![野芹菜炒牛肉怎么做-野芹菜炒牛肉的做法]( "野芹菜炒牛肉怎么做-野芹菜炒牛肉的做法")
- “春天季节一到，市场上的售卖的各种野生蔬菜随处可见。”食材明细主料野生芹菜（250克）牛肉（120克）淀粉（2勺）胡椒粉（适量）酱油（少许）大蒜（5粒）姜（1小块）盐（少许）辅料鸡粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野芹菜炒牛肉的做法步骤1、主材料，野芹菜和牛肉。2、将芹菜和牛肉洗净，芹菜去叶切...
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![芹菜炒牛肉丝的做法 【四川】芹菜炒牛肉丝 芹菜炒牛肉丝怎么做]( "芹菜炒牛肉丝的做法 【四川】芹菜炒牛肉丝 芹菜炒牛肉丝怎么做")
- “清清爽爽的小炒菜，却营养丰富，口感很好。在我家餐桌出现频率很高，每次都很受欢迎。”食材明细主料精牛肉（150g）芹菜（200g）辅料植物油（15g）盐（2g）鸡精（1g）腌肉盐（1g）生抽（2g）五香粉（1g）蛋清（20g）淀粉（2g）植物油（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒牛肉丝的做法步骤1、牛肉切丝2、加盐，五香...
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![野芹菜炒肉怎么做-野芹菜炒肉的做法]( "野芹菜炒肉怎么做-野芹菜炒肉的做法")
- “野芹菜又叫水芹菜，主要生长在田边或沟渠，比较潮湿的地方，野芹菜营养丰富，还含有挥发性特殊物质。并在人体保健中独具功效，有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。由于芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而...
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![野芹菜炒香肠怎么做-野芹菜炒香肠的做法]( "野芹菜炒香肠怎么做-野芹菜炒香肠的做法")
- 食材明细主料野芹菜（250克）香肠（1根）辅料干辣椒（1个）配料盐（1克）鸡精（2克）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野芹菜炒香肠的做法步骤1、原料见图。2、将野芹菜洗净切段。香肠洗净切片。3、热锅，将香肠辣椒末同炒，直至香肠出油。4、下野芹菜同炒。5、野芹菜里加点盐，与香肠炒匀。6、起...
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![素炒野芹菜怎么做-素炒野芹菜的做法]( "素炒野芹菜怎么做-素炒野芹菜的做法")
- “春食野菜味道香。”食材明细主料野芹菜（适量）大蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒野芹菜的做法步骤1、野芹菜一把清洗干净。2、切成段。3、起锅烧油，下大蒜煸出香味。4、下芹菜翻炒均匀变软至熟，加盐、鸡精调味。5、出锅。...
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![野芹菜炒五花肉怎么做-野芹菜炒五花肉的做法]( "野芹菜炒五花肉怎么做-野芹菜炒五花肉的做法")
- 食材明细主料野芹菜（适量）五花肉（适量）辅料蒜米（适量）米椒（适量）鸡精（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野芹菜炒五花肉的做法步骤1、我跟卖菜老板说我2个人吃少要点，多了吃不完。老板说：阿妹呀！别人买菜都巴不得多要点，你就嫌多。你这样的客户多来点就发财了，哈哈！感觉...
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![腊肉炒野芹菜怎么做-腊肉炒野芹菜的做法]( "腊肉炒野芹菜怎么做-腊肉炒野芹菜的做法")
- 食材明细主料野芹菜（适量）腊肉（适量）调料干辣椒（适量）姜片（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒野芹菜的做法步骤1、食材:野芹菜用筷子打去粗叶，煮好的腊肉切片。2、野芹菜洗净切段。3、腊肉炒岀油。4、放入干辣椒和姜片煸香。5、放入野芹菜翻炒至变软。6、放入...
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![野芹炒苋菜梗怎么做-野芹炒苋菜梗的做法]( "野芹炒苋菜梗怎么做-野芹炒苋菜梗的做法")
- 食材明细主料野芹（适量）苋菜梗（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野芹炒苋菜梗的做法步骤1、野芹。2、苋菜梗。3、锅中放入适量油烧热后放入野芹，苋菜梗。4、翻炒至变色。5、加入适量盐和生抽调味。6、翻炒片刻即可。7、装盘。...
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![牛肉炒芹菜的做法 家常版牛肉炒芹菜 牛肉炒芹菜怎么做]( "牛肉炒芹菜的做法 家常版牛肉炒芹菜 牛肉炒芹菜怎么做")
- “一半是生活，一半是热爱。”食材明细主料牛肉（适量）芹菜（适量）辅料小米辣（8个）调料生抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）料酒（适量）盐鸡精味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒芹菜的做法步骤1、准备配菜牛肉切丝或片（随心情），小米辣切段。2、放入淀粉，一点盐，生抽，油，蚝油，料酒拌匀腌制...
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![芹菜炒牛肉的做法 低脂高蛋白：芹菜炒牛肉 芹菜炒牛肉怎么做]( "芹菜炒牛肉的做法 低脂高蛋白：芹菜炒牛肉 芹菜炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料芹菜（250克）牛里脊（400克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）腌料：料酒（1勺）生抽（1勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）芹菜炒牛肉的做法步骤1、芹菜洗净后切段，牛里脊肉切片。2、用料酒、生抽和淀粉将牛里脊肉腌至10分钟。3、起锅烧油炒香牛里脊肉，变色后盛出备用。4、另起...
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![牛肉炒芹菜怎么做-牛肉炒芹菜的做法]( "牛肉炒芹菜怎么做-牛肉炒芹菜的做法")
- 食材明细主料牛肉（120g）芹菜（130g）番茄（1个）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒芹菜的做法步骤1、牛肉。2、牛肉切片，放盐、酱油、胡椒粉、淀粉、油拌匀。3、准备芹菜和番茄。4、清洗干净后切好。5、起锅热油，炒香...
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![野芹菜炒肉片的做法 芹菜炒肉片 野芹菜炒肉片怎么做]( "野芹菜炒肉片的做法 芹菜炒肉片 野芹菜炒肉片怎么做")
- “野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防小儿软骨病。”食材明细主料料...
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![野芹菜炒腊肉怎么做-野芹菜炒腊肉的做法]( "野芹菜炒腊肉怎么做-野芹菜炒腊肉的做法")
- “春来野菜香——野芹菜，野芹菜也叫水芹菜，距离上一次吃大概有十年了吧，当时跟小伙伴去灵渠玩，小伙伴看到野芹菜摘了一大把，回来炒腊肉特别好吃。野菜一般都要放比较多的油，用比较肥的腊肉炒正好合适，炒出来的野芹菜细嫩爽口，腊肉也肥而不腻。”食材明细主料野芹菜（一小把）腊肉（一小...
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![腌制山野菜的步骤以及山野菜的食用方法]( "腌制山野菜的步骤以及山野菜的食用方法")
- 随着生活水平的提高和经济水平的提高，广大人民群众的养生意识水平也越来越高，人们开始日益重视日常食用的食物质量和营养价值。人们也更喜欢食用一些纯天然的绿色食物了。比如山野菜，这样纯天然绿色的食物，那么怎么腌制山野菜呢？一、腌制山野菜的方法1.野菜化冻清洗干净，用刀切...
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![炒野芹菜梗的做法 野菜一一炒野芹菜梗 炒野芹菜梗怎么做]( "炒野芹菜梗的做法 野菜一一炒野芹菜梗 炒野芹菜梗怎么做")
- “也可以留叶子一起炒。味道重。”食材明细主料野芹菜（适量）辅料大蒜子（适量）干辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒野芹菜梗的做法步骤1、准备野芹菜，去掉叶子，洗净。2、切断，放适量干辣椒，蒜末。3、热锅倒油。4、倒入野芹菜，干辣椒，蒜未翻炒，放盐。5、盛盘即可。...
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![芹菜香干的做法有哪些步骤呢]( "芹菜香干的做法有哪些步骤呢")
- 芹菜香干是一道非常常见的家常菜，制作原料有芹菜、香豆干等。家里老人经常会做这道菜，芹菜香干具有润肠胃、助消化、明目保肝、去病益寿等非常多的功效，而且对一些老人有的便秘、高血压和高胆固醇等疾病有明显疗效。接下来带大家一起来了解一下芹菜香干的做法吧!一、芹菜香...
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![清炒野芹菜怎么做-清炒野芹菜的做法]( "清炒野芹菜怎么做-清炒野芹菜的做法")
- “去乡下祭祖顺便带了些野菜回来，四月正是吃野菜的日子。”食材明细主料野芹菜（适量）辅料生姜（适量）大蒜（适量）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒野芹菜的做法步骤1、将野芹菜整理洗干净，生姜大蒜切末备用。2、热锅加多油倒入生姜大蒜翻炒两下。3、倒入野芹菜...
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![野芹菜小炒怎么做-野芹菜小炒的做法]( "野芹菜小炒怎么做-野芹菜小炒的做法")
- 食材明细主料野芹菜（200克）猪肉（50克）木耳（5朵）辅料生抽（少许）生粉（适量）油（适量）姜片（两片）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）野芹菜小炒的做法步骤1、猪肉切细丝，先生抽后生粉，拌匀腌制5分钟。2、野芹菜择好洗净，打掉老叶，切断备用。木耳发好切丝。3、小火，热锅热油，入姜炸香，入肉丝翻...
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![野芹菜炒香干怎么做-野芹菜炒香干的做法]( "野芹菜炒香干怎么做-野芹菜炒香干的做法")
- 食材明细主料野芹菜（适量）香干（适量）调料盐（适量）蒜片（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野芹菜炒香干的做法步骤1、食材:野芹菜、香干切条。2、洗净的野芹菜切段。3、锅中油热放入蒜片和干辣椒煸香。4、放入香干翻炒几下。5、放入野芹菜翻炒断生。6、放入盐翻炒...
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![炒芹菜牛肉的做法 黑乐砂锅炒芹菜牛肉 炒芹菜牛肉怎么做]( "炒芹菜牛肉的做法 黑乐砂锅炒芹菜牛肉 炒芹菜牛肉怎么做")
- “婆婆直夸前几天买那个黑乐砂锅好用，于是我干脆又入手了一个炒菜的黑乐，收到后马上试着炒了个芹菜炒牛肉，受热快，味道很好，连肉带锅一起上桌相当方便，最爽的是，吃到最后牛肉都还是温热的，冬天用砂锅太好啦！！！”食材明细主料牛肉（300克）芹菜（300克）辅料朝天椒（60克）大蒜（4瓣）食用油（适量）盐（适...
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![野菜细面条做法步骤-细面条野菜好吃又健康]( "野菜细面条做法步骤-细面条野菜好吃又健康")
- 野菜是可以用来做蔬菜的野生植物的总称。我国野菜分布广泛，营养价值高，还具有药食同源的作用，尤其对于现代人来说，由于人们饮食的丰富，三高和一些富贵病相继出现，野菜因此成了很多人调节血脂血糖的首选菜品。野菜可以生吃凉拌，也可以炒食蒸煮。今天来介绍一款老少皆宜的野菜面。...
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![芹菜炒牛肉怎么做-芹菜炒牛肉的做法]( "芹菜炒牛肉怎么做-芹菜炒牛肉的做法")
- “下饭家常菜。”食材明细主料牛肉（500g）辅料芹菜（4棵）青椒（6个）调料老姜（1块）蒜瓣（6个）酱油（2勺）豆瓣酱（1勺）食用油（250ml）食盐（1勺）花椒（1勺）猪油（50g）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切片。2、芹菜切段。3、青椒清洗好。4、滚刀切块。5、与芹菜一起放好备用。6...
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![野芹菜梗炒肉怎么做-野芹菜梗炒肉的做法]( "野芹菜梗炒肉怎么做-野芹菜梗炒肉的做法")
- “野芹菜～这种生长在野外的野生植物可不仅仅是野菜这么简单，它所拥有的神奇功效和不可忽视的保健作用才是最为珍贵的!”食材明细主料野芹菜梗（适量）米椒（适量）肉（适量）大蒜梗（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）野芹菜梗炒肉的做法步骤1、野...
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![野水芹炒牛肉怎么做-野水芹炒牛肉的做法]( "野水芹炒牛肉怎么做-野水芹炒牛肉的做法")
- 食材明细主料野水芹（200g）牛里脊肉（100g）辅料青红椒（2个）调料油（20ml）盐（适量）麻油（少许）蛋清（1只）生抽（少许）红薯淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）野水芹炒牛肉的做法步骤1、郊外发现一大片水芹，绿油油的真好看。2、那一片采下来装满了整整一塑料袋。3、摘掉叶子（叶子做了水芹菜...
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![野芹菜炒肉丝的做法 ＃春食野菜香＃野芹菜炒肉丝 野芹菜炒肉丝怎么做]( "野芹菜炒肉丝的做法 ＃春食野菜香＃野芹菜炒肉丝 野芹菜炒肉丝怎么做")
- “野芹菜我们这又叫水芹，生长在浅水沟或田硬上很常见的，野芹菜含有发挥性物质，气味芳香还能增加人的食欲感，有防治高血压和糖尿病的作用。偶尔出去摘点回来炒上一盘，即成了餐桌上一道美味可口的佳肴又能去野外放松下自己。”食材明细主料野芹菜（适量）肉丝（适量）红椒（1个）辅料食用油（...
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味味甜
