![瓠瓜汤怎么做-瓠瓜汤的做法]( "瓠瓜汤怎么做-瓠瓜汤的做法")
- 食材明细主料瓠瓜（适量）辅料韭菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瓠瓜汤的做法步骤1、瓠瓜一个。2、削皮切片。3、韭菜切小断。4、起锅热油下姜蒜。5、倒入瓠瓜，翻炒均匀。6、加入适量水大火炖煮几分钟。7、等到瓠瓜熟了放入韭菜，加盐味精。8、出锅。...
- 14326
![瓠瓜汆丸子汤如何做简单又好吃-美容靓汤]( "瓠瓜汆丸子汤如何做简单又好吃-美容靓汤")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料瓠瓜：1条姜末：适量葱段：适量香菜末：适量肉馅：半斤虾仁：2两辅料花椒水：适量骨汤：少许盐：少许鸡精：少许料酒：少许香油：适量白胡椒粉：少许具体步骤1.将瓠瓜去皮切成块儿，姜切成末，葱切成段；2.虾仁用清水冲洗干净，调出虾线，然后...
- 21180
![鲜美瓠瓜龙骨汤如何做简单又好吃]( "鲜美瓠瓜龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时瓠瓜龙骨汤是一道以瓠瓜和排骨为主要原材料熬制而成的一道养生汤。味道鲜美，清爽可口，尤其适合夏天食用。其中，瓠瓜的营养极为丰富。富含蛋白质及多种微量元素以及维生素C等营养元素。具有增强机体免疫、防癌...
- 16159
![醋溜瓠瓜怎么做-醋溜瓠瓜的做法]( "醋溜瓠瓜怎么做-醋溜瓠瓜的做法")
- 食材明细主料瓠瓜（1个）番茄（1个）辅料葱片（适量）蒜片（适量）葱花（少量）调料盐（适量）糖（2匙）白醋（1勺）淀粉（1匙）油（适量）水（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜瓠瓜的做法步骤1、瓠瓜。2、番茄、蒜、葱。3、瓠瓜切片，番茄切块，葱蒜切片。4、热锅烧油，炒香葱蒜。5、放入番茄炒出汁。6、放入瓠...
- 24045
![瓠瓜胡萝卜鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "瓠瓜胡萝卜鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟老人经常说的一句话就是“饭前先喝汤，胜过良药方。”这句话不是没有道理的，汤一般都比较滋补一点，饭前喝会使身体暖起来，常喝汤会增加人们的免疫力。。胡萝卜的营养价值也很高，含有大量的维生素A，对治疗夜盲症...
- 11347
![瓠瓜怎么吃]( "瓠瓜怎么吃")
- 大家知道瓠瓜怎么吃好吃吗，对于瓠瓜这种食物，有些人不是很熟悉，但是吃过的人都知道，瓠瓜的营养是比较丰富的，口感也是比较好的，适合用来作为午餐的菜品吃，还可以和肉类搭配起来做成一道营养健康的美食，非常好的一款美食。瓠瓜怎么吃一、素炒瓠子主料：瓠瓜调料：蒜头、薄荷、猪油、盐...
- 20541
![辣炒瓠瓜怎么做-辣炒瓠瓜的做法]( "辣炒瓠瓜怎么做-辣炒瓠瓜的做法")
- “这个季节各种瓜很多，今天吃瓠瓜。”食材明细主料瓠瓜（1个）辅料红椒（1个）青椒（1个（二荆条））大蒜（1瓣）生姜（1块）大葱（1段）食用油（适量）盐（少许）鸡精（少许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣炒瓠瓜的做法步骤1、食材如图。2、生姜切片。3、大蒜切片。4、大葱斜切。5、红椒去蒂斜切。6、青椒去...
- 22291
![瓠瓜怎么做好吃]( "瓠瓜怎么做好吃")
- 瓠瓜是日常常见的一种蔬菜，有些长的跟葫芦一样，所以很多人喜欢吧里面掏空晒干用作水瓢。如此看来，瓠瓜的作用很大，口感也是很不错的，关键是要看怎样去制作，那么下面就由本站的小编带大家了解一下“瓠瓜怎么做好吃”。一、瓠瓜怎么做好吃瓠瓜煮猪小排1、猪小排洗净，放入滚水中氽...
- 21105
![剁椒炒瓠瓜怎么做-剁椒炒瓠瓜的做法]( "剁椒炒瓠瓜怎么做-剁椒炒瓠瓜的做法")
- “瓠子品质细嫩柔软，稍有甜味，去皮后全可食用，可炒食或煨汤。说起瓠子已经很久没吃过了，今天在菜市场上看到，就顺道买了两根回来。我家以前吃瓠子，最通常的做法就是清炒瓠子，但偶尔也想换换口味，今天这道菜“剁椒炒瓠子”特地加了点剁椒进去点缀，让清淡柔软的瓠子带有点微辣，口感更...
- 15984
![瓠瓜饺子怎么做-瓠瓜饺子的做法]( "瓠瓜饺子怎么做-瓠瓜饺子的做法")
- “瓠瓜，有点地方称作瓠子，比西葫芦要大、长，我们多用来做饺子馅，有很久没有吃瓠瓜，碰到了买一根包饺子。”食材明细主料瓠瓜（1000克）猪肉馅（500克）饺子皮（750克）辅料姜粉（一小勺）花雕酒（一小勺）盐（适量）酱油（2勺）植物油（3勺）海米（20克）鸡精（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瓠瓜饺子的做法步...
- 21554
![瓠瓜花生汤怎么做-瓠瓜花生汤的做法]( "瓠瓜花生汤怎么做-瓠瓜花生汤的做法")
- “云南人习惯把瓠瓜叫做葫芦，本来它就是属于葫芦科的，叫葫芦也是正确的。瓠瓜的味道清甜，有清热、止渴、除烦的功效。花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多...
- 18822
![蛤蜊炒瓠瓜怎么做-蛤蜊炒瓠瓜的做法]( "蛤蜊炒瓠瓜怎么做-蛤蜊炒瓠瓜的做法")
- “如何能将蛤蜊里的沙吐干净点呢？我来告诉你一个最简单的方法，那就是将买回来的蛤蜊放入清水中养上一天，记得放入几滴油，中途换几次水；但有人会说，我没那么多时间怎么办？将它放入保鲜盒中，加盖不停的摇动，多重复几次，这样就能将蛤蜊里的沙尽量吐干净。家里还剩有根瓠瓜，就用它来搭配...
- 27373
![瓠瓜水饺怎么做-瓠瓜水饺的做法]( "瓠瓜水饺怎么做-瓠瓜水饺的做法")
- “1.瓠瓜，以前听都未听说过，今天准备包饺子，买菜时候，特别纠结，菜农看出我的犹豫，便问我准备做什么吃的，包饺子！我答曰。于是，听从菜农建议，买了这个长长的瓠瓜。2.营养价值：瓠瓜瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用，但与其他蔬菜相比，其营养价值较低。不...
- 23409
![腊肠炒瓠瓜怎么做-腊肠炒瓠瓜的做法]( "腊肠炒瓠瓜怎么做-腊肠炒瓠瓜的做法")
- “瓠瓜是一种很受居民欢迎的蔬菜，它能增强机体免疫功能。瓠瓜含有蛋白质及多种微量素，有助于增强机体免疫功能，同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的...
- 4086
![香菇烧瓠瓜怎么做-香菇烧瓠瓜的做法]( "香菇烧瓠瓜怎么做-香菇烧瓠瓜的做法")
- 食材明细主料瓠瓜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇烧瓠瓜的做法步骤1、瓠瓜切滚刀块。2、香菇切片、蒜切末、红椒切圈。3、锅加油烧热、下蒜末和辣椒圈炒香。4、加香菇翻炒至出水。5、下瓠瓜翻炒片刻。6、加适量的盐。...
- 9187
![瓠瓜胡萝卜鸡蛋汤怎么做-瓠瓜胡萝卜鸡蛋汤的做法]( "瓠瓜胡萝卜鸡蛋汤怎么做-瓠瓜胡萝卜鸡蛋汤的做法")
- “常言道“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。因为从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，可有效防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃饭时进点汤水也是有益的，因为这有助于食物的稀释和...
- 4248
![瓠瓜鸡蛋饼怎么做-瓠瓜鸡蛋饼的做法]( "瓠瓜鸡蛋饼怎么做-瓠瓜鸡蛋饼的做法")
- “之前发的菜谱的胡瓜应该叫“瓠瓜”才对，瓠瓜丝用来煎饼也很好吃。”食材明细主料瓠瓜（半个）面粉（适量）鸡蛋（1个）辅料葱（一根）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瓠瓜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材。2、瓠瓜用头部比较硬的部分，去皮用擦丝器擦成丝。3、撒点盐腌制...
- 5856
![瓠瓜炒肉怎么做-瓠瓜炒肉的做法]( "瓠瓜炒肉怎么做-瓠瓜炒肉的做法")
- 食材明细主料瓠瓜（400克）辅料五花肉丁（50克）青椒（1个）红椒（1个）配料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瓠瓜炒肉的做法步骤1、瓠瓜、青、红椒。2、五花肉丁。3、红辣椒、青椒均洗净切成块。4、将瓠瓜洗净，去皮、瓤，切成块。5、将炒锅置旺火上，放油，烧至六成热...
- 26474
![瓠瓜塞肉怎么做-瓠瓜塞肉的做法]( "瓠瓜塞肉怎么做-瓠瓜塞肉的做法")
- “瓠瓜是瓠子的一种，又名长瓠、龙密瓜、天瓜、莆瓜、长瓜、葫芦瓜等，分为甜瓠瓜和苦瓠瓜。甜瓠瓜含大量糖分和多种维生素，是夏季市民比较喜食的蔬菜，可放心食用。但苦瓠瓜含有一种植物毒素———碱糖甙毒素，且毒素加热后也不易被破坏，误食后可引起食物中毒。误食苦瓠瓜数小时后...
- 27903
![清香瓠瓜龙骨汤如何做简单又好吃]( "清香瓠瓜龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时瓠瓜龙骨汤是一道可口清香高汤，瓠瓜主要含有大量的水分和维生素，多食用能够有效的提高机体的免疫能力，猪龙骨里的肉瘦，熬制出来的鲜汁浓稠细腻，两者一起打制成汤，大部分营养都流失在鲜汤内，可有效的及时给体内补...
- 21130
![家常瓠瓜怎么做-家常瓠瓜的做法]( "家常瓠瓜怎么做-家常瓠瓜的做法")
- “清淡的家常下饭菜！”食材明细主料瓠瓜（一个）猪耳朵（适量）调料玉米油（8毫升）盐（2克）白糖（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常瓠瓜的做法步骤1、瓠瓜去皮切片，大蒜去皮切块，买了一点红烧的猪耳朵。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜和猪耳朵大火煸炒片刻。3、倒入瓠瓜。4、...
- 8609
![清爽排骨瓠瓜汤怎么做-清爽排骨瓠瓜汤的做法]( "清爽排骨瓠瓜汤怎么做-清爽排骨瓠瓜汤的做法")
- “这道菜背后的故事～：瓠瓜的营养：瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻...
- 24612
![瓠瓜怎么做]( "瓠瓜怎么做")
- 今天为大家将详细介绍瓠瓜的独特技法烹制，成就滑而不腻，留香口感的地道美味，一口就让人难以忘怀，那到底怎么样才能烹制出如此一道可口的美食呢，今天，将带着大家一起走进瓠瓜的料理世界，学习瓠瓜怎么做。然后与家人一起共享。瓠瓜怎么做一、辣炒瓠瓜丝主料：瓠瓜600克辅料：青椒25克...
- 19564
![清炒瓠子瓜怎么做-清炒瓠子瓜的做法]( "清炒瓠子瓜怎么做-清炒瓠子瓜的做法")
- “我们这里叫瓠子瓜～不知道别的地方叫啥～煮熟后很好吃～软软的甜甜的～又清淡又不失营养～夏天吃很不错喔^_^”食材明细主料瓠子瓜（适量）大蒜（适量）生姜（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒瓠子瓜的做法步骤1、把瓜刮皮然后洗一下切成小条～把蒜子生...
- 21090
![美味的瓠瓜龙骨汤如何做简单又好吃]( "美味的瓠瓜龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟瓠瓜龙骨汤是由猪龙骨为主要材料，搭配生姜、胡椒粉等配料制作而成的。制作的步骤简单，所需要的食材也比较常见。香甜可口的瓜，味道浓郁的高汤。大家在家就可以试做，简单易上手。非常适合一家大小吃，老少咸宜。...
- 11678
味味甜
