![韩式辣炖刀鱼怎么做-韩式辣炖刀鱼的做法]( "韩式辣炖刀鱼怎么做-韩式辣炖刀鱼的做法")
- “韩剧里的经典菜，热乎乎的辣炖刀鱼。端上桌时还咕嘟咕嘟的冒着热气，盛上一点汤用来泡饭吃也是极好的！”食材明细主料刀鱼（1条）土豆（2个）大葱（1块）绿辣椒（2个）辅料糖（1勺）辣椒面（2勺）蒜末（1勺）酱油（2勺）清酒（2勺）辣椒酱（1勺）胡椒粉（少许）泡鱼用料清酒（1勺）盐（1勺）海带水干海带（2块）微辣（口味）炖（工艺）半小时（...
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![韩式辣鱿鱼的做法 【夏日小凉菜】韩式辣鱿鱼 韩式辣鱿鱼怎么做]( "韩式辣鱿鱼的做法 【夏日小凉菜】韩式辣鱿鱼 韩式辣鱿鱼怎么做")
- “营养分析1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。”食材明细主料鱿鱼头（三个）洋葱（适量）...
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![韩式辣鱿鱼怎么做-韩式辣鱿鱼的做法]( "韩式辣鱿鱼怎么做-韩式辣鱿鱼的做法")
- 食材明细主料小鱿鱼（五只）辅料洋葱（半颗）胡萝卜（半根）大蒜（一大只）姜片（三四片）配料酱油（一大勺）韩式辣酱（两大勺）五香粉（适量）盐（半匙）葱油（适量）蒜油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韩式辣鱿鱼的做法步骤1、葱姜切丝，洋葱胡萝卜切丝。鱿鱼洗净切丝。2、配料从左向右起为：黑芝麻，酱油，五香...
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![韩式辣炖海虹汤的做法 推荐给您韩式辣炖海虹汤 韩式辣炖海虹汤怎么做]( "韩式辣炖海虹汤的做法 推荐给您韩式辣炖海虹汤 韩式辣炖海虹汤怎么做")
- “海虹肉味鲜美，营养丰富，具有很高的营养价值，被人们称为"海中鸡蛋"。《本草纲目》中记载贻贝有治疗虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等功能。如此鲜美的它，再配上肉中极品的牛肉，想必没有谁会拒绝吧！海边的孩子都喜欢吃海鲜、不只因它营养丰富，而是它鲜美无比！推荐给您...
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![韩式鱼糕炖土豆怎么做-韩式鱼糕炖土豆的做法]( "韩式鱼糕炖土豆怎么做-韩式鱼糕炖土豆的做法")
- “韩式饮食并不是一味的都是辣的口味，也有酸甜口味的下饭菜。土豆和鱼糕都是日常食材，中餐中却不是常见的搭配。但这么做鲜香甜糯，特别好吃。”食材明细主料土豆（3个）鱼糕（1份）洋葱（1个）青阳辣椒（2个）辅料酱油（5勺）蒜末（1/2勺）糖（1勺）糖浆（3勺）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩式鱼糕炖土...
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![韩式辣焖鲫鱼怎么做-韩式辣焖鲫鱼的做法]( "韩式辣焖鲫鱼怎么做-韩式辣焖鲫鱼的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（3条）土豆（1个）红辣椒（1个）青辣椒（2个）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料辣椒酱（1勺）大酱（1勺）辣椒面（2勺）大料（适量）白醋（大量）白糖（适量）盐（适量）中辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）韩式辣焖鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼去鳞、取内脏、清水洗干净后，用白醋再洗鱼全身，可以洗去鱼皮上的脏物，去土腥...
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![韩式家常版年糕的做法 韩式家常版年糕（酸甜辣口味噢） 韩式家常版年糕怎么做]( "韩式家常版年糕的做法 韩式家常版年糕（酸甜辣口味噢） 韩式家常版年糕怎么做")
- “自己做的家庭版韩式年糕，非常简单噢，自己动手DIY吧~~口味是酸甜的，稍微带一点点辣，做了一大锅，都被家人吃完了，呵呵。”食材明细主料年糕条（适量）辅料卷心菜（半颗）火腿（半根）配料韩式甜辣酱（适量）韩式大酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）白砂糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式家常版年...
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![韩式辣白菜炖鲫鱼怎么做-韩式辣白菜炖鲫鱼的做法]( "韩式辣白菜炖鲫鱼怎么做-韩式辣白菜炖鲫鱼的做法")
- “自己做的韩式辣白菜，料很足，很辣的，不太敢吃，用它来炖鱼还真好吃，辣辣地很入味。老爸又开始钓鱼，我呢，也就要帮着吃哦···”食材明细主料野鲫鱼（550克）辅料辣白菜（适量）配料食油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）老抽（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韩式辣白菜炖鲫鱼的做法步骤1、准...
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![韩式辣酱牛腩刀削面怎么做-韩式辣酱牛腩刀削面的做法]( "韩式辣酱牛腩刀削面怎么做-韩式辣酱牛腩刀削面的做法")
- “孩子想吃牛腩面，那就来碗韩式辣酱牛腩刀削面，浓郁香醇，美味不用等。”食材明细主料牛腩（200克）刀削面（随意）辅料白菜（几片）胡萝卜（1小段）调料葱伴侣韩式辣椒酱（2勺）六月鲜特级原汁酱油（少许）盐（少许）香料（随意）冰糖（少许）老抽（少许）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩式辣酱牛腩刀削面的做法...
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![家常排骨炖刀鱼怎么做-家常排骨炖刀鱼的做法]( "家常排骨炖刀鱼怎么做-家常排骨炖刀鱼的做法")
- “我家依依两岁了，喜欢吃鱼，喜欢吃排骨，本来昨天买了刀鱼，准备单独炖刀鱼的，坐家里一想，以前在饭店吃过排骨炖刀鱼，但是太少了，刀鱼还很细，味道还不错，酸甜的口味，依依都很喜欢，自己试试吧！在金锣家买了两根净肋排，太贵了两根就是一斤多一点19块钱，加上刀鱼15元的，主料就30元呢，怪不得饭店...
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![家常炖秋刀鱼炖多久能熟]( "家常炖秋刀鱼炖多久能熟")
- 15分钟左右。秋刀鱼肉质比较厚，可以在鱼背上划几刀，这样可以保证里面的肉也熟了，高温可以进入到鱼肉内里。可以用锡纸包一下秋刀鱼，因为锡纸是吸热且耐高温的，这样可以使温度更高，鱼肉保留鲜味的同时肉质感也更好。秋刀鱼的鱼腥味比较重，可以多放一点调味料去味。...
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![韩式辣酱炖豆腐怎么做-韩式辣酱炖豆腐的做法]( "韩式辣酱炖豆腐怎么做-韩式辣酱炖豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（适量）辅料韩式辣酱（适量）青蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩式辣酱炖豆腐的做法步骤1、豆腐切块，老豆腐和嫩豆腐均可。2、韩式辣酱准备就绪。3、青蒜切碎装盘。4、平底锅预热入油烧热倒入豆腐块煸炒。5、放入一勺辣椒酱。6...
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![韩式辣炒鱿鱼怎么做-韩式辣炒鱿鱼的做法]( "韩式辣炒鱿鱼怎么做-韩式辣炒鱿鱼的做法")
- “这个辣炒鱿鱼的酱料基本上就是炒年糕的酱料，但味道也是棒棒的。依然是一个高蛋白、低脂肪、没放盐的菜。”食材明细主料鱿鱼条（1袋）青辣椒（1根）葱（1段）蒜（2瓣）梨（1小块）小红辣椒（一颗）辅料韩式辣椒酱（1大勺）生抽（1勺）芝麻（1小勺）孜然（1小撮）辣椒粉（1/2大勺）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韩...
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![家常烧刀鱼怎么做-家常烧刀鱼的做法]( "家常烧刀鱼怎么做-家常烧刀鱼的做法")
- “在东北一般都习惯于把“带鱼”叫做“刀鱼”，叫什么其实无关紧要，烹制方法没什么区别。刀鱼（带鱼）的烹制方法很多，这道“家常烧带鱼”用的是比较简单的烹制方法，方便快捷。”食材明细主料刀鱼（2条）辅料油（20克）盐（6克）白糖（2克）生抽（15克）料酒（10克）醋（10克）葱（适量）番茄沙司（10克）姜（适量）蒜（适量）...
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![韩式辣鱼汤怎么做-韩式辣鱼汤的做法]( "韩式辣鱼汤怎么做-韩式辣鱼汤的做法")
- “汤是韩国人餐桌少不了的料理。在韩食中的汤，用蔬菜，野菜，鸡肉，鱼肉，大酱，辣酱，盐等各种材料制作。这道辣鱼汤食材丰富，微辣鲜美，最适合这几天倒春寒的时节，美美的喝上一勺，暖身又开胃。”食材明细主料青鱼（2条）豆腐（150克）萝卜（100克）西葫芦（100克）辅料茼蒿（适量）青椒（1个）红辣椒（1个）配料蒜泥（10...
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![韩式辣明太鱼汤的做法 【韩式辣明太鱼汤（鳕鱼汤）】 韩式辣明太鱼汤怎么做]( "韩式辣明太鱼汤的做法 【韩式辣明太鱼汤（鳕鱼汤）】 韩式辣明太鱼汤怎么做")
- “辣明太鱼汤（명태매운탕），是朝鲜族非常喜欢的一种汤食，喝起来够辣、够鲜美！尤其在北风冷飕飕的冬天，窝在家里喝着暖哄哄的明太鱼汤，真是幸福啊~~明太鱼实际是鳕鱼的一种，元元说，他们习惯把个头小的明太鱼，说是朝鲜产的；而平常大家通称的大个儿鳕鱼，他们通常称为俄罗斯的~~~明太鱼吃...
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![韩式辣炖海鲜汤怎么做-韩式辣炖海鲜汤的做法]( "韩式辣炖海鲜汤怎么做-韩式辣炖海鲜汤的做法")
- “又到了盛产海鲜的季节，海鲜品种繁多，如何能一锅做成，即省时省力又营养美味呢？今天介绍一款韩式海鲜汤，里面又加入多种蔬菜，一锅打尽，全家人满足！”食材明细主料虾（200g）海虹（500g）鱿鱼（250g）豆芽（100g）茼蒿（1把）辅料辣椒（2个）糖（1.5勺）淀粉（1大勺）辣椒面（6大勺）蒜末（1大勺）酱油（1大勺）清酒（3大勺）盐（少许...
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![韩式辣酱鱿鱼怎么做-韩式辣酱鱿鱼的做法]( "韩式辣酱鱿鱼怎么做-韩式辣酱鱿鱼的做法")
- “以前做的韩式辣酱鱿鱼。”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料圆葱（适量）胡萝卜（适量）配料韩式辣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韩式辣酱鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净，切块。圆葱胡萝卜洗净切块。2、鱿鱼用热水焯一下，放料酒去腥。3、先把胡萝卜放入锅中煸炒，炒至变软后，再放入焯...
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![家常炖带鱼的做法 家常炖带鱼（刀鱼） 家常炖带鱼怎么做]( "家常炖带鱼的做法 家常炖带鱼（刀鱼） 家常炖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（（刀鱼）两条）辅料料酒（两匙）生抽（两匙）蚝油（一匙）盐（两匙）葱（适量）姜（适量）醋（一匙）水（四匙）淀粉（适量）白糖（三匙）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常炖带鱼的做法步骤1、带鱼洗净，剪段。放葱姜料酒腌制。2、带鱼双面粘干淀粉。热锅凉油下平底锅双面煎成金黄色。3、酱油耗油醋...
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![家常刀鱼怎么做-家常刀鱼的做法]( "家常刀鱼怎么做-家常刀鱼的做法")
- “刀鱼有一定的营养价值😁”食材明细主料刀鱼（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）酱油（适量）老抽（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常刀鱼的做法步骤1、刀鱼去内脏，切段。2、准备辅料。3、油温正常，放入鱼煎一下，填入水，加入辅料，调料，炖15分钟。4、收汁...
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![家常炖刀鱼怎么做-家常炖刀鱼的做法]( "家常炖刀鱼怎么做-家常炖刀鱼的做法")
- 食材明细主料刀鱼（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）从（适量）红椒丝（适量）白糖（适量）粗（适量）油（适量）鱼香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炖刀鱼的做法步骤1、刀鱼洗净控水加入料酒盐和五香粉腌制三十分钟入味。2、锅中热油加入刀鱼二面煎至定型即可。3、加入适量清水加入适量葱...
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![韩式辣炒年糕的做法 韩式辣炒年糕之家常做法 韩式辣炒年糕怎么做]( "韩式辣炒年糕的做法 韩式辣炒年糕之家常做法 韩式辣炒年糕怎么做")
- “韩剧的风靡，同时也带动了他的旅游业跟餐饮业。你是不是也很向往呢？街边的大棚里面，烧酒，炒年糕。多么痛快的享受。去韩国？去不了！没有关系，今天我给大家准备韩式辣炒年糕，一起来刺激一下你的味蕾吧！！”食材明细主料年糕（一条）胡萝卜（若干）青椒（若干）鸡腿菇（若干）洋葱（若干）香菜（少量）辅料辣椒...
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![韩式泡菜炖秋刀鱼（家常菜）如何做简单又好吃]( "韩式泡菜炖秋刀鱼（家常菜）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料秋刀鱼：2条韩国泡菜：100豆腐：100辅料白糖：2韩国辣椒酱：15红辣椒：1个大葱：1根洋葱：30青辣椒：1个香油：适量盐：适量鸡精：少许韩国烧酒：15ml具体步骤1.准备好所有的食材。2.秋刀鱼去头内脏洗净切段。3.锅中加少许油放...
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![韩式辣炖鲅鱼怎么做-韩式辣炖鲅鱼的做法]( "韩式辣炖鲅鱼怎么做-韩式辣炖鲅鱼的做法")
- “鲅鱼是很常见的食材，无论怎么炖它的肉质都是非常鲜美！朝鲜族人家做鲅鱼，除了用辣白菜以外，最常加的食材就是萝卜了，特别是在冬天这个吃萝卜的季节！”食材明细主料鲅鱼（2条）白萝卜（1块）洋葱（1/2个）辣椒（2个）干海带（1片）辅料大粒盐（半勺）胡椒粉（少许）酱油（3勺）清酒（1勺）糖浆（1勺）辣椒面（6勺）鱼露（1勺）辣...
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![家炖刀鱼怎么做-家炖刀鱼的做法]( "家炖刀鱼怎么做-家炖刀鱼的做法")
- 食材明细主料刀鱼（一斤）辅料醋（两勺）糖（一勺）酱油（两勺）葱（一勺）姜（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家炖刀鱼的做法步骤1、刀鱼洗净抹盐滚面粉2、锅中放油加热煎至3、两面金黄即可捞出4、锅中留底油爆香葱姜蒜片放鱼喷醋和生抽，糖，半碗水，汤汁浓稠即可5、装盘即可！...
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味味甜
