- “山药的医用价值不必细说。它常见于餐桌之上:可炒制,可入汤,可做粥,可入甜品系列。食用得方法多多。今日这一款山药两吃,一种味道为四川泡菜的酸辣味;一种味道为甜品中的蓝莓香甜味。”食材明细主料山药(500克)四川泡菜山药花椒(5粒)八角(2颗)香叶(2片)陈皮(1把)矿泉水(两瓶)蓝莓山药清水(5...
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- 谈起山药和鸡蛋,两种食物都是比较常见且营养丰富的,那么我们也经常使用它们来做各种各样的菜式,有着各种各样的吃法。那小伙伴们有没有思考过,当两种食物相遇在一起时是怎样的呢?山药和鸡蛋可以一起吃吗?一起吃有什么好处?下面一起来看看吧!一、山药可以和鸡蛋一起吃吗山药是可以...
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- “超级简单清脂的一道菜~”食材明细主料山药(一根)山楂酱(一勺)辅料温水(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山楂山药的做法步骤1、山药切条2、热水中焯5分钟3、沥水备用4、山楂酱加入温水,摆盘,淋汁即可。...
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- 食材明细主料山药(一根)木耳(适量)胡萝卜(一根)五花肉(一块)调料盐(适量)耗油(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)嗨吃山药的做法步骤1、胡萝卜切片焯水后备用。2、木耳温水泡发后,需要下锅焯水。焯好备用。3、山药需要切片后焯水备用。4、肉切片,我用的是排骨肉。5、锅...
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- “买回的山药,还是先做了我钟情的甜食,这也许是菜式里面步骤最简单的了,山药焯水加蓝莓酱齐活儿。好吃又好看,算得上餐桌上的一道亮丽风景了!”食材明细主料山药(适量)辅料蓝莓酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山药的做法步骤1、山药去皮先切段,再切成小条。2、锅中坐...
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- “铁棍山药的好处很多,对我们的身体极为有益。这个网络上都能搜到,我就不粘贴复制了。铁棍山药蒸熟之后,软糯的口感和清淡的味道,十分适合制作糕点。红豆含铁较多,具有祛湿补血的功效,对女性同胞好处尤其多。市售的蜜红豆,总是齁甜而且加了很多防腐剂,豆香味也不明显。所以我都是...
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- “个人觉得在什么季节里吃什么食物是最营养不过的了。这不,又是山药季了,山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿等诸多功效,对身体特别地好,适量食用对身体好处多多哦。但就是这么一个好东东,我家宝贝却不是很喜欢吃,尤其是炒的...
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- “食材:山药1斤,葱末少许,调料:精盐,植物油,糖。方法:1、山药去皮冼净,2、将冼好的山药切片,3、锅里放油下入切好的山药,4、来回翻炒6下,调入适量的清水煮开。5、途中加盐,糖。6、待山药煮熟时调入葱末即成。”食材明细主料山药(500克)辅料葱末(少许)配料精盐(适量)糖(适量)植物油(适量)清淡(口...
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- 对于山药相信很多人都不陌生,而且很多人都喜欢吃山药,因为山药的营养价值丰富,吃山药对身体有益处,但是大家都不知道我们吃的山药是什么种类,山药的种类有好几种,比如菜山药、铁棍山药、水山药、细毛山药等,而且山药种类不同营养价值也是不同的,菜山药和铁棍山药很容易混淆,那么买...
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- 山药是一种口感十分清淡的蔬菜,有很多小伙伴在夏天的时候都很喜欢吃,这个时候天气炎热,大家没有食欲,吃山药是不错的选择,大家比较熟悉的山药的吃法是炒着吃,其实还有一种很简单的山药吃法,就是直接蒸着吃,今天告诉大家山药一般蒸多久。一、山药一般蒸多久蒸山药只要蒸15~20分钟...
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- 山药相信大家都不陌生,是许多人都喜欢的一种养生的食材,但是大家对于山药的详细知识点或许还不是很清楚,甚至有人会问,山药长了芽还可以吃吗?下面就让小编带大家来讨论一下关于山药的芽吃的问题,希望大家通过这一篇文章对于山药能有一定的认识。一、山药的芽吃在现实生活中,越...
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- 食材明细主料山药(一段)辅料山楂干(适量)配料淀粉(适量)冰糖(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山楂山药的做法步骤1、把山楂干加少许水,放在打汁机里打成山楂水(山楂干要放在过滤网里,这样里面的核和渣子都不会渗到外面的汁水里去了)2、把山楂水到锅里,加适量的冰糖熬到冰糖完全...
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- 山药我们大家都知道,营养价值也是特别的高的,你知道山药怎么做好吃吗。有什么样的方法吗,对于人体有什么样的好处呢?应该怎么吃呢?山药可以生吃吗?对于人体有什么样的作用呢?那么今天就来看看山药是否可以生吃,具体对身体有什么样的益处吧。一、山药可以生吃吗可以生吃。山药的营...
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- “黄豆炖猪蹄是一道很受欢迎的菜肴,更是一道餐桌上的“营养菜”。黄豆可以提高人体免疫力,还有明显的降血脂作用;大豆异黄酮能够减轻女性更年期综合征症状、保持皮肤弹性。猪蹄中含有丰富的营养物质,其中的蛋白质水解后,所产生的氨基酸含量与熊掌不相上下。至于二者的搭配,有中...
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- 山药是大家常见的一种蔬菜,很多人都比较喜欢吃,虽然谈不上有什么味道,但是脆脆的,口感很不错,排骨是很多人都喜欢吃的一种肉类,而且排骨还有补钙的作用,今天要讲解的是排骨汤和山药怎么一起做出美味,这样就又多了一道拿手好菜了。排骨汤山药怎么做,这两种做法一定要知道今天来给大...
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- 铁棍山药。制作蓝莓山药时,使用铁棍山药,做出来的蓝莓山药口感会更加香糯。蓝莓山药也叫做蓝莓山药泥,制作的原料包括蓝莓果酱、山药、奶油、清水等。处理山药时,先将山药表面的土冲洗干净,用刀刮净表皮,放在水中冲洗干净即可。处理后的山药需要尽快烹饪,以免表面氧化。...
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- “近两日广东告别春日的潮湿,温度升高,有点夏日的感觉了。山药的营养价值非常高,我们多数用来煲汤,这次做了份蓝莓山药泥,加入酸奶和蓝莓酱的山药泥,口感清新,绵软,酸酸甜甜的有点冰淇淋的感觉,让人一吃便停不下来了。”食材明细主料山药(300克)蓝莓(50克)辅料糖粉(30克)酸奶(适量)酸甜(口...
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- 山药和山药蛋是不是一个品种呢?大家是不是都不太清楚山药蛋呢,接下来我会给大家介绍一下山药蛋的一些情况,还有山药蛋的一些做法有哪些呢?而且山药蛋还是有很多功效的,对于我们自身的身体都是非常友好的呢,让我们一起来看看吧。一、山药蛋简介山药山药蛋也叫山药豆是植物山药的...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫薯:适量山药:适量绵白糖:适量辅料具体步骤1.小紫薯洗净,蒸熟,去皮,用叉子压成泥。一定要蒸熟后再去皮,要不紫薯会变色,就不好看了。2.山药洗净,去皮,切小段,蒸熟,用叉子压成泥。加入少量绵白糖搅匀。紫薯本身带...
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- 山药是生活中大家经常都会吃到的食物,相信各位并不陌生。山药的做法非常多,它的味道吃起来甜丝丝的还伴有着黏糊糊的口感,所以好多人都很喜欢它的味道。那么,山药吃好吗,下面让我们一起来看看吧。一、山药吃好吗山药是餐桌上经常都可以看见的美食,无论是山药排骨汤还是拔丝山药...
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- 山药是中国的一种有着悠久历史的食材,在中国古代的许多文献作品中有许多关于山药的记载。大多数人只知道山药是一种食材,而现在我们很多时候都是在吃火锅的时候会点山药,因为火锅浓郁的味道可以让山药入味从而不那么寡淡。但是小伙伴知道山药其实富含许多的营养物质吗?那么...
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- “小朋友都不喜欢吃山药,我只好变着方法让他吃一些。山药可以清热解毒益气健脾肾利湿气,和薏米搭配健脾利湿功能很强。但是我喜欢把它和蓝莓弄在一起吃,酸酸甜甜的好吃的很,小朋友自然不抗拒。”食材明细主料山药(180克)吉士粉(1汤勺)玉米淀粉(1汤勺半)牛奶(适量)辅料调和油(一碗(实际...
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- 山药的口感类似于芋头软糯,做法非常之多,是一个非常受大众欢迎的食物。山药具有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖等作用,非常适用于做宝宝辅食和老人食用。但是清理山药的时候一定要注意了,芍药中含有比较粘稠的液体,沾到手上会很难处理的,所以大家清理山药要注意手法。今天小编为...
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- “番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素,被称为神奇的菜中之果。采用新鲜的番茄汁搭配上鲜山药一起吃,非常的清爽可口,酸酸甜甜的,特别适合夏天吃,也适合想减肥的人士吃。...
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- 圆山药。园山药更适合熬粥。山药的有益成分也是非常高的,其中最有代表的就是圆山药。圆山药大多分布于中国大陆地区以及日本等温带地区,它的形状为长形山药,茎蔓处比较纤细瘦小,叶子较为狭长,茎的形状像长的棍棒,这也是其特点,品质较优异。...
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