![炒肉拌霞草怎么做-炒肉拌霞草的做法]( "炒肉拌霞草怎么做-炒肉拌霞草的做法")
- “野菜质地比较粗糙，喜欢大油水，所以用肉来拌野菜的话，一定要用炒肉。这样拌出来的野菜鲜香不柴。”食材明细主料猪肉（60g）霞草（200g）辅料食用油（半匙）调料大蒜（几瓣）食盐（1g）生抽（5g）陈醋（5g）鸡精（1g）白糖（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒肉拌霞草的做法步骤1、取猪肉，切丝。2、热锅...
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![草菇炒牛肉怎么做-草菇炒牛肉的做法]( "草菇炒牛肉怎么做-草菇炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）草菇（适量）辅料蒜苗（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）花生油（适量）盐（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）草菇炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、牛肉加入适量玉米淀粉，生抽，蚝油，花生油抓匀腌制。3、草菇切小块后洗净备用。4、蒜苗洗净切段。5...
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![虫草花炒肉怎么做-虫草花炒肉的做法]( "虫草花炒肉怎么做-虫草花炒肉的做法")
- “上次买了一包新鲜虫草花（一种菌类），一小半炖了鸭汤，剩下一大半就拿来炒肉吃。中餐炒菜对于一些材料的用量没有精准的数，很多都是适量，这样很多新手就会发蒙，不知道适量到底是多少。这次我特意用量杯量了下炒菜大概的用油量，正常炒一盘菜，需要用到的油大约50ml就够了，也就是我们喝...
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![拌鱼腥草怎么做-拌鱼腥草的做法]( "拌鱼腥草怎么做-拌鱼腥草的做法")
- “鱼腥草有抗菌，抗炎，抗辐射的功效。鱼腥草是唯一在原子弹爆炸点能顽强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用，适用于经常接近辐射源的人员，如X光机和电脑操作人员，以及常看电视的人群。也是电脑一族必吃的防辐射食物。鱼腥草最好是生吃，这样可以防止细菌和病毒感染，例如风热感冒...
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![虫草花炒肉丝怎么做-虫草花炒肉丝的做法]( "虫草花炒肉丝怎么做-虫草花炒肉丝的做法")
- “虫草花护肝，抗氧化，还可以将血糖，还可以炖鸡汤，这么多好处你们会经常吃它吗？”食材明细主料虫草花（100克）青椒（2只）小米椒（4只）胡萝卜（少许）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）油（适量）生粉水（适量）调料葱花（适量）黑芝麻（几粒）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花炒肉丝的做法步骤1、虫草花。2...
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![草菇炒肉怎么做-草菇炒肉的做法]( "草菇炒肉怎么做-草菇炒肉的做法")
- “记得以前小时候自家种植了有草菇，经常都有得吃呢，现在一般菜场都比较少见有卖的，今天突然碰到有就直接买了，还是小时候的味道。很好吃^_^”食材明细主料草菇（250g）猪肉（100g）辅料食盐（1g）食油（25g）蒜（1掰）干辣椒（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草菇炒肉的做法步骤1、先把猪肉洗...
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![好吃的凉拌山霞草如何做简单又好吃]( "好吃的凉拌山霞草如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟山霞草是一种生长在山坡上的植物，因其营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，受到很多人的喜爱。多吃山霞草可以有效地软化血管、调节内分泌，而且制作起来非常简单，营养美味，老少皆宜，是佐酒的不二之选，在...
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![霞草包子怎么做-霞草包子的做法]( "霞草包子怎么做-霞草包子的做法")
- “霞草也叫山麻楂菜，也叫丝石竹。功效与作用主要表现为以下几种:一、可以有效的治疗妇女子宫脱垂。二、对于乳汁缺少的患者也有一定的缓解效果。三、对于脾虚，水肿等患者也有一定的缓解效果。四、可以增强机体的免疫力，有效的提高抗病防病能力，对人体的免疫系统有一定的好处...
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![炝拌鱼腥草的做法 【炝拌鱼腥草】 炝拌鱼腥草怎么做]( "炝拌鱼腥草的做法 【炝拌鱼腥草】 炝拌鱼腥草怎么做")
- “清明三天和同学去汉中玩了三天，虽说该死的高速路堵车耗了总计16个小时但是玩的还是很不错的，由于汉中有同学接待，去吃的玩的都还是算是一步到位，没有瞎折腾。这次去拍了不少照片，主要都给女同学拍人像了。美食只占一小部分，由于都是raw格式拍照的所以后期估计很长时间，日后慢...
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![草菇炒肉的做法]( "草菇炒肉的做法")
- 你喜欢吃什么菜呢？作为一名南方人，我们这的菜系与其他地方的菜系都是不一样的，每个地方的菜都有着自己的特点，我们大都喜欢旅游，在旅游的途中，我们会品尝到各个地方的美食，虽不同于自己家乡的，但是也有一些符合自己口味的菜，菜都是有相通之处的。一、草菇炒肉菜品特点此菜品主要食...
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![爽口的凉拌山霞草如何做简单又好吃]( "爽口的凉拌山霞草如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:3分钟爽口的凉拌山霞草是当地人们很喜欢的时令野菜。山霞草在胶东地区多叫它山蚂蚱菜（山马齿笕）。夏天了，想要减肥的妹子不妨尝尝这道既瘦身有营养的佳肴。山霞草那山野菜的特殊滋味和气味，食后有清新的感觉。色泽翠...
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![拌冰草怎么做-拌冰草的做法]( "拌冰草怎么做-拌冰草的做法")
- “冰冰双双。一口一爆珠！减脂好伙伴。”食材明细主料冰草（250g）调料蒜（2瓣）生抽（1勺）香醋（半勺）芝麻（1匙）辣油（半匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌冰草的做法步骤1、蒜打成蒜蓉，所有调味料混合。（老干妈辣油味道嘎嘎好）因为辣油和生抽都带盐味所以不用另外放盐了。2、冰草洗净。浸...
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![鸡肠草拌熏鸡肉怎么做-鸡肠草拌熏鸡肉的做法]( "鸡肠草拌熏鸡肉怎么做-鸡肠草拌熏鸡肉的做法")
- “继续吃鸡肠草。”食材明细主料鸡肠草（1把）熏鸡腿肉（适量）调料食盐（小许）腊八醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肠草拌熏鸡肉的做法步骤1、鸡肠草。2、采了，摘成小朵。3、洗净。4、锅烧开水。5、放野菜。6、煮开即可。7、过冷水，沥干水分备用。8、熏鸡鸡腿去骨撕成块。9...
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![虫草花拌鸽胸肉怎么做-虫草花拌鸽胸肉的做法]( "虫草花拌鸽胸肉怎么做-虫草花拌鸽胸肉的做法")
- “低脂瘦身食材，拌在一起味道更好。”食材明细主料虫草花（适量）鸽胸肉（半个）辅料金针菇（适量）香菜（一棵）红椒（小许）调料食盐（1克）白糖（小许）甜梨醋（1汤匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花拌鸽胸肉的做法步骤1、泡洗干净的虫草花冷水下锅焯水。2、金针菇洗净。3、开锅煮5分钟。4、...
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![凉拌冰草怎么做-凉拌冰草的做法]( "凉拌冰草怎么做-凉拌冰草的做法")
- “挺新鲜的一道凉拌菜，以前只在饭馆吃过。今儿在市场看见有卖这种菜的。自己做一做，味道挺好。百度了一下“冰草是一种非洲独有的蔬菜，后来就流传到了世界各地。冰草的质地非常细嫩，入口清爽，冰草中含有大量的矿物质和胡萝卜素等营养物质，是现在极受欢迎的健康食品”。”食材明...
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![腰果拌霞草怎么做-腰果拌霞草的做法]( "腰果拌霞草怎么做-腰果拌霞草的做法")
- “总有人说，看见卖菜的大妈大叔，就买他们的菜吧，他们不容易。我差不多也是这个想法。尽管经常他们卖的价格高于市场平均价。在超市门口买的一个大妈的霞草，一斤7块钱。她说扫微信，钱给不到她，我去借的现金付的款。进到在超市里买的霞草，3块3一斤。这个时代，善良不值钱。有时候，善...
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![鸡肠草拌驴肉怎么做-鸡肠草拌驴肉的做法]( "鸡肠草拌驴肉怎么做-鸡肠草拌驴肉的做法")
- “见妖妖用鸡肠草下米粉特别诱人，刚好在小区挖了一些，焯了一下，鸡肠草很清香，拌一拌，特别好吃😍”食材明细主料鸡肠草（适量）酱驴肉（适量）辅料小米椒（半个）蒜蓉（适量）调料盐（少许）香油（适量）辣椒红油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肠草拌驴肉的做法步骤1、在小区挖的鸡肠草。2、择...
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![草莓炒牛肉怎么做-草莓炒牛肉的做法]( "草莓炒牛肉怎么做-草莓炒牛肉的做法")
- 食材明细主料草莓（适量）黄瓜（适量）牛肉（适量）生姜丝（少许）辅料玉米淀粉（一勺）生抽（一勺）盐（2克）玉米油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）草莓炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，生抽腌制一会，生姜切丝，黄瓜切丁。2、草莓🍓准备几个。3、油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒黄瓜和...
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![草头炒腊肉怎么做-草头炒腊肉的做法]( "草头炒腊肉怎么做-草头炒腊肉的做法")
- “简单的快手炒菜，美味又下饭！”食材明细主料草头（250克）腊肉（1块）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草头炒腊肉的做法步骤1、准备的原料。2、草头摘洗干净。3、腊肉切片。4、热锅凉油，先煸炒腊肉出油。5、加入草头，适量的盐。6、大火翻炒均匀。7、草头炒腊肉就好了。...
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![霞迷饺莲藕炒丝瓜怎么做-霞迷饺莲藕炒丝瓜的做法]( "霞迷饺莲藕炒丝瓜怎么做-霞迷饺莲藕炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料霞迷饺（110克）莲藕（150克）丝瓜（2根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）霞迷饺莲藕炒丝瓜的做法步骤1、食材：霞迷饺、莲藕（已清洗去皮切开）、丝瓜。2、将丝瓜去皮，清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅倒油烧热，下入莲藕翻炒翻炒。5、接着，合入霞...
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![腊肉炒鱼腥草怎么做-腊肉炒鱼腥草的做法]( "腊肉炒鱼腥草怎么做-腊肉炒鱼腥草的做法")
- “贵州味：剁椒腊肉炒鱼腥草开胃下饭菜，小时候的味道。”食材明细主料鱼腥草（300g）腊肉（200g）辅料剁椒（1勺）干辣椒（适量）葱（适量）大蒜（1瓣）调料味精（适量）鸡精（适量）生抽（适量）植物油（300ml）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒鱼腥草的做法步骤1、鱼腥草切段、腊肉切片、干辣椒切段、蒜头拍...
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![五花肉炒草籽怎么做-五花肉炒草籽的做法]( "五花肉炒草籽怎么做-五花肉炒草籽的做法")
- 食材明细主料草籽（240克）熟五花肉（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒草籽的做法步骤1、食材：草籽、熟五花肉（已切丝）2、将草籽洗净。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉翻炒一下。5、接着，合入切好的草籽，加适量的...
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![蒜拌海草怎么做-蒜拌海草的做法]( "蒜拌海草怎么做-蒜拌海草的做法")
- 食材明细主料海草（1斤）辅料味极鲜，米醋，盐，糖一点点，（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜拌海草的做法步骤1、新鲜海草改刀，切段。2、开水下锅，再开锅捞出来，放水过凉。3、加入，蒜泥，盐，味极鲜，米醋，白糖少许，拌匀。4、一盘精美的下酒小菜，开心完成了。...
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![凉拌海草怎么做-凉拌海草的做法]( "凉拌海草怎么做-凉拌海草的做法")
- “夏季珍品”食材明细主料海草（250g）辅料醋（5ml）盐（1勺）麻油（5ml）味精（0.5勺）酸甜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海草的做法步骤1、泡水去盐2、剪成小段，洗净，沥水3、加入所有调料，拌匀，放入冰箱冷藏半小时，口味更佳...
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![凉拌虫草怎么做-凉拌虫草的做法]( "凉拌虫草怎么做-凉拌虫草的做法")
- 食材明细主料虫草（适量）辅料葱丝（适量）配料盐（适量）糖（适量）香醋（适量）麻油（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌虫草的做法步骤1、浸泡去根洗净2、锅烧水摘净的虫草入水焯烫，过凉备用3、葱切丝（水泡会呈自然弯曲状）将调料倒入虫草上～4、拌匀～5、清清爽爽的口感～...
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味味甜
