![余外婆藕夹肉怎么做-余外婆藕夹肉的做法]( "余外婆藕夹肉怎么做-余外婆藕夹肉的做法")
- “从小吃到大的美食，外婆的recette，简单好做，超好吃。”食材明细主料莲藕（2节）肉馅（400g）辅料面粉（适量）水（适量）盐（适量）小葱（3颗）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）余外婆藕夹肉的做法步骤1、莲藕削皮洗净2、小葱切段，与肉馅混匀。3、将藕切成片，第一刀不切断，第二刀再切段。4、一定要切...
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![肉末外婆菜怎么做-肉末外婆菜的做法]( "肉末外婆菜怎么做-肉末外婆菜的做法")
- 食材明细主料外婆菜（1包）猪肉末（适量）辅料姜丝（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末外婆菜的做法步骤1、准备一包外婆菜。2、取一块猪肉剁成肉末。3、油锅烧热，下入姜丝。4、加入肉末。5、肉末八成熟，加入外婆菜。6、翻炒均匀出锅。外婆菜有盐味，可不必再加盐。7、简简单单...
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![糯米藕夹肉怎么做-糯米藕夹肉的做法]( "糯米藕夹肉怎么做-糯米藕夹肉的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）莲藕（适量）肉末（适量）辅料枸杞（适量）葱（适量）姜（适量）配料十三香（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）料酒（适量）香油（适量）五香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米藕夹肉的做法步骤1、准备糯米，事先泡发好备用。2、准备五花肉肉沫。3、莲藕去皮切薄片放清水里稍浸泡备用。4、枸杞适...
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![外婆红烧肉怎么做-外婆红烧肉的做法]( "外婆红烧肉怎么做-外婆红烧肉的做法")
- “外婆红烧肉不炒糖色、不煎肉，家常烧炖，制作简单，家的味道，蒜香软糯。”食材明细主料带皮五花肉（600g）辅料大蒜瓣（数个）葱（少许）姜（少许）调料菜籽油（少许）老抽（适量）生抽（适量）黄酒（适量）啤酒（1罐）白胡椒粉（适量）冰糖（少许）蒜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）外婆红烧肉的做法步骤1、带皮五花肉焯水...
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![藕夹小鲜肉怎么做-藕夹小鲜肉的做法]( "藕夹小鲜肉怎么做-藕夹小鲜肉的做法")
- “以前吃藕夹都是油炸的，现在想吃得更健康些，就吃蒸的了，味道也别有一番风味！”食材明细主料藕（1节）肉末（适量）虾（适量）辅料姜末（适量）小葱（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕夹小鲜肉的做法步骤1、准备食材：藕去皮切片、葱姜...
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![酱汁藕夹肉的做法 月子餐系列——酱汁藕夹肉 酱汁藕夹肉怎么做]( "酱汁藕夹肉的做法 月子餐系列——酱汁藕夹肉 酱汁藕夹肉怎么做")
- “藕夹是中国南方区域著名的特色菜肴，属于鄂菜系列。藕夹的营养价值很高，富含铁，钙等微量元素。植物蛋白维生素以及淀粉含量也非常丰富。有明显的补血益气，增强人体免疫力的作用。”食材明细主料藕（一段）肉糜（半斤）生粉（适量）鸡蛋（3只）辅料生抽（适量）蚝油（适量）冰糖（适量）生姜（适量）小葱（适量）...
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![外婆菜炒肉沫怎么做-外婆菜炒肉沫的做法]( "外婆菜炒肉沫怎么做-外婆菜炒肉沫的做法")
- “外婆菜配上肉沫红尖椒段真是下饭神器。”食材明细主料外婆菜（1包）五花肉沫（200g）辅料红尖椒段（100g）生姜（1块）大蒜（3粒）小葱（1把）调料盐（少许）鸡精（少许）花椒粉（1勺）蚝油（半勺）生抽（1勺）料酒（半勺）食用油（适量）白糖（少许）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）外婆菜炒肉沫的做法步骤1、准备食材。2、小...
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![虾肉藕夹怎么做-虾肉藕夹的做法]( "虾肉藕夹怎么做-虾肉藕夹的做法")
- “很多人都喜欢吃炸肉藕夹，如今藕夹也升级为海鲜藕夹了，今天用上了虾肉，口感更加酥香、鲜美了，外皮金灿灿的十分诱人，挑剔的老公也忍不住吃了好几个，直赞好吃！”食材明细主料莲藕（1节）虾仁（适量）黄金面包糠（适量）辅料生粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）葱姜水（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）...
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![外婆教我清炒藕片如何做简单又好吃]( "外婆教我清炒藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：1截甜椒：1个辅料油：适量生姜：适量玉米淀粉：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.准备材料2.藕切片，甜椒切丝3.炒姜丝4.加入甜椒丝一起翻炒5.加入藕片翻炒6.倒入少量醋翻炒7.再加入盐、淀粉水炒至均匀即可8.乘入...
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![美味的余香藕夹如何做简单又好吃]( "美味的余香藕夹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜莲藕：适量辅料猪绞肉：适量面粉：适量辣豆瓣酱：适量酒酿：适量白醋：适量虾：适量豆腐：适量姜：适量番茄酱：适量葱：适量生鸡蛋：1个具体步骤1.虾剁成虾泥，加入虾泥1/3的猪绞肉、豆腐泥、蒜末、姜末、葱花、可以加适量的一...
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![肉末藕夹怎么做-肉末藕夹的做法]( "肉末藕夹怎么做-肉末藕夹的做法")
- 食材明细主料莲藕（一段）肉末（一小碗）辅料鸡蛋（一个）面粉（三汤勺）配料韩式辣酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）黄酒（适量）微辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末藕夹的做法步骤1、把锅中开水煮沸，放入莲藕煮上十多分钟2、趁煮莲藕的时间，在肉糜里放入黄酒、盐、鸡精、韩式辣酱各少许进行拌匀3、把...
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![鲜肉藕夹怎么做-鲜肉藕夹的做法]( "鲜肉藕夹怎么做-鲜肉藕夹的做法")
- “藕夹的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补血益气，增强人体免疫力作用。小时候吃藕夹比较壮观，家中炸藕夹要做上很多，上桌的时候用电饭锅的内胆盛，我们这帮小屁孩也比较给力，来者不拒，有多少消灭多少，外壳酥脆，藕片爽脆，肉米鲜香...
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![简单的余香藕夹如何做简单又好吃]( "简单的余香藕夹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.虾剁成虾泥，加入虾泥1/3的猪绞肉、豆腐泥、蒜末、姜末、葱花、可以加适量的一点点盐和胡椒粉均匀的揉在一起（我们还要做浇汁所以无需要在这调很浓的味）。2.新鲜的藕去皮清洗干净切薄片，2个藕片...
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![香糯藕夹肉怎么做-香糯藕夹肉的做法]( "香糯藕夹肉怎么做-香糯藕夹肉的做法")
- “这又是一道湖北菜，主要是以糯米粉炒熟裹上藕片及肉片吃，香糯可口，一点都不腻，来碗米饭，再配碗莲藕排骨汤，人间美味，把菜谱写下来，和大家同分享吃货们的幸福。”食材明细主料藕（适量）五花肉（适量）辅料大米粉（适量）五香粉（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）香糯...
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![外婆红烧肉的做法 浓油赤酱本帮菜【外婆红烧肉】 外婆红烧肉怎么做]( "外婆红烧肉的做法 浓油赤酱本帮菜【外婆红烧肉】 外婆红烧肉怎么做")
- “这道菜是有名的上海本帮菜之一，是浓油赤酱的代表作。过生日时全家去饭店吃了这道菜，对我这嗜肉族来说可是太过瘾了。这红烧肉吃着并没有看起来那么的油腻，肥瘦相间，肥而不腻，瘦而不柴，香甜松软，入口即化，回家后还一直念念不忘。尝试做一下，和饭店相似度很高，吃着很过瘾哦~~”食材...
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![猪肉炒外婆菜怎么做-猪肉炒外婆菜的做法]( "猪肉炒外婆菜怎么做-猪肉炒外婆菜的做法")
- “冬天的时候腌了外婆菜，放院子里的阴凉处，一直没记得做来吃。今天去院子嘚瑟摆弄花草，看到它，终于想起要做来吃啦。”食材明细主料猪肉（250g）外婆菜（400g）辅料食用油（40g）梅干菜（1把）清水（若干）调料葱（一棵）大蒜（几瓣）青辣椒（1个）花椒（小许）冰糖（2块）生抽（30g）老抽（10g）鸡精（4g）食盐（2g）八角（适量）微辣（口味...
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![荞麦窝头夹外婆菜如何做简单又好吃]( "荞麦窝头夹外婆菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟荞麦全粉就是将荞麦芯粉、荞麦精粉以及经稳定处理的荞麦皮粉，按照原始出粉比例混配而成。用荞面粉做出的窝窝头更香醇。主料荞麦粉：200g中筋面粉：200g萝卜干：100g咸酸菜：100g肉末：100g辅料干酵母：4g干红辣椒：10g...
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![外婆菜炒肉怎么做-外婆菜炒肉的做法]( "外婆菜炒肉怎么做-外婆菜炒肉的做法")
- “外婆菜炒肉，下饭神奇！”食材明细主料外婆菜（250克）五花肉（200克）辅料生姜（少许）大蒜（少许）鸡精（少许）生抽（少许）辣椒（个人口味）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）外婆菜炒肉的做法步骤1、准备好，大蒜，辣椒，生姜，五花肉，切末备用!2、起锅烧油，依次放入生姜，大蒜炸香，然后放入五花肉，把肉炸干一点，...
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![外婆做的肉夹馍如何做简单又好吃]( "外婆做的肉夹馍如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：400白吉馍：3个辅料卤料：适量香菜：适量油：适量具体步骤1.准备好白吉馍2.将五花肉洗净水煮熟后放入卤料中焖煮30分钟3.取香菜切段4.将肉切成末5.在白吉馍上刷一层酱汁后放入肉末和香菜段烹饪技巧如果...
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![外婆菜烧肉丁怎么做-外婆菜烧肉丁的做法]( "外婆菜烧肉丁怎么做-外婆菜烧肉丁的做法")
- “腌的外婆菜，做了一次，给老公带去单位了，他同事说很好吃。这不又做了一份另外口味的，让他带去。”食材明细主料猪肉（500g）外婆菜（400g）辅料青辣椒（2个）红辣椒（1个）猪油（15g）清水（若干）调料食盐（2g）老抽（20g）生抽（10g）白糖（5g）中辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）外婆菜烧肉丁的做法步骤1、外婆菜一...
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![外婆做的糯米藕如何做简单又好吃]( "外婆做的糯米藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：适量糯米：适量辅料红糖：适量具体步骤1.糯米浸泡1小时2.莲藕切头、把糯米塞进孔孔里，然后牙签再把头堵住。糯米不要塞太满，楼楼就是塞太满煮熟后糯米溢粗来惹3.莲藕放电饭锅加水加红糖，水刚好没藕，煮那么2小...
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![外婆红烧肉的做法 晶晶亮的【外婆红烧肉】 外婆红烧肉怎么做]( "外婆红烧肉的做法 晶晶亮的【外婆红烧肉】 外婆红烧肉怎么做")
- “小时候最爱吃爷爷烧的红烧肉，每次一有红烧肉立即饭扫光的节奏。过去物流运输没那么发达，上海的家常菜里鱼鲜不多，鸡鸭的烹饪也比较单一，唯独红烧肉是我百吃不厌的一道菜。吃完还会到碗橱里偷两块，想来那是人生中最无忧无虑的日子。”食材明细主料五花肉（一斤多点两斤不到）鸡蛋...
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![外婆教我做肉夹馍如何做简单又好吃]( "外婆教我做肉夹馍如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：200辅料尖椒：半个油：适量酱肉：1份盐：适量酵母：3具体步骤1.先把酵母放温水里融化。备用2.倒入面粉，中间挖个坑。3.然后把酵母水，一边搅拌一边倒入。4.搅拌成絮状时就可以用手揉团，这样不粘手。5.揉光后，盖...
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![香蒸藕夹肉怎么做-香蒸藕夹肉的做法]( "香蒸藕夹肉怎么做-香蒸藕夹肉的做法")
- 食材明细主料鲜藕（适量）肉泥（适量）辅料香葱（适量）蛋液（适量）配料精盐（适量）食用油（适量）蒸鱼豉油（适量）纯香芝麻油（适量）五香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香蒸藕夹肉的做法步骤1、鲜藕去皮。2、鲜藕去皮切片。3、五花肉剁成肉泥加入香葱，精盐，淀粉拌匀待用。4、拌好的肉泥塞进藕夹里，如图。...
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![藕夹肉怎么做-藕夹肉的做法]( "藕夹肉怎么做-藕夹肉的做法")
- “清代养生专家王士雄在其所著的《随息居饮食谱》中记载：“藕以肥白纯甘者良。生食宜鲜嫩，煮食宜壮老，用砂锅桑柴缓火煨极烂，入炼白蜜收干食之，最补心脾。若阴虚、肝旺、内热、血少及诸失血证，但日熬浓藕汤饮之，久久自愈，不服他药可也。”也就是说，如果是阴虚有内热的人更适合把藕...
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味味甜
