![洛神花银耳汤怎么做-洛神花银耳汤的做法]( "洛神花银耳汤怎么做-洛神花银耳汤的做法")
- “洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）玫瑰茄（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）煲（...
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![冰糖绿豆银耳汤怎么做-冰糖绿豆银耳汤的做法]( "冰糖绿豆银耳汤怎么做-冰糖绿豆银耳汤的做法")
- “入夏了，天气一日热过一日，忍不住就会贪食凉的东西。凉皮，冷面是近日所爱，不过，控制力还是有的，冰箱中的冷饮是从来不碰的。女人身子娇弱，不宜食太过寒凉之物，有时难免嘴馋也会买支冰淇淋，但饮品上就只喝常温或微热的。炎炎夏日逼迫，人难免上火，不想饮那些冰镇饮料，那么一盏清凉降火...
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![红枣冰糖雪梨银耳汤怎么做-红枣冰糖雪梨银耳汤的做法]( "红枣冰糖雪梨银耳汤怎么做-红枣冰糖雪梨银耳汤的做法")
- 食材明细主料雪梨（2个）银耳（100克）辅料冰糖（2汤匙）红枣（8个）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣冰糖雪梨银耳汤的做法步骤1、雪梨削皮切块2、银耳泡发，去根蒂，撕成小朵3、红枣用水泡泡去脏4、黄冰糖用量根据个人口味准备5、银耳放入锅内，大火煮开后转小火煮10-20分钟6、加入红枣...
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![雪梨银耳汤怎么做-雪梨银耳汤的做法]( "雪梨银耳汤怎么做-雪梨银耳汤的做法")
- “春季养生滋补之王，雪梨银耳汤必备佳品，滋阴润肺，清甜爽口。”食材明细主料雪梨（一个）银耳（一朵）辅料清水（适量）大枣（7颗）枸杞（适量）调料冰糖（30克）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳汤的做法步骤1、成品图。2、准备好食材备用。3、银耳用温水泡发，清洗干净。4、银耳切小朵。5、...
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![北海母花胶银耳汤怎么做-北海母花胶银耳汤的做法]( "北海母花胶银耳汤怎么做-北海母花胶银耳汤的做法")
- “北海母花胶银耳汤，简简单单制作，夏日糖水必备~”食材明细主料北海母花胶（50g，约4块）银耳（若干）辅料红枣（若干）枸杞（若干）牛奶（若干）调料黄冰糖（若干）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）北海母花胶银耳汤的做法步骤1、准备好食材。50g北海母花胶（约4块）、银耳（若干）、红枣（若干）、枸杞（若干）、黄...
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![养生雪梨银耳汤如何做简单又好吃]( "养生雪梨银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时养生雪梨银耳汤是一道非常美味健康的汤品。养生雪梨银耳汤主要是选用雪梨，银耳为主要食材烹制而成。大家都知道，雪梨和银耳都有止咳化痰，清肺等功效，雪梨味道甜美，而银耳口感香脆，所以养生雪梨银耳汤不仅营养丰...
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![冰糖红枣银耳汤怎么做-冰糖红枣银耳汤的做法]( "冰糖红枣银耳汤怎么做-冰糖红枣银耳汤的做法")
- “银耳营养丰富，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，最适合在干燥的秋季食用。”食材明细主料银耳（25g）辅料红枣（适量）冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖红枣银耳汤的做法步骤1、准备食材2、取25克银耳，清洗干净3、用剪刀剪碎4、取适量红枣洗干...
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![鲫鱼银耳汤怎么做-鲫鱼银耳汤的做法]( "鲫鱼银耳汤怎么做-鲫鱼银耳汤的做法")
- “餐桌上，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类=最优质蛋白的来源+低热量+低脂+低胆固醇，它们享有的盛誉是众所周知的。春季应该多吃一些滋阴润燥的食物，这款鲫鱼银耳汤里面添加的银耳就不错，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮...
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![红豆红枣银耳汤怎么做-红豆红枣银耳汤的做法]( "红豆红枣银耳汤怎么做-红豆红枣银耳汤的做法")
- “冬天吃一碗平民燕窝，那是极好的一件事。简单的混搭一下，绝对可以调配出十分有味的待客糖水哦。今天所配的这一款糖水，色泽十分的喜庆，这也是让我们迎新春十分好的一款糖水哦，送上先喜欢的朋友们可以参考一下哦。”食材明细主料银耳（3朵）红枣（150克）辅料红豆（适量）甜味（口味）炖（工艺）三...
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![养生的莲子银耳汤如何做简单又好吃]( "养生的莲子银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料莲子：100银耳：1朵辅料冰糖：适量枸杞：适量具体步骤1.莲子洗净，提前泡发。2.银耳提前泡发。3.莲子去掉中间的苦芯，苦芯可以用来泡茶喝哦。银耳撕成小朵。4.枸杞适量，洗净备用。冰糖备用。5.把莲子和银耳倒入砂...
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![润肺的雪梨银耳汤如何做简单又好吃]( "润肺的雪梨银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料雪梨：1个银耳：2朵辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳撕碎泡发洗干净待用2.雪梨一个3.削皮去核切片4.将银耳，雪梨片倒高压锅中加水炖5.按煲汤键，等待28分钟6.加入冰糖美美的来一碗，好喝又润肺，霾雾时其必备之圣品...
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![自己做的排骨银耳汤如何做简单又好吃]( "自己做的排骨银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料银耳：半块马蹄：4个排骨：250g辅料枸杞：少量具体步骤1.排骨飞水，洗干净2.银耳用水泡开3.马蹄切小片4.银耳剪碎5.水开放排骨和银耳煲，转小火放马蹄一起煲6.枸杞洗洗，备用7.汤好放枸杞...
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![口感好的银耳汤如何做简单又好吃]( "口感好的银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：100辅料红枣：4个枸杞：适量冰糖：适量具体步骤1.超市买的2.用水泡发好的银耳3.把黄色的蒂去掉4.切成小块5.大枣枸杞洗好，冰糖准备好6.我用的电饭煲慢炖的7.差不多一个小时炖粘稠8.装碗开吃烹饪技巧好吃...
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![润肺如何做简单又好吃-枇杷百合银耳汤]( "润肺如何做简单又好吃-枇杷百合银耳汤")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟百合作为保健食品和药用品十分常见，其药性平和，味甘微苦。枇杷富含多种人体所需微量元素和诸多维生素。而银耳味甘，性平淡，富含胶质，有“菌中之冠”的美称。三者同煮成汤，健脾开胃，益气补虚，有滋阴润肺的功效。主...
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![山药银耳汤怎么做-山药银耳汤的做法]( "山药银耳汤怎么做-山药银耳汤的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（1根）干银耳（2朵）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药银耳汤的做法步骤1、准备好食材2、银耳泡发洗净摘小朵，山药去皮切滚刀块后泡在清水中。3、将银耳山药和清水以1:2的比例放入砂锅中。4、大火煮开。5、煮开后加入冰糖，改小火慢炖...
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![桃胶银耳汤怎么做-桃胶银耳汤的做法]( "桃胶银耳汤怎么做-桃胶银耳汤的做法")
- “今天三八妇女节、祝大家女神节快乐．特别煲了这款桃胶银耳汤、非常好喝又营养的汤！🌸🌸桃胶银耳汤其含有的营养价值非常丰富，饮用之后对机体有好处，尤其对女性朋友，其具有降脂美容、润肠通便、滋阴补血、益气等功效。在饮用后还能起到提高肝脏解毒功能，预防肝炎等作用，而且还能...
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![滋补的红枣桂圆银耳汤如何做简单又好吃]( "滋补的红枣桂圆银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：1朵桂圆干：5粒红枣：3颗辅料枸杞：适量冰糖：适量具体步骤1.准备好所有原料，银耳事先用水泡发，清洗干净，撕成小朵。2.桂圆干去掉硬壳，洗干净。3.红枣洗干净，去掉核，切成小块。4.将所有原料放锅里，加适量清水。5...
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![营养的紫薯银耳汤如何做简单又好吃]( "营养的紫薯银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：1个银耳：半朵辅料冰糖：适量具体步骤1.准备紫薯银耳汤的主要材料：紫薯和银耳。2.将银耳用清水提前浸泡。3.紫薯去皮切小丁。银耳泡发好后，撕成小片。4.将银耳放入炖盅内，加水炖煮一小时。5.一小时后，银...
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![桂花木瓜银耳汤怎么做-桂花木瓜银耳汤的做法]( "桂花木瓜银耳汤怎么做-桂花木瓜银耳汤的做法")
- “银耳滑润，木瓜软糯，甜香，浓郁的桂花香，春节家宴上当甜品，特别赞。”食材明细主料木瓜（半个）鲜银耳（半朵）辅料冰糖（适量）桂花（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂花木瓜银耳汤的做法步骤1、鲜银耳一朵。2、去蒂，洗净，撕小朵。3、加入适量冰糖。（木瓜也可以此时放进来）。4、适量清水...
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![家常菜黄瓜银耳汤如何做简单又好吃]( "家常菜黄瓜银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红枣：4个黄瓜：100银耳：20辅料油：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.将黄瓜切成片。2.红枣用温水泡透。3.水发银耳改成小朵洗净。4.锅内烧油，注入适量水，用中火烧开。5.放入入银耳煮约5分钟。6.再加入黄瓜、红枣...
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![健康营养的红枣银耳汤如何做简单又好吃]( "健康营养的红枣银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：10红枣：3颗辅料清水：3碗冰糖：10具体步骤1.银耳提前一晚泡发2.银耳放入电饭煲中按（汤、粥）键定时煲2小时后加入红枣再熬半小时3.煲好的银耳汤加入冰糖调味即可4.成品，甜甜的美容养颜汤哦烹饪技巧银耳提...
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![营养的黄瓜银耳汤如何做简单又好吃]( "营养的黄瓜银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：200干银耳：10辅料油：适量盐：适量白砂糖：1茶匙蚝油：1汤匙具体步骤1.银耳（这里有30克有多了，没用那么多）。2.只取了一半，把它用清水稍稍冲洗一下，放在大碗里。3.加入清水浸泡20分钟。4.当银耳泡发后，把它撕成...
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![鹌鹑蛋银耳汤怎么做-鹌鹑蛋银耳汤的做法]( "鹌鹑蛋银耳汤怎么做-鹌鹑蛋银耳汤的做法")
- “不知是近期学习太赶了还是大宝睡眠过少了，这双眼真的是太无神了，本来明亮的双眼超招人喜欢的，最近这却看着双眼无神。想着给他炖点甜汤让他润一润，于是选择了桂圆，红枣，银耳，枸杞来配煮。很多时候朋友们用来炖甜汤的桂圆会是用去核的那种桂圆果脯。其实朋友们要换一下用带核的...
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![罗汉果雪梨银耳汤如何做简单又好吃]( "罗汉果雪梨银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道在平常餐桌都能见到的家常菜汤。这道菜肴需要的主要食材有罗汉果和雪梨。罗汉果用清水洗干净后，切成一半一半的形状，放进干净的容器里面备用。雪梨上一般会参透着一些农药，如果怕清水洗不干净的话，可...
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![香蕉百合银耳汤怎么做-香蕉百合银耳汤的做法]( "香蕉百合银耳汤怎么做-香蕉百合银耳汤的做法")
- “香蕉是我喜欢吃的水果之一，不论做糕点还是饮品只要有香蕉在我都喜欢。因为它能解除忧郁所以欧洲人称它为“快乐水果”。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力...
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味味甜
