![素炒双菇怎么做-素炒双菇的做法]( "素炒双菇怎么做-素炒双菇的做法")
- “菇类基本都含有丰富的营养价值和维生素哦，所以一周要吃一次哒😄～”食材明细主料蟹味菇（适量）白玉菇（适量）青椒（1/3个）红椒（1/4个）辅料生抽（少许）盐（适量）十三香（少许）葱（1段）姜（1片）蒜（1粒）辣椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒双菇的做法步骤1、蟹味菇、白玉菇把根部用剪刀剪掉清洗...
- 21104
![素炒双花怎么做-素炒双花的做法]( "素炒双花怎么做-素炒双花的做法")
- “两种菜花一起炒，满足我的所有愿望😂😂”食材明细主料西兰花（1个(小)）有机菜花（半个）辅料胡萝卜（适量）蒜（3个）蚝油（1茶匙）盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒双花的做法步骤1、准备食材😍。2、切好。水中放少许油，大火焯50秒😄。3、热锅下油，放蒜茸，蚝油，盐，煸炒一下。4...
- 18298
![美味素炒双菇如何做简单又好吃]( "美味素炒双菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料美白菇：150公克柳菘菇：150公克甜豆：100公克黄甜椒：80公克辣椒片：15公克姜片：15公克牛头牌素沙茶酱：2大匙素蚝油：1小匙香菇粉：少许盐：1/4小匙香油：1小匙辅料具体步骤1.美白菇、柳菘菇去蒂头连接处；甜豆去头尾；黄甜椒去...
- 9987
![素炒双丝的做法 家常小炒----素炒双丝 素炒双丝怎么做]( "素炒双丝的做法 家常小炒----素炒双丝 素炒双丝怎么做")
- 食材明细主料韭菜（300克）干豆腐（150克）辅料色拉油（25克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒双丝的做法步骤1、将韭菜清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2、将干豆腐切成丝，装入盘中待用。3、热锅放油爆香五香粉，放入干豆腐丝。4、翻炒均匀，倒入...
- 24041
![素炒双丝怎么做-素炒双丝的做法]( "素炒双丝怎么做-素炒双丝的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）土豆（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒双丝的做法步骤1、四季豆、土豆切丝，蒜压扁切碎。2、土豆丝在水中清洗一遍。3、锅中放油，放入蒜末炒香。4、放入土豆丝和豆角丝翻炒，加少许水焖烧几分钟至熟，加盐调味炒匀。5...
- 28816
![海鲜菇双椒炒小素鸡怎么做-海鲜菇双椒炒小素鸡的做法]( "海鲜菇双椒炒小素鸡怎么做-海鲜菇双椒炒小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）海鲜菇（180克）青椒（65克）红椒（100克）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇双椒炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、海鲜菇（已去根清洗切段）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、将小素鸡拆开包装，放在案板...
- 22845
![什锦素炒双菇怎么做-什锦素炒双菇的做法]( "什锦素炒双菇怎么做-什锦素炒双菇的做法")
- 食材明细主料白玉菇（100g）蟹味菇（100g）辅料鸡蛋（1个）荷兰豆（适量）彩椒（适量）葱（适量）蒜（适量）调料蚝油（1匙）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦素炒双菇的做法步骤1、白玉菇和蟹味菇剪去根部后掰散，清洗干净。2、蘑菇放入沸水汆烫半分钟，控去水分，避免炒制时出大量汁水。3...
- 30834
![素炒双菌怎么做-素炒双菌的做法]( "素炒双菌怎么做-素炒双菌的做法")
- “上一个素菜，一个最简单的菜，本来吧，是准备用蚝油炒，做菜的时候才发现蚝油没有了，临时改成蒸鱼豉油也可以，呵呵。其实生活就是这个样子，不是非要某一种东西才行，可以调整，可以替换，可以补救，一切都会如常！慢慢的，快乐的过着第一天，很好！”食材明细主料白玉菇（适量）蟹味儿菇（适量）辅料红黄彩...
- 31391
![双笋素炒蟹味菇怎么做-双笋素炒蟹味菇的做法]( "双笋素炒蟹味菇怎么做-双笋素炒蟹味菇的做法")
- “蟹味菇别名：玉蕈、斑玉蕈、海鲜菇、胶玉蘑、鸿喜菇、真姬菇、假松茸、蟹味蘑营养分析：含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体（即根以上部分）的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌...
- 22199
![炒双菇的做法 美味炒双菇 炒双菇怎么做]( "炒双菇的做法 美味炒双菇 炒双菇怎么做")
- 食材明细主料干香菇（适量）金针菇（适量）辅料香葱（适量）盐（适量）糖（适量）黑芝麻（适量）孜然（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒双菇的做法步骤1、冷水加一小勺汤化开，放入干香菇泡发。2、泡发好的香菇挤水切成小条。3、冷水加一小勺盐化开，放入金针菇泡20分钟。4、金针菇去掉...
- 12459
![素炒双笋怎么做-素炒双笋的做法]( "素炒双笋怎么做-素炒双笋的做法")
- 食材明细主料春笋（200克）莴笋（200克）辅料油（30克）盐（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒双笋的做法步骤1、材料：莴笋一颗2、材料之二：春笋两颗3、莴笋去叶子、去皮4、去皮的莴笋切成丝5、春笋去壳，同样切成丝6、锅中放油，先炒莴笋7、再加春笋，一起炒8、加适量的水，煮5——6分钟9...
- 5412
![双椒炒素菜怎么做-双椒炒素菜的做法]( "双椒炒素菜怎么做-双椒炒素菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（一棵）辅料青椒（一条）红椒（一条）木耳（适量）五花肉（适量）油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒素菜的做法步骤1、材料准备：娃娃菜洗干净切粗丝，青红椒切粗丝备用2、五花肉煎出油3、五花肉煎快熟，放青红椒丝翻炒4、再下娃娃菜木耳翻炒5、...
- 20785
![炒双菇怎么做-炒双菇的做法]( "炒双菇怎么做-炒双菇的做法")
- 食材明细主料白玉菇（适量）蟹味菇（适量）辅料蚝油（1勺）盐（少许）调料葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒双菇的做法步骤1、食材洗净，用淡盐水浸泡，再次反复洗净，控水。2、热锅温油，放入食材。3、中火翻炒到食材出水，放入蚝油。4、翻炒均匀。5、食材继续出水，保持中火，收紧汤汁，放少...
- 27713
![素炒双孢菇怎么做-素炒双孢菇的做法]( "素炒双孢菇怎么做-素炒双孢菇的做法")
- 食材明细主料双孢菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花生油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒双孢菇的做法步骤1、双孢菇500克左右用清水冲洗干净表面的泥沙2、锅中加水煮沸放入双孢菇焯水一分钟捞出过凉水3、沥干水分切成厚片4、葱、蒜...
- 14290
![双椒炒素鸡怎么做-双椒炒素鸡的做法]( "双椒炒素鸡怎么做-双椒炒素鸡的做法")
- 食材明细主料素鸡（适量）青椒（适量）小米椒（适量）蒜青（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒炒素鸡的做法步骤1、将食材改刀。2、热锅冷油将素鸡煎上色。3、放入青椒、小米椒、盐，蒜青翻炒。4、倒入少许水，大火。5、开锅后，翻动一下。6、汁收的差...
- 17316
![虾米炒双素怎么做-虾米炒双素的做法]( "虾米炒双素怎么做-虾米炒双素的做法")
- 食材明细主料虾米（适量）辅料芹菜（适量）豆腐皮（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）虾米炒双素的做法步骤1、芹菜切段。2、豆腐皮切丝。3、烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4、锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5、锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6、然...
- 12007
![素炒双翠怎么做-素炒双翠的做法]( "素炒双翠怎么做-素炒双翠的做法")
- “北方这个季节真好！菜市场时令的蔬菜琳琅满目，每次去买菜都弄得眼花缭乱，凭着兴致采购一堆。今天买的毛豆（没成熟的大豆）、豌豆、胡萝卜，并下决心要颠覆传统的吃法来点创新，整合一下资源做一道“素炒双翠”，绿颜色的豌豆和毛豆叫双翠，要炒出毛豆的鲜、豌豆的香只有素炒，用新鲜的胡...
- 19197
![素炒双丁怎么做-素炒双丁的做法]( "素炒双丁怎么做-素炒双丁的做法")
- “茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。”食材明细主料茭白（2支）杏鲍菇（1个）...
- 20777
![双炒素粒怎么做-双炒素粒的做法]( "双炒素粒怎么做-双炒素粒的做法")
- “喜欢吃玉米，就它们配上胡萝卜一起炒，不仅味美香甜有营养而且还好看呢，非常适合上班族们的快手菜～”食材明细主料玉米（一条）胡萝卜（一条）辅料盐（适量）蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双炒素粒的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净，切成丁2、玉米用手剥成一粒粒，洗净备用3、...
- 19737
![素炒双丝的做法 家常菜----素炒双丝 素炒双丝怎么做]( "素炒双丝的做法 家常菜----素炒双丝 素炒双丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（2根）土豆（2个）辅料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）白醋（10克）生抽（少许）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒双丝的做法步骤1、将胡萝卜清洗干净，切成丝，装入盘中待用。2、将土豆去皮，清洗干净，切成丝，在冷水中过凉，捞出装入盘中待用。3、热锅放...
- 27058
![素炒双花的做法 家常小炒——素炒双花 素炒双花怎么做]( "素炒双花的做法 家常小炒——素炒双花 素炒双花怎么做")
- “简单清爽的小炒素菜。”食材明细主料西兰花（适量）散菜花（适量）调料葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒双花的做法步骤1、西兰花和散菜花切小朵洗净，在水里浸泡二十分钟，去除残留农药。2、将西兰花和散菜花焯水，捞出备用。3、烧热油，葱姜...
- 15644
![双素炒肉片怎么做-双素炒肉片的做法]( "双素炒肉片怎么做-双素炒肉片的做法")
- “杏鲍菇的嫩，胡萝卜的回甜，青椒丝略带点儿辣味，肉片的加入让整道菜充满了浓郁的肉香味。”食材明细主料肉片（100g）杏鲍菇（2个）辅料胡萝卜（50g）青椒（2个）调料胡椒粉（1勺）红薯粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双素炒肉片的做法步骤1、肉和菜切成片，青椒切成丝备用。肉片用胡椒粉和...
- 4250
![素烧双菇怎么做-素烧双菇的做法]( "素烧双菇怎么做-素烧双菇的做法")
- 食材明细主料蘑菇（适量）辅料蚝油（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素烧双菇的做法步骤1、蘑菇洗干净2、锅内烧开水把蘑菇过水焯半熟3、锅内放油，油温上来放入葱，姜，蒜爆香4、放入蘑菇，耗油，生抽，老抽，料酒，白糖。如果口...
- 32288
![素炒双豆怎么做-素炒双豆的做法]( "素炒双豆怎么做-素炒双豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）扁豆（适量）辅料西红柿（适量）红椒（适量）葱（适量）蒜（适量）配料鸡精（适量）食油（适量）食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒双豆的做法步骤1、冰箱里就这点菜了，合起来一起炒了吧。2、把豆整好洗净斜刀切好备用。3、锅里放水并烧开。4、把切好的豆子放入锅里...
- 5171
![双椒炒双菇怎么做-双椒炒双菇的做法]( "双椒炒双菇怎么做-双椒炒双菇的做法")
- 食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）蟹味菇（60克）海鲜菇（60克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱段（适量）蚝油（1勺）十三香（1勺）鸡精（20粒）小米椒（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）双椒炒双菇的做法步骤1、蟹味菇和海鲜菇洗净后焯烫。2、青红椒去蒂去籽切片。3、起锅烧油。4、炒香葱段蒜片...
- 20163
味味甜
