鱼的味道完美结合。鱼完全不腥。特别下饭。”食材明细主料鲅鱼（2条）辅料辣白菜（250g）葱（1个）姜（1个）蒜（1个）酱油（1勺）盐（1勺）味精（1勺）十三香（1勺）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣白菜炖鲅鱼的做法步骤1、鲅鱼去头，内脏，洗干净。2、准备葱，姜，蒜，切好备用。3、锅中放油，油热...
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味味甜
