![鱼片娃娃菜怎么做-鱼片娃娃菜的做法]( "鱼片娃娃菜怎么做-鱼片娃娃菜的做法")
- “清淡营养，含蛋白质低脂肪的减脂餐。”食材明细主料黑鱼片（200g）辅料娃娃菜（50g）红薯粉（1勺）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼片娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净切成大块。2、黑鱼切成鱼片放入红薯粉抓匀。3、清水中放入盐，加入娃娃菜煮。4、煮开后捞出铺在盘底。5...
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![银鱼炖娃娃菜怎么做-银鱼炖娃娃菜的做法]( "银鱼炖娃娃菜怎么做-银鱼炖娃娃菜的做法")
- 食材明细主料银鱼干（适量）娃娃菜（一个）水果萝卜（适量）辅料鸡蛋（一个）葱花（适量）调料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼炖娃娃菜的做法步骤1、银鱼浸泡软后多冲洗几遍。2、萝卜，娃娃菜和鸡蛋备用。3、鸡蛋提前煎好备用。4、娃娃菜和萝卜改刀。5、马...
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![海鱼肉卷炒娃娃菜怎么做-海鱼肉卷炒娃娃菜的做法]( "海鱼肉卷炒娃娃菜怎么做-海鱼肉卷炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）海鱼肉卷（1包）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鱼肉卷炒娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、海鱼肉卷2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将海鱼肉卷拆开包装，放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻...
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![水煮肉片娃娃菜怎么做-水煮肉片娃娃菜的做法]( "水煮肉片娃娃菜怎么做-水煮肉片娃娃菜的做法")
- “这道菜开胃下饭，也是下酒菜。是一道家常菜，营养丰富做法简单。”食材明细主料猪肉（300g）辅料娃娃菜（500g）辣椒（6个）花椒（6颗）姜（2块）蒜（2个）豆瓣酱（1勺）豆粉（1勺）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煮肉片娃娃菜的做法步骤1、备好食材。2、肉切片娃娃菜对半切二下姜蒜等切好。3、肉片加...
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![简单营养又美味 小虾鱼丸娃娃菜怎么做-小虾鱼丸娃娃菜的做法 小虾鱼丸娃娃菜]( "简单营养又美味 小虾鱼丸娃娃菜怎么做-小虾鱼丸娃娃菜的做法 小虾鱼丸娃娃菜")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）辅料鱼丸（适量）虾（适量）肥猪肉（适量）配料盐（适量）酱油（适量）香葱（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾鱼丸娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗干净，切宽条。2、鱼丸切片，肉切片。3、肥猪肉煎出金黄色。4、香菇、大蒜、姜、干辣椒下锅爆香，然后加娃娃菜、鱼丸，小火...
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![娃娃菜鱼丸汤怎么做-娃娃菜鱼丸汤的做法]( "娃娃菜鱼丸汤怎么做-娃娃菜鱼丸汤的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（5片）鱼丸（8个）辅料葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）盐（适量）香油（适量）鱼香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜鱼丸汤的做法步骤1、娃娃菜洗净切片。2、鱼丸若干切半。3、锅里加水烧开，放入姜片，倒入鱼丸煮5分钟。4、接着将娃娃菜倒入煮软。5、锅里加入一勺鸡粉...
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![娃娃菜的做法 魔芋娃娃菜 娃娃菜怎么做]( "娃娃菜的做法 魔芋娃娃菜 娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）魔芋（适量）辅料食盐（适量）小米辣（适量）葱（适量）白醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜的做法步骤1、将娃娃菜和魔芋洗净切丝备用。2、切少许葱和小米辣。3、下水焯熟娃娃菜和魔芋丝，捞出备用。4、最后浇上白醋、食盐、葱呃小米辣，搅拌均匀即可食用...
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![娃娃菜黑木耳炒肉片怎么做-娃娃菜黑木耳炒肉片的做法]( "娃娃菜黑木耳炒肉片怎么做-娃娃菜黑木耳炒肉片的做法")
- “碧绿的娃娃菜黑色的木耳滑嫩的肉片色香味俱全哦”食材明细主料猪肉（100g）娃娃娃（150g）木耳（20g）香蒜叶（2颗）红辣椒（2个）辅料植物油（2勺）盐（5g）生抽（1勺）老抽（1勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜黑木耳炒肉片的做法步骤1、肉片用盐生抽淀粉拌匀腌渍5分钟2、木耳浸泡好辣椒...
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![豆豉鲮鱼炒娃娃菜怎么做-豆豉鲮鱼炒娃娃菜的做法]( "豆豉鲮鱼炒娃娃菜怎么做-豆豉鲮鱼炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（225克）豆豉鲮鱼（100克）调料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、豆豉鲮鱼（已去鱼骨撕成小块）。2、将娃娃菜清洗清洗。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至断生。5、接着，合...
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![香菇娃娃菜炒面鱼怎么做-香菇娃娃菜炒面鱼的做法]( "香菇娃娃菜炒面鱼怎么做-香菇娃娃菜炒面鱼的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（190克）面鱼（355克）新鲜香菇（30克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇娃娃菜炒面鱼的做法步骤1、食材：娃娃菜、面鱼、新鲜香菇（已清洗切片）2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜和新鲜香菇翻炒翻炒。...
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![肉片娃娃菜怎么做-肉片娃娃菜的做法]( "肉片娃娃菜怎么做-肉片娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）猪肉（适量）辅料老干妈辣酱（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片娃娃菜的做法步骤1、猪肉洗净，切片。2、娃娃菜洗净，切块。3、锅中放油，炒肉片。4、加入娃娃菜，一起炒。5、炒至塌锅。6、加上辣酱，继续炒熟。7、出锅，装盘。...
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![油泼大黄鱼娃娃菜怎么做-油泼大黄鱼娃娃菜的做法]( "油泼大黄鱼娃娃菜怎么做-油泼大黄鱼娃娃菜的做法")
- 食材明细主料大黄鱼（一条）娃娃菜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）蒸鱼豉油（适量）油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）油泼大黄鱼娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净2、大黄鱼去内脏洗净3、葱姜切丝4、娃娃菜切长条铺入盘底5、放上一些葱姜丝，撒少许盐6、放上鱼，鱼肚子里塞些...
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![嘎鱼娃娃菜汤怎么做-嘎鱼娃娃菜汤的做法]( "嘎鱼娃娃菜汤怎么做-嘎鱼娃娃菜汤的做法")
- “嘎鱼学名叫黄颡鱼，百度一下它在各地叫法不同，好家伙我数了数有30多种叫法。像黄腊丁、嘎牙子、昂刺鱼、、黄嘎牙、黄骨鱼等等。在天津卫管这种鱼叫嘎鱼。”食材明细主料嘎鱼（适量）娃娃菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）花椒（适量）大料（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮...
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![娃娃菜炒鱼面筋怎么做-娃娃菜炒鱼面筋的做法]( "娃娃菜炒鱼面筋怎么做-娃娃菜炒鱼面筋的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）鱼面筋（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜炒鱼面筋的做法步骤1、娃娃菜洗净切块。2、鱼面筋洗净。3、锅中放入适量油烧热后放入娃娃菜煸炒。4、炒至断生。5、放入鱼面筋。6、翻炒至熟。7、加入适量盐调味撒上葱...
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![鱿鱼鲞炒娃娃菜怎么做-鱿鱼鲞炒娃娃菜的做法]( "鱿鱼鲞炒娃娃菜怎么做-鱿鱼鲞炒娃娃菜的做法")
- “家常菜【鱿鱼鲞炒娃娃菜】味道不错，下饭。。。”食材明细主料娃娃菜（215克）鱿鱼鲞（110克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼鲞炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜（已清洗）、鱿鱼鲞（已洗净）2、将已清洗好的娃娃菜放在案板上切开，待用。3、将已洗净的...
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![娃娃菜的做法 家常小菜----娃娃菜 娃娃菜怎么做]( "娃娃菜的做法 家常小菜----娃娃菜 娃娃菜怎么做")
- “手机像素不好，拍出来的颜色不鲜艳。。”食材明细主料娃娃菜（适量）红椒（半个）青蒜（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一剖为六，并洗净沥干水份。青蒜切段，红椒切丝2、蒜头切末，姜切丝3、锅内放适量油，烧至六成...
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![鱼丸粉丝娃娃菜怎么做-鱼丸粉丝娃娃菜的做法]( "鱼丸粉丝娃娃菜怎么做-鱼丸粉丝娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（2棵）粉丝（1捆）金针菇（适量）鱼丸（8个）辅料生抽（2小匙）盐（适量）鸡粉（适量）葱（适量）香菜（少许）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼丸粉丝娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净2、切成小段3、粉丝以温水泡软，剪成合适的长度，金针菇洗净备用4、准备一些火锅鱼丸5、铸铁锅注油...
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![娃娃菜炒肉片怎么做-娃娃菜炒肉片的做法]( "娃娃菜炒肉片怎么做-娃娃菜炒肉片的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵半）猪肉（1块）辅料葱姜蒜花椒油（30ml）调料生抽（10ml）蚝油（2勺）料酒（10ml）白糖（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒肉片的做法步骤1、娃娃菜准备猪肉洗净。2、娃娃菜洗净，每片叶子切成两半。3、葱姜蒜花椒油准备。4、锅中放葱姜蒜花椒油炒肉片至肥肉吐油...
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![鱼翅炖娃娃菜怎么做-鱼翅炖娃娃菜的做法]( "鱼翅炖娃娃菜怎么做-鱼翅炖娃娃菜的做法")
- “在宴席上常喝这汤，首次尝试在家做鱼翅汤，有些食材尝试才知道，其实鱼翅没味道，主要还是上汤炖好了才行，没有好的上汤就别做了，以后不做这个了，还不如鲍鱼炖洋参简单好喝。”食材明细主料鱼翅（适量）娃娃菜（1棵）鱼胶（适量）干贝（适量）辅料芹菜（少许）盐（少许）鸡粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）...
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![娃娃菜鱼酥鱼蛋饺汤怎么做-娃娃菜鱼酥鱼蛋饺汤的做法]( "娃娃菜鱼酥鱼蛋饺汤怎么做-娃娃菜鱼酥鱼蛋饺汤的做法")
- 食材明细主料鱼酥（适量）鱼蛋饺（适量）娃娃菜（适量）辅料橄榄油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）娃娃菜鱼酥鱼蛋饺汤的做法步骤1、娃娃菜洗净切块放入锅中加入适量水。2、大火烧开后转小火烧至娃娃菜八分熟。3、放入鱼酥和鱼蛋饺。4、煮熟后放入适量盐和橄榄油调...
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- “天气冷了、多煮点儿汤喝、喜欢娃娃菜的嫩、再加上肉片汤变得更鲜了。”食材明细主料娃娃菜（1颗）瘦肉（200g）辅料姜片（适量）红薯粉（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜肉片汤的做法步骤1、娃娃菜洗净切块。2、锅中倒入少许油下入姜片炒香。3、下入娃娃菜稍微炒软一点4、...
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- “方便上班族的快手烧菜，只要十分钟即可。清真店里的盐卤黄牛腩切片，与娃娃菜烧煮片刻就成了一道咸香鲜辣的下饭菜，试试吧～”食材明细主料小娃娃菜（1颗半）熟牛腩（250g）开水（1汤勺）辅料葱花（少许）姜末（少许）干辣椒（2个）郫县豆瓣酱（1勺）盐（少许）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜烩牛腩片...
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- 食材明细主料娃娃菜（200克）鱼豆腐（95克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐娃娃菜羹的做法步骤1、食材：娃娃菜（已清洗切开）、鱼豆腐、水淀粉。2、将鱼豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的鱼豆腐，...
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- “墨鱼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。对俺来讲，它的缺点是在冰箱里占地儿，消灭它，补充能量！”食材明细主料墨鱼（适量）辅料娃娃菜（适量）姜（适量）葱（适量）韭菜...
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味味甜
