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关于南菜北做【橄榄菜肉沫四季豆】的餐饮百科

橄榄菜肉沫四季豆的做法 南菜北做【橄榄菜肉沫四季豆】 橄榄菜肉沫四季豆怎么做
橄榄菜四季豆的做法 橄榄菜四季豆（饭扫光） 橄榄菜四季豆怎么做

  • 橄榄菜四季豆的做法 橄榄菜四季豆（饭扫光） 橄榄菜四季豆怎么做

  • “啥也不说了，这个菜超下饭，号称“米饭杀手”。”食材明细主料扁豆（300克）猪肉末（50克）小米椒（适量）蒜末（适量）姜末（适量）橄榄菜（4大勺）辅料生抽（适量）盐（少许）鸡精（适量）糖（少许）料酒（适量）白酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）橄榄菜四季豆的做法步骤1、全部主要食材2、猪肉末加适量生抽、...
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橄榄菜炒四季豆怎么做-橄榄菜炒四季豆的做法

  • 橄榄菜炒四季豆怎么做-橄榄菜炒四季豆的做法

  • 食材明细主料四季豆（900g）橄榄菜（2大匙）辅料蒜（3瓣）油（1大匙）调料蚝油（2大匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅，把蒜爆香。4、放橄榄菜炒一下。5、放四季豆炒匀，放少量水煮一下。6、煮至四季豆稍变色，放入蚝油炒匀。...
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肉末橄榄四季豆怎么做-肉末橄榄四季豆的做法

  • 肉末橄榄四季豆怎么做-肉末橄榄四季豆的做法

  • “烹调前应将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。烹煮时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透。食用时若没有熟透，会发生中毒。”食材明细主料四季豆（适量）肉馅（适量）橄榄菜（适量）辅料花椒（适量）麻椒（适量）干辣椒（适量）蒜末（适量）葱末（适量）姜末（适量）配料淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）盐...
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橄榄菜肉沫豆角怎么做-橄榄菜肉沫豆角的做法

  • 橄榄菜肉沫豆角怎么做-橄榄菜肉沫豆角的做法

  • “这是一道下饭菜，很适合做便当”食材明细主料豇豆（适量）橄榄菜（适量）肉末（适量）辅料老干妈（适量）糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）橄榄菜肉沫豆角的做法步骤1、食材准备，直接买肉沫就可以。橄榄菜超市里一般都有卖的。2、豇豆洗净，掐去头尾，切成小段，如果你喜...
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四季豆肉末榄菜的做法 四季豆肉末榄菜碎 四季豆肉末榄菜怎么做

  • 四季豆肉末榄菜的做法 四季豆肉末榄菜碎 四季豆肉末榄菜怎么做

  • 食材明细主料四季豆（适量）肉末（适量（炒好的））榄菜（适量）辅料蒜片（少许）小红椒（少许）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆肉末榄菜的做法步骤1、主料：四季豆（切碎）；炒好的肉沫；榄菜2、配料：蒜片少许；小红椒少许3、锅里少许油（油不宜多，肉沫和榄菜都有油），先将蒜片爆香4、放...
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橄榄菜肉末煸四季豆怎么做-橄榄菜肉末煸四季豆的做法

  • 橄榄菜肉末煸四季豆怎么做-橄榄菜肉末煸四季豆的做法

  • “章鱼小妹的开胃菜，吃了还想吃。”食材明细主料四季豆（一盘）猪肉（半盘）橄榄菜（2～3勺）辅料青椒（2个）小米椒（2个）大蒜子（2粒）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤1、准备材料：大蒜切末备用，青椒小米椒切条～（之前看闺蜜晒图是用干辣椒，我没有买，用新鲜一样喔...
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榄菜肉碎四季豆怎么做-榄菜肉碎四季豆的做法

  • 榄菜肉碎四季豆怎么做-榄菜肉碎四季豆的做法

  • “可以做粥，可以拌饭，可以炒菜，橄榄菜的活用妙招，来一道同样做粥拌饭皆宜的小炒菜”食材明细主料四季豆（适量）五花肉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榄菜肉碎四季豆的做法步骤1、备料2、五花肉切沫，加料酒、生姜少许盐腌制15分钟3、四季豆掰成小段，洗净待用4、烧热水，加少许...
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橄榄菜肉末炒四季豆怎么做-橄榄菜肉末炒四季豆的做法

  • 橄榄菜肉末炒四季豆怎么做-橄榄菜肉末炒四季豆的做法

  • 食材明细主料四季豆（适量）肉末（适量）橄榄菜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜肉末炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘好洗净。2、剁好肉末。3、橄榄菜。4、锅里热油倒入肉末翻炒至变色，加入料酒，酱油翻炒均匀铲起备用。5、留...
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榄菜四季豆怎么做-榄菜四季豆的做法

  • 榄菜四季豆怎么做-榄菜四季豆的做法

  • “家常小菜，制作简单，但是却非常下饭，而且美味，四季豆和橄榄菜，真可谓是一对绝配哦！”食材明细主料四季豆（适量）辅料五花肉（适量）大蒜（适量）潮汕橄榄菜（适量）生姜（适量）配料生抽（适量）鸡精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榄菜四季豆的做法步骤1、准备好材料，四季豆，五花肉，姜末，...
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橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法 橄榄菜肉沫蒸豆腐-长帝蒸烤箱食谱 橄榄菜肉沫蒸豆腐怎么做

  • 橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法 橄榄菜肉沫蒸豆腐-长帝蒸烤箱食谱 橄榄菜肉沫蒸豆腐怎么做

  • 食材明细主料豆腐（300克）猪肉泥（80克）橄榄菜（2汤匙）干辣椒（2根）葱花（20克）姜末（1汤匙）生抽（2汤匙）辅料植物油（1汤匙）咸甜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法步骤1、猪肉末加1汤匙酱油。剩余1汤匙酱油与1汤匙清水混合备用。2、在加姜末搅拌均匀。3、再加橄榄菜和15克葱花...
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橄榄肉末四季豆拌面的做法 【橄榄菜肉末四季豆拌面】 橄榄肉末四季豆拌面怎么做

  • 橄榄肉末四季豆拌面的做法 【橄榄菜肉末四季豆拌面】 橄榄肉末四季豆拌面怎么做

  • “或许,这只是一碗十分朴素的面,却在这个寒冷的冬天，给你一个无形却最温暖的"拥抱"。剁碎的四季豆，配以炒得焦香的肉末，与咸香惹味的橄榄菜炒在一起，拌上爽滑的面条，味道鲜香可口，好吃得让人停不下筷子。”食材明细主料四季豆（适量）猪肉末（适量）橄榄菜（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）葱...
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橄榄菜四季豆拌面怎么做-橄榄菜四季豆拌面的做法

  • 橄榄菜四季豆拌面怎么做-橄榄菜四季豆拌面的做法

  • “请关注我的微信公众号“一寸食光”，今天有抽奖哦，赶紧参与吧剁碎的四季豆，配以炒得焦香的肉末，与咸香惹味的橄榄菜炒在一起，拌上爽滑的面条，味道鲜香可口，好吃得让人停不下筷子。”食材明细主料猪肉末（250g）四季豆（200g）橄榄菜（一盒）面条（适量）辅料姜（适量）彩椒（1个）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（...
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橄榄肉末四季豆怎么做-橄榄肉末四季豆的做法

  • 橄榄肉末四季豆怎么做-橄榄肉末四季豆的做法

  • “味道相当的赞，好吃到你会忍不住的多吃半碗饭，真不愧是经典下饭菜呢！”食材明细主料四季豆（250克）五花肉（100克）橄榄菜（1汤匙）辅料生抽（1勺）料酒（1勺）白胡椒粉（1茶匙）葱花（5克）姜末（5克）盐（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄肉末四季豆的做法步骤1、猪肉剁成肉末。2、加入生抽，料酒，...
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肉末榄菜四季豆怎么做-肉末榄菜四季豆的做法

  • 肉末榄菜四季豆怎么做-肉末榄菜四季豆的做法

  • “这道榄菜肉末四季豆是非常下饭的一道菜，据说在餐馆里点击率也很高。肉末的香味加上榄菜的味道，非常好吃。”食材明细主料四季豆（300克）橄榄菜（2汤匙）肉馅（50克）辅料九三大豆油（适量）盐（1克）料酒（1汤匙）大蒜（5克）大葱（5克）生姜（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末榄菜四季豆的做法步...
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榄菜肉丁四季豆怎么做-榄菜肉丁四季豆的做法

  • 榄菜肉丁四季豆怎么做-榄菜肉丁四季豆的做法

  • “这个菜对我来说，是有故事的。因为有故事所以爱上这道湘菜。呵，有故事真好，心里很温暖。”食材明细主料豆角（适量）猪肉（适量）辅料橄榄菜（适量）辣椒（适量）葱姜蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榄菜肉丁四季豆的做法步骤1、原料。2、猪肉切小丁，放在碗里加入料酒，酱油，少量盐，葱姜...
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橄榄菜炒四季豆的做法 【创意新派菜】橄榄菜炒四季豆 橄榄菜炒四季豆怎么做

  • 橄榄菜炒四季豆的做法 【创意新派菜】橄榄菜炒四季豆 橄榄菜炒四季豆怎么做

  • “橄榄菜是广东潮汕地区的一种腌菜，利用当地物产橄榄与盐渍芥菜叶（俗称酸咸菜叶），精工煮制成为乌橄榄菜，能开胃消食，帮助消化，增进食欲。橄榄菜一般用来下白粥，其实用来炒也可以的，今天试试用来做四季豆，味道和口感都很不错，也下饭。”食材明细主料四季豆（400克）辅料橄榄菜（50克）配料油（...
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榄菜肉末四季豆怎么做-榄菜肉末四季豆的做法

  • 榄菜肉末四季豆怎么做-榄菜肉末四季豆的做法

  • “ᵕ̈ɴɪᴄᴇ🌵ᵕ̈多吃不胖-积极向上”食材明细主料豆角（一盆）猪肉沫（1/4斤）辅料橄榄菜（1/3瓶）调料葱（适量）蒜（适量）辣椒（3个）蚝油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榄菜肉末四季豆的做法步骤1、油热放入干辣椒、葱、蒜爆香。2、放入豆角段炒至8成熟乘出备用。3...
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橄榄菜肉沫烧豆角怎么做-橄榄菜肉沫烧豆角的做法

  • 橄榄菜肉沫烧豆角怎么做-橄榄菜肉沫烧豆角的做法

  • 食材明细主料橄榄菜（一大勺）辅料猪肉馅（50g）豆角（300g）配料食盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）老抽（适量）淀粉（适量）大葱（适量）花椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）橄榄菜肉沫烧豆角的做法步骤1、豆角洗净，肉沫加少许料酒、淀粉腌制一下2、炒锅倒油，把豆角入锅炒，炒制变色后，改小火...
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橄榄菜煸四季豆的做法 橄榄菜煸四季豆——很惹味的抢手下饭菜 橄榄菜煸四季豆怎么做
橄榄菜四季豆的做法 简易快速菜---橄榄菜四季豆 橄榄菜四季豆怎么做

  • 橄榄菜四季豆的做法 简易快速菜---橄榄菜四季豆 橄榄菜四季豆怎么做

  • “上班的时候吃午餐，时间来不及出去吃的时候，都会叫盖饭来吃，吃的最多的就是榄菜四季豆，四季豆与肉炒着吃倒是经常吃，但是橄榄菜却是很少吃，与饭一拌，味道确实很香，但是吃着的时候总有一种不放心的感觉，主要还是万恶的油啊！超市里面有卖现成的橄榄菜，有玻璃瓶装的也有塑料瓶装的，原以...
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橄榄菜四季豆怎么做-橄榄菜四季豆的做法

  • 橄榄菜四季豆怎么做-橄榄菜四季豆的做法

  • 食材明细主料四季豆（600g）胡萝卜（1根）辅料橄榄菜（2大匙）盐（1/4茶匙）糖（1/2茶匙）蒜（4瓣）油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、胡萝卜去皮斜切片，再在中间切开，蒜剁末。3、热油锅，把蒜末爆香。4、放入橄榄菜炒一下。5、放胡萝卜炒约2分钟...
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橄榄菜四季豆这样吃最好！

  • 橄榄菜四季豆这样吃最好！

  • 我们常常听说有这么一道菜，缺很少有机会吃到，今天我们就来介绍这么一道菜。明代的《澄海县志》中有这么一段载：“物产，果类有橄榄，实小而尖者为佳”；“蔬菜有芥菜，其中可用盐渍。”居住在澄海侨乡手巧艺精的妇女们充分地利用本地物产橄榄与盐渍芥菜叶，精工煮制成为乌橄榄菜，食之开...
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橄榄菜四季豆怎么做好吃图解

  • 橄榄菜四季豆怎么做好吃图解

  • 橄榄菜炒四季豆是一道非常下饭又好吃的家常菜，四季豆清新解腻很适合夏天吃，配一碗小米粥！而且橄榄菜的营养价值非常高，不仅富含橄榄油等珍贵成分还有多种维生素和一些人体必备的微量元素～接下来给大家介绍一下这道菜怎么做好吃。主料四季豆：300克橄榄菜：三勺辅料姜葱蒜：适量清水：...
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榄菜肉沫四季豆怎么做-榄菜肉沫四季豆的做法

  • 榄菜肉沫四季豆怎么做-榄菜肉沫四季豆的做法

  • “一款咸鲜、香辣的下饭菜，饭店家常菜中点击率非常高的一道菜。”食材明细主料四季豆（250g）猪肉末（30g）榄菜（2勺）辅料干辣椒（2个）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料盐（少许）食用油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榄菜肉沫四季豆的做法步骤1、将四季豆洗净沥干...
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