![清炒海瓜子怎么做-清炒海瓜子的做法]( "清炒海瓜子怎么做-清炒海瓜子的做法")
- 食材明细主料海瓜子（240克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料白糖（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒海瓜子的做法步骤1、材料：海瓜子（已吐完泥沙）2、姜片、葱段3、在碗中加入适量的白糖。4、加适量的盐。5、加适量的料酒。6、加适量的生抽。7、调匀，待用...
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![拉炒海瓜子怎么做-拉炒海瓜子的做法]( "拉炒海瓜子怎么做-拉炒海瓜子的做法")
- “炒海瓜子是我们沿海城市夏季经常吃的一道小吃，非常美味。是一道很不错的下酒菜”食材明细主料海瓜子（400克）辅料姜丝（少许）干辣椒丝（少许）水淀粉（少许）葱丝（少许）配料郫县豆瓣酱（少许）酱油（少许）醋（少许）酒（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拉炒海瓜子的做法步骤1、将海瓜子淘洗干净...
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![海瓜子怎么做-海瓜子的做法]( "海瓜子怎么做-海瓜子的做法")
- 食材明细主料海瓜子（适量）辅料大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海瓜子的做法步骤1、海瓜子洗净。2、大蒜拍碎。3、锅内热油，加大蒜炒香。4、倒入海瓜子炒熟，调入盐、鸡精即可。（海瓜子会生很多水，不用加水炒）5、不放姜也不会有很大的腥味，放姜味道就不一样了，我不喜欢，所...
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![清炒地瓜叶子怎么做-清炒地瓜叶子的做法]( "清炒地瓜叶子怎么做-清炒地瓜叶子的做法")
- “地瓜叶可以像一般的蔬菜那样炒来吃,也可以像凉菜那样拌着吃。家里剩下的地瓜，我就自己试着水培，长的不错，今天就剪了一些，这是第三次收获了，味道滑滑的，很嫩啊，有点和吃空心菜差不多。”食材明细主料地瓜叶子（适量）辅料大蒜（适量）配料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（...
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![清炒海带丝怎么做-清炒海带丝的做法]( "清炒海带丝怎么做-清炒海带丝的做法")
- 食材明细主料干海带（适量）线椒（2个）小米椒（2个）辅料盐（1小勺）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒海带丝的做法步骤1、海带用水浸泡后加盐揉洗干净，切成丝。2、线椒、小米椒切圈，姜蒜切末。3、锅注油烧热、下姜蒜末炒出香味。4、加入青红椒圈炒几下。5、放入海带丝翻炒片刻...
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![九层塔炒海瓜子怎么做-九层塔炒海瓜子的做法]( "九层塔炒海瓜子怎么做-九层塔炒海瓜子的做法")
- 食材明细主料海瓜子（500g）九层塔（适量（金不焕））辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜头（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）九层塔炒海瓜子的做法步骤1、买回来的海瓜子洗净沥干水备用。2、九层塔摘出叶子，姜切细条，蒜头拍散切碎备用。3、热锅下油爆香蒜头和生姜。4、加入海瓜子。5、放...
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![海清菜包子怎么做-海清菜包子的做法]( "海清菜包子怎么做-海清菜包子的做法")
- “分享海清菜包子做法，放到冷水中浸泡，大概十五分钟左右，捞出洗净，切碎（不要太长）加入五花肉，白菜（白菜不用去汤直接切好了放进去）大蒜，大蒜白菜是海菜包子标配，再用调味料调制即可，海菜都比较喜蒜，可以多放点大蒜，馅不要太干，太干不好吃，包发面，死面包子都可以，”食材明细主料五花肉（200克）...
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![清炒海鲜菇怎么做-清炒海鲜菇的做法]( "清炒海鲜菇怎么做-清炒海鲜菇的做法")
- “最近由于控糖的需要，我努力让每餐的食材多样化，这盘清炒菜，主要用了4款食材了，搭配在一起一点不违和，赏心悦目的同时还很下饭，喜欢，记录下来备查。”食材明细主料海鲜菇（250g）胡萝卜（1根）线椒（4根）泡面伴侣火腿肠（2根）辅料蒜头（3瓣）调料盐（适量）蚝油（适量）木糖醇（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![清炒上海青怎么做-清炒上海青的做法]( "清炒上海青怎么做-清炒上海青的做法")
- 食材明细主料上海青（适量）辅料猪肥肉（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒上海青的做法步骤1、食材:上海青清洗干净后把梗和叶分开，猪肥肉。2、把肥肉放入锅中煸岀油。3、放入梗翻炒一分半钟。4、放盐调味。5、放入上海青叶。6、转至变色变软即。7、成品图。...
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![炒海瓜子怎么做-炒海瓜子的做法]( "炒海瓜子怎么做-炒海瓜子的做法")
- 食材明细主料海瓜子（500克）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）黄酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒海瓜子的做法步骤1、海瓜子2、起油锅加热，放入海瓜子煸炒3、放入葱和姜炒匀4、再放适量的黄酒煸炒炒透5、最后放适量的盐炒匀即可6、成品图。...
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![辣椒炒海瓜子怎么做-辣椒炒海瓜子的做法]( "辣椒炒海瓜子怎么做-辣椒炒海瓜子的做法")
- “大家好，今天520，谢谢关注我的你们祝大家一生努力，一生被爱，想要的都得到，得不到的都释怀。以前没有吃过海瓜子，看了电影才知道还能有这种技能。😂希望你们看了这期菜谱能get到🤭后面终于知道海瓜子长什么样子，每次出去喝酒必备下酒菜，一盘不够吃。但是……真的很辣，不能吃辣的宝...
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![爆炒海瓜子的做法 宁波小海鲜--爆炒海瓜子 爆炒海瓜子怎么做]( "爆炒海瓜子的做法 宁波小海鲜--爆炒海瓜子 爆炒海瓜子怎么做")
- “宁波人餐桌上一道常见的家常小海鲜！”食材明细主料海瓜子（250g）葱（1根）蒜头（4粒）姜（2片）干辣椒（2个）辅料糖（1小勺）米酒（1大勺）酱油（2大勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒海瓜子的做法步骤1、准备食材，海瓜子泡水吐砂，葱，姜，蒜，干辣椒切好备用。2、热锅倒入适量的油，放入葱姜蒜辣椒爆香...
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![海瓜子的做法]( "海瓜子的做法")
- 海瓜子是大家经常逛市场时会买的食材，也非常受大家的喜爱。但是很多人都只是简单地处理一下，并不知道有没有其他的选择。下面这篇文章就为大家介绍一些海瓜子的做法，可以满足大家的各种需求，简单又美味，我们一起来看看吧。一、海瓜子的做法1、做法一;买回来的海瓜子，挑出破损的...
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![海清菜饺子怎么做-海清菜饺子的做法]( "海清菜饺子怎么做-海清菜饺子的做法")
- “选自大钦岛的春季海清菜泡发”食材明细主料大蒜（1头）猪肉（200g）白菜（三片）虾米（20个）海清菜（3克）辅料酱油（适量）香油（1勺）盐（1勺）花生油（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海清菜饺子的做法步骤1、海清菜，海米提前泡发，备用2、调好馅3、包的一定要肚子大，馅多，吃起来过瘾4、煮熟后里面的...
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![海瓜子该怎么清洗-海瓜子是哪里的特产]( "海瓜子该怎么清洗-海瓜子是哪里的特产")
- 瓜子相信大家都吃过，就是向日葵的果实，但除了真正的瓜子之外，还有一种被叫做海瓜子，这对于大部分人来说还是比较陌生的，今天我们就来说一说海瓜子是哪里的特产?一、海瓜子是哪里的特产其实海瓜子是慈溪市的特产，如果大家要是询问海瓜子是什么呢，其实就是生长在海里面的一种白色...
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![清炒瓜子金怎么做-清炒瓜子金的做法]( "清炒瓜子金怎么做-清炒瓜子金的做法")
- 食材明细主料瓜子金（400克）辅料大蒜子（2个）配料盐（2克）鸡精（1克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒瓜子金的做法步骤1、瓜子金洗净。2、大蒜子拍碎，入油锅煸炒除香味。3、下瓜子金翻炒。4、当瓜子金断生时，加盐。5、加鸡精，调好味，即可出锅。小窍门瓜子金功能主治：祛痰止咳，活血消...
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![清炒瓠子瓜怎么做-清炒瓠子瓜的做法]( "清炒瓠子瓜怎么做-清炒瓠子瓜的做法")
- “我们这里叫瓠子瓜～不知道别的地方叫啥～煮熟后很好吃～软软的甜甜的～又清淡又不失营养～夏天吃很不错喔^_^”食材明细主料瓠子瓜（适量）大蒜（适量）生姜（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒瓠子瓜的做法步骤1、把瓜刮皮然后洗一下切成小条～把蒜子生...
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![清炒海白菜怎么做-清炒海白菜的做法]( "清炒海白菜怎么做-清炒海白菜的做法")
- 食材明细主料海白菜（一小扎）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒海白菜的做法步骤1、海白菜洗干净备用。2、起油锅，油热了再放海白菜下去了，大火翻炒不到一分钟，改中火翻炒熟，放入适量盐，少量鸡精翻炒均匀装盘。3、成品图。...
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![清蒸海蛎子的做法 【山东】清蒸海蛎子 清蒸海蛎子怎么做]( "清蒸海蛎子的做法 【山东】清蒸海蛎子 清蒸海蛎子怎么做")
- “海蛎子学名牡蛎，是海洋中常见的贝类，北方称之为海蛎子。牡蛎肉，营养丰富，素有"海底牛奶"之美称。海蛎肉中含有天然牛磺酸，具有降血脂、抑制血小板聚集、提高人体免疫力、促进新陈代谢等多种功能。其实最原汁原味的吃法是生吃，但我实在没有勇气尝试，只好做了清蒸，蒸好后海蛎子...
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![清凉解暑的炒海瓜子如何做简单又好吃]( "清凉解暑的炒海瓜子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炒海瓜子是一道色香味俱佳的正宗闽南菜系。它的主要原料——海瓜子，属于水产品中个头较小的贝类家族，性凉，能解暑解忧，是夏季人们饭桌上的常客。它含有丰富的蛋白质，且蕴含铁，钙等人体必须的微量元素。炒海瓜子...
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![清蒸海蛎子怎么做-清蒸海蛎子的做法]( "清蒸海蛎子怎么做-清蒸海蛎子的做法")
- 食材明细主料海蛎子（适量）辅料甜醋（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸海蛎子的做法步骤1、海蛎子洗净。2、放入锅内，不用加水，蒸5分钟。3、海蛎子开口就可以。4、来一点甜醋，味道好极了。...
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![清炒海带怎么做-清炒海带的做法]( "清炒海带怎么做-清炒海带的做法")
- 食材明细主料海带（500g）辅料蒜（5颗）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒海带的做法步骤1、海带洗净，用剪刀或者刀切成小段，空水。2、锅热加油，葱姜蒜加入锅中爆香，然后加入海带（吃辣椒的朋友们可以放葱姜蒜的时候加入红辣椒一起炒，我家有宝宝所以没放，自己做的辣椒酱...
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![海瓜子怎么做才好吃呢-辣炒海瓜子的做法有哪些呢]( "海瓜子怎么做才好吃呢-辣炒海瓜子的做法有哪些呢")
- 想必大家在过年的时候一定会招待很多客人，大家在一起很开心，总免不了喝上几杯，所以过年的时候一定要准备几道下酒菜来招待客人。下面小编跟大家介绍的是一种非常美味且便捷的食物，招待客人时又不会让你掉面字。其实就是辣炒海瓜子，来准备好啤酒，我们一起来制作这道菜吧。一、辣...
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![爆炒海瓜子怎么做-爆炒海瓜子的做法]( "爆炒海瓜子怎么做-爆炒海瓜子的做法")
- 食材明细主料海瓜子（1000g）辅料九层塔（适量）螺丝椒（半个）蒜瓣（适量）调料生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒海瓜子的做法步骤1、海瓜子用清水多搓洗几遍，直到水澄清。2、海瓜子沥干水分。3、锅预热，倒油，大火，放入尖椒大蒜和九层塔。4、放入海瓜子爆炒30秒，放生抽调味。5、...
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![辣炒海瓜子怎么做-辣炒海瓜子的做法]( "辣炒海瓜子怎么做-辣炒海瓜子的做法")
- “海瓜子的学名是寻氏肌蛤，别称也叫薄壳，是贝类海产品，是一种浅色的小蛤蜊，贝壳小，略呈三角形，壳长17-24mm，壳高约为9-12mm，壳高略大于壳宽6-8mm，壳薄而透明。”食材明细主料海瓜子（一袋）辅料青椒（2个）生姜（一块）小米辣（一个）蒜头（2瓣）葱（一根）红椒（2个）调料食用油（适量）生抽（1勺）料酒（1勺）微辣（口味）炒（...
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味味甜
