![栗子鸽肉煲的做法 【冬季养生菜】栗子鸽肉煲 栗子鸽肉煲怎么做]( "栗子鸽肉煲的做法 【冬季养生菜】栗子鸽肉煲 栗子鸽肉煲怎么做")
- “冬季养生的重要原则是“养肾防寒”，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。冬季正是吃栗子、鸽子的好时节，栗子具有益气补脾、厚补胃肠、补肾强筋，活血止血、抵抗衰老、延年益寿的作用。而鸽子民间称为“益血动物”，具有滋阴壮阳、补肝壮肾、益气补血、祛风解毒、生津止渴、健脑补...
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![鸽子焖饭的做法 鸽子焖饭(电饭煲版) 鸽子焖饭怎么做]( "鸽子焖饭的做法 鸽子焖饭(电饭煲版) 鸽子焖饭怎么做")
- “米饭QQ的，鸽子肉鲜嫩，两者结合太美味了。”食材明细主料鸽子（1只）珍珠米（1.5杯）辅料红枣（2颗）蚝油（少许）姜丝（少许）胡椒粉（少许）油（少许）葱花（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸽子焖饭的做法步骤1、珍珠米洗净用少许油和盐拌一下静放1小时。2、加入适量水(比平时煮飯的水...
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![老鸽煲绿豆的做法 预防痱子从食物做起---老鸽煲绿豆 老鸽煲绿豆怎么做]( "老鸽煲绿豆的做法 预防痱子从食物做起---老鸽煲绿豆 老鸽煲绿豆怎么做")
- “这个是群里的姐妹说的偏方，说是老鸽和绿豆煲汤可以预防痱子。不过据他说效果很好，我还是第一次试做给孩子们吃。效果有木有要等到了热的的时候才知道，不过煲汤确实很美味，甚至连调料都不用放都很好喝。我最喜欢这样的汤汁了，不论是下饭还是做点心都是首选。”食材明细主料鸽...
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![鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤怎么做-鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法]( "鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤怎么做-鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（三只小的）瘦肉（200克）黑灵芝（少许）苹果（一个）茨实（少许）茯苓（少许）沙参（少许）黄芪（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法步骤1、焯过水的鸽子，瘦肉。2、苹果削皮去核，姜少许。3、沙参，黑灵芝，黄芪，茨实，茯苓。4、将所有食...
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![鸽子汤的做法 电陶炉炖盅煲鸽子汤 鸽子汤怎么做]( "鸽子汤的做法 电陶炉炖盅煲鸽子汤 鸽子汤怎么做")
- “鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤，可以增强...
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![椰子板栗煲鸡怎么做-椰子板栗煲鸡的做法]( "椰子板栗煲鸡怎么做-椰子板栗煲鸡的做法")
- “新鲜的椰子，浓浓的椰香味，加上板栗的粉甜，鸡肉的鲜香，秋日里来一碗，滋润不油腻，不可错过的家常汤谱。”食材明细主料板栗（少许）椰子（1个）鲜鸡（半只）辅料蜜枣（2粒）姜片（2片）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰子板栗煲鸡的做法步骤1、准备材料，板栗提前煮熟去掉那层棕色的皮。2、椰子剖...
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![淮山莲子排骨煲鸽汤怎么做-淮山莲子排骨煲鸽汤的做法]( "淮山莲子排骨煲鸽汤怎么做-淮山莲子排骨煲鸽汤的做法")
- “调理儿子的身体”食材明细主料白鸽（适量）排骨（适量）辅料淮山（适量）莲子（适量）圆肉（适量）姜（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）未知（难度）淮山莲子排骨煲鸽汤的做法步骤1、将白鸽和排骨洗净斩件2、将莲子，淮山，圆水，姜洗净3、将全部材料放入电子煲煲三小时，汤成放盐调味...
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![电饭煲版糖栗子怎么做-电饭煲版糖栗子的做法]( "电饭煲版糖栗子怎么做-电饭煲版糖栗子的做法")
- “如果家里没有烤箱，电饭煲版栗子也是很不错的选择。”食材明细主料栗子（适量）砂糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）电饭煲版糖栗子的做法步骤1、栗子洗干净2、中间切口。3、加糖和水，水是栗子一半就可以。4、按煮饭键5、煮好的栗子。...
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![椰汁煲鸽子怎么做-椰汁煲鸽子的做法]( "椰汁煲鸽子怎么做-椰汁煲鸽子的做法")
- “滋润清补汤，秋季非常适量喝。”食材明细主料鸽子（一只）辅料椰青肉（适量）姜（少许）莲子（适量）党参（少许）调料盐（少许）果味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）椰汁煲鸽子的做法步骤1、鸽子处理好。2、放入开水锅中焯水。3、焯水后洗干净的鸽子放入电煮锅中放两碗水。4、泰国椰青(只取里面的...
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![花生栗子牛肉煲怎么做-花生栗子牛肉煲的做法]( "花生栗子牛肉煲怎么做-花生栗子牛肉煲的做法")
- “每年的春节，公公婆婆都会来我们小家住上一段时间。公公中风有十五年了，一生特别喜欢吃牛肉。平日里都是婆婆一个人照顾他，没有多少时间做些较难操作的食材，牛肉自然就做的少了。在我们小家家过年就不同了。我们还年轻，有时间和精力。牛肉除了炖的，就是卤的，公公便可以好好饱饱...
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![栗子香菇翅根煲怎么做-栗子香菇翅根煲的做法]( "栗子香菇翅根煲怎么做-栗子香菇翅根煲的做法")
- “秋季现在正是吃栗子的时间，用鸡翅根、香菇搭配一起用砂锅来慢煲，翅根肉吸收了香菇的汤汁和栗子香味，咬下去都是满口的香。”食材明细主料栗子（10粒）香菇（10朵）鸡翅根（5个）辅料盐（1/2勺）白砂糖（1g）小葱（2根）生姜（2片）生抽（1匙）米酒（1/2匙）油（1匙）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）栗子香菇翅根...
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![栗子鸡煲怎么做-栗子鸡煲的做法]( "栗子鸡煲怎么做-栗子鸡煲的做法")
- “栗子鸡煲非常美味，栗子中融入了鸡肉的浓香，鸡肉中也有栗子的香味。栗子有养胃健脾，补肾强筋等功效，但是栗子每次不宜多吃哦~”食材明细主料鸡肉（420克）栗子（200克）胡萝卜（半根）青椒（半只）辅料蒜（3瓣）姜（3片）葱（2根）料酒（1汤匙）酱油（3汤匙）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）栗子鸡...
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![煲鸽子汤怎么做-煲鸽子汤的做法]( "煲鸽子汤怎么做-煲鸽子汤的做法")
- “鸽子汤是滋补最好的汤能够滋阴壮阳，男女合适喝的一款汤，而且对于小孩也起了很好的养生作用。”食材明细主料鸽子（一只）姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）煲鸽子汤的做法步骤1、新鲜的鸽子一只，处理好内脏2、剁块，洗干净血水3、锅中烧水，加姜片下鸽肉...
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![栗子煲龙骨怎么做-栗子煲龙骨的做法]( "栗子煲龙骨怎么做-栗子煲龙骨的做法")
- 食材明细主料龙骨（300克）栗子（100克）辅料玉米（1根）蜜枣（1粒）姜（1片）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）栗子煲龙骨的做法步骤1、龙骨斩大块，沸水氽烫去除血沫。2、板栗去皮和薄衣，玉料去掉外皮和须子，切大块3、把所有主料和配料放入锅中，如有砂锅更好了，注入足够的清水，大火煲四...
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![栗子煲鸡怎么做-栗子煲鸡的做法]( "栗子煲鸡怎么做-栗子煲鸡的做法")
- “栗子营养价值丰富，老少咸宜，特别适合和鸡一起煲汤。小时候的这个季节，一家人能喝上这样一锅汤，简直是最幸福的事了💏💏明天💋💋，你也为你的家人煲一锅爱心栗子汤吧🌻🌻”食材明细主料柴鸡（半只）栗子（20个）红枣（6一8个）桂圆肉（8一10个）辅料姜片（5片）枸杞（5g）盐（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗...
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![鸽子腊肉煲仔饭怎么做-鸽子腊肉煲仔饭的做法]( "鸽子腊肉煲仔饭怎么做-鸽子腊肉煲仔饭的做法")
- 食材明细主料鸽子（一只）腊肉（适量）辅料红枣（少许）姜丝（少许）葱花（少许）调料花生油（少许）蚝酱（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸽子腊肉煲仔饭的做法步骤1、准备:鸽子，腊肉。2、香米清洗一下泡半小时。3、鸽子剁块，切点姜丝，红枣丝，加蚝油，生粉，胡椒粉，花生油抓匀腌制...
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![板栗竹荪炖鸽子怎么做-板栗竹荪炖鸽子的做法]( "板栗竹荪炖鸽子怎么做-板栗竹荪炖鸽子的做法")
- “网上看到的去壳板栗，颜值很高，就买了来了。炖鸽子估计营养也不差吧。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（1把）板栗（1把）辅料纯净水（1500克）葱花（小许）调料食盐（2克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）板栗竹荪炖鸽子的做法步骤1、鸽子洗净。2、热水下锅焯水。3、全部烫变色。4、洗净浮末。5...
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![滋补栗子鸽肉煲如何做简单又好吃]( "滋补栗子鸽肉煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料中鸽：800g蒜苗：200g栗子：400g辅料姜：15g南乳：3汤匙清水：1碗盐：1茶匙蚝油：2汤匙叉烧酱：1汤匙广东米酒：1汤匙生粉：1汤匙生抽：1汤匙具体步骤1.主料备好。辅料、调料备好。2.鸽子洗净剁成块，加入南乳、生抽、生粉拌匀，腌制1...
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![栗子羊腩煲的做法 大铁灶，栗子羊腩煲 栗子羊腩煲怎么做]( "栗子羊腩煲的做法 大铁灶，栗子羊腩煲 栗子羊腩煲怎么做")
- “三五知已，朋友聚会，一大锅热腾的羊肉。”食材明细主料羊肉（10斤）姜（1斤）蒜（2两）葱（1两）八角（十粒）陈皮（十克）干辣椒（十克）栗子（4斤）辅料广东腐乳（十块）柱候酱（250克）海鲜酱（250克）生抽（250克）蚝油（250克）花生油（250克）花雕酒（100克）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）神级（难度）栗子羊腩煲的做法步骤1、羊肉砍成小...
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![电饭煲糖炒栗子怎么做-电饭煲糖炒栗子的做法]( "电饭煲糖炒栗子怎么做-电饭煲糖炒栗子的做法")
- 食材明细主料糖（200g）板栗（1000g）辅料水（适量）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）电饭煲糖炒栗子的做法步骤1、板栗清洗干净后开口^ _ ^2、放入电饭煲，加水末过板栗，放入糖，放到煮饭档3、电饭煲跳至保温后焖一会就可以吃了...
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![栗子木瓜煲鸡脚怎么做-栗子木瓜煲鸡脚的做法]( "栗子木瓜煲鸡脚怎么做-栗子木瓜煲鸡脚的做法")
- “栗子的季节来了，木瓜造开始，做个汤吧。”食材明细主料鸡脚（5个）猪排（2条）木瓜（1个）栗子（250克）辅料姜片（3块）红枣（5个）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）栗子木瓜煲鸡脚的做法步骤1、鸡脚，猪骨用盐洗净。红枣去核。2、木瓜（煲汤木瓜要较生木瓜）用刀在瓜身刺吓去蕊3、冷水放入猪骨，鸡脚，红...
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![金钱莲煲鸽子怎么做-金钱莲煲鸽子的做法]( "金钱莲煲鸽子怎么做-金钱莲煲鸽子的做法")
- “金钱莲（也叫金线莲）是一种煲汤食材，具有清热解毒的功效，适合煲汤，煮水喝，非常适合秋季饮食～”食材明细主料鸽子（一只）辅料金钱莲（适量）姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金钱莲煲鸽子的做法步骤1、新鲜现杀的鸽子清洗干净，用厨房剪剪成块状，浸泡...
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![鲜土茯苓煲鸽子汤怎么做-鲜土茯苓煲鸽子汤的做法]( "鲜土茯苓煲鸽子汤怎么做-鲜土茯苓煲鸽子汤的做法")
- “一款去湿有益的汤品，南方湿气太重，多饮此汤很有益的哦。”食材明细主料鸽子（一只）鸡脚（五个）鲜土茯苓（适量）辅料姜（三片）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜土茯苓煲鸽子汤的做法步骤1、准备好食材:如图。2、先将鸽子鸡脚焯水。3、洗干净，拍一块姜。4、将所有食材放入...
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![芋头鸽子煲怎么做-芋头鸽子煲的做法]( "芋头鸽子煲怎么做-芋头鸽子煲的做法")
- “秋冬季，爱上了吃芋头。芋头吃法很多种，蒸，煮，炖，做糕点。👍都不错，口感软软的，老少皆宜。和鸽子搭配，味道鲜美，营养还很高哦！”食材明细主料鸽子（1只）辅料毛芋头（3个）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头鸽子煲的做法步骤1、鸽子要加料酒和姜片焯水哦。2、毛芋头三个我...
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![蒸板栗鸽子汤怎么做-蒸板栗鸽子汤的做法]( "蒸板栗鸽子汤怎么做-蒸板栗鸽子汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（适量）板栗（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蒸板栗鸽子汤的做法步骤1、板栗用剪刀小心的去掉外壳。2、锅中烧水，水开后放入板栗煮一到两分钟。3、轻轻松松去掉板栗的第二层皮。4、鸽子清洗干净。5、生姜切片。6、把鸽子放入汤碗中，放...
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味味甜
