![芹菜沙丁鱼怎么做-芹菜沙丁鱼的做法]( "芹菜沙丁鱼怎么做-芹菜沙丁鱼的做法")
- “好久没吃鱼了，所以就买了一点，沙丁鱼第一次买，也不知道怎么做，就按照以前做罗非鱼的做法了，没想到还挺好吃……”食材明细主料沙丁鱼（4条）芹菜（1棵）辅料蒜（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜沙丁鱼的做法步骤1、准备好芹菜和沙丁鱼2、蒜白切...
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![芹菜肉丁怎么做-芹菜肉丁的做法]( "芹菜肉丁怎么做-芹菜肉丁的做法")
- “芹菜肉丁是一道适合饮食口味清淡的人食用的家常菜。选用新鲜芹菜和西胡芦切丁，配上嫩滑的猪里脊肉丁清炒，不论是一碗粥还是白米饭都是百搭下饭菜。”食材明细主料芹菜（80克）西葫芦（80克）猪里脊肉（80克）辅料盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜肉丁的做...
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![无骨沙丁鱼的做法 烧烤味无骨沙丁鱼 无骨沙丁鱼怎么做]( "无骨沙丁鱼的做法 烧烤味无骨沙丁鱼 无骨沙丁鱼怎么做")
- “沙丁鱼营养非常丰富，有防止血栓和心脏病的功效，而且钙质丰富，对促进胎儿发育很有帮助。这道沙丁鱼去掉了骨头，小刺已经酥化，鲜香酥脆，老少咸宜。”食材明细主料沙丁鱼（500克）辅料烧烤料（适量）芝麻（5g）孜然粒（5g）盐（适量）孜然粉（5g）辣椒粉（5g）味精（3g）面粉（少许）孜然（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![沙丁鱼饭团怎么做-沙丁鱼饭团的做法]( "沙丁鱼饭团怎么做-沙丁鱼饭团的做法")
- “1、沙丁鱼罐头是以沙丁鱼肉味原料的，沙丁鱼有着很高的营养价值，富含蛋白质、磷脂、钙等物质，尤其是咸水鱼类具有一种保护心血管健康的特殊成分——磷脂（即QMEGA-3脂肪酸），因此，沙丁鱼罐头的营养价值还是很高的。2、沙丁鱼含有大量钙质，尤其是鱼骨中。罐装沙丁鱼的鱼骨很松软，可...
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![沙丁鱼的种类有哪些-沙丁鱼是海鱼吗]( "沙丁鱼的种类有哪些-沙丁鱼是海鱼吗")
- 说到沙丁鱼，想必没有人不知道的吧。沙丁鱼在我们的日常生活中是一种非常常见的鱼类。我们平时最经常做的两种做法就是把油炸，还有做成罐头。那么很多人就会有疑问啦，沙丁鱼是海鱼吗？沙丁鱼的种类有哪些？接下来，让我们一起来了解下吧。一、沙丁鱼是海鱼吗是的。二、沙丁鱼的种类...
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![沙丁鱼怎么做-沙丁鱼的做法]( "沙丁鱼怎么做-沙丁鱼的做法")
- 食材明细主料沙丁鱼（500g）姜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）神级（难度）沙丁鱼的做法步骤1、把沙丁鱼洗好，平底锅放入花生油热后放入沙丁鱼煎。2、煎好一面再翻过来煎，煎到金黄色。3、煎好后加水，加蒜苗，加盐，酱油去焖五分钟。4、成品。...
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![沙丁鱼怎么吃-沙丁鱼又叫什么鱼]( "沙丁鱼怎么吃-沙丁鱼又叫什么鱼")
- 沙丁鱼是主要生活在温带海域的一种细长的银色小鱼，是常见的食用鱼类。我们在超市经常可以在罐头区看见各种口味的沙丁鱼罐头或者是在海鲜区看见新鲜的沙丁鱼。那么你对沙丁鱼了解吗?沙丁鱼又叫什么鱼?沙丁鱼有什么吃法呢?一、沙丁鱼又叫什么鱼沙丁鱼有很多别名，又被人们称...
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![大家吃过沙丁鱼吗-如何挑选沙丁鱼]( "大家吃过沙丁鱼吗-如何挑选沙丁鱼")
- 小伙伴们，你们对沙丁鱼有所了解吗?沙丁鱼也是一种海鲜类，他对于孕妇肚子里的宝宝有很多好处，还可以给一些缺钙的中老年人补充营养元素。沙丁鱼我们最常听见的就是日本的生鱼片中的沙丁鱼。小伙伴们，你们知道如何挑选沙丁鱼吗?如何挑选沙丁鱼市面上卖沙丁鱼的商贩有很多，沙丁鱼...
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![香煎沙丁鱼怎么做-香煎沙丁鱼的做法]( "香煎沙丁鱼怎么做-香煎沙丁鱼的做法")
- 食材明细主料沙丁鱼（12条）调料盐（适量）姜粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎沙丁鱼的做法步骤1、沙丁鱼杀干净，我是买的时候让鱼档老板帮忙出来干净的。回来洗下沥干水用盐姜粉稍腌片刻。2、油锅把沙丁鱼摆进平底锅，小火煎。3、煎鱼的过程中不能去动它，不然...
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![番茄沙丁鱼的做法 番茄沙丁鱼（罐头） 番茄沙丁鱼怎么做]( "番茄沙丁鱼的做法 番茄沙丁鱼（罐头） 番茄沙丁鱼怎么做")
- “老公爱吃的沙丁鱼，家人爱吃的，我努力做好每一道菜”食材明细主料沙丁鱼（500克）西红柿（2个）番茄酱（少许）辅料盐（少许）姜（少许）葱（少许）蒜（少许）香叶（少许）料酒（少许）花椒大料（少许）酱油（少许）白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄沙丁鱼的做法步骤1、准备好的材料2、沙丁鱼提前腌制半个...
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![芹菜拌金枪鱼沙拉怎么做-芹菜拌金枪鱼沙拉的做法]( "芹菜拌金枪鱼沙拉怎么做-芹菜拌金枪鱼沙拉的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）金枪鱼罐头（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）法式酸奶油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌金枪鱼沙拉的做法步骤1、鸡蛋放锅里煮熟2、芹菜洗净切小块3、芹菜中加入金枪鱼罐头，法式酸奶油，盐，黑胡椒拌匀4、煮熟的鸡蛋切小块，拌入芹菜即可...
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![如何挑选沙丁鱼-沙丁鱼蒸多久才行]( "如何挑选沙丁鱼-沙丁鱼蒸多久才行")
- 鱼是我们日常生活中餐桌上不可缺少的一种食物，鱼的种类有很多，比如我们常见的草鱼，鲤鱼，墨鱼，武昌鱼等等，不同的鱼的做法是不同的，当然它们口味也是各具特色，今天我们要说的是沙丁鱼，如果我们自己在家做清蒸沙丁鱼，那么沙丁鱼蒸多久就会熟了呢？一、沙丁鱼蒸多久沙丁鱼是可以清蒸着吃...
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![沙丁鱼——关于沙丁鱼的那些事]( "沙丁鱼——关于沙丁鱼的那些事")
- 沙丁鱼是大家很喜欢吃的一种食物，沙丁鱼作为食材，不仅含有多种营养成分，对人体有很大的好处，而且制作方法简便，因此深受人们的喜爱。沙丁鱼怎么做才能更好的发挥它的效果呢?接下来小编提供的建议希望能帮助到大家。沙丁鱼——关于沙丁鱼的那些事一、沙丁鱼的营养价值沙丁鱼中...
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![沙丁鱼有多少种类-沙丁鱼又叫什么鱼]( "沙丁鱼有多少种类-沙丁鱼又叫什么鱼")
- 说到沙丁鱼，想必没有人不知道的吧。沙丁鱼在我们日常生活中是一种非常常见的鱼类。我们平时最常见的做法就是把沙丁鱼做成罐头，或者油炸。沙丁鱼本身含有很多对人体非常好的元素。那么今天我们就来讨论一下沙丁鱼又叫什么鱼？沙丁鱼有多少种类？一、沙丁鱼又叫什么鱼沙丁鱼在香...
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![烧沙丁鱼怎么做-烧沙丁鱼的做法]( "烧沙丁鱼怎么做-烧沙丁鱼的做法")
- 食材明细主料沙丁鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）红烧酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）食盐（适量）清水（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烧沙丁鱼的做法步骤1、鱼去鳞去内脏和腮，放食盐，葱姜2、搅拌均匀，腌制半小时以上3、腌制好的鱼取出来，当干面粉，让鱼均匀裹满...
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![芹菜藕丁怎么做-芹菜藕丁的做法]( "芹菜藕丁怎么做-芹菜藕丁的做法")
- “满盘的清脆，淡淡的味道，想减肥的MM快点看过来啊！”食材明细主料芹菜（适量）辅料藕（适量）红尖椒（适量）配料盐（适量）白醋（适量）高汤精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜藕丁的做法步骤1、准备材料。2、将芹菜芯、红尖椒切块。3、藕去皮切丁，入加了白醋的水中浸泡备用。4、锅中放...
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![酥炸沙丁鱼的做法 美味便当之酥炸沙丁鱼 酥炸沙丁鱼怎么做]( "酥炸沙丁鱼的做法 美味便当之酥炸沙丁鱼 酥炸沙丁鱼怎么做")
- 食材明细主料沙丁鱼（150克）花生油（若干）辅料干面粉（30克）葱（3克）花椒粉（1克）食盐（3克）料酒（5克）醋（5克）鸡精（0.5克）姜（3克）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酥炸沙丁鱼的做法步骤1、鱼化冻。2、去鳞去头去内脏。3、冲洗干净，切葱姜。4、放食盐。5、放花椒面。6、放料酒。7、放醋。8、放鸡精。...
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![沙丁鱼汤怎么做-沙丁鱼汤的做法]( "沙丁鱼汤怎么做-沙丁鱼汤的做法")
- “鱼类含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素，矿物质。而丁香鱼或沙丁鱼若带骨一起吃，却是很好的钙质来源，海水鱼中含有丰富的碘、磷、铜、镁、钾、铁等都可以在吃鱼时摄取到。沙丁鱼汤做法简单，尤其是最适合上班一族的人士，方便快捷。”食材明细主料沙丁鱼（400克（2条））辅料...
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![自制沙丁鱼罐头-沙丁鱼罐头]( "自制沙丁鱼罐头-沙丁鱼罐头")
- “美味又健康的自制鱼罐头啊，好吃看得见！”食材明细主料沙丁鱼（2条）辅料葱（半个）蒜（3粒）辣椒粉（1大匙）番茄酱（4大匙）八角（5个）花椒粉（1小匙）香叶（7片）盐（1小匙）酸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制沙丁鱼罐头的做法步骤1、沙丁鱼放入清水中解冻。2、去掉鱼头内脏冲洗干净。3、所有调料准备...
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![日式沙丁鱼怎么做-日式沙丁鱼的做法]( "日式沙丁鱼怎么做-日式沙丁鱼的做法")
- “甜辣口味”食材明细主料沙丁鱼（4条）辅料照烧汁（35g）自制韩式包饭酱（1勺）调料料酒（1勺）白砂糖（一点点）白胡椒粉（一点点）姜（3片）红葱头（35g）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）日式沙丁鱼的做法步骤1、沙丁鱼4条洗净，去鳞、去头、去内脏、去鳍，精细些还可以去骨。2、从鱼肚里顺脊椎剖开，加一...
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![芹菜鸡丁怎么做-芹菜鸡丁的做法]( "芹菜鸡丁怎么做-芹菜鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡丁（适量）辅料芹菜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜鸡丁的做法步骤1、子鸡切丁，切点芹菜和辣椒。2、先炒鸡丁，。3、淋点料酒，放点辣椒。放点盐炒匀。4、再放点清水，淋点酱油。5、煮十分钟。6、收汁，放进...
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![味噌蔬菜沙丁鱼煮怎么做-味噌蔬菜沙丁鱼煮的做法]( "味噌蔬菜沙丁鱼煮怎么做-味噌蔬菜沙丁鱼煮的做法")
- “ 最近从朋友那里借到了一本介绍日式料理的各种酱汁的书，我简直如获至宝啊，我把所有酱汁的配方抄写了一遍。对其中很多也是跃跃欲试。日本人爱吃鱼是出了名的，恰巧我最近也在戒各种肉类，鱼就成了我做好的选择。昨天一口气买了五种鱼（其中一种是小鱿鱼，嘿嘿）。我以前最喜欢买...
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![酥炸沙丁鱼的做法 【兔子爱厨房】酥炸沙丁鱼 酥炸沙丁鱼怎么做]( "酥炸沙丁鱼的做法 【兔子爱厨房】酥炸沙丁鱼 酥炸沙丁鱼怎么做")
- “从小就喜欢油炸食品，又香又酥，实在难以拒绝😍”食材明细主料沙丁鱼（300g）辅料生姜（4片）料酒（1勺）盐（适量）生粉（2勺）孜然（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酥炸沙丁鱼的做法步骤1、沙丁鱼去头，洗净。2、放入姜、料酒、少许盐腌渍3分钟，沥干水份，加入淀粉，拌匀备用。3、油下锅烧热后，把鱼下入...
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![香酥沙丁鱼的做法 【东北】香酥沙丁鱼 香酥沙丁鱼怎么做]( "香酥沙丁鱼的做法 【东北】香酥沙丁鱼 香酥沙丁鱼怎么做")
- ““沙丁鱼”个头小，长的不大。但是价格不便宜，几乎和鲤鱼的价格差不多。多以挂面糊炸制。今天的做法也是炸制，但是没有挂面糊，而是腌制后，拌的干粉，鱼的表面有颗粒状，所以炸制之后，吃起来口感特别的酥脆，非常香。”食材明细主料沙丁鱼（500克）辅料油（适量）盐（6克）料酒（1汤匙）五香粉（5克）辣椒...
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![芹菜三丁怎么做-芹菜三丁的做法]( "芹菜三丁怎么做-芹菜三丁的做法")
- “芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称”食材明细主料芹菜（250g）胡萝卜（10g）黄椒（10g）红椒（10g）方腿（10g）辅料油（30g）盐（10g）鸡精（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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味味甜
