![香菇磷虾鸡蛋羹怎么做-香菇磷虾鸡蛋羹的做法]( "香菇磷虾鸡蛋羹怎么做-香菇磷虾鸡蛋羹的做法")
- “鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。”食材明细主料鸡蛋（4个）香菇（4朵）辅料磷虾（20g）调料盐（1匙）酱油（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇...
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![磷虾蛋炒饭怎么做-磷虾蛋炒饭的做法]( "磷虾蛋炒饭怎么做-磷虾蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料黑米饭（1大碗）磷虾（100g）草鸡蛋（2个）辅料料酒（1勺）柚子盐（少许）美极鲜味汁（少许）植物油（适量）葱花（少许）白胡椒粉（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）磷虾蛋炒饭的做法步骤1、直达南极买的磷虾和磷虾肉2、磷虾自然解冻后放入碗里加点白胡椒粉和柚子盐拌匀3、我用的...
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![香菇青菜鸡蛋羹怎么做-香菇青菜鸡蛋羹的做法]( "香菇青菜鸡蛋羹怎么做-香菇青菜鸡蛋羹的做法")
- “一碗简约营养的蔬菜羹汤。”食材明细主料香菇（4朵）青菜（1颗）辅料鸡蛋（1个）调料盐（少许）鸡精（少许）蚝油（少许）胡椒粉（少许）虾皮（少许）水淀粉（少许）蒜末（小许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇青菜鸡蛋羹的做法步骤1、香菇切丁待用。2、青菜洗净切碎。3、鸡蛋打散备用。4、炒锅上火加水...
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![香菇鸡蛋羹怎么做-香菇鸡蛋羹的做法]( "香菇鸡蛋羹怎么做-香菇鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）新鲜香菇（20克）辅料温水（320毫升）配料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇鸡蛋羹的做法步骤1、材料：鸡蛋、新鲜香菇（已洗净切片）、温水2、将鸡蛋打入大碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、随后，加适量的盐，5、倒入温水调味...
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![鸡蛋磷虾炒西葫芦怎么做-鸡蛋磷虾炒西葫芦的做法]( "鸡蛋磷虾炒西葫芦怎么做-鸡蛋磷虾炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）西葫芦（半个）磷虾（1勺）辅料葱（适量）红辣椒（1个）姜（适量）蒜（适量）调料一品鲜酱油（0.5勺）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋磷虾炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦拌个切片，入开水锅中氽水10秒。2、鸡蛋一个打散后加入一勺磷虾。3、热锅凉油，油热后，倒入蛋液，炒散后...
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![磷虾蒸蛋怎么做-磷虾蒸蛋的做法]( "磷虾蒸蛋怎么做-磷虾蒸蛋的做法")
- “蒸鸡蛋营养美味，制作特简单很受人们喜爱，可是吃多了也腻味，那咱今天加点料，来个升级版蒸蛋羹如何？南极磷虾：又名大磷虾或南极大磷虾，哈哈：说是大磷虾，其实很小很小，长度仅有1~2CM，跟我们平时吃的海虾米大小差不多，虾壳簿而透明且是软的、可连壳直接吃微甜没腥味。南极磷虾营养非常...
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![磷虾蒸蛋羹怎么做-磷虾蒸蛋羹的做法]( "磷虾蒸蛋羹怎么做-磷虾蒸蛋羹的做法")
- “都知道春天是孩子蹿个儿的好时机，所以家长们总是不遗余力给孩子们吃些高档蔬菜、水果、肉类。其实咱们鸡蛋就是非常好的营养源。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋中含有大量的维...
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![磷虾蒸蛋的做法 磷虾蒸蛋#宝宝辅食# 磷虾蒸蛋怎么做]( "磷虾蒸蛋的做法 磷虾蒸蛋#宝宝辅食# 磷虾蒸蛋怎么做")
- “宝贝很小时是需要加辅食的，蛋羹无疑是最好的营养获取来源，滑嫩好消化，而蛋羹有了磷虾的加入，营养加倍，南极磷虾是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾，含有丰富的钙，磷及丰富的南极磷虾虾红素和氨基酸。作为婴幼儿的辅食添加绝对的营养翻倍。”食材明细主料鸡蛋（1个）南极磷虾（20...
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![磷虾蒸蛋羹的做法 #快手懒人餐#磷虾蒸蛋羹 磷虾蒸蛋羹怎么做]( "磷虾蒸蛋羹的做法 #快手懒人餐#磷虾蒸蛋羹 磷虾蒸蛋羹怎么做")
- ““南极磷虾是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。富含丰富的营养成分是一种高蛋白，低脂肪的绿色食品，所以南极磷虾资源被喻为人类未来的蛋白资源仓库。京东南极直达的南极磷到家后做了全家人爱吃的蒸鸡蛋羹蒸好的蛋羹异常鲜美上面还有一层厚厚的磷虾油，磷虾油富含EPA和D...
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![磷虾肉酿花菇怎么做-磷虾肉酿花菇的做法]( "磷虾肉酿花菇怎么做-磷虾肉酿花菇的做法")
- “南极磷虾，节肢动物门，磷虾属，又名大磷虾或南极大磷虾，是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。南极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点，且其蛋白水解产物中氨基酸种类丰富，含有18种氨基酸，其中包含人体所需的8种必需氨基酸。其中，谷氨酸含量最高，赖氨酸次之。南极磷虾不但营养...
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![磷虾蛋卷怎么做-磷虾蛋卷的做法]( "磷虾蛋卷怎么做-磷虾蛋卷的做法")
- “妈妈们每天都要为孩子的饮食操心，怕吃不好，怕营养不到亏了孩子，一道营养又美味给大家。南极磷虾富含氨基酸和维生素A，对孩子的身体很有好处，南极磷虾的虾肉细腻，口感微甜，很适合婴幼儿食用，和鸡蛋搭配就是绝配，软嫩中透着虾的鲜美。”食材明细主料南极磷虾（200克）鸡蛋（2个）辅料盐（少...
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![磷虾香葱面怎么做-磷虾香葱面的做法]( "磷虾香葱面怎么做-磷虾香葱面的做法")
- “365天早餐不重样，来至南极甜美的磷虾，配上香葱，一碗热乎乎的磷虾香葱面，鲜甜爽滑，一天的营养从早餐开始。营养早餐重点，清淡、易吸收。磷虾香葱面，配料就是无污染的南极磷虾，自己种的香葱，加上爽滑、劲道的中国绿色面。这么简单的食材，符合上班族的快速早餐，在家轻松做。不到十分...
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![磷虾煎蛋怎么做-磷虾煎蛋的做法]( "磷虾煎蛋怎么做-磷虾煎蛋的做法")
- 食材明细主料磷虾（1袋）鸡蛋（3枚）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）磷虾煎蛋的做法步骤1、磷虾一袋鸡蛋三枚。2、磷虾化开，简单冲洗一下。3、磷虾中打入鸡蛋。4、搅拌均匀。5、锅中加油，煎熟。6、装盘。...
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![磷虾鸡蛋羹怎么做-磷虾鸡蛋羹的做法]( "磷虾鸡蛋羹怎么做-磷虾鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料磷虾（适量）油（适量）水（适量）酱油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）磷虾鸡蛋羹的做法步骤1、准备好的食材。2、鸡蛋打入碗中。3、加水和油搅拌。4、搅拌，去沫。5、放入麟虾。6、说开蒸15分钟。7、稍撒酱油即可。...
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![香菇虾米蒸蛋羹怎么做-香菇虾米蒸蛋羹的做法]( "香菇虾米蒸蛋羹怎么做-香菇虾米蒸蛋羹的做法")
- “蒸蛋羹营养丰富，口感细腻幼滑，老少皆宜”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料香菇（2朵）虾米（少许）配料油（2勺）盐（少许）豉油（2勺）生抽（1勺）糖（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇虾米蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，蛋液和温水按1：1比例调和加入少许盐，偏淡一点，用网筛过滤在炖盅里，保鲜膜...
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![磷虾仁滑蛋怎么做-磷虾仁滑蛋的做法]( "磷虾仁滑蛋怎么做-磷虾仁滑蛋的做法")
- “南极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点，并且矿物质含量也很丰富。南极磷虾不但营养物质丰富，还含有多种活性物质，如蛋白消化酶、类胞菌素氨基酸等。磷虾的虾仁虽然很小，但与鸡蛋一起炒时，大部分虾仁会被裹进鸡蛋里，所以，在吃的时候会有种内有惊喜的感觉，非常的鲜美滑嫩，特别好...
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![香菇磷虾炒饭怎么做-香菇磷虾炒饭的做法]( "香菇磷虾炒饭怎么做-香菇磷虾炒饭的做法")
- “炒饭是一个月必炒几回的主食，真正的几天不炒就想的很。今天炒饭里加入了磷虾，还有香菇，还有香肠，我家大宝说这个炒饭拿到美团上去卖的话，30元钱肯定是要得。好吧我也好好努力，以后希望有机会炒出一份叫价30的炒饭。”食材明细主料磷虾（100克）香菇（4朵）鸡蛋（2个）冷饭（1份）广式香肠（1根）...
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![香辣磷虾酱怎么做-香辣磷虾酱的做法]( "香辣磷虾酱怎么做-香辣磷虾酱的做法")
- “先来了解一下南极磷虾南极磷虾生活在无污染的南大洋寒带水域，富含蛋白质、氨基酸和人体所需要的钙、磷、钾、钠等元素及丰富的胡萝卜素，综合营养价值非常高，其医用价值更胜于食用价值。除此之外，南极磷虾还是已发现的蛋白质含量最高的生物，是地球上最大的动物蛋白库，其体内蛋...
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![韭菜炒鸡蛋磷虾干怎么做-韭菜炒鸡蛋磷虾干的做法]( "韭菜炒鸡蛋磷虾干怎么做-韭菜炒鸡蛋磷虾干的做法")
- “超级香鲜的小炒。磷虾干能够为人体起到补充营养、提供热量等作用，但不建议过量食用。磷虾干中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，也含有一定量的钙、铁、锌、钾以及磷等微量元素，适量食用磷虾干，能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提...
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![鸡蛋磷虾炒辣椒怎么做-鸡蛋磷虾炒辣椒的做法]( "鸡蛋磷虾炒辣椒怎么做-鸡蛋磷虾炒辣椒的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）鳞虾（适量）青辣椒（2个）葱（适量）辅料五香粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋磷虾炒辣椒的做法步骤1、鸡蛋2个，大葱适量，加盐、五香粉。2、青辣椒2个去籽切小块。随手抓了些鳞虾，发现鸡蛋有点少，又加了一个😂😂3、炒锅加一点油，先把青辣椒快速炒一...
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![五彩南极磷虾豆腐羹怎么做-五彩南极磷虾豆腐羹的做法]( "五彩南极磷虾豆腐羹怎么做-五彩南极磷虾豆腐羹的做法")
- “介绍一种新食材-----南极磷虾在纯净的南极，南极磷虾是最“闪闪惹人爱”的海洋生物。其实磷虾并不是虾，它是一种状似小虾的甲壳类动物，比普通的虾个头更小，它通体晶莹，有着乌黑的眼睛和纤秀的虾须。它身材娇小可爱，一条磷虾大约1~2厘米长，但是却是赫赫有名的小身材大营养。南极...
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![磷虾香菇馄饨怎么做-磷虾香菇馄饨的做法]( "磷虾香菇馄饨怎么做-磷虾香菇馄饨的做法")
- “朋友送来一份南极小磷虾，看那色泽真的是好新鲜呢。舍不得一下子都炒掉，我就将它入菜，慢慢的品享它的鲜美。今天就用磷虾配上香菇及猪肉，包了一份小馄饨给家人当早餐。大宝吃了一大碗那叫还想吃，看样子真的是鲜到的了呢。”食材明细主料馄饨皮（300克）磷虾（100克）猪肉（300克）香菇（3朵...
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![磷虾煎鸡蛋怎么做-磷虾煎鸡蛋的做法]( "磷虾煎鸡蛋怎么做-磷虾煎鸡蛋的做法")
- “磷虾蛋白质丰富、能提高免疫力。磷虾炒鸡蛋又简单又美味，蛋嫩嫩的、虾脆脆的。”食材明细主料磷虾（适量）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）磷虾煎鸡蛋的做法步骤1、食材。这个是磷虾的虾干，从冰箱拿出来直接做。两个鸡蛋打散。2、锅里放油。爆香葱...
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![青汁磷虾豆腐羹怎么做-青汁磷虾豆腐羹的做法]( "青汁磷虾豆腐羹怎么做-青汁磷虾豆腐羹的做法")
- “南极磷虾，是一种生长在南冰洋的南极洲水域的磷虾。矿物质含量丰富，高于日本对虾、蛤蜊等多种海产品，高蛋白、低脂肪是南极磷虾的特点，含有丰富的氨基酸、甲壳素、虾青素，具有增强免疫系统，降低胆固醇、降血压、降血糖的医药作用。”食材明细主料南极磷虾仁（30克）内脂豆腐（1盒）辅...
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![磷虾肉香菇蒸鸡蛋怎么做-磷虾肉香菇蒸鸡蛋的做法]( "磷虾肉香菇蒸鸡蛋怎么做-磷虾肉香菇蒸鸡蛋的做法")
- “#鸡蛋美食#现在生活节奏快工作压力大、饮食点外卖，导致办公族们长期久坐面对电脑，缺少运动导致脂肪囤积，从而易引发身材走样，严重的还会影响身体健康。因此我们要改变，除适当增加自身锻炼外，合理膳食也十分重要；首次要减少点外卖数量尽可能自己做，这样既安全又卫生，还是有效控制...
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味味甜
