![自己做的炒米茶如何做简单又好吃]( "自己做的炒米茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：500辅料水：2000ml具体步骤1.大米（不用洗）放到洗净的锅子里中小火翻炒。2.炒到金黄盛出放凉。3.取平时煮粥所需的量清洗干净4.放适量水到锅子里煮5.煮开即可关火。6.放置一会米粒就会开花了。烹饪技...
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![炒米茶如何做简单又好吃]( "炒米茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：500辅料开水：适量具体步骤1.大米洗净沥干水分晾干，2.一个无油无水干净的炒锅，在火上烧至微热，倒入大米小火慢慢翻炒3.小火炒至米粒变黄开花4.喜欢吃锅巴就炒深黄一点，不喜欢就炒浅黄一点。晾凉就可以...
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![食欲满满的炒米茶如何做简单又好吃]( "食欲满满的炒米茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：适量辅料水：适量具体步骤1.取大米适量2.放到锅里炒3.炒到这个样子调中火4.最后炒到金黄就行了5.炒米冷却后放入锅中煮开6.成品...
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![家常版夏日清凉炒米茶如何做简单又好吃]( "家常版夏日清凉炒米茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：适量辅料具体步骤1.大米洗净沥干水份。2.沥干的大米在炒锅中炒成金黄色，要不停翻炒否则会不均匀。3.炒好的米中加水煮开。4.水开后关火焖至米粒饱满，放凉后吃更爽口！...
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![简单的炒米茶如何做简单又好吃]( "简单的炒米茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：200糯米：200辅料水：适量具体步骤1.大米、糯米洗净2.用水泡10小时沥干3.锅烧热放入锅中小火炒至微黄4.倒入电饭锅中5.加入适量水6.按煮粥键7.接开放温8.装碗即可烹饪技巧三餐中有一餐食用即可，减肥佳...
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![炒米粥&炒米茶如何做简单又好吃]( "炒米粥&炒米茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料免淘洗大米或者糙米：适量辅料具体步骤1.锅中不放油，放入大米用中小火干炒。2.不停的用铲子翻炒。3.直到把米炒成褐色，米就炒好了。4.在炒米里倒入开水泡一会儿，就是炒米茶。5.再来做碗炒米粥，在锅中煮一锅清水...
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![炒米茶怎么做-炒米茶的做法]( "炒米茶怎么做-炒米茶的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒米茶的做法步骤1、大米。2、放入锅中。3、小火慢炒。4、不停翻炒均匀。5、取出放凉。6、金黄色很漂亮，取适量泡水喝吧。...
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![炒米茶的危害有哪些？]( "炒米茶的危害有哪些？")
- 大家都知道中国人是非常喜欢喝茶的，尤其是在旧社会，很多谈判也都会在茶社中进行。而且中国的茶的种类也是极其之多，比如红茶、绿茶、乌龙茶、苦荞茶等等。其实还有一种炒米茶，主要产于四川广东这些地方，大家知道吗?炒米茶的危害有哪些?好的又有哪些呢?一、炒米茶的危害有哪些...
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![茶树菇胡萝卜炒花生米怎么做-茶树菇胡萝卜炒花生米的做法]( "茶树菇胡萝卜炒花生米怎么做-茶树菇胡萝卜炒花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（140克）茶树菇（25克）胡萝卜（135克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茶树菇胡萝卜炒花生米的做法步骤1、食材：花生米（已煮熟）、茶树菇（已泡发去根清洗）、胡萝卜2、将胡萝卜洗净，去皮。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入茶树菇和切好的胡...
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![茶树菇胡萝卜炒米面怎么做-茶树菇胡萝卜炒米面的做法]( "茶树菇胡萝卜炒米面怎么做-茶树菇胡萝卜炒米面的做法")
- 食材明细主料米面（115克）茶树菇（15克）胡萝卜（95克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茶树菇胡萝卜炒米面的做法步骤1、食材：米面、茶树菇（已泡发去根清洗）、胡萝卜（已洗净去皮切成丝）2、将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3、烧锅倒油烧热，下入茶树菇和将萝卜翻炒一下...
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![荷叶茶香炒米饭怎么做-荷叶茶香炒米饭的做法]( "荷叶茶香炒米饭怎么做-荷叶茶香炒米饭的做法")
- “这炒饭是自己想出去来的，配料可以根据自己的口味调节的。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。”食材明细主料荷叶（适量）大米（适量）辅料明虾（适量）茶叶（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶茶香炒米饭的做法步骤1、这是我前段时间在家里摘的...
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![姜米茶怎么做-姜米茶的做法]( "姜米茶怎么做-姜米茶的做法")
- “过年大鱼大肉吃腻了，来杯姜米茶清肠解腻瘦身，还可以缓解感冒症状。做法也是非常简单，分享给大家。”食材明细主料大米（1碗）姜（1块）大枣（适量）辅料枸杞（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜米茶的做法步骤1、准备1碗大米清洗干净，姜去皮切丝，大枣切丝。2、洗干净的大米放入锅内...
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![炒米珍珠奶茶怎么做-炒米珍珠奶茶的做法]( "炒米珍珠奶茶怎么做-炒米珍珠奶茶的做法")
- “天气实在是太炎热了，恨不得时时能有一杯奶茶在边上，自制的风味珍珠，加上多多的冰块，放上用学厨Kitty冰模做的Kitty仙草冻，萌萌哒又好喝。”食材明细主料纯牛奶（250毫升）淡奶油（50毫升）红茶叶（5克）炒米（10克）免煮珍珠（1包）白开水（150毫升）糖（20克）辅料仙草粉（8克）清水（200克）糖（10克（可免））奶香（口味...
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![肉末下饭菜 3 沙茶韭花炒玉米怎么做-沙茶韭花炒玉米的做法 沙茶韭花炒玉米 ♥]( "肉末下饭菜 3 沙茶韭花炒玉米怎么做-沙茶韭花炒玉米的做法 沙茶韭花炒玉米 ♥")
- “说到肉末下饭菜，绞肉也算众多主角之一呦8-)改变一个顺序，先让绞肉吸饱腌料香味，再下锅炒。虽然绞肉的含油会比较高，但是随着咀嚼时散发出的香气，也更饱满迷人”食材明细主料食材︰韭菜花（1把）食材︰猪绞肉（80g）食材︰玉米粒（1/2罐）食材︰大蒜（2粒）辅料腌料︰酱油（1大匙）腌料︰米酒（1大匙）调料︰沙茶酱（1...
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![茶米茶的做法 茶米茶，超赞的刮油妙方！ 茶米茶怎么做]( "茶米茶的做法 茶米茶，超赞的刮油妙方！ 茶米茶怎么做")
- “米在炒制过程中会破坏、分解其中含有的淀粉，变成活性炭，活性炭这种东西,可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外.因此,它特别的"刮肠、刮油",消暑解渴,而且护胃。炒米茶不但可以减肥,当小孩子乱吃乱喝积食了,喝些炒米茶也能消食,比吃药健康,炒米茶的减肥原理:在炒...
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![炒大米泡茶能减肥吗]( "炒大米泡茶能减肥吗")
- 敬爱的妹纸们，想必你们应该都知道春天不减肥，夏天徒伤悲的句子吧~~可惜现在春天早就已经一去不复返了，就像很多妹纸们准备在大热天中会汗淋漓，期待着变瘦，那么我们不如就来说说炒大米泡茶能减肥吗吧~~相信这会对你们有用吧炒大米泡茶能减肥吗当大米在翻炒的过程中时淀粉和碳水...
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![炒米红枣青柑茶怎么做-炒米红枣青柑茶的做法]( "炒米红枣青柑茶怎么做-炒米红枣青柑茶的做法")
- 食材明细主料大米（适量）红枣（适量）小青柑（适量）辅料玫瑰花（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒米红枣青柑茶的做法步骤1、材料如下。2、大米和红枣放入锅里。3、炒至金黄色。4、换入砂锅。5、加入适量水后放入材料。6、煮至出色。7、隔渣。8、开动啦。...
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![红米茶怎么做-红米茶的做法]( "红米茶怎么做-红米茶的做法")
- “特别养胃，又很鲜美，老少皆宜。”食材明细主料大米（150g）苋菜（50g）菠菜（50g）小葱（100g）胡萝卜（50g）辅料姜（3片）盐（1勺）油（2勺）五香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红米茶的做法步骤1、热锅放入大米，小火炒。2、大米80%变黄，即可出锅备用3、放油葱姜炒香。4、加入水（水的量跟煮粥是一样的）和胡...
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![糙米茶怎么做-糙米茶的做法]( "糙米茶怎么做-糙米茶的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料生姜（适量）调料山楂（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糙米茶的做法步骤1、原料。2、生姜切片。3、干净的锅放姜丝和淘洗干净的大米。4、小火煸炒，大米炒到焦黄。5、放凉储存。6、喝的时候放点山楂。...
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![红豆薏米茶材料都要炒熟吗]( "红豆薏米茶材料都要炒熟吗")
- 需要。红豆薏米都需要用锅炒熟。除了红豆薏米茶以外，还可以做成红豆薏米粥。红豆薏米粥在煮之前要注意炒过后再用温水泡两个小时，然后在把红豆薏米和水一起放入锅中，用大火煮到上汽，再用中火煮30分钟；也要注意在上汽之后，将火先关掉，让红豆焖半个小时，然后再转为中火。...
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![炒槐米茶怎么做-炒槐米茶的做法]( "炒槐米茶怎么做-炒槐米茶的做法")
- “槐米茶有润肺止咳的功效，具有解毒，医疮，止痛，止痒，止血，消炎，减轻水肿，促进伤口愈合的作用，可以缓解食物中毒，治疗腹痛，胃肠溃疡，还可以起到解酒，防止头痛的作用。它还可以治疗便秘，清热，凉血，适用于大多数的便血的症状。它的成分中含有大量的维生素A和维生素C，有软化血管的作用，还可以降...
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![茶树菇虾米干炒带豆怎么做-茶树菇虾米干炒带豆的做法]( "茶树菇虾米干炒带豆怎么做-茶树菇虾米干炒带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（150克）茶树菇（50克）虾米干（50克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茶树菇虾米干炒带豆的做法步骤1、食材：带豆。2、茶树菇。3、虾米干。4、将带豆折成段清洗一下，捞出待用。5、将茶树菇去根清洗一下捞出。6、放在案板上切成段，待用。7、将虾米...
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![自制玄米茶-玄米茶]( "自制玄米茶-玄米茶")
- “在这里顺便说一下笔者做这茶的心路历程，有一次和女儿去日本寿司店，他们提供的茶叫玄米茶，口感很好而且很香，于是就回家查了一下何为“玄米”，才发现是我们日常吃的糙米。回到这里，俺这嘎地，除了网购，真的很难到玄米茶，所以就去超市买了糙米，用空气炸锅把米烘香，加上绿茶叶，家庭自制...
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![炒米茶减肥见效快还不伤身]( "炒米茶减肥见效快还不伤身")
- 现在这个时代，减肥的人很多，流行的减肥方法也多种多样。不少的人在践行别人的减肥方法，也有的人在探索自己的减肥方法，想要达到自己的完美体重，用偶一个较好的身形。在这些方法中，就有不少人尝试过炒米茶减肥，那么这种方法到底好在哪里呢？让我们一起来看看吧。一、炒米茶减肥原理...
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![米茶怎么做-米茶的做法]( "米茶怎么做-米茶的做法")
- “这是家乡的味道，米茶是用米粉和菜在一起的米糊。”食材明细主料米粉（200克）豆干（300克）长豆（300克）前腿肉（适量）辅料香葱（适量）五香粉（适量）油炸糯米（20克）调料盐（适量）味精（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）米茶的做法步骤1、把豆干、肉、长豆切丁、炒熟。装盘备用。2、锅里...
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味味甜
