![冬日里那些温补的汁水 鱿鱼龙骨汤怎么做-鱿鱼龙骨汤的做法 【鱿鱼龙骨汤】－－－]( "冬日里那些温补的汁水 鱿鱼龙骨汤怎么做-鱿鱼龙骨汤的做法 【鱿鱼龙骨汤】－－－")
- “天冷了，我几乎每天都要做汤，哪怕没有时间细火慢炖，也要做个简单的。这样吃起饭来才暖活，一家人围坐着桌子，感觉好温暖。这次的汤是用鱿鱼干和龙骨一起炖的，有鱿鱼的鲜美，有龙骨的清香。还搭配了干香菇，色彩淡淡的，汤汁清清的，味道醇醇的。”食材明细主料龙骨（500克）鱿鱼干（适量）干香...
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![自制冬日温补羊肉汤如何做简单又好吃]( "自制冬日温补羊肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料羊腿肉：一斤胡萝卜：五根辅料姜：少许蒜：少许酱油：适量盐：适量具体步骤1.羊肉剁块、洗净、去毛。超市卖羊肉的阿姨教我们把部分有毛的位置用白酒点火来烧掉，我嫌麻烦，直接把有毛的位置切掉了。还好毛不太多。奶奶...
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![冬季温补的食物有哪些?]( "冬季温补的食物有哪些?")
- 随着天气的变化，有些人一到换季就有各种疾病找上门来。最常见的还是在秋冬交替的时候，很多人会产生胃痛、身体虚弱、吃饭没胃口、身体内分泌失调等症状。其实这些都是体内湿寒造成的，想要改善这种情况，首先就要从吃的方面入手。所以在冬季的时候大家都会吃一些温补的食物来进...
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![温补羊肉汤的做法 温补羊肉汤~冬季里的暖身汤，老少皆宜 温补羊肉汤怎么做]( "温补羊肉汤的做法 温补羊肉汤~冬季里的暖身汤，老少皆宜 温补羊肉汤怎么做")
- “冬季温补的一道菜，不可缺少的一道菜，老少皆宜，滋补身体，而且冬季多喝点温补的汤对身体好哦。今天我来道温补滋养羊肉，宝宝爱喝。”食材明细主料羊肉（600克）山药（1根）胡萝卜（1根）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）香菜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）温补羊肉汤的做法步骤1、羊肉洗...
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![鱿鱼排骨汤怎么做-鱿鱼排骨汤的做法]( "鱿鱼排骨汤怎么做-鱿鱼排骨汤的做法")
- “原料：鱿鱼鲞一个排骨400G姜片5片料酒适量盐适量做法：1准备食材。2鱿鱼鲞用剪刀剪成块提前浸泡一个晚上，清洗干净。3排骨从冰箱取出解冻，清洗干净沥干水分备用，烧开一锅水水开后放入排骨焯水。4把焯水后的排骨用冷水冲洗一下。5把鱿鱼鲞与排骨放入到高压锅内，加适量清水。6放...
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![龙骨萝卜汤 龙骨萝卜汤怎么做-龙骨萝卜汤的做法 冬日暖阳之]( "龙骨萝卜汤 龙骨萝卜汤怎么做-龙骨萝卜汤的做法 冬日暖阳之")
- 食材明细主料龙骨（适量）萝卜（1个半）辅料胡椒粒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨萝卜汤的做法步骤1、龙骨就是脊骨，洗净飞水去腥。2、洗净备用。3、萝卜洗净。4、切滚刀块。5、胡椒粒拍碎。6、锅子里放入姜片龙骨。7、大火煮开半小时后放入胡椒碎。8、放入萝卜后煮至...
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![鱿鱼鲞冬瓜汤怎么做-鱿鱼鲞冬瓜汤的做法]( "鱿鱼鲞冬瓜汤怎么做-鱿鱼鲞冬瓜汤的做法")
- “冬瓜有良好的清热解暑的功效。夏季多吃冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。。。”食材明细主料冬瓜（430克）鱿鱼鲞（55克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼鲞冬瓜汤的做...
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![赤豆元宵——冬日里的温暖小菜图解]( "赤豆元宵——冬日里的温暖小菜图解")
- 第一次吃赤豆元宵是和老公去南京的时候，那时候还没结婚，当时有家早餐店很有名，我们起个大早就去了，结果排了好长的队，但是真的很值，自从吃了一次之后，我就再也忘不掉赤豆元宵的味道，今天，我就来教大家做一碗香甜的赤豆小元宵主料红豆：二百五十克糯米粉：二百克糖桂花：适量辅料水：适量详...
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![龙骨冬瓜汤的做法 怎样炖龙骨冬瓜汤 龙骨冬瓜汤怎么做]( "龙骨冬瓜汤的做法 怎样炖龙骨冬瓜汤 龙骨冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜，祛湿利尿，降脂减肥，味道清甜。”食材明细主料冬瓜（400克）龙骨（300克）辅料盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）龙骨冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块，龙骨斩成小块。2、放入电压力煲内，加适量水，盖上盖调至煲汤档。3、时间到，开盖调入适量胡椒粉、盐、...
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![冬瓜薏米龙骨汤的做法 夏日餐前汤--冬瓜薏米龙骨汤 冬瓜薏米龙骨汤怎么做]( "冬瓜薏米龙骨汤的做法 夏日餐前汤--冬瓜薏米龙骨汤 冬瓜薏米龙骨汤怎么做")
- “刚进入5月仿佛夏天一下就来临了似的，中午室外气温居然达到33度。不知北方的朋友是否也经历如此的天气？炎炎夏日中午是否觉得吃饭有点干巴巴的难以下咽的感觉？总觉得人懒懒的没胃口吃饭？那咱们就来一款餐前汤，润润喉咙，也解解湿热，让这个夏天变得水润些！”食材明细主料龙骨（500g）...
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![鱿鱼酸辣汤的做法 节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤 鱿鱼酸辣汤怎么做]( "鱿鱼酸辣汤的做法 节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤 鱿鱼酸辣汤怎么做")
- “鱿鱼酸辣汤应该是上佳的选择，选料普通却显大气。看似简单的一碗汤里面，包含了鸡蛋、豆腐、鱿鱼丝、香菇、木耳等好几种材料，营养非常之丰富。鸡蛋、豆腐、鱿鱼丝提供优质蛋白质，香菇补气，木耳通肠养颜，最后再用陈醋提味，既可以消食又能开胃。真正适合在节假日长期应酬的人们，也...
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![龙骨雪耳汤的做法 春天，那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤 龙骨雪耳汤怎么做]( "龙骨雪耳汤的做法 春天，那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤 龙骨雪耳汤怎么做")
- “这是一款滋润又补钙的养生汤水，最适合春天饮用。雪耳性平，具有滋阴润肺，止咳，化痰，止咳血，助消化，安眠入睡，并可增强体质。百合、沙参、玉竹都具有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效。而茨实，能健脾益胃，特适合春天食用。”食材明细主料猪龙骨（500...
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![羊肉片汤的做法 冬日里的温暖——羊肉片汤 羊肉片汤怎么做]( "羊肉片汤的做法 冬日里的温暖——羊肉片汤 羊肉片汤怎么做")
- “最近咱当家的晚上天天加班，大冬天的，真是辛苦，上班一天我都在琢磨，晚上给他弄点啥汤喝喝，让他回来暖暖身子，对于上班族来说，一定要比较节省时间的。这道汤，用的平时火锅那种羊肉片，特薄，下锅烫下就能吃了。”食材明细主料羊肉片（适量）辅料大白菜（适量）香芹（适量）洋葱（适量）配料盐（适量）酱油...
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![补钙的水果有那些]( "补钙的水果有那些")
- 我们平时吃水果知道水果里面的的维生素含量很高，但你知道吃水果还可以补钙吗？我们一般都知道喝牛奶可以补钙，但水果也可以补钙，水果可以补钙，但也不是所有的水果都可以补钙，那我们需要补钙的时候，可以吃什么水果来进行补钙呢？一、补钙的水果有哪些1、脐橙详细介绍：脐橙中含有非常...
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![冬瓜骨头汤 冬瓜骨头汤怎么做-冬瓜骨头汤的做法 冬日暖汤]( "冬瓜骨头汤 冬瓜骨头汤怎么做-冬瓜骨头汤的做法 冬日暖汤")
- 食材明细主料冬瓜（适量）骨头（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）香菜（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜骨头汤的做法步骤1、骨头焯水，加入姜片葱丝花椒大料2、煮一个小时。3、冬瓜去皮，切丁。4、放入骨头汤里。5、冬瓜煮软烂。6、放入耗油调味7、撒入香菜沫。8、装盘。...
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![冬季里温和滋补的好汤水 虫草花鸡汤怎么做-虫草花鸡汤的做法 【虫草花鸡汤】－－－]( "冬季里温和滋补的好汤水 虫草花鸡汤怎么做-虫草花鸡汤的做法 【虫草花鸡汤】－－－")
- 食材明细主料土鸡（一只）虫草花（适量）辅料盐（2茶勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草花鸡汤的做法步骤1、准备一只鸡，最好是土鸡，比较滋补哈。2、适量虫草花，冲洗去灰尘后用少许清水浸泡片刻。3、把鸡砍成大块。4、放入快开的水里。5、煮约一两分钟，焯掉血水。6、捞出清洗干净...
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![鸡汤面的做法 冬天里那碗温润鲜香--鸡汤面 鸡汤面怎么做]( "鸡汤面的做法 冬天里那碗温润鲜香--鸡汤面 鸡汤面怎么做")
- “今早的面汤是史云生清鸡上汤，还加了鸡蛋，青菜和香菇。这汤的味儿比较清淡，但是回味很温润，就像是个淡妆女子给人的那种轻柔温润的感觉，淡淡的，简单却美妙。鸡蛋特地煮到金黄色软黄，软软的但不会四处流淌.”食材明细主料挂面（适量）辅料青菜（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）配料史...
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![茶树菇水鸭——在冬日里为你献上一份温暖图解]( "茶树菇水鸭——在冬日里为你献上一份温暖图解")
- 这道茶树菇水鸭其貌不扬，但味道真的超级棒，鸭肉煮得软烂入味，鸭汤可以拿来泡饭、煮面，都很不错，因为我不喜欢单单只喝鸭汤，所以鸭汤会做得比较重口，这样鸭肉才比较好入味。话不多说，下面就给大家介绍这道菜的制作方法。主料鸭子：一只茶树菇：适量金丝蜜枣：适量辅料枸杞：适量盐：适量味精...
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![冬日牛肉暖汤的做法 冬日牛肉暖汤~~简单温馨 冬日牛肉暖汤怎么做]( "冬日牛肉暖汤的做法 冬日牛肉暖汤~~简单温馨 冬日牛肉暖汤怎么做")
- “其实这个汤超级容易，而且你喜欢放什么就放什么~~~”食材明细主料牛肉（100g）辅料土豆（2个）胡萝卜（1个）圆白菜（1个）洋葱（半个）豌豆（适量）配料浓汤宝（1个）盐（适量）胡椒（适量）姜（适量）葱（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬日牛肉暖汤的做法步骤1、准备材料。2、凉水下牛肉，...
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![海带汤 龙骨冬瓜海带汤怎么做-龙骨冬瓜海带汤的做法 龙骨冬瓜]( "海带汤 龙骨冬瓜海带汤怎么做-龙骨冬瓜海带汤的做法 龙骨冬瓜")
- “夏天，还是多喝点汤吧，今天我又煲了清热利水祛湿的汤，现在有电高压煲，做起汤来蛮方便且到位。”食材明细主料龙骨（250克）冬瓜（300克）海带（50克）辅料莲子（20克）花生仁（20克）红萝卜（30克）盐（1克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）黄豆（10克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨冬瓜海带汤的做法步骤1、把汤料...
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![冬笋龙骨汤怎么做-冬笋龙骨汤的做法]( "冬笋龙骨汤怎么做-冬笋龙骨汤的做法")
- “冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸以及钙、磷、铁等微量元素和丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助于消化。冬笋加龙骨一起煲汤，成品清淡鲜甜，非常好喝。”食材明细主料冬笋（500克）龙骨（400克）辅料盐（适量）鸡精（少许）...
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![冬瓜龙骨汤怎么做-冬瓜龙骨汤的做法]( "冬瓜龙骨汤怎么做-冬瓜龙骨汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）龙骨（适量）辅料姜（适量）瑶柱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水放入锅里。2、放入瑶柱。3、放入冬瓜皮。4、切小块。5、放入冬瓜。6、放入瑶柱煮一个小时。7、开动啦。...
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![鱿鱼鲜肉汤饺的做法 【温州】鱿鱼鲜肉汤饺 鱿鱼鲜肉汤饺怎么做]( "鱿鱼鲜肉汤饺的做法 【温州】鱿鱼鲜肉汤饺 鱿鱼鲜肉汤饺怎么做")
- “在我们温州有吃汤饺子的习惯，这样子的吃法在我到外地之后大家都觉得好奇怪。不是捞饺蘸酱，或是蒸饺子或是煎饺子。对于这样子的汤饺好多人表示新奇好玩有意思。老温州人可能没有大年夜迎年吃汤饺，但对于我们这样子异地结合的家庭，这样子的习俗我们还是有得，其实有时候也不是...
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![冬日里温暖的鸡煲的做法 冬日里温暖的锅-鸡煲 冬日里温暖的鸡煲怎么做]( "冬日里温暖的鸡煲的做法 冬日里温暖的锅-鸡煲 冬日里温暖的鸡煲怎么做")
- “江浙沪一带，冷空气来袭，冷暖空气交汇，感冒那是频发，来锅鸡煲，暖胃又增强抵抗力～～”食材明细主料三黄鸡（半只）辅料红枣（5个）大蒜（1个）生姜（4片）盐（15克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬日里温暖的鸡煲的做法步骤1、电磁炉，火锅功能，加入水，加入姜片、蒜、还有红枣，大功率烧开；2、烧水期间，...
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![冬日骨汤火锅怎么做-冬日骨汤火锅的做法]( "冬日骨汤火锅怎么做-冬日骨汤火锅的做法")
- “冬天里的小温暖”食材明细主料筒子骨（1根）鱼丸（6个）菌菇（6个）西兰花（100g）葱（适量）盐（适量）香油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料牛肉丸（4个）鲜虾（8个）玉米（半截）青菜（100g）料酒（适量）小米椒（5个）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬日骨汤火锅的做法步骤1、筒子骨洗净焯水，撇去浮沫，捞出筒...
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味味甜
