![虾米蒸冬瓜怎么做-虾米蒸冬瓜的做法]( "虾米蒸冬瓜怎么做-虾米蒸冬瓜的做法")
- 食材明细主料虾米（适量）冬瓜（适量）蒜蓉（5克）葱花（少许）辅料盐（2克）香油（几滴）生抽（2克）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾米蒸冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切成薄片摆入盘里。2、虾米洗干净备用。3、将虾米撒入冬瓜上面，胡萝卜切薄片摆盘。4、大蒜末，生抽，盐入碗里加入少许开水，滴入几滴香...
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![冬瓜蒸虾仁怎么做-冬瓜蒸虾仁的做法]( "冬瓜蒸虾仁怎么做-冬瓜蒸虾仁的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）虾仁（适量）辅料葱花（适量）蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蒸虾仁的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、摆入盘中，入蒸锅蒸10分钟。3、虾仁切小块，加入盐，料酒腌制10分钟。4、10分钟后加入虾仁蒸2分钟。5、蒸好...
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![冬瓜虾米汤怎么做-冬瓜虾米汤的做法]( "冬瓜虾米汤怎么做-冬瓜虾米汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（200克）胡萝卜（50克）虾米（50克）葱（10克）姜（5克）蒜（10克）香菜（10克）辅料油（1勺）盐（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜虾米汤的做法步骤1、准备原材料冬瓜、胡萝卜、虾米、葱、姜、蒜、香菜备用2、冬瓜去皮洗净和胡萝卜切成小块状3、鲜虾米用温水浸泡五分钟...
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![蒸虾仁冬瓜怎么做-蒸虾仁冬瓜的做法]( "蒸虾仁冬瓜怎么做-蒸虾仁冬瓜的做法")
- “虾仁中有丰富的蛋白质。能给人体补充营养物质，增强免疫力。冬瓜是唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。”食材明细主料虾仁（3个）冬瓜（1斤）葱（1根）姜（1块）香菜（1棵）辅料香油（少许）盐（少许）五香粉（少许）料酒（少许）蚝油（少...
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![香菇冬瓜虾米汤怎么做-香菇冬瓜虾米汤的做法]( "香菇冬瓜虾米汤怎么做-香菇冬瓜虾米汤的做法")
- “高钙鲜美汤品。”食材明细主料香菇（8个）冬瓜（50g）辅料干虾米（2勺）冻丸子（5个（可有可无））调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇冬瓜虾米汤的做法步骤1、香菇切成片。2、冬瓜切成长块，放入小锅中，加入干虾米。3、加入水丸子一起煮10分钟。4、加入盐调味即可。...
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![虾米烧冬瓜怎么做-虾米烧冬瓜的做法]( "虾米烧冬瓜怎么做-虾米烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料虾米（适量）冬瓜（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾米烧冬瓜的做法步骤1、成品图来一张。2、冬瓜去皮切片。3、虾米浸泡一下。4、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入冬瓜大火快速一起煸炒。5、倒入虾米一起煸炒，加入适量水。6、加入一勺盐...
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![虾米冬瓜汤怎么做-虾米冬瓜汤的做法]( "虾米冬瓜汤怎么做-虾米冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料虾米（50克）冬瓜（400克）辅料姜（4片）鸡蛋（1只）调料盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾米冬瓜汤的做法步骤1、虾米在清水中泡浸20分钟。2、姜切片备用。3、冬瓜去皮切成薄片。4、鸡蛋一只入锅煎熟，盛出备用。5、锅留底油，下虾米、姜片小火炒香。6、往锅内一...
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![冬瓜瑶柱蒸虾米怎么做-冬瓜瑶柱蒸虾米的做法]( "冬瓜瑶柱蒸虾米怎么做-冬瓜瑶柱蒸虾米的做法")
- “冬瓜是减肥利尿的好菜！红烧冬瓜、冬瓜汤、冬瓜肉片……我尝尽各种冬瓜做法。我贪吃的嘴总是支使大脑去做一些新奇的菜式，可以说每一道菜都是灵感之作，意外的结局，不过总是化险为夷，成功做出一道好吃的菜。”食材明细主料冬瓜（500克）干瑶柱（20克）虾仁（10克）辅料葱（10克）盐（适量）味粉（适...
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![虾米冬瓜怎么做-虾米冬瓜的做法]( "虾米冬瓜怎么做-虾米冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料虾米（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米冬瓜的做法步骤1、冬瓜切片，洗净，虾米备用2、热锅冷油3、下冬瓜炒4、接着加入虾米一起炒5、加高汤，没有清水也行6、焖10-15分钟7、加入生抽，和鸡精调味8、最后，水淀粉勾芡，起...
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![虾皮海米冬瓜怎么做-虾皮海米冬瓜的做法]( "虾皮海米冬瓜怎么做-虾皮海米冬瓜的做法")
- “营养美味，简单易上手～”食材明细主料冬瓜（1块）海米（1把）虾皮（1把）木耳（1把）辅料葱蒜（适量）调料蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮海米冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切成薄片。2、海米、虾皮用清水泡一下，洗净沥干水分。3、起锅热油爆香葱蒜，放入冬瓜翻炒均匀。4、放入黑木耳...
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![虾米炒冬瓜怎么做-虾米炒冬瓜的做法]( "虾米炒冬瓜怎么做-虾米炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（250克）虾米（小半碗）辅料葱（1棵）姜（2片）配料盐（少量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮洗净切片，虾米清水洗净温水浸泡10分钟。葱切花，蒜拍碎。姜切丝。2、锅里油8分热加虾米中火翻炒1分钟。3、加姜蒜爆香。4、加冬瓜翻炒2分钟...
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![鲜虾瑶柱蒸冬瓜怎么做-鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法]( "鲜虾瑶柱蒸冬瓜怎么做-鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法")
- “冬瓜绵软、青虾鲜甜，包含着大海味道的瑶柱，提鲜提味三者融合，每一种味道都有充分的体现，又相辅相成，层次感分明每次咀嚼都有不同的口感，鲜的直掉眉毛。”食材明细主料冬瓜（适量）瑶柱（20克）青虾（4只）辅料蚝油（适量）糖（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做...
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![冬瓜虾米怎么做-冬瓜虾米的做法]( "冬瓜虾米怎么做-冬瓜虾米的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）虾米（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾米的做法步骤1、冬瓜切片。2、虾米泡洗一下。3、蒜末。4、锅里热油倒入虾米炒香。5、再倒入冬瓜炒至稍微焦黄，加入盐，酱油，糖，适量水炒匀煮开焖2分钟。6...
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![冬瓜玉米蒸排骨怎么做-冬瓜玉米蒸排骨的做法]( "冬瓜玉米蒸排骨怎么做-冬瓜玉米蒸排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（八两）冬瓜（适量）玉米（适量）辅料汤池老酱（适量）生粉（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜玉米蒸排骨的做法步骤1、排骨洗净斩小块，用生粉、盐、汤池老酱腌制入味。2、冬瓜洗净去皮，切大块，玉米也切大块。3、将冬瓜玉米摆盘。4、面铺上腌制好的排骨，入高压...
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![虾皮蒸冬瓜怎么做-虾皮蒸冬瓜的做法]( "虾皮蒸冬瓜怎么做-虾皮蒸冬瓜的做法")
- “简单，清淡，不失营养，还很美味。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料虾皮（少许）葱花（少许）调料油（少许）酱油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮蒸冬瓜的做法步骤1、备冬瓜，虾皮，葱。2、冬瓜削皮去瓤切块状，切点葱花。3、将冬瓜摆入盘中。4、冷水起大火蒸12分钟。5、打开盖子将虾皮摆...
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![蒜蓉冬瓜蒸虾怎么做-蒜蓉冬瓜蒸虾的做法]( "蒜蓉冬瓜蒸虾怎么做-蒜蓉冬瓜蒸虾的做法")
- 食材明细主料虾（200克）冬瓜（适量）辅料生粉（适量）酱油（适量）盐（适量）食用油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉冬瓜蒸虾的做法步骤1、冬瓜切成自己喜好的造型2、虾剝壳，去虾线。加入盐，酱油生粉适量抓匀待用。3、锅里加入适量的油，加入蒜蓉爆香。爆蒜蓉的时候加入少许盐，能把蒜蓉...
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![虾米肉末焖冬瓜的做法 【兔子爱厨房】虾米肉末焖冬瓜 虾米肉末焖冬瓜怎么做]( "虾米肉末焖冬瓜的做法 【兔子爱厨房】虾米肉末焖冬瓜 虾米肉末焖冬瓜怎么做")
- “很早以前在外面吃过，回来自己研究了一下，非常鲜的一道菜，很好下饭，而且操作简单”食材明细主料冬瓜（300g）干虾米（1勺）肉末（1勺）辅料食用油（1勺）酱油（1勺）蚝油（1勺）辣椒（2个）葱花（少许）盐（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米肉末焖冬瓜的做法步骤1、准备好干虾米、肉沫，冬瓜切丁；2、锅烧...
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![冬瓜蒸虾干怎么做-冬瓜蒸虾干的做法]( "冬瓜蒸虾干怎么做-冬瓜蒸虾干的做法")
- “每到夏天，我们潮汕的餐桌上，总有几种蔬果是用来防暑降温的，如如冬瓜、苦瓜、麻叶和蕹菜。各家有各家的做法，如冬瓜入菜，可煮汤可清蒸，就清蒸可搭配菜脯、虾干、干贝或冬菜……几块钱一道菜，几十元也是一道菜，丰俭由人。但夏天，真的要多用冬瓜来入菜，能清热解毒、利水化痰、除烦止...
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![清蒸冬瓜虾仁卷怎么做-清蒸冬瓜虾仁卷的做法]( "清蒸冬瓜虾仁卷怎么做-清蒸冬瓜虾仁卷的做法")
- “冬瓜一向是北方人喜欢的果类蔬菜，有清热、补水的效果，平时多是煮肉丸汤或者炒着吃。今天我分享的这道冬瓜虾仁卷，造型别致，口感清香，冬瓜的洁白和碧绿与虾肉虾尾的红润相搭配，小清新中带着一丝热闹，不但适合平时食用，也很适合节日的餐桌。”食材明细主料冬瓜（1块）大虾（18只）辅料蒸...
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![冬瓜鸡蛋虾仁蒸饺怎么做-冬瓜鸡蛋虾仁蒸饺的做法]( "冬瓜鸡蛋虾仁蒸饺怎么做-冬瓜鸡蛋虾仁蒸饺的做法")
- “冬瓜鸡蛋虾仁蒸饺，鲜香味美，营养丰富。冬瓜，减肥，降血脂，软化血管，润肺，降胆固醇，降血糖，降压……好处太多了。”食材明细主料面粉（1斤）毛冬瓜（1个）红虾尾（10个）鸡蛋（4个）辅料香葱（2棵）姜（1块）调料油（少许）蚝油（少许）香油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜鸡蛋虾仁蒸饺...
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![小虾米焖冬瓜怎么做-小虾米焖冬瓜的做法]( "小虾米焖冬瓜怎么做-小虾米焖冬瓜的做法")
- “夏天，就爱吃这些清清爽爽的！关键是，小虾米不仅起到提鲜的作用，还很补钙。”食材明细主料冬瓜（一斤）小虾米（适量）蒜头（三瓣）辅料鸡粉（少量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小虾米焖冬瓜的做法步骤1、材料备好。蒜头切碎备用；冬瓜切粒备用。2、我用的是小虾米，不用太大个儿，是连...
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![虾米焖冬瓜怎么做-虾米焖冬瓜的做法]( "虾米焖冬瓜怎么做-虾米焖冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料虾米（适量）香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）虾米焖冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切成块备用。2、香葱切碎备用。3、虾皮备用。4、热锅入油，放入葱白，虾皮小火煸香。5、放入冬瓜翻炒一分钟。6、加入适量清...
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![紫菜虾皮蒸冬瓜怎么做-紫菜虾皮蒸冬瓜的做法]( "紫菜虾皮蒸冬瓜怎么做-紫菜虾皮蒸冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（200g）辅料紫菜（10g）虾皮（5g）小葱叶（少许）大泡红辣椒丝（少许）调料蒸鱼豉油（1小勺）蚝油（少许）白糖（少许）胡椒粉（少许）凉白开水（1勺）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾皮蒸冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮。2、准备所有辅料。3、冬瓜切厚片摆盘。4、水开上锅蒸五分钟。5、...
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![虾米冬瓜球怎么做-虾米冬瓜球的做法]( "虾米冬瓜球怎么做-虾米冬瓜球的做法")
- “补水补钙美人菜”食材明细主料冬瓜（450克）虾皮（100克）油（2茶匙）盐（2克）枸杞（适量）清水（300克）辅料鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾米冬瓜球的做法步骤1、冬瓜去皮，去瓤2、用挖球器挖出冬瓜球3、提前泡好枸杞和虾皮，用清水淘洗2遍4、冬瓜球入油锅翻炒1分钟5、加入清水6、...
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![酱爆虾米冬瓜怎么做-酱爆虾米冬瓜的做法]( "酱爆虾米冬瓜怎么做-酱爆虾米冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料黄豆酱（适量）虾米（适量）盐（适量）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆虾米冬瓜的做法步骤1、大蒜切块，冬瓜去皮切片。2、锅中放油烧热放入大蒜黄豆酱爆香。3、放入冬瓜翻炒片刻。4、放入虾米和小半碗水，中火焖炒。5、汤汁收尽放盐拌匀关火。6、盛出。...
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味味甜
