![小米肥牛怎么做-小米肥牛的做法]( "小米肥牛怎么做-小米肥牛的做法")
- “小米和麦芽一样，含有大量的酶，有健胃消食的作用。这道菜口味清淡，营养丰富。是老人，病人，产妇宜用的滋补菜肴。”食材明细主料肥牛（200克）小米（50克）鸡汤（400克）辅料金针菇（40克）生菜（1颗）配料盐（4克）鸡汁（4克）姜米（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米肥牛的做法步骤1、原料：肥牛，煮熟...
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![特别好吃的小米蒸肥牛如何做简单又好吃]( "特别好吃的小米蒸肥牛如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道小米蒸肥牛是一道有着自己独特味道的美食，一听这名字就知道制作这道小米蒸肥牛的主要的食材就是小米和肥牛，小米是一种特别好吃的食物，相比于大米来说，小米的口味比大米的口味好很多，相比于黑米或者是其他...
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![美味的小米蒸肥牛如何做简单又好吃]( "美味的小米蒸肥牛如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟青菜小米蒸肥牛是由肥牛青菜小米做成的一种食物。肥牛是小编特别喜欢吃的一种食物，之前制作肥牛小编一般都用现成的肥牛用来烫火锅吃，味道简直是好极了，为了是肥牛的滋味得到更加丰富的发挥，今天小编就带来了...
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![好吃么…-肥牛小火锅加盟]( "好吃么…-肥牛小火锅加盟")
- 餐饮提问：肥牛小火锅加盟，好吃么…给我2555回答：你吃过一人一锅的咕嘟火锅么？他家挺时尚的-有自己特色...
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![番茄肥牛米线怎么做-番茄肥牛米线的做法]( "番茄肥牛米线怎么做-番茄肥牛米线的做法")
- “上班时总喜欢点一家外卖番茄肥牛米线，自己试着做了，很棒哦✌～”食材明细主料干米线（1把）西红柿（3-4个）洋葱（半个）火腿（4片）鸡蛋（2个）肥牛卷（6卷）娃娃菜（3片）平菇（适量）辅料葱花（适量）调料盐（2小勺）薄盐酱油（1勺）番茄酱（2勺）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄肥牛米线的做法步骤1、一把云南干米...
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![吉野家小肥牛怎么做-吉野家小肥牛的做法]( "吉野家小肥牛怎么做-吉野家小肥牛的做法")
- 食材明细主料肥牛（250克）辅料盐（适量）油（适量）葱（适量）糖（适量）西兰花（1棵）胡萝卜（1棵）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吉野家小肥牛的做法步骤1、西兰花掰小块，用热水焯一下，再用凉水过一下，炒锅烧热放油，倒入西兰花，盐，酱油翻炒几下出锅。2、肥牛用热水煮一下。3、炒锅烧热放油，放葱末炒香...
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![鲜美的小米蒸肥牛如何做简单又好吃]( "鲜美的小米蒸肥牛如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟小米蒸肥牛是一道美味的菜肴。肥牛美味而且营养丰富所以此菜营养丰富，色香味俱全。但是其实这是移动很家常的菜所以大家要是很喜欢吃的话其实是很好制作的所以大家一起制作起来阿布制作的方法是很简单的哟，...
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![肥牛洋葱的美味快手小炒如何做简单又好吃-洋葱炒肥牛]( "肥牛洋葱的美味快手小炒如何做简单又好吃-洋葱炒肥牛")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料肥牛：250洋葱：一个青椒：半个蒜末：少许辅料蚝油：一勺生抽：一勺糖：一小勺牛肉粉或胡椒粉：一小勺淀粉：少许高汤或清水：淀粉量的两倍孜然：少许具体步骤1.肥牛用清水泡10分钟，去血水，中间需换2、3次水。2.洋葱、青椒洗...
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![小米青菜肥牛的做法 暖胃养生------小米青菜肥牛 小米青菜肥牛怎么做]( "小米青菜肥牛的做法 暖胃养生------小米青菜肥牛 小米青菜肥牛怎么做")
- “天气越来越冷了，今天做美味又有营养的小米青菜肥牛，听名字有点象菜，但其实算是主食了。这道菜菜味道鲜美，营养健康，特别适合现在寒冷的冬天，暖胃养生。这几天每天都是阴沉沉的，拍照也拍不了，今天好不容易有了点阳光，一定要利用上呢。”食材明细主料小米（适量）肥牛片（适量）生菜（适量）辅...
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![日式紫米肥牛饭怎么做-日式紫米肥牛饭的做法]( "日式紫米肥牛饭怎么做-日式紫米肥牛饭的做法")
- “紫米，仅湖南、四川、贵州、云南陕西等有少量栽培。其主要含赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。”食材明细主食紫米（半杯）白米（1.5杯）主...
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![牛肉小米粥怎么做-牛肉小米粥的做法]( "牛肉小米粥怎么做-牛肉小米粥的做法")
- 食材明细主料（2人份）小米（半杯）牛肉末（适量）辅料水（4杯）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉小米粥的做法步骤1、牛肉剁末，用蚝油，生抽，老抽，糖，料酒和生粉拌匀。（这是昨晚腌好的。）2、小米洗净，放入砂锅，倒入水大火烧开，转小火煮。3、煮至小米开花，粥浓稠。4、放入牛肉末。5、继续煮1-2分...
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![米椒浸肥牛怎么做-米椒浸肥牛的做法]( "米椒浸肥牛怎么做-米椒浸肥牛的做法")
- “如果喜欢吃带油的牛肉话，那做这道菜再合适不过啦😄因为家里人都不吃吃带油的肉，所以我只能选瘦肉！！！”食材明细主料牛里脊肉（一斤）酸菜（一袋）香芹（半斤）豆芽（半斤）泡椒（适量）米椒（适量）水发木耳（一把）干辣椒（适量）香菜（少量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（少量）生抽（适量）辣面...
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![小米粥增肥吗]( "小米粥增肥吗")
- 许多人在烦恼减肥的同时，也有一些人在烦恼如何增肥的问题。而各式各样琳琅满目的食物就是他们增肥的利器。而对于我们经常食用的小米粥，有些人持着疑问的态度问，小米粥增肥吗。下面就让我们来谈谈小米粥对于我们的增肥有用吗。一、小米粥增肥吗很多的食物里面都含有过多的热...
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![虫草花小炒肥牛怎么做-虫草花小炒肥牛的做法]( "虫草花小炒肥牛怎么做-虫草花小炒肥牛的做法")
- 食材明细主料肥牛卷（适量）鲜虫草花（适量）辅料蒜（适量）配料蚝油（两勺）盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花小炒肥牛的做法步骤1、鲜虫草花洗净，肥牛卷焯水备用。2、锅中放适量底油，加入蒜片爆香。3、虫草花入锅翻炒1分钟。4、加入肥牛略翻炒。5、加入两勺蚝油爆...
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![（小二，再来盆米饭） 葱爆肥牛怎么做-葱爆肥牛的做法 别把大葱不当菜【葱爆肥牛】]( "（小二，再来盆米饭） 葱爆肥牛怎么做-葱爆肥牛的做法 别把大葱不当菜【葱爆肥牛】")
- “此菜下饭，不罗嗦上菜上米饭。此菜特点：下饭，够味。虽说肥牛是主角，但是我最爱大葱，哥们，千万别不拿大葱当菜。”食材明细主料大葱（300g）肥牛（200g）辅料生抽（适量）蚝油（适量）五香粉（一小勺）老抽（一小勺）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱爆肥牛的做法步骤1、肥牛用一大勺...
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![酸汤肥牛的做法 酸汤肥牛的做法，酸汤肥牛最简单的家常做法，肥牛怎么做好吃 酸汤肥牛怎么做]( "酸汤肥牛的做法 酸汤肥牛的做法，酸汤肥牛最简单的家常做法，肥牛怎么做好吃 酸汤肥牛怎么做")
- “酸汤肥牛很多人都爱吃，但是苦于没有酸汤料，今天十天美食就教你不用酸汤料，也能做出简单好吃的酸汤肥牛，好吃到连汤汁都能喝光。”食材明细主料肥牛（400g）辅料金针菇（1把）姜蒜（适量）西红柿（1个）二荆条（1根）小米辣（1个）红泡椒（1个）黄灯笼辣椒酱（2勺）调料白芝麻（适量）盐（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）蚝油（1勺...
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![小米蒸牛肉怎么做-小米蒸牛肉的做法]( "小米蒸牛肉怎么做-小米蒸牛肉的做法")
- “粉蒸牛肉最好选用带有少许肥一点但没有筋的牛肉，把你的做法告诉摊主，他会教你选择哪个部位的牛肉合适做粉蒸肉。至于蒸肉用的米粉，自己动手制作也非常的简单，当然外面超市买的米粉也可以。这菜很简单，将原料准备好，简单拌一拌，腌制一下就可以上锅蒸。高压锅更快些，只需20分钟，非...
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![小米减肥吗]( "小米减肥吗")
- 提起小米粥，大家都喝过，喝些小米粥有养胃的功效。但是也有人说小米减肥，据说小米的热量很低，所以有很多想减肥的朋友都选择利用只喝小米粥来达到减肥的效果。但是减肥后的效果差强人意，那么小米减肥到底是真的吗？小编来给大家分析一下。一、小米减肥吗虽然小米粥的热量不高，但是...
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![小米煨肥牛怎么做-小米煨肥牛的做法]( "小米煨肥牛怎么做-小米煨肥牛的做法")
- “一道软糯易消化的主食，有肉有菜非常的香哦。”食材明细主料肥牛片（150g）小米（120g）香菜（1棵）香葱（适量）泡姜（适量）花生油（适量）辅料蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米煨肥牛的做法步骤1、肥牛用开水汆烫一下，微微变色即可，不用全熟。香菜、香葱、泡姜切沫...
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![酸汤肥牛米线怎么做-酸汤肥牛米线的做法]( "酸汤肥牛米线怎么做-酸汤肥牛米线的做法")
- “今天鱼就把这个好吃的大杂烩分享给大家，酸汤肥牛米线，好吃不长肉的一大碗，米线软糯有弹性，肥牛酸爽开胃，一口肥牛一口米线一口酸汤进肚，整个肚子立马暖和起来了，时不时的再来一根青菜，真心的美味，难怪孩子天天晚上爱吃这个，关键好吃还不长肉，大家都知道，牛肉多吃是不会长肉的，家里可...
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![肥牛怎么做好吃-肥牛怎么做]( "肥牛怎么做好吃-肥牛怎么做")
- 肥牛基本上是吃火锅必点的食材，热气腾腾的火锅中加入肥牛，那滋味简直一绝。肥牛不仅是火锅中的宠儿，肥牛香菇饭也是非常好吃。总之，肥牛搭配很多食材都能有不一样的美味体验。那么肥牛怎么做呢？肥牛怎样做最好吃呢？下面给大家讲解一下。肥牛怎么做？一、酸辣肥牛1、金针菇也可用...
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![减肥喝小米粥好吗？]( "减肥喝小米粥好吗？")
- 胖是一个全球性的问题，随着生活水平的提高，人民饮食也越来越好，我国肥胖的人口也在逐年的上涨，已经成为一个社会性的问题。更何况在成年人的字典里就没有容易两个字。要想减肥就要有效率，就要事半功倍，那么饮食就是非常重要的一部分了。减肥喝小米粥想要减肥的话喝些小米粥是很...
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![泡菜肥牛米粉怎么做-泡菜肥牛米粉的做法]( "泡菜肥牛米粉怎么做-泡菜肥牛米粉的做法")
- 食材明细主料泡菜（200g）肥牛（260块）桂林米粉（适量）辅料姜片（适量）洋葱（适量）葱花（适量）调料盐（适量）料酒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡菜肥牛米粉的做法步骤1、准备260克肥牛片。2、洋葱生姜洗净切片。3、香葱洗净切葱花。4、砂锅热油爆香洋葱和姜片。5、放入泡菜一起翻炒，连...
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![小米能怎么吃-吃小米减肥么]( "小米能怎么吃-吃小米减肥么")
- 对于减肥人士来说小米粥对身体有很大的益处，但是小米对身体的减肥作用是微乎其微的，因为小米粥的热量不低，而且也含有不少淀粉，吃多了也容易发胖。但如果和其他的食物一起搭配来熬粥的话，也会有减肥效果的，下面就让我们看一下小米可以怎么吃吧。吃小米减肥吗，小米与这些东西搭配...
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![小米牛肉粥的做法 沁州黄小米牛肉粥 小米牛肉粥怎么做]( "小米牛肉粥的做法 沁州黄小米牛肉粥 小米牛肉粥怎么做")
- “说起小米粥，大家总觉得是热乎乎的，夏天似乎和热乎乎的小米粥更扯不上边儿，但你真正了解小米吗？小米：味甘，性微寒，有健脾养胃、调节睡眠、补肾利尿、清虚热等功效，所以夏季炎热，每天适量喝小米粥对身体大有益处！每天煮小米粥如果觉得单调，可以试试这款小米牛肉粥，米香、肉嫩、清新爽...
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味味甜
